ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລ? ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດອາບແດດຖືພາ

ໃນເວລາທີ່ແມ່ທີ່ຮຽນກ່ຽວກັບຕໍາແຫນ່ງໃຫມ່ຂອງເຂົາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນຊີວິດຂອງນາງມີການປ່ຽນແປງເກືອບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຫຼຸດລົງ gestation ຂອງເດັກນ້ອຍພາກຮຽນ spring ແລະ summer ລະດູການ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມແປກໃຈ, ເພາະວ່າການຖືພາຈະແກ່ຍາວເຖິງປະມານ 10 ເດືອນປະຕິທິນ. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງແມ່ຍິງແລະ raises ຄໍາຖາມຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈແລະພັກໄດ້. ບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລ. ທ່ານຈະສາມາດໃນການຊອກຫາທັດສະນະຂອງຊ່ຽວຊານແລະ gynecologists ໃນເລື່ອງນີ້. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າບອກຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະອາບແດດແດດ. ຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະຈະໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີໃນບົດຄວາມ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລ?

ຄໍາຖາມນີ້ມີຄໍາຕອບທີ່ຈະແຈ້ງ, ທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ແຕ່ລະແມ່ທີ່. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະມາຈາກໄລຍະເວລາບັນຊີຂອງ gestation ແລະສະຖານະຂອງການຮ່ວມເພດ fairer ໄດ້. ບາງນ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານຫມໍຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາເຈົ້າໄປທະເລ. A ແມ່ຍິງຖືພາໃນກໍລະນີນີ້ຈະຕ້ອງເປັນອິດສະຫຼະເຮັດໃຫ້ເປັນການຕັດສິນໃຈຂັ້ນສຸດທ້າຍໂດຍອີງໃສ່ທັງຫມົດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແລະຕັກເຕືອນຂອງທ່ານຫມໍໄດ້.

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການຮ່ວມເພດ fairer ເຊື່ອວ່າການເດີນທາງດັ່ງກ່າວແລະປິ່ນປົວຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ? ໃຫ້ພະຍາຍາມເບິ່ງໃນລາຍລະອຽດທີ່ຫຼາຍຈຸດຂອງການເບິ່ງແລະຊອກຫາບໍ່ວ່າຈະເປັນມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລ.

ວັນພັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ຖ້າເກີດລູກໃຫມ່ຜ່ານໂດຍບໍ່ມີການຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍເກີນໄປແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ທ່ານຫມໍໄດ້ເວົ້າວ່າແມ່ຍິງຖືພາສາມາດພັກຜ່ອນໃນທະເລ.

ໃບດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຍັງຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຮ່າງກາຍທັງຫມົດການຮ່ວມເພດ fairer ໄດ້. ອີ່ຫຍັງກະໄດ້ແມ່ນວ່າອາກາດທະເລເກືອອຸດົມສົມບູນຂອງ potassium, magnesium ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ. ໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈປັບປຸງລັງປ້ອງກັນຊາດພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ມັນມາກັບຄືນໄປເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ larynx ແລະປອດອອກມາ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນເຖິງແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສະເພາະຫາຍໃຈທາງອາກາດທະເລສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມັກຈະທົນທຸກຈາກຕ່ອມທອນຊິນອັກແລະການແກ້ຫວັດ.

ເນື້ອທີ່ເຫືອກໃນທະເລຖືພາຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າຜິວຫນັງມີແຜຫລືຮອຍຖະຫລອກໃດ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງວ່ອງໄວຈະປິ່ນປົວ. Salt ຜົນນ້ໍາໃນການຟື້ນຟູເລັ່ງລັດແລະ epithelium ເຊນຜິວ. ຊ່ຽວຊານຍັງໄດ້ສັງເກດວ່າໃນໄລຍະນ້ໍາປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເກີດຂຶ້ນການປ້ອງກັນພາວະຢຸດນິ່ງ venous. ນອກຈາກນີ້ dermis ຈຸລັງອະນາໄມຂອງ toxins ແລະເຕັມໄປດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນທີ່ທະເລເອົາລົມໃນທາງບວກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າຂັບເຄື່ອນກ່ຽວກັບທະເລນັ້ນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງ.

ໃນເວລາທີ່ແມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາການເດີນທາງໄປ coast ໄດ້?

ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລ? ທ່ານຫມໍຕອບຈະຫຼຸດລົງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ແມ່ນການຟັກນ້ອຍ, ຜົນປະໂຫຍດອອກຈາກພໍ່ແມ່. ຜູ້ອື່ນຄວນຈະຫຼີກລ່ຽງຈາກການເດີນທາງ?

ຖ້າຫາກວ່າ ໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ ແມ່ຍິງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ບັນລຸໄດ້ 12 ອາທິດ, ໃນໄລຍະການເດີນທາງອາດຈະໄດ້ຮັບ ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຄອດກ່ອນກໍາຫນົດ. ນອກຈາກນີ້ໃນໄລຍະໄລຍະເວລານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນອຸປະສັກເຮັດວຽກຊັ່ງ. ອົງການຈັດຕັ້ງແລະລະບົບລູກຕ່ໍາກວ່າການສ້າງຕັ້ງ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນດັ່ງກ່າວພັກສາມາດກາຍເປັນອັນຕະລາຍ.

ຈາກການເດີນທາງໄປ coast ໄດ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ mums ໃນອະນາຄົດ, ຜູ້ທີ່ກໍາລັງກະກຽມທີ່ຈະອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນຕາຍສໍາລັບການເດີນທາງດັ່ງກ່າວ - 32 ອາທິດຂອງການຖືພາ. ຕໍ່ມາອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດບໍ່ຖ້ວນເດືອນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຍ້າຍໄປຢູ່ຫ່າງຈາກເຮືອນຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະບ້ານແມ່.

ແພດຂໍແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ໄປແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ສະຖານທີ່ຜິດປົກກະຕິຊັ່ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຍັງຄົງສະຫງົບແລະບໍ່ໃຫ້ໄປກ່ຽວກັບພັກ. ຖ້າກວດພົບລະດັບຕ່ໍາຂອງ hemoglobin, ຫຼືແມ່ທີ່ມີບັນຫາຄວາມດັນເລືອດ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລື່ອນການເດີນທາງ. ກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງການສິ້ນສຸດການຖືພາກ່ຽວກັບການພັກຜ່ອນຫຍ່ອນໃຈນ້ໍາສາມາດເປັນຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ມີ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການອາບແດດ?

ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດອາບແດດຖືພາ? ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຄິດກ່ຽວກັບທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບນີ້?

ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດພິເສດສໍາລັບ sunbathing. ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດກະຕິຂອງຮໍໂມນ: endometriosis, ພະຍາດ thyroid, ແລະອື່ນໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຈະຢູ່ໃນແສງຕາເວັນແລະ sunbathe ສໍາລັບເນື້ອງອກມະເຮັງທີ່ສົງໃສ.

ໃນເວລາຂອງການຮັບຮອງລະບຽບການດັ່ງກ່າວຄວນໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນພິເສດ. ປະລິນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງກິດຈະກໍາແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບການ maximized. ມັນຈະເປັນການດີກວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແມ່ຄາດຫວັງວ່າຄົນຜິວຂາວໂດຍສະເພາະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປ້ອງກັນຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງແສງຕາເວັນໄດ້. ໄປຫາດຊາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຫມວກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເຄັ່ງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດທໍາຮ້າຍຕົວທ່ານເອງແລະເດັກນ້ອຍໃນອະນາຄົດ. ທ່ານພິຈາລະໃນຫາດຊາຍທີ່ແນະນໍາໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງຊົ່ວໂມງ (ຈາກ 9 ກັບ 11 ແລະຈາກ 17 ຫາ 20). ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ດວງອາທິດບໍ່ແມ່ນການເປັນອັນຕະລາຍໃນຕອນບ່າຍ.

Vacations ຢູ່ຕ່າງປະເທດ

ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະໄປທະເລກັບປະເທດອື່ນບໍ? ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂຄງການນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກ gynecologist ຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າອາຍຸສູງສຸດ gestational ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 30 ອາທິດ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີໃບຢັ້ງຢືນທີ່ແນ່ນອນ, ສາມາດບິນ.

ໃນລະຫວ່າງທີ່ເກີດລູກໃຫມ່ການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດບໍ່ທັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຍົກເລີກການເດີນທາງໄປຫາສະພາບອາກາດ warmer ໃນໄລຍະລະດູຫນາວເຢັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈະມີສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນຮ້ອນ, ການບິນແລະ tempering ຕໍ່ໆມາແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ແຕ່ບໍ່ໄປກ່ຽວກັບການເດີນທາງເຫລົ່ານີ້ພວກດຽວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາມາໃຫ້ companion ຂອງທ່ານ, ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ.

ຂໍ້ສະຫຼຸບເຖິງ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກບໍ່ວ່າຈະເປັນແມ່ຄາດຫວັງວ່າຈະໄປທະເລແລະ sunbathing. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຊາຍຝັ່ງທະເລ, ມັນເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນບັນຫາດັ່ງກ່າວຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງການຖືພາຫຼັງຈາກລົງຂາວຂອງ plug mucus ໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະລອຍໃນນ້ໍາສາທາລະນະ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອຂອງ fetus ໄດ້. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະພັກຜ່ອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ!