"ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" Sokolniki: ທີ່ຢູ່, ເບີໂທລະສັບ, ການທົບທວນຄືນ. ອອກກໍາລັງກາຍສະໂມສອນສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ

ໃນບໍລິເວນທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງໂຮງແຮມ "Holiday Inn" ຕັ້ງສະລັບສັບຊ້ອນປະຈຸບັນ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki). ສະໂມສອນໄດ້ບັນຈຸທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກິລາຢ່າງເຕັມປ່ຽມແລະການປິ່ນປົວນ້ໍາ relaxing.

ບໍລິການສະຫນອງໃຫ້

ສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງຕົນ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki) ສະຫນອງລະດັບຂອງການບໍລິການກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ:

• ຫ້ອງຮຽນໄວໃນການລອຍຢູ່ໃນສະນຸກເກີເນື້ອທີ່ເຫືອກ spacious;
• ການຝຶກອົບຮົມໃນຜົນບັງຄັບໃຊ້ອຸປະກອນ Gym80 ເຍຍລະມັນ;
• ຄາດິໂອການນໍາໃຊ້ simulators ຊີວິດອອກກໍາລັງກາຍ USA;
• ຫ້ອງຮຽນກຸ່ມແລະ ການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ ທີ່ມີຄູຝຶກມືອາຊີບ;
• ຜ່ານການທົດສອບສໍາລັບພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ;
• solarium;
• hammam ຕວກກີ;
• ເຂດການ relaxation ແລະບາທີ່ມີໂພຊະນາການກິລາໄດ້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກລະດັບອັນເຕັມທີ່ຂອງການບໍລິການໃນການພັກຜ່ອນທີ່ກິລາ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງລູກຄ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການບໍລິການຄັ້ງທໍາອິດ, ຫ້ອງຮຽນແລະຄວາມຄິດ, ພະນັກງານຄູຝຶກສອນໃຫ້ເປັນມືອາຊີບຂອງສະໂມສອນ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki).

ສະໂມສອນກິລາບົນພື້ນຖານຂອງສະໂມສອນໄດ້

ສູນອະທິບາຍລວມໂຄງການອະເນກປະສົງສໍາລັບພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ, ຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະບໍລິການລູກຄ້າແລະຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານເອີຣົບ.

функционируют разносторонние спортивные секции: ບົນພື້ນຖານຂອງສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍການທໍາງານຂອງສະໂມສອນສະໂມສອນກິລາອະເນກປະສົງໄດ້:

1. Tai-Bo. ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຈໍານວນຫຼາຍຂອງສູນກາງການປະເມີນຜົນປະສິດທິຜົນຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນ້ໍາທີ່ແທ້ຈິງຢູ່ໃນວຽກເຮັດງານທໍາປົກກະຕິ. ລູກຄ້າເວົ້າວ່າຫ້ອງຮຽນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຝຶກອົບຮົມສະລັບສັບຊ້ອນຂອງບັດສະໂມສອນ.
2. Yoga. ຫ້ອງຮຽນສໍາລັບອາຍຸການທັງຫມົດ, ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງການຝຶກອົບຮົມເປັນໄປໄດ້ຂອງແຜນທີ່.
3. Dance Mix ແລະເຕັ້ນລໍາທ້ອງ. ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນກຸ່ມຂະຫນາດນ້ອຍ, ຊຶ່ງອີງຕາມລູກຄ້າ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ດີກວ່າສຸມໃສ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮວມຢູ່ໃນບັດສະໂມສອນໄດ້.
4. ທາງອອກກໍາລັງກາຍ. Aerobics, Pilates, flex ຮ່າງກາຍ, ແລະກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ທັງຢູ່ໃນກຸ່ມແລະບຸກຄົນ.

ທິດທາງຂອງເດັກນ້ອຍແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງພໍ່ແມ່

"ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki) ສະຫນອງແນວພັນຂອງພື້ນທີ່ຂອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພໍ່ແມ່ໄດ້, ມີຫຼາຍດວກຕໍ່ກັບໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກິລາ. ໃນຂະນະທີ່ບ້ານມອມໄດ້ຢູ່ gym ໄດ້ຫຼືມີຄູຝຶກສອນໃນຫ້ອງການ, ເດັກນ້ອຍສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການອອກແບບສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວ, ພວກເຮົາແນະນໍາຫົວຂໍ້ "ຫນຸ່ມແຊ້ມ". ຕໍານິຕິຊົມຂອງລູກຄ້າກ່ຽວກັບມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນດີເລີດ, ຊຶ່ງສາມາດບັນລຸເດັກນ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໃນສະນຸກເກີທີ່ແລະດໍາເນີນການສະແດງຜາດໂຜນ.

ພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍເສຍຈິດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບໂຄງການ "ໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນ." Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນ, ຫ້ອງການປະກອບດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມໃນສະນຸກເກີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ kiddies ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງການຄຸ້ມກັນແລະການພັດທະນາ posture ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ລູກຄ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບຸກຄະລາກອນການຝຶກອົບຮົມຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນທິດທາງນີ້, ທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ.

ສະໂມສອນ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" ລູກຄ້າແນະນໍາແລະທິດທາງການເຄື່ອນໄຫວເດັກນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ມາຈາກສາມຫາເຈັດປີ. Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນ, ຖອດຖອນບົດຮຽນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຮູບແບບຂອງເກມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວແລະການກະກຽມໃຫ້ເດັກຈາກຄວາມຄຸ້ນເຄີຍຂອງກິລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້.

ພໍ່ແມ່ເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ໄດ້ຮັບອາລົມໃນທາງບວກແລະສະຫວັດດີພັດທະນາສັກຍະພາບທໍາມະຊາດໃນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ລອຍນ້ໍາທີ່ສະໂມສອນ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ"

ສະໂມສອນດໍາເນີນການສະນຸກເກີເນື້ອທີ່ເຫືອກ spacious ທີ່ຖອດຖອນບົດຮຽນນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນແລະຈັດນ້ໍາຟຣີ. ຢູ່ທີ່ໂຄນຂອງຕົນແມ່ນການຝຶກອົບຮົມກຸ່ມ, ການຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນກັບຄູຝຶກແລະ aerobics.

ລູກຄ້າເວົ້າວ່າໂອກາດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກອົບຮົມການສອນໃນການລອຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະກຸ່ມເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປັບປຸງນ້ໍາໃນເດັກນ້ອຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສິດສອນຮູບແບບຕ່າງໆຂອງຄວາມສາມາດຂອງນ້ໍາ.

Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນໄດ້, ມີຫ້ອງຮຽນໄດ້ດໍາເນີນການກ່ຽວກັບນ້ໍາທີ່ມີອຸປະກອນພິເສດແມ່ນປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະ. ແລະທ່ານສາມາດເລືອກເອົາແລະໂຄງການສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ແລະຫຼັກສູດຫຼາຍ.

ການທົບທວນຄືນສໍາລັບການດັດແກ້ຫຼ້າສະໂມສອນ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຈະໄປຢ້ຽມຢາມ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki), ການທົບທວນຄືນບົດບາດສໍາຄັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການນໍາພາໃນການເລືອກສະໂມສອນໄດ້, ແລະຕັດສິນໃຈວ່າຈະຊື້ສະຫມັກປະຈໍາປີ.

Judging ໂດຍຄວາມຄິດເຫັນໄດ້, ມີສະໂມສອນຢູ່ທີ່ Holiday Inn ມີຫ້ອງກວ້າງຂວາງພົບທົ່ວໄປ. ເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດໃນພຣະນາມຂອງການແບບນັ້ນ - ສີສົ້ມ, ແລະນອກຈາກຮູບພາບສີສົ້ມ, ສີສະຫນັບສະຫນຸນໃນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມສີດໍາແລະສີສົ້ມ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະໂມສອນສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍຕັ້ງຢູ່ໃນອາຄານໂຮງແຮມ, ບຸກຄົນທົ່ວໄປສາມາດເຂົ້າເຖິງບໍ່ຈໍາກັດການຫລ້າສຸດໃນ gyms. ພະນັກງານຢູ່ບໍລິເວນຂາ, judging ໂດຍການທົບທວນຄືນຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ, ທີ່ຂ້ອນຂ້າງສຸພາບແລະມີຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ຈໍາເປັນກ່ຽວກັບສະໂມສອນແລະບັນດາທິດທາງສໍາລັບລາຄາບໍລິການ.

ບາງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານເວົ້າວ່າຄວາມບໍ່ສະດວກຂອງການດັດແກ້ຫຼ້າການປ່ຽນແປງໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບມາດຕະຖານທີ່ lockers ແມ່ນຢູ່ໃນແຖວດຽວ, ຊື່ໃນສະໂມສອນເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຈັດລຽງໃນສອງໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເຊັ່ນຄວາມຄິດສ້າງສັນເປັນບາງຄົນບໍ່ພໍໃຈກັບມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການສິ່ງທີ່ເປັນໄດ້. ແຕ່ການແກ້ໄຂນີ້ສາມາດຮອງຮັບພື້ນທີ່ການເກັບຮັກສາເປັນສອງເທົ່າສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.

ລູກຄ້າຕອບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງ locker ຂອງບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມຊ້ໍາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ (ເຊິ່ງ, incidentally, ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງເຕັມສ່ວນພາຍໃນ), ຫ້ອງການແມ່ນຍັງອ່ອນ.

ຄໍາຕອບຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜິດປົກກະຕິການວາງແຜນສະລັບສັບຊ້ອນຖາປັດຕິຍະ. ຫມາຍເຖິງການຈັບເຖິງຢູ່ gym ໄດ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ໂດຍຜ່ານປ່ອງຢ້ຽມຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງເນື້ອທີ່ເຫືອກໃນສະນຸກເກີໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫ້ອງຂອງປ່ອງຢ້ຽມກໍາລັງປະເຊີນຖະຫນົນຫົນທາງ, ບໍ່ມີໄດ້.

ຄວາມປະທັບໃຈຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວຫ້ອງ

A gym ແລະຫ້ອງສໍາລັບກອງປະກຸ່ມ, ເບິ່ງຂອງລູກຄ້າ, ຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້. ແຕ່ຫລາຍຄົນບໍ່ປົກກະຕິແລ້ວເກີນມາດຕະຖານ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ໃນຫ້ອງການ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນກໍາລັງເຮັດ, ສະເຫມີກ່ຽວກັບຜູ້ຈັດການຍົກເວັ້ນພາສີ, ເຊິ່ງແມ່ນສະດວກດີຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄໍາຖາມ. ບຸກຄົນທົ່ວໄປເວົ້າວ່າອາກາດແມ່ນສົດ, ບໍ່ stuffy, ແລະສັງເກດເຫັນວ່າອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ.

ເນັ້ນໃນການທົບທວນຄືນ, ຄູຝຶກເຢຍລະມັນ, ດີການອອກແບບແລະມີປະເພດໃຫມ່ໄດ້. treadmills ຖືກຈໍາແນກໄດ້ໂດຍການເຄືອບນຸ່ມ. ເພື່ອຄວາມບັນເທີງໃຫ້ໂທລະພາບທີ່ສະເຫມີໄປໃນ.

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຢ້ຽມຢາມສະໂມສອນ

ເພື່ອເອົາມາໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອສະຫນອງການກິລາແລະ leisure ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໄປຢ້ຽມຢາມ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki). ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບບັດປີຢູ່ທີ່ປະມານ 36 ພັນ rubles.

ສະໂມສອນສະຫນອງແນວພັນຂອງບັດ, ຊຶ່ງສາມາດມີຕົວເລືອກໂດຍອີງຕາມຄວາມຖີ່ຂອງການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມຕ້ອງການການບໍລິການດັ່ງກ່າວ. ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການສະຫມັກເປັນບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 6 ເດືອນເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບຫນັງສືແຈ້ງການ.

"ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki) ຈຸດລາຄາກ່ຽວກັບການຮ້ອງຂໍ, ແຕ່ສີສະຫມັກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ການບໍລິການຂອງຕົນໄດ້ທຸກເວລາ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຊື້ບັດມາດຕະຖານ. ນີ້ຈະສະຫນອງລູກຄ້າທີ່ມີການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ທັງຫມົດແລະຫ້ອງຮຽນກຸ່ມເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບັນຍາຍແລະຜູ້ຮຽນ.

ຢ້ຽມຢາມ Map ວັນສະດວກສໍາລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຜູ້ຕ້ອງການຈະໄປຢ້ຽມຢາມສູນການ 17 ຊົ່ວໂມງຂອງມື້ໄດ້. ສຸດເຊັ່ນ: ປີ້ມັກຈະຫຼຸດສູງເຖິງ 30% ຕໍ່ປີ. ປະໂຫຍດຂອງການຢ້ຽມຢາມບັດໃນບໍ່ມີຂອບເຂດຈໍາກັດແລະເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການທ້າຍອາທິດເພື່ອມາເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງໃນຂະນະທີ່ສະຖານທີ່ກໍານົດໃດຫນຶ່ງ.

ສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ "ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" ສະເຫນີບັດຂອງອົງກອນຂອງຕົນ. ມັນໄດ້ຖືກຍາວສັງເກດເຫັນວ່າປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ແທ້ຂອງກິລາ, ມີຄວາມຫ້າວຫັນຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກແລະໂອກາດນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເວລາປ່ວຍ.

ລາຄາທັງຫມົດກ່ຽວກັບແຜ່ນປ້າຍໄວ້ບ່ອນແມ່ນຂຶ້ນກັບຈໍານວນຂອງການບໍລິການເພີ່ມເຕີມແລະແຕກຕ່າງກັນໄປຂຶ້ນຢູ່ກັບການສົ່ງເສີມການໃນປະຈຸບັນແລະຂໍ້ສະເຫນີ.

ສະຫຼຸບ

"ສີສົ້ມອອກກໍາລັງກາຍ" (Sokolniki), ໂທລະສັບທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນໃນເວັບໄຊທ໌ຢ່າງເປັນທາງການຂອງສະໂມສອນໄດ້, ຕັ້ງຢູ່ກູຖະຫນົນ. Rusakovskaya d. 24, ໃນການກໍ່ສ້າງຂອງໂຮງແຮມ "Holiday Inn" ໄດ້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ສະໂມສອນໄດ້ສະເຫຼີມສະອີງໃສ່ກິດຈະກໍາກິລາແລະເດັກນ້ອຍເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບເຄື່ອງຫມາຍໃນມື້ solemn.