ລັກສະນະຂອງອາຫານຫວ່າງ - ໄວ, ມີລົດຊາດ, ຫນ້າສົນໃຈ

ຮ້ອນແລະພາກຮຽນ spring - ໄລຍະເວລາຂອງການພັກຜ່ອນໃນປະເທດດັ່ງກ່າວ. ກິນເຂົ້າປ່າ, outings ກັບເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ການລອຍຢູ່ໃນນ້ໍາແລະທະເລສາບ - ບໍ່ມີຫຍັງສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີການອາຫານຫວ່າງ. ຂະຫນົມກັບລັກສະນະ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ສະຫນອງຕາຕະລາງຢູ່ເຮືອນ. ອາຫານມັນໄຂມັນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການກິນເຂົ້າປ່າເປັນ. ແຕ່ອາກາດສົດແມ່ນສະເຫມີໄປຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງສະບຽງອາຫານຄວນຈະມີບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງສູງພະລັງງານ. ພວກເຮົາສະເຫນີສູດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກະກຽມ ອາຫານວ່າງທີ່ຜິດປົກກະຕິ ກ່ຽວກັບການທໍາມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.

horns fungal

ຖ້ວຍສໍາລັບມືໄວ - ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປ sandwiches ຫຼື buns. horns Fungal ແຕ່ງກິນໄວຂຶ້ນແລະລົດຊາດຂອງທ່ານແລະເພື່ອນມິດຂອງທ່ານຈະຍາວຈື່. ດັ່ງນັ້ນ, ຈະຊື້ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍ (15-20 pieces) ສໍາເລັດໂກນດອກ waffle ເປັນສໍາລັບຄີມກ້ອນ. stuff ຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ພວກເຮົາຂົ້ວໃນນ້ໍາຜັກກັບຜັກບົ່ວເຫັດ (ສາມຫຼືສີ່ຮ້ອຍກຼາມຂອງການປູກເຫັດ, ນ້ໍາຜຶ້ງຫລື oyster ເຫັດ). ແລະເຂົ້າ (ສອງແວ່ນຕາ), ນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. horns Stuffed ຕ້ອງມ້ວນໃນໄຂ່ທຸບຕີແລະ fry ໃນແຊ່ໃນທັງສອງດ້ານໄດ້. ທັງຫມົດອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມ. ມັນມີລົດຊາດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງຄວາມຮ້ອນໄດ້, ແຕ່ຍັງເຢັນ.

ເຂົ້າຈີ່, stuffed ມີ ham ແລະຜັກ

ຖ້ວຍກ່ຽວກັບລັກສະນະ perishable. ແຕ່ກະກຽມອີງຕາມສູດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ ທ່ານ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍສໍາລັບການບໍ່ມີຫຍັງ. ຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາ. ສໍາລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈໍາເປັນແລະຕ່ໍາສຸດຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້. ໃຫ້ຂອງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ loaf ໄດ້ຕະຫຼອດການເຂົ້າຈີ່, ສອງຫມາກເລັ່ນ, ຫົວມັນຕົ້ນ, ສາມຮ້ອຍກຣາມຂອງ ham, ເປັນ mayonnaise ພຽງເລັກນ້ອຍ, ສະຫຼັດ beam dill.

ຈາກດ້ານເທິງຂອງ loaf ຂອງເຂົ້າຈີ່ peel ໄດ້ດັ່ງນັ້ນມັນເບິ່ງຄືການປົກຫຸ້ມຂອງ. ໃນຄວາມອາດສາມາດຂອງນາງດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ crust ນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າຈີ່ຈາກການແຍກເນື້ອເຍື່ອທັງຫມົດ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບ saucepan ພ້ອມຈາກການທົດສອບໄດ້. ມັນຊັ້ນເທົ່າ: lettuce, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆວົງເລັ່ນແລະໃນລອກເອົາເປືອກ - ham, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຕົ້ມມັນຕົ້ນ. ເຂົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນລັກສະນະດຽວກັນ Lay ຜະລິດຕະພັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ແຕ່ລະຊັ້ນແມ່ນເລັກນ້ອຍເກືອ, promazhte mayonnaise ບາງຫຼາຍ, pepper, dill sprinkle ຟັກລະອຽດ. ທ້າຍສຸດນີ້, ກວມເອົາທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ crust, ກວມເອົາແລະ refrigerate. ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ອາຫານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍການຕັດມັນເປັນປົກກະຕິແລ້ວຈະຕັດ cake ໄດ້.

ມ້ວນ

ໃນເວລາທີ່ວາງແຜນທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານໃນປະເທດ, ພວກເຮົາແມ່ນຖືກປ່ອຍມັກຄິດໄລ່ຈາກຜະລິດຕະພັນການນໍາໃຊ້ປາ, ເພາະຢ້ານວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສຍໄປຢ່າງໄວວາ. ຄວາມຄິດເຫັນນີ້ - ເປັນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຜິດພາດ. spoils ປາບໍ່ໄວຫຼື sausages ສັດປີກ. ພວກເຮົາຢາກຈະນໍາສະເຫນີສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງປິ່ນປົວພະຍາດອາຫານຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນມັນ, ກິນເຂົ້າປ່າປາສະເຫມີຈະຢູ່ໃນເມນູຂອງທ່ານ.

ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຄູ່ຂອງເຂົ້າຈີ່ບາງ pita ຂອງທ່ານ, salmon ການສູບຢາຫຼືປາອື່ນໆ, ສີຂຽວສະຫຼັດ, dill, parsley ເປັນ (cilantro ສາມາດ), mayonnaise. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ. ດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຫຼາຍຟັກສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ກະຈາຍຢູ່ໃນ layer ຂອງຫນຶ່ງ centimeter ກ່ຽວກັບດ້ານການທັງຫມົດຂອງ Lavash ໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນມ້ວນໃກ້ຊິດ. ເພື່ອເຂົາໄດ້ຈັດຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດນໍາໄປຖີ້ມມັນໃນຫຼາຍສະຖານທີ່ຂຽນກະທູ້ໃຫມ່. ມ້ວນພ້ອມສົ່ງໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງສອງຫຼືສາມຊົ່ວໂມງອາຫານຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນ. ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມມັນ, ແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ຢູ່ໃນລັກສະນະທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມຈາກມ້ວນນັ້ນ.