ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາການຖອກທ້ອງ

ບໍ່ສະບາຍເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ອາການຖອກທ້ອງ, ຫຼື, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນເວົ້າວ່າ, ອາການຖອກທ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດແລະຄວາມບໍ່ສະດວກ. ກົນໄກການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການທໍາງານຂອງອຸທອນຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງ.

ປະຊາຊົນທີ່ເຂົ້າມາປະກົດການດັ່ງກ່າວນີ້, ມັກຈະບໍ່ຍອມກິນອາຫານໃດໆ. ນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ອາຫານສໍາລັບອາການຖອກທ້ອງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປະຕິເສດທີ່ສົມບູນຂອງອາຫານ. ຄາບອາຫານຂອງສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍດັ່ງກ່າວນີ້, ແຕ່ມັກຈະ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຜະລິດຕະພັນສະບຽງອາຫານທັງຫມົດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະອື່ນໆຈະໄດ້. ນີ້ລົດເຄັມ, ເຜັດອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນ. ເມື່ອຜູ້ປ່ວຍຢູ່ໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງໄດ້ເມັດ ຂອງຖ່ານແອກຕີເວດ, ອາຫານສໍາລັບອາການຖອກທ້ອງຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນມີຄຸນສົມບັດ cementitious. ຕົ້ມນີ້ຂອງເຂົ້າ (ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ porridge ເຂົ້າ), crackers (ມັກ rye, ເວລາໃບແຫ້ງ homemade), ຕົ້ມ ໄຂ່ (ຕົ້ມແຂງ). ອາຫານສໍາລັບອາການຖອກທ້ອງບໍ່ຍອມຮັບເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ຊາມີສີຄີມຫຼື້ໍານົມ, ແລະກາເຟ. ຫລັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານນີ້ແມ່ນ:

• ການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງການໂຫຼດຈາກລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້;
• ການສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສານອາຫານທັງຫມົດທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍຮ່າງກາຍໃນການສໍາເລັດວຽກງານ;
• ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງ, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຄາບອາຫານ, ເຊິ່ງຈະນໍາໄປສູ່ການປັບປຸງໃນສະຖານະຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່? ນ້ໍາຊຸບອ່ອນແອຫຼາຍຂອງຊີ້ນຫຼື ປາຕ່ໍາໄຂມັນ ຊະນິດພັນ. ທ່ານສາມາດມີທຸກປະເພດຂອງຫານປະເພດເມັດ crisp, ປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາກ່ຽວກັບເນື້ອໃນນ້ໍາໄດ້. ທ່ານສາມາດມີ omelette ແລະ cheese ກັບອັດຕາສ່ວນຕ່ໍາຂອງໄຂມັນ.

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງໃນຜູ້ໃຫຍ່ເປັນຮ່ອງແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ອາດຄວບຄຸມດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ສົນໃຈການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບໄດ້. ເດັກນ້ອຍພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ພະລັງງານແມ່ນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແລະມັນແມ່ນພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການ bored, ສະນັ້ນພໍ່ແມ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນ້າທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊ່ວຍປະຢັດເດັກນ້ອຍຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງນ້ໍາ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຊຸບຂອງການຜະລິດເຂົ້າ kid ສາມາດແຕ່ງກິນຕົ້ມອ່ອນແອຂອງ raisins, blueberries ແລະ currants. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນວຸ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ເຂົາຫມາກບໍ່ມີ; ຊາທີ່ມີ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍແລະສະເຫມີ ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ.

ລະຫວ່າງອາຫານ, ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມລູກຂອງທ່ານເປັນການແກ້ໄຂນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາເຄັມ, ເຊິ່ງຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາ. ການປາກເວົ້າຂອງອາຫານເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະອາການຖອກທ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສັງເກດວ່າມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸເທົ່າໃດເຂົາແມ່ນ. ໃນໄວເດັກຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນນົມແມ່, ຊຶ່ງມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ອາການຖອກທ້ອງ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນສູງອາຍຸ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເກືອບທັງຫມົດໄດ້ຮັບອາຫານ, ແຕ່ຮູບແບບຫນື້ງແລະ mashed.

ເມນູຕົວຢ່າງ (ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຖອກທ້ອງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່)

ມັນໄດ້ຖືກຄາດພະລັງງານຫົກ.

Scrambled ໄຂ່, ຫນື້ງຫຼືໄຂ່ໄດ້ 2 ຫນ່ວຍ, ຕົ້ມອ່ອນຂອງປາຕົ້ມ. ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະກາເຟດໍາ (ແຂງແຮງ).

Pudding ຂອງເນີຍແຂງ cottage ໄຂມັນຕ່ໍາ. Mousse ຂອງຊະນິດພັນຫວານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືນ້ໍາສີສົ້ມອ່ອນ freshly.

ແກງກັບເຂົ້າແລະ meatballs. ມັນຕົ້ນ, mashed ກັບ cutlet ຄອມຫຼືມ້ວນຂອງຊີ້ນ (ອາຍ). ປາໃນ aspic. Kissel. Cracker. Apple baked ໃນເຕົາອົບ microwave ເປັນ.

Pasta (ບະຫມີ່). zrazy ໄກ່. ່ືນ ໆ ຂອງ hips ສູງ.

ວຸ້ນເຮັດຈາກ blueberries ຫຼື pears (ສຸກ).

ແນວໃດອີກແດ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງ?

ຊາ (ສີດໍາ)

ເອົາບ່ວງກາເຟຂອງໃບຊາແຫ້ງ, ລະມັດລະວັງຖູດິ້ວມືແລະກືນ. ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ຈິບຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາ (ຕົ້ມ).

ຫມາກແຫນ່ງ

ມັນເປັນຢາສະຫມານທໍາມະຊາດ. ເອົາຝຸ່ນຫມາກແຫນ່ງບ່ວງແລະງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 15 ນາທີແລະເຄື່ອງດື່ມ. ້ໍາຕົ້ມນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນພາກສ່ວນຂອງປະທານ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍນ້ໍາ.

ແປ້ງມັນ (ມັນຕົ້ນ,)

ໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາເຢັນ (ຕົ້ມ) ໄດ້ diluted 1 tbsp. ບ່ວງແປ້ງແລະເຄື່ອງດື່ມ.

ແປ້ງ (wheat)

ພວກເຮົາຈືນຄູ່ນ່ຶຂອງສິນລະປະເປັນ. ບ່ວງຂອງ flour ກ່ຽວກັບການແຊ່ຄວາມສະອາດ, ຈົນກ່ວາມັນຈະກາຍເປັນສີນ້ໍາຕານ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ (200 ມິນລິລິດ) ແລະ stir. ການປະສົມຄວນຈະມີສໍາລັບເຄິ່ງຈອກ 1 ຄັ້ງໄດ້. slurry ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການມອບໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ມີລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍ.

Pepper (ສີດໍາ)

ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ພຽງພໍສິບຣາວກັບແກະ, ເດັກ (ໃນໄລຍະ 10 ປີ) - ຫ້າ stuff. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຖືກກືນເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີການ chewing, ນ້ໍາ (ຕົ້ມ) ດື່ມ. ວິທີການນີ້ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍ.