"Gum ອາຫານ": ການທົບທວນຄືນ. chewing gum ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອາຫານເສີມສິນ Gum

ໃນສະຕະວັດທີຊາວຄັ້ງທໍາອິດ, ພວກເຮົານັບມື້ນັບຕ້ອງປະເຊີນກັບບັນຫາຂອງ obesity ແລະ companions ສາດສະຫນາຂອງຕົນ - ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໄດ້ຮັບຫນັກໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ປະຊາກອນຂອງດາວທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາໄດ້. ອີງຕາມການສະຖິຕິ, ການສະເລ່ຍປະຈໍາປີລັດເຊຍດຶງດູດນ້ໍາຫນັກຫນຶ່ງກິໂລ, ຝລັ່ງເສດ - 400 ກຼາມ. ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອາເມລິກາດີກວ່າ. ເພີ່ມຂຶ້ນປະຈໍາປີຂອງພວກເຂົາໃນນ້ໍາຫນັກແມ່ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ສາມກິໂລກຣາມຕໍ່ຄົນ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ຕົວະແນວໂນ້ມໃນວິທີການຂອງຊີວິດວ່າພວກເຮົາດໍາລົງຢູ່. ຍ່າງ, ພວກເຮົາຕ້ອງການລົດຫຼືຂົນສົ່ງສາທາລະນະ, ແລະອາຫານບ້ານ - ອາຫານຈານດ່ວນ. ຫົວຂໍ້ການສູນເສຍນ້ໍາໃນມື້ນີ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເປັນເຄີຍ. ດາວແລກປ່ຽນປະສົບການສົບຜົນສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບໂທລະພາບ, ແລະອິນເຕີເນັດແມ່ນເຕັມໄປຫຼາຍໆຄາບອາຫານທີ່ສັນຍາການສູນເສຍ້ໍາຫນັກໃນເວລາບັນທຶກທີ່ມີ. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄາດວ່າມີພຽງແຕ່ 19% ຂອງຄາບອາຫານປະຊາຊົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງກິໂລພິເສດ, 47% ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາຂອງເຂົາແລ້ວແລະອີກ 34% ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ທາງເລືອກໃນການອອກກໍາລັງກາຍແລະອາຫານ

ໃນມື້ນີ້, ຜູ້ຜະລິດສະເຫນີທົດແທນອາຫານ exhausting ແລະການຝຶກອົບຮົມ. ໃນບັນດາທາງເລືອກທີ່ - ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ teas ການສູນເສຍນ້ໍາ, ກາເຟສີຂຽວ, anoretiki, ຊະນິດເມັດໄທ, microcrystalline cellulose ., ແລະຢາເສບຕິດອື່ນໆ ບໍ່ດົນມານີ້, ຫົວຂໍ້ຕົ້ນຕໍຂອງການສົນທະນາໃນພາກສະຫນາມຂອງສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມໄດ້ກາຍເປັນ gum ສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ "ອາຫານ Gum". novelty ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ແລະຖ້າຫາກວ່ານາງກໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຢຸດເຊົາການລະບາດຂອງ obesity ແລະພະຍາດເບົາຫວານ? ໃຫ້ສືບສວນ.

ຄຸນສົມບັດ

ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າຄໍາຖາມອາຍຸສູງສຸດມີອາຍຸປະມານຂ້າພະເຈົ້າສິ່ງທີ່ຈະສາມາດ chew, ການສູນເສຍນ້ໍາ, ບໍ່ແມ່ນ rhetorical. ຢ່າງຫນ້ອຍ, ວ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ຜະລິດໄດ້ກ່າວວ່າ "ອາຫານການກິນ Gum". ຄວາມຄິດເຫັນຂອງໃຫມ່ ກະຊັບສັດສ່ວນ ປະສົມ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນແທ້ຜະລິດຕະພັນ, ຄົນອື່ນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າມີພຽງແຕ່ອາຫານພື້ນເມືອງແລະອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຜະລິດຜົນໄດ້ຮັບ.

ສິ່ງທີ່ chewing gum "Gum ອາຫານ" ຄຸນສົມບັດ? ອີງຕາມການຜະລິດ, ມັນແມ່ນແທ້ໆບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. gum ເປັນເອກະລັກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ບາດແຜໄຂມັນແລະໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບການເລັ່ງຂອງການ E -book ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດມະຫັດສະຈັນຂອງຕົນ. New ຍັງ slows ຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸໃນຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ລົມຫາຍໃຈສົດແລະແຂ້ວໃຫ້ສະອາດສຸຂະພາບ. chewing gum ສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ "ອາຫານ Gum" ສັນຍາການສູນເສຍນ້ໍາຂອງເຖິງ 12 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ!

ໂຄງສ້າງ

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະພິສູດຄວາມຈິງສິດທິພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ, ການກວດກາອົງປະກອບຂອງຕົນ. chewing gum "Gum ອາຫານ", ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄວາມຊັບຊ້ອນຫນ້ອຍຂອງຕົນ, ເຮັດຈາກນ້ໍາຢາງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມແປກໃຫມ່ທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ acai, goji, ຫມາກມ່ວງໃນອາຟຣິກາແລະ Garcinia cambogia. supplemented ໂດຍບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານສະກັດຈາກກາເຟສີຂຽວ, ແລະນ້ໍາ carotene ໄດ້.

ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງສະຖິດຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ chewing gum ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຕ່ລະຄົນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໂກຈິ, ລ່ວງເຂົ້າໄປໃນໂຄງປະກອບການຂອງຕົນ, normalize E -book ທາດແປ້ງ, ສະຖຽນລະພາບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນພະຍາດເບົາຫວານ. Acai ມີເນື້ອ ເປັນ antioxidant ມີອໍານາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງ toxins ໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຫມາກມ່ວງເປັນ. ຫມາກໄມ້ນີ້ສົມນ້ໍາຊະນະໂພຊະນາການປະກາດ. ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກມ່ວງນໍາໄປສູ່ການ metabolism ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol. ນີ້ອິດທິພົນຫມາກ adiponectin ແລະ leptin - ຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນການ E -book ໄຂມັນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນຫມາກມ່ວງແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບ.

Garcinia ກໍາປູເຈຍ , ຄຽງຄູ່ກັບສານສະກັດຈາກກາເຟສີຂຽວເປັນໃຊ້ເວລາຄວາມເຈັບປວດຄວາມອຶດຫິວແຫຼມ. ຜົນກະທົບນີ້ຖືກບັນລຸໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຫຼຸດຜ່ອນການດູດກືນ ຂອງ carbs ໄວ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຕື່ມອີກ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນນ້ໍາ carotene. ມັນບາດແຜໄຂມັນແລະຈະແຊກຊຶມຢູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີພະລັງງານ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂ້າງເທິງ gum "ອາຫານ Gum" ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາໄວ.

ຫຼັກການຂອງການປະຕິບັດງານ

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈ, ຊຶ່ງມັນສະຫນອງຜົນກະທົບກະຊັບສັດສ່ວນໃນ gum ໄດ້, ພິຈາລະນາຫຼັກການພື້ນຖານຂອງ metabolism.

ສະນັ້ນຄໍາສັ່ງແມ່ທໍາມະຊາດ, ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການທາດແປ້ງ, ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍທໍາອິດເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງພະລັງງານ. ດໍາເນີນໄປດ້ວຍອາຫານ, ຄາໂບໄຮເດດແມ່ນແຍກອອກເປັນນ້ໍາຕານ. ມັນແມ່ນປະຕິບັດໂດຍເລືອດແລະຂາດອາຫານທັງຫມົດຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

Faulty "ແຂ້ວຫວານ" ປາກົດສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍອີງຕາມວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວທາດແປ້ງທີ່ສາມາດຫັນເປັນ glucose, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນໄວແລະຊ້າ. ທໍາອິດແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງກິໂລກຣາມພິເສດ. ຜູ້ຕາງຫນ້າທີ່ຍັງຄ້າງຄາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ pastries, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາຜຶ້ງໃນຮູບແບບ purest ຂອງຕົນ, ນໍ້າອັດລົມ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂຶ້ນແຫຼມຢູ່ໃນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອກັບຄືນຕົວຊີ້ວັດນີ້ໃນ pancreas ປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຈິງຈັງຜະລິດ insulin ຮໍໂມນໃນ. ມັນຊ່ວຍລົດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄວໆນີ້ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນພວກເຮົາມາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີທາງເລືອກແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍລົງໄຂມັນສະສົມໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ຈະ replenish ໃຊ້ໃນຂະບວນການຂອງພະລັງງານຊີວິດ.

"Gum ອາຫານ": ແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້

ຂໍໃຫ້ເຮົາຈົ່ງຈື່ລະດັບໂຮງຮຽນຊີວະສາດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ບອກພວກເຮົາວ່າໃຫ້ chew ກິນອາຫານແຕ່ລະຄົນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງແລະບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາສາມສິບສອງຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີຢູ່ໃນປາກ. ຕາບໃດທີ່ເຮົາ chew ສະບຽງອາຫານ, ກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ພ້ອມທີ່ຈະຍອມຮັບມັນ, ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງຈິງຈັງຜະລິດນ້ໍາພິເສດ. ຂະບວນການດຽວກັນເລີ້ມຕົ້ນແລະ gum "Gum ອາຫານ". ຄໍາແນະນໍາແລະສົ່ງເສີມໃຫ້ນໍາໃຊ້ມັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບອາຫານ, ເຮັດວຽກອອກນ້ໍາຈະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອທໍາລາຍຝາຂອງຕົນ. ນີ້ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ລວມທັງ gastritis ແລະແຜ.

ໂດຍຜົນກະທົບທາງລົບດຽວກັນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນເວລາດົນ chewing "Gum ອາຫານ". ຢາ gum ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຜູ້ຜະລິດແນະນໍາໃຫ້ການນໍາໃຊ້ມັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ພວກເຮົາເນັ້ນຫນັກຄັ້ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສະເຫມີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.

contraindications

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຈໍານວນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້, ອາຫານ gum ມີ contraindications. ການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນໄລຍະຖືພາແລະ lactation. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນມີຄວາມແນ່ນອນໃຫມ່ໃນຕະຫຼາດ, ແລະຜົນກະທົບຂອງຕົນກ່ຽວກັບແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເວລານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຕົວແທນແມ່ນ contraindicated ໃນຫົວໃຈ, vascular, ເພາະລໍາໃສ້, ແລະພະຍາດບ້າຫມູ, ແລະຄວາມຜິດກະຕິລະບົບປະສາດ.

"Gum ອາຫານ": ການທົບທວນຄືນ

ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນທິດສະດີໄດ້. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດ chewing gum "ອາຫານ Gum"? ຕໍານິຕິຊົມຈາກຜູ້ທີ່ຮັບການທົດສອບເຄື່ອງມືໃນປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນ, ບໍ່ສະເຫມີໄປສະຫນັບສະຫນູນ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຕົນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພຽງແຕ່ chewing ເອື້ອງ, ແລະໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດອື່ນໆ, ແມ່ນບໍ່ສາສໍາລັບເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ 12 ກິໂລ. ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນກໍລະນີ, ທັງຫມົດປະເທດພັດທະນາໃນມື້ນີ້ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບັນຫາ.

ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກອງທຶນໄດ້ກວມເອົາ 99 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງນ້ໍາຢາງ, ແລະພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍ - ເພື່ອສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້ແລະກາເຟຂຽວ. ນ້ໍາ gum ທັງຫມົດ - 20 ກຣາມ. ປະລິມານປະຈໍາເດືອນແນະນໍາ - 2 ຊຸດ. ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າໃນຂະນະດຽວກັນ, ຢູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ 04 ກຼາມຂອງອົງປະກອບແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນ "ອາຫານ Gum".

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກໂພຊະນາອັນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວກັບຕະຫຼາດບໍ່ດົນທີ່ຜ່ານມາຍັງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຊ່ຽວຊານມີແນວໂນ້ມທີ່ພິຈາລະນາຄວາມແປກໃຫມ່ເປັນເຄື່ອງປະກອບກັບອາຫານແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນ. ໄຂມັນແມ່ນແຍກພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍກໍາລັງປະສົບການຂາດເຂີນພະລັງງານ. ສຸດທ້າຍເກີດຂຶ້ນໃນສອງກໍລະນີ: ໃນເວລາທີ່ຂັບເຄື່ອນ, ຈໍາກັດດ້ວຍທາດແປ້ງໃນແລະໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຕົນເອງ chewing gum ອາດຈະບໍ່ສົມບູນ ຫມາຍຄວາມວ່າປະສິດທິພາບສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປະສິດທິຜົນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກການພົວພັນກັບນ້ໍາຢາງ. ເຖິງວ່າຈະມີນີ້, ຜູ້ຊົມໃຊ້ຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງຕົກລົງເຫັນດີເປັນເອກະສັນວ່າ "ອາຫານການກິນ Gum" ແທ້ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.

ຢາບັນເທົາປະສິດທິພາບສໍາລັບຄວາມອຶດຫິວທາງຈິດໃຈ

ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຫິວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາຫານ), ແລະທາງຈິດໃຈ. ທີ່ນໍາໄປສູ່ການກິນຫລາຍເກີນໄປ, ແລະເປັນຜົນໄດ້ຮັບ - ການນິ້ວພິເສດໃນແອວແລະສະໂພກ. Norma ການບໍລິໂພກພະລັງງານຕໍ່ມື້ສໍາລັບບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນ. ມັນຂື້ນຢູ່ກັບບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບບົດບາດຍິງຊາຍ, ອາຍຸ, ແຕ່ຍັງວິທີການຂອງຊີວິດໄດ້. ທໍາມະຊາດ, "ສີຂາວຄໍ" ພະນັກງານໃນຫ້ອງການ, ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍຫນ້ອຍກ່ວາ, ທ່ານເວົ້າວ່າ, ນັກກິລາມືອາຊີບຂອງອາຍຸສູງສຸດດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພຽງແຕ່ຫິວຫຼາຍພວກເຮົາມີຄວາມພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ gym ໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນຄອມພິວເຕີ. ຄາໂບໄຮເດດທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມີໄຂມັນຮ້ານຮ່າງກາຍມັນພາຍຫຼັງ. ເພາະສະນັ້ນນ້ໍາຫນັກພິເສດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນກໍລະນີດັ່ງກ່າວຍ້ອນຄວາມອຶດຫິວທາງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ cud ເວັບເຫມາະຢ່າງສົມບູນ.

ການກໍາຈັດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕະຫຼອດການ

ກັບຄືນໄປຫົວຂໍ້ຂອງໄລຍະນີ້, ພວກເຮົາສັງເກດອື່ນຂອງເຫດລາວ. ສັນຍານທີ່ພວກເຮົາແມ່ນອັນເຕັມທີ່, ມາຮອດໃນສະຫມອງຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ໃນລະຫວ່າງທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຈະຈັດການບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນການກະກຽມ, ແຕ່ uplesti ການຢ່າງຫນ້ອຍອີກຫນຶ່ງ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນຄວາມຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈຂອງຕະຫຼອດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ໃນສະຖານະການອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄືກັນຈະຕ້ອງມີຄວາມເຫມາະສົມ chewing gum ຂອງພວກເຮົາ "Gum ອາຫານ". ຢາ, ແນະນໍາການນໍາໃຊ້ຂອງຕົນຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼີກເວັ້ນການກິນຫລາຍເກີນໄປ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມມີຄວາມສູງລາຄາ. ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະໃຫມ່ gum "Gum ອາຫານ". ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ບໍລິໂພກຫລາຍຄົນບອກວ່າທີ່ສຸດບໍ່ໄດ້ປັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໄດ້. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງແພັກເກດໃດນຶ່ງຢູ່ລະຫວ່າງ 1000-1500 rubles. ຂາຍຂອງກອງທຶນດັ່ງກ່າວໃນປັດຈຸບັນສະຫນອງໃຫ້ໂດຍສະຖານທີ່ຈໍານວນຫຼາຍ. ໃນເວລາທີ່ກໍາລັງສັ່ງ, ອ່ານການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບການສະຫນອງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສໍ້ໂກງແລະປອມແປງ.

ແລະສຸດທ້າຍ ...

ສະຫລຸບລວມແລ້ວພວກເຮົາໃຫ້ຈໍານວນບາງຢ່າງຫຼາຍ. ມາຮອດປະຈຸບັນຫາຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນກໍາລັງປະເຊີນເປັນເປີເຊັນ 52% ຂອງພົນລະເມືອງອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ. ມີປະເຊີນຫນ້າຂອງນາງໂດຍທັງຫມົດ, ໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ປະເທດພັດທະນາ. ອັດຕາສ່ວນທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງປະຊາຊົນ obese - ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະສະເປນ. ການຜ່ອນຜັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອາໄສຢູ່ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ. ແຕ່ລະປີ, obesity ເຮັດໃຫ້ການເສຍຊີວິດຂອງ 28 ລ້ານຄົນ. ໃນເວລາດຽວກັນຊີວິດຂອງຈໍານວນຫຼາຍສະນັ້ນປະຊາຊົນໄດ້ປະຕິບັດທັນຄວາມອຶດຫິວ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ paradoxes ຂອງຄວາມເປັນຈິງໃນປັດຈຸບັນ.

ກິໂລກຣາມຈໍານວນຫລາຍມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ບັນຫານີ້ໄດ້ກາຍມາເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫລາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະປີ. ດັ່ງນັ້ນທຸກຕົວແທນສາມາດຂັ້ນຕອນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາໄດ້ໃກ້ຊິດກັບການແກ້ໄຂມັນ, ມີສິດທິໃນການມີ.