ວິທີ delicious ກັບແຕ່ງກິນໄກ່ແລະຜິດປົກກະຕິ: ການສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຖ້ວຍສັດປີກ ມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຕາຕະລາງຂອງພວກເຮົາ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ລາຄາຖືກແລະດີສໍາລັບສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່.

fillet ໄກ່ໃນ "openwork"

ອາຫານນີ້ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫຼາຍຢ່າງວ່ອງໄວແລະສາມາດ decorate ຕາຕະລາງວັນພັກການ. ອ່ານວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິກັບມັນຝະລັ່ງ.

• 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງສຸດ grater rub ດີແລະປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພຫນຶ່ງ beam ຟັກ (parsley).
• ໃຫ້ການປິ່ນປົວສອງເຕົ້ານົມໄກ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຜິວຫນັງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງແລະຈືນໃນ frying ເປັນແລ້ງ pan ຄູ່ນ່ຶຂອງນາທີໄດ້. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບເພີ່ມເກືອແລະ pepper.
• Peel ມັນຕົ້ນ, ຫົກຂະຫນາດກາງແລະຮູ້ບຸນຄຸນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ grater ຫຍາບເປັນ. wring ອອກນ້ໍາເກີນ, ເພີ່ມຫນຶ່ງໄຂ່, flour ສອງບ່ວງແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ຢ່າງລະອຽດປົນຜະລິດຕະພັນ.
• ຮ້ອນແຊ່ສຸດ stove ໄດ້, ບໍ່ງາມແລະນ້ໍາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະກວມເອົາທາງລຸ່ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວາງກະກຽມສ່ອງແສງມັນ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານໄດ້ຮັບງາມ "ປັນຫນ້າກອງ", ຊຸກຍູ້ແລະຈັດຕໍາແຫນ່ງ spatula ໄດ້.
• A ສອງສາມນາທີຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ມັນຝະລັ່ງແມ່ນ browned lightly ໃນດ້ານຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼາຍກວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງກ່ຽວກັບຂ້າງຫນຶ່ງຂອງ ໄກ່ຂົ້ວ ແລະປະພົມທີ່ມີເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
• ໃນເວລາທີ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີ, ແລະເນີຍແຂງເລີ່ມ melt, ຕື່ມ, ກວມເອົາເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປັນຫນ້າກອງໄດ້.

ຈືນ "openwork" ໄກ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການທັງສອງດ້ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັນທີສະຫມັກຂໍເອົາກັບຕາຕະລາງທີ່ມີສະຫຼັດຜັກສົດ.

ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ໄດ້ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິ (ມີຮູບ)

ໃນສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ surprised ບໍ່ພຽງແຕ່ວິທີການຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ຍັງງ່າຍໃນການປະຕິບັດຂອງຕົນ. ກະກຽມອາຫານນີ້ສໍາລັບບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງຕົນແລະ surprise ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີອາຫານນີ້ delicious. ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ແມ່ນມີລົດຊາດແລະຜິດປົກກະຕິ? ສູດອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ຄວາມຮ້ອນແຊ່ frying ກ່ຽວກັບໄຟໂດຍບໍ່ມີການນ້ໍາ, ບໍ່ງາມມັນຫນຶ່ງໃນບ່ວງຂອງນ້ໍາຕານແລະຫນຶ່ງບ່ວງຂອງເກືອ. ກະກຽມປະເພດຂອງ caramel ກັບສີນ້ໍາຕານນີ້, ບໍ່ລືມທີ່ຈະກວນມັນຢູ່ສະເຫມີ.
• ບໍ່ງາມແລະເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້ແກ້ວຂອງນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ້ໍາຕານແລະເກືອໃນມັນສົມບູນເຮັດໃຫ້ລະລາຍ.
• Ten ຂາໄກ່ rub ຜັກທຽມແລະງາມໄດ້ມະຫາຊົນຂອງແຕ່ລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

ຈັດໄກ່ຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນແລະ bake ມັນມີສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ວິທີ delicious ກັບແຕ່ງກິນໄກ່ແລະຜິດປົກກະຕິທັງຫມົດ

Crispy ໄກ່ກັບ crust ງາມແລະລົດຊາດທີ່ເຜັດຈະປະທັບໃຈບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານ. ມັນເປັນ noteworthy ວ່ານາງກໍາລັງກະກຽມ, ພ້ອມກັບອາຫານຝ່າຍເປັນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາສັ້ນຫຼາຍ. ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ແມ່ນມີລົດຊາດແລະຜິດປົກກະຕິທັງຫມົດ:

• ເອົາເປັນໄກ່ທັງຫມົດ (ເຖິງ 1200 ກຣາມ), ລ້າງມັນ, ຕັດຫາງ, ແລະ pat ແຫ້ງມີ towel ໄດ້.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຕົ້ານົມແລະອາວຸດໃຫ້ຍູ້ເປັນ crunch ລັກສະນະ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ໄກ່ໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ຫມົດໃນເຈ້ຍໃບ baking ແລະບໍ່ຖືກໄຟໄຫມ້.
• Rub ໄກ່ພາຍໃນແລະອອກທີ່ມີເກືອແລະ pepper. spatula Silicone, ຍົກຜິວຫນັງໃນໄລຍະການເຕົ້ານົມແລະຂາ.
• 50 ກຼາມຂອງມັນເບີ, ປະສົມກັບເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຂອງຊາກະທຽມຜົງແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. Melt ໍາມັນເບີທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກລະບຽບການນີ້.
• ອສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜັກບົ່ວແລະເຄິ່ງນາວເປັນ. ສະຫມັກຂໍເອົາຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບການພາຍໃນຂອງນົກຊະນິດໄດ້.
• ຫນຶ່ງ carrot, ຫນຶ່ງ zucchini ຂະຫນາດນ້ອຍ, ສອງຜັກບົ່ວແດງແລະມັນຝະລັ່ງຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ລ້າງ, peel, ຟັກຫ່າງໆ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທນ້ໍາ olive ໄດ້, ປະສົມກັບເກືອແລະ pepper.
• ວາງໄກ່ໃນອາຫານ baking ໄດ້, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜູກຂາຂອງນາງ, ແລະ grease ມັນກັບນ້ໍາຜັກ. ການແຜ່ກະຈາຍປະມານຜັກ, ງາມແລະເປັນນ້ໍາຊຸບຜັກເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມ rosemary ກັບລົດຊາດ.

ກວມເອົາຮູບແບບຂອງນົກຊະນິດຫນຶ່ງແລະເປັນອາຫານຝ່າຍດ້ວຍ foil ແລະ bake ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກໍານົດໄວ້, ເອົາຟອຍຖູ broth ໄກ່ແລະແຕ່ງກິນໄດ້ອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ວິທີຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ fusing ໄດ້. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານສໍາເລັດໃນການຕາຕະລາງ, ຄຽງຄູ່ກັບຢາສະຫມຸນໄພແລະພືດຜັກສົດ, ນ້ໍານ້ໍານາວ.

The julienne ຕົ້ນສະບັບ

ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ແມ່ນມີລົດຊາດແລະຜິດປົກກະຕິ? ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກ julienne, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບສູດນີ້. Cocotte ແທນທີ່ຈະພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ມ້ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ຖອນ crumb ແລະຕັດສ່ວນເທິງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສູດ:

• ຕົ້ມຂາທັງຫມົດໃນນ້ໍາເກືອໂດຍຖອນຜິວຫນັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນແຍກຕ່າງຫາກຈາກກະດູກແລະຟັກມັນມີມີດ.
• ສອງ bulbs ຈາກ husk, ຟັກແລະຈືນໃນນ້ໍາຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
• 400 ກຼາມຂອງເຫັດສົດ (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ champignons ຫຼືເຫັດ oyster) ຕັດຢູ່ Random ແລະສົ່ງໄປແຊ່ໃນ. ແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົນກ່ວາແຫຼວໄດ້ evaporated ຫມົດ.
• ວາງໄກ່ກະກຽມເພື່ອການປູກເຫັດ, ເກືອ, pepper ແລະ 200 ກຼາມຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ. Simmer ກິນເຂົ້າເຊົ້າໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງ.
• ໃນເວລານີ້, ການກະກຽມ buns (ຫ້າຫຼືຫົກຕ່ອນ) - ຕັດ off tops ຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເອົາ crumb ໄດ້.

ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ stuffing ເຂົ້າຈີ່, sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະສົ່ງໄປໃນເຕົາອົບໃນການ bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.

"ກໍາມະຫຍີ່" ໄກ່

Mistresses ມັກຈົ່ມວ່າເປັນປະໂຫຍດເຕົ້ານົມໄກ່ກ່ຽວກັບອາຫານມັກຈະໄດ້ຮັບແຫ້ງແລະບໍ່ມີລົດຊາດເຊັ່ນດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂໍຂອບໃຈກັບສູດດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈະສາມາດກະລຸນາບໍ່ຮັກເປັນອາຫານ delicious ແລະ succulent. ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ໄດ້ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິໃນແຊ່ໄດ້:

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມ marinade - whisk whisk ຫນຶ່ງທາດໂປຼຕີນ, ເພີ່ມເຂົ້າບ່ວງແປ້ງບ່ວງຫຼືສົ້ມ cider ແລະເກືອເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ. ຢ່າງລະອຽດປົນສ່ວນປະກອບສໍາໄດ້.
• ຕັດສອງຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນົມໄກ່, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ marinade ໄດ້, ກວມເອົາມີຮູບເງົາ cling ແລະສົ່ງມັນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ບໍ່ງາມແລະເປັນ saucepan ເປັນສອງລິດຂອງນ້ໍາແລະບ່ວງນ້ໍາຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນສຸດຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ.
• ໃນເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກໍານົດໄວ້, ທີ່ຈະປ່ຽນໄກ່ໃນການແຊ່ໄດ້, ເອົາ marinade ເກີນ. ແຕ່ງກິນມັນສໍາລັບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ.
• Peel, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟັກຫນຶ່ງຜັກບົ່ວແລະສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. 200 ກຼາມຂອງກະລໍ່າປີຈີນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
• ສີ່ບ່ວງຂອງຍັງ soy, ປະສົມກັບບ່ວງຂອງສົ້ມ balsamic, ບ່ວງຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະເຄິ່ງບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ. ປົນສ່ວນປະກອບແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ pepper ສີດໍາກັບລົດຊາດ.
• ຄວາມຮ້ອນແຊ່ frying ເປັນ (ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມໍ້ຂົ້ວຊາໄດ້), ເພີ່ມນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍແລະຜັກບົ່ວຈືນໃນມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລົງໄປເຂົາກະທຽມແລະຜັກກາດ, ແລະແຕ່ງກິນທັງຫມົດຮ່ວມກັນສໍາລັບສາມນາທີ.
• ບໍ່ງາມແລະຍັງໄດ້ກັບຜັກ, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນມາໃຫ້ຕົ້ມເປັນ, ເພີ່ມໄກ່ໄດ້.

ໄກ່ແຊບແລະມີນ້ໍາຈະເປັນຄວາມພ້ອມໃນ 10 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ເນົ່າເປື່ອຍມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, sprinkle ກັບຊອດຖົ່ວເຫລືອງແລະໃຫ້ບໍລິການ.

casserole ໄກ່ກັບເນີຍແຂງ

ແນວໃດ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ສໍາລັບຄ່ໍາຄອບຄົວບໍ? ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສູດຂອງຖ້ວຍຕົ້ນສະບັບ, ເຊິ່ງແມ່ນສະໂດຍອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນໄດ້. ການແຕ່ງກິນມັນ, ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້:

• grind ຜ່ານ grinder 600 ກຼາມຂອງໄກ່.
• diced ສອງຜັກບົ່ວຂະຫນາດກາງແລະ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຜັກ.
• ສອງ yolk ໄຂ່ປະສົມກັບ 50 ກຼາມຂອງນ້ໍາຜັກ.
• ເຊື່ອມຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍການເພີ່ມ thereto 200 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ, ພືດສະຫມຸນໄພຜົງບ່ວງເຄິ່ງທາດແປ້ງ, ເກືອແລະ pepper.
• Whisk ໂປຣຕີນໃນ Foam ແຂງແລະຄ່ອຍໆເຂົ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
• ງາມສົມເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking ແລະ sprinkle ມັນກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ casserole ໃນເຕົາອົບສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະ decorate ມັນກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດກ່ອນການຮັບໃຊ້.

Casserole "ພັກຜ່ອນ" ຈາກໄກ່ແລະຫມາກນັດ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ surprise ບຸກຄົນທົ່ວ, ພະຍາຍາມກິນອາຫານ delicious ໃນສູດຂອງພວກເຮົາ. ແນວໃດ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ກັບມັນຕົ້ນ, ໃນເຕົາອົບໄດ້:

• 800 ກຼາມຂອງເຕົ້ານົມໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ medallions, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ marinate ໃນເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານ favorite ຂອງທ່ານແລະ mayonnaise.
• ຫຼັງຈາກທີ່ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານເອົາໄກ່ຈາກຕູ້ເຢັນໄດ້ແລະ repel ສິ້ນຂອງ hammer ເຮືອນຄົວແຕ່ລະຄົນ.
• Grease ເປັນອາຫານ baking ກັບນ້ໍາ, ແລະທາງລຸ່ມໄດ້ສ່ອງແສງວາງອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນກະກຽມ.
• ສໍາລັບຊັ້ນທີສອງ semicircles casseroles ໃຊ້ຟັກຜັກບົ່ວ, ແຫວນເລັ່ນສໍາລັບການທີສາມແລະສີ່ສໍາລັບ 150 ກຼາມຂອງເຫັດຂົ້ວ. ແຕ່ລະຊັ້ນເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ, lubricate mayonnaise.
• ເອົາໃຈໃສ່ layer ຂອງແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆແຫວນມັນຕົ້ນອື່ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ພາກສ່ວນທີສອງຂອງຊີ້ນ, ແລະໃນທີ່ສຸດ - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກນັດ.
• Garnish ກັບ peppers ຟັກລະອຽດແລະສົ່ງມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 40 ນາທີ.

ກ່ອນທີ່ຈະທ້າຍຂອງປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້, sprinkle casserole ກັບເນີຍແຂງແລະພືດສະຫມຸນໄພຟັກ.

ໄກ່ທີ່ມີສີຄີມສົ້ມໃນ multivarka

ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດສໍາລັບການອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເປັນເລີດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ອ່ານວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ໃນ multivarka ມີລົດຊາດແລະຜິດປົກກະຕິ.

• ສອງ fillets ໄກ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຟັກແລະສອງຜັກບົ່ວປອກເປືອກ.
• Peel ແລະລະອຽດຟັກສີ່ມັນຕົ້ນ.
• Whisk ສອງໄຂ່ທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້, ຕື່ມຈອກສົ້ມແກມສີຄີມແລະສອງບ່ວງຂອງ flour ສີຂາວ sifted ໄດ້.
• Stir ຜະລິດຕະພັນກະກຽມທີ່ມີຕື່ມຂໍ້ມູນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງປະສົມຜົນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ multivarki.
• Sprinkle ກັບຄວາມກະຕັນຍູອະນາຄົດ cheese casserole, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍານົດຮູບແບບ "Baking" ສໍາລັບ 50 ນາທີ.

ການອາຫານສໍາເລັດແມ່ນການຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະຮັບໃຊ້.

Hen ໃນຂຸມໄດ້

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ surprise ໃນຄອບຄົວອາຫານ delicious ຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມ bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບການນົກຊະນິດທັງຫມົດ. ວິທີການແຕ່ງກິນໄກ່ໄດ້ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິໃນເຕົາອົບໃນເສອແຂນໄດ້, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

• ຂະບວນການ carcass ເກັບກໍານໍ້າຫນັກເຄິ່ງກິໂລໄດ້, rub ມັນພາຍໃນແລະເກືອນອກ, ຜັກທຽມອແລະ pepper.
• Sprinkle ໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາເວີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ສີຄີມການ.
• ເອົາໃສ່ໃນຖົງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະສົ່ງໃນເຕົາອົບ preheated. ຢ່າລືມເພື່ອເຮັດໃຫ້ສອງສາມ punctures ໃນການຫຸ້ມຫໍ່.
• ຫຼັງຈາກຊົ່ວໂມງ, ຕັດຊອງ, ທົບທວນໄກ່ຕົກນ້ໍາແລະ bake ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.

ສິບຫ້ານາທີຕໍ່ມາ, ອາຫານລົດຊາດແລະມີລົດຊາດສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ.

ປີກໄກ່ ໃນ sauce ຜັກທຽມ

ເຄັດລັບຂອງອາຫານງ່າຍດາຍນີ້ຈະເຣັດໃນ marinade ໄດ້. ມັນແມ່ນຍ້ອນພຣະອົງອາຫານວ່າງທີ່ turns ອອກມີນ້ໍາແລະມີກິ່ນຫອມ. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ.

• ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ສົມທົບລະຫວ່າງສີ່ບ່ວງຍັງ soy, ້ໍາເຜີ້ງ, ຂີງດິນ (ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ), ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ເກືອ, pepper, ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ basil ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຄູ່ຂອງນ້ໍາບ່ວງຜັກໄດ້.
• ຕັດປີກຢູ່ຂໍ່ກະດູກແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຊ່ໃນ marinade ສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ.
• ແຜ່ຂະຫຍາຍປີກຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບ baking ເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນ້ໍາໄກ່ໄດ້ marinade ຍັງເຫຼືອ, ແລະຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາການເປີດເສລີທາງ.

ສະຫຼຸບ

ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມັກສູດຂອງພວກເຮົາ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວິທີການ delicious ແລະຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ໄດ້, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະລຸນາໃຊ້ປຸງລົດຊາດໃຫມ່ຂອງຄອບຄົວໄດ້.