ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ກິລານ້ໍາ
ສະນຸກເກີ (Reutov) ໃນ "ກິລາບໍລິການ"
ໃນມື້ນີ້, ທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເປັນຊີວິດສຸຂະພາບດີ, ທີ່ຈະຍ້າຍອອກເພື່ອເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຕາມປົກກະຕິແມ່ນປີ້ໃນການ gym ໄດ້. ໃນພາກພື້ນກູມີຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະລົດຊາດຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄປສະນຸກເກີ? Reutov pleases lovers ຂອງກິລານ້ໍາສະລັບສັບຊ້ອນກິລາທີ່ທັນສະໄຫມແລະດີອຸປະກອນ, ເຊິ່ງ combines ທີ່ໃຊ້ gym ດີເລີດ, ແລະສະນຸກເກີທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງນະຄອນຂອງ 25 ແມັດໃນຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລອຍນ້ໍາ, ມາ, ທ່ານແມ່ນສະເຫມີຍິນດີຕ້ອນຮັບທີ່ນີ້.
ຄໍາອະທິບາຍໂດຍຫຍໍ້
ສະນຸກເກີ (Reutov) ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ "ກິລາ, ບໍລິການ" ພົບຄວາມຕ້ອງການທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອຸປະກອນດ້ານວິຊາການ -. ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດຂອງຕົນເທົ່ານັ້ນ ການເຂົ້າເຖິງແລະໃນລະດັບສູງຂອງບໍລິການສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມີເວລາທີ່ດີແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມຫຼືທາງກັບກັນ, ເພື່ອປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່. ອອກແບບແລະນັກວິຊາການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບໂຄງການສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ແທນທີ່ຈະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເປັນຜົນມາຈາກການລອຍນ້ໍາ (Reutov) ໄດ້ກາຍເປັນ oasis ຂອງຄວາມສະອາດແລະສະດວກສະບາຍ, ສະດວກສະບາຍແລະສຸຂະພາບ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງຈາກອອກກໍາລັງກາຍແລະນ້ໍາເຊັ່ນດຽວກັບສໍາເລັດວັນຂອງທ່ານໃນ sauna ຫຼື hammam ໄດ້.
ບູລິມະສິດສໍາລັບການສະລັບສັບຊ້ອນກິລາ
ສະນຸກເກີ (Reutov) ໄດ້ເຊື້ອເຊີນຫ້ອງຮຽນ virtually ທັງຫມົດປະເພດຂອງປະຊາຊົນແລະນັກທ່ອງທ່ຽວຢ່າງດຽວກັນ. ມີກຸ່ມສໍາລັບແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸແລະຄາດຫວັງວ່າກິດຈະກໍານ້ໍາສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທີ່ກໍານົດໄວ້ຄົງທີ່ຂອງກຸ່ມຜູ້ນໍາຂອງການສູນເສຍນ້ໍາການເຄື່ອນໄຫວແລະທິດທາງດ້ານການປິ່ນປົວ (ສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຂອດ, ພະຍາດ cardiovascular). ຫ້ອງຮຽນໃນສະພາບແວດລ້ອມນ້ໍາບໍ່ມີ contraindications, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ລາຍລະອຽດຂອງນ້ໍາ
ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິການຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນບໍ່ອາໃສພຽງແຕ່ຂອງພາກພື້ນກູ, ແຕ່ຍັງ Muscovites ເຂົາເຈົ້າເອງ. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະນຸກເກີ (Reutov) "ການບໍລິການກິລາ", ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ແມ່ນຢູ່ໃກ້ຊິດກັບວົງແຫວນ, ແລະອັນທີສອງ, ສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງຕົນ. ທີ່ນີ້ທ່ານຖືກສະຫນອງໃຫ້ພື້ນທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາ 25 ແມັດຍາວແລະ 11 ກ້ວາງແມັດ. ຄວາມເລິກແຕກຕ່າງກັນຈາກ 13 ກັບ 2 ແມັດ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງບໍ່ໃຫ້ dive. ຫ້າຕິດຕາມໃນທີ່ນີ້ແມ່ນມີສໍາລັບ swimmers.
ສະນຸກເກີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືຫ້ອງຮຽນໃນ aerobics ນ້ໍາ. ມັນເປັນຫົກແມັດຍາວແລະ 10 ກ້ວາງແມັດ. ຄວາມເລິກຈະເກີດຢູ່ 09 ແມັດແລະ 13 ແມັດປາຍ. ສະນຸກເກີ (Reutov) "ກິລາ, ບໍລິການ" ສະຫນອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ pastime pleasant. ບົນພື້ນຖານຂອງສະລັບສັບຊ້ອນກິລາໄດ້ມີໂຮງຮຽນກິລາ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມເປັນສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນກຸ່ມແລະຫ້ອງຮຽນແມ່ນແບ່ງອອກເປັນເຂດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ນ້ໍາ, ນ້ໍາຍໍາ, aerobics ນ້ໍາ.
ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ
ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກເກີນໄປ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການລອຍນ້ໍານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນຸກສະຫນານແຕ່ຍັງປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະຕິບັດຕາມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຈະໄປຢ້ຽມຢາມສະນຸກເກີແຕ່ລະຄົນຕ້ອງສະຫນອງໃບຢັ້ງຢືນການຂອງທ່ານຫມໍໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກໄປໃນການຕິດຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະການລ້າງດ້ວຍສະບູແລະນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນລໍາຕົ້ນແຫ້ງແລະຫລວງເນື້ອທີ່ເຫືອກ. ໃນປັດຈຸບັນຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບການຕິດຕາມ. ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຕັ້ງໄວ້ແລ້ວແຕ່ໃນມື້ທໍາອິດຂອງການເປີດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ "Sportservice". ສະນຸກເກີ (Reutov) enjoys ເປັນຊື່ສຽງທີ່ດີເລີດ, ເນື່ອງຈາກວ່າລູກຄ້າເປັນປົກກະຕິມີຄວາມຮູ້ເຖິງທັດສະນະຄະ reverent ກັບການບໍລິຫານສຸຂະພາບ.
ຢ້ຽມຢາມ
ທໍາອິດເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດດີທີ່ຮູ້ຈັກໃນບັນດາປະຊາຊົນກິລາ "Sportservice". ສະນຸກເກີ (Reutov) ລໍຖ້າບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງຕົນປະຈໍາວັນຈາກ 7:00 to 23:00. ໃນເວລາດຽວກັນມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີທີ່ຢູ່ໃນຊົ່ວໂມງໃນເວລາທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມການສຶກສາ, ການເຂົ້າເຖິງການຕິດຕາມໄດ້ຖືກປິດເຂົ້າຊົມປົກກະຕິ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບໃນບັນຫາ, ພຽງແຕ່ສຶກສາຕາຕະລາງແລະ stick ກັບມັນ. ເດັກນ້ອຍຮຽນລອຍນ້ໍາຈາກ 6 ປີໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນສະນຸກເກີເນື້ອທີ່ເຫືອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງສາມາດໄປມືໃນມືທີ່ມີຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງບໍລິຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. aerobics ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ການປ່ຽນແປງຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນ at 10:15 am ໃນວັນອັງຄານ, ວັນພະຫັດແລະວັນເສົາ. ຫ້ອງຮຽນຕອນແລງເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ 20:00 ໃນວັນຈັນ, ວັນອັງຄານ, ວັນພະຫັດແລະວັນເສົາ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຄວາມສຸກ
ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າສະນຸກເກີ Kotovskogo (Reutov), 13 ແມ່ນພິຈາລະນາຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກໃນການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເພີ້ມລູກຄ້າເປັນປົກກະຕິ. ການລົງຢ້ຽມຢາມດຽວຈະມີລາຄາຖືກ 400 rubles, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄປ 17:15. ໃນຕອນແລງຂອງການຈະລາຈອນໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະເພື່ອປັບປັດໄຈດັ່ງກ່າວນີ້, ລາຄາໄດ້ຖືກຍົກຂຶ້ນເຖິງ 450 rubles. ອັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບຜົນຜະລິດ, ແລະວັນພັກ.
ກຸ່ມ aerobics ນ້ໍາເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ກອງປະຊຸມດຽວຈະມີລາຄາຖືກ 460 rubles 6 ເຂົ້າຊົມ - 2300 ທີ່ດີທີ່ສຸດຄືອັດຕາການ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະມາໃນປີ້ handy ສໍາລັບ 8 ການໄປຢ້ຽມຢາມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ 2800 rubles ໄດ້.
ການທົບທວນຄືນລູກຄ້າ
ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ພວກທ່ານຂໍ້ມູນພື້ນຖານໃນປະຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ບໍລິການສະຫນອງໃຫ້ໂດຍສະນຸກເກີ (Reutov). ການທົບທວນຄືນ -. ນີ້ແມ່ນອີກຈຸດທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຄວາມສະຫວ່າງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມປະທັບໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເຂົາ ຫຼັງຈາກການວິເຄາະຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການທົບທວນຄືນ, ພວກເຮົາໄດ້ມາສະຫລຸບວ່າຄຸນນະພາບຂອງການບໍລິການນີ້ກໍ່ຢືນອອກ. A ລອຍນ້ໍາທີ່ສວຍງາມ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະສະອາດ, ນັກທ່ອງທ່ຽວບໍ່ຫລາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງມື້, ພະນັກງານທາງດ້ານການເມືອງແລະ instructors ມືອາຊີບ. ນອກຈາກນີ້, ສັງເກດໂຮງຮຽນ sailing ດີເລີດ. ມັນເປັນຫຼາຍດວກຕໍ່ກັບສົມທົບການທຸລະກິດທີ່ມີຄວາມສຸກ - ເດັກໄປໂຮງຮຽນ, ຜູ້ປົກຄອງ - ໃນສະນຸກເກີທີ່. ທັງຫມົດນີ້ເປັນການສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນຢູ່ທີ່ນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເພີດເພີນໄປກັບເນື້ອທີ່ເຫືອກສຸດຂອງທ່ານ.
Similar articles
Trending Now