ນ້ໍາຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະຖືພາ - ເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ?

ການຖືພາ - ເປັນກໍລະນີເຮັດໃຫ້ປະລາດ, ສົມບູນການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ. ປັບຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຂອງຫົວໃຈຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້, ແມ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍຕະຫຼອດເກົ້າເດືອນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສໍາລັບອາທິດສີ່ສິບຫຼາຍແມ່ທີ່ມີປະສົບການບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສຸກຂອງກອງປະຊຸມສຸກເສີນທີ່ມີລູກໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ຫຼາຍຂອງ sensations ່ິນເຫມັນທີ່ມາພ້ອມກັບການຖືພາ. ບາງສ່ວນຂອງການ companions inevitable ຂອງການຖືພາບໍ່ປະຕິບັດອັນຕະລາຍໃດໆຕໍ່ກັບ fetus ໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊີ້ນໍາດ້ານການປິ່ນປົວຄົງທີ່. ຫນຶ່ງໃນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສໍາຄັນໃນໄລຍະໄລຍະເວລາທີ່ລໍຖ້າເດັກເປັນພະຍາດເບົາຫວານ gestational - ເງື່ອນໄຂທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບ glucose ເລືອດ peripheral.

ສິ່ງທີ່ ສູງນ້ໍາຕານເລືອດ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ໃນຮູບລັກສະນະທໍາອິດປຶກສາຫາລືແມ່ຍິງແມ່ທີ່ໄດ້ຮັບຈາກທ່ານດຣທິດກ່ຽວກັບການວິເຄາະການປະເມີນສະພາບທົ່ວໄປຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ຫນຶ່ງຂອງຕົວເລກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂະຫນາດໃຫຍ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອກໍານົດເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພົບວ່າ ນ້ໍາຕານແມ່ນ elevated ລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂຽນທົດສອບເພີ່ມເຕີມແລະການປິ່ນປົວຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເອກ glucose ເລືອດ, ບໍ່ແມ່ນການເປັນອັນຕຣາຍເປັນມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດ. ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບນ້ໍາຕານ triggers ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງກົນໄກ pathologic ນໍາໄປສູ່ການເສື່ອມສະພາບທີ່ສໍາຄັນຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ຂະບວນການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດຍ່ອມຈະສົ່ງຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງ fetus, ເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການມີລູກມີອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ fetopathy ໄດ້.

ເຮັດແນວໃດທ່ານຮູ້ວ່ານ້ໍາຕານແມ່ນ elevated ໃນການຖືພາ?

ການກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບແມ່ຍິງ glucose ສະຫນອງສອງເທື່ອ: ໃນລັກສະນະທໍາອິດໃນໄລຍະເວລາຖືພາແລະຢູ່ 22-24 ອາທິດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຍິງມີຄັນບໍ່ຄວນຈໍາກັດຕົວທ່ານເອງກັບອາຫານຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນສໍາລັບສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະກວດສອບກໍານົດ. ເລືອດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄດ້ມາຈາກເສັ້ນກ່າງໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ. ເກີນຄ່າອະນຸຍາດໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີທີ່ສະແດງການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ gestational.

ເປັນຫຍັງເພີ່ມຂຶ້ນລະດັບນ້ໍາຕານ?

ພາຍໃຕ້ສະພາບການປົກກະຕິ, ນ້ໍາຕານໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນອິນຊູລິນຊຶ່ງເປັນຜະລິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍ pancreas ໄດ້. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນ້ໍາຕານທີ່ມາພ້ອມກັບສະບຽງອາຫານ, ແມ່ນໄດ້ຄ່ອຍໆຫັນເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ບ່ອນທີ່ປະຕິບັດຫນ້າຂອງຕົນ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນການຫຼຸດຜ່ອນການ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະຖືພາແລະເປັນຫຍັງນີ້ກົນໄກທີ່ດີສ້າງຕັ້ງລົ້ມເຫລວ?

ຮໍໂມນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮັບຜິດຊອບເດັກນ້ອຍ, ເປັນປໍລະປັກຂອງ insulin. ນ້ໍາຕານເລືອດສູງ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຕິດພັນກັບການຄວາມຈິງທີ່ວ່າ pancreas ໄດ້ພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ. ຮໍໂມນການຖືພາກະຕຸ້ນຜົນຜະລິດຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້, ແລະ insulin ແມ່ນສາມາດເຊື່ອມໂຍງນ້ໍາຕານສ່ວນເກີນບໍ່ພຽງພໍ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກການພັດທະນາອັນທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ gestational, ເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜົນສະທ້ອນບໍ່ແນ່ນອນຂອງຕົນ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ

ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ຍິງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບການທຸກທໍລະມານຈາກການເກີນຂອງນ້ໍາຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ້ໍາຕານເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະການຖືພາແມ່ນບໍ່ທຸກແມ່ທີ່. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແນວໃດ?

• obesity;

• heredity (ພະຍາດເບົາຫວານໃນພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດ);

•ການພັດທະນາຂອງສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການຖືພາທີ່ຜ່ານມາ;

•ໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic;

•ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 25 ປີ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ gestational

ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ແມ່ຍິງຖືພາ ແມ່ນບໍ່ຮູ້ວ່ານາງໄດ້ຍົກຂຶ້ນມາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ລັດຂອງນາງຂອງສຸຂະພາບບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ, ເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກຢ່າງຫ້າວຫັນການເຄື່ອນຍ້າຍແລະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກ thrusts ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ gestational ແມ່ນວ່າປະລິມານ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້ຄ່ອຍໆຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ອັນເຮັດໃຫ້ມີພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ມີການເພີ່ມຂຶ້ນ gestational ລະດັບນ້ໍາຕານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະໃນລະດັບ insulin inevitably ຈະຫຼຸດລົງ. ການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສະໂດຍມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

•ຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງ thirst;

•ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຢາກອາຫານ;

•ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ;

•ວິໄສທັດເຮັດໃຫ້ມົວ.

ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິຄໍາຮ້ອງທຸກຢູ່ຄົນດຽວທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການເສຍຄຸນຂອງສຸຂະພາບຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຄວາມອຶດຫີວແລະການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆເປັນປົກກະຕິສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນທີ່ມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ. ແມ່ຄາດຫວັງວ່າຈະມີ undergo ການກວດສອບທາງພິເສດ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອຢືນຢັນຫຼືປະຕິເສດພະຍາດເບົາຫວານ gestational.

ການບົ່ງມະຕິ

ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອກໍານົດວ່ານ້ໍາຕານເພີ່ມຂຶ້ນຕົວຈິງໃນໄລຍະຖືພາ, ແມ່ຍິງທີ່ນໍາສະເຫນີບໍລິຈາກເລືອດຕັດສິນໃຈຂອງ້ໍາຕານໄດ້. ການວິເຄາະແມ່ນການແກ້ໄຂໄວ.

ການຕີລາຄາຂອງຜົນໄດ້ຮັບ:

•ຈາກ 3.3 ກັບ 5.5 mmol / l - norm ໄດ້;

• 5.5 ກັບ 7 mmol / l - intolerance glucose;

•ຫຼາຍກ່ວາ 7.1 momol / l - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນເວລາທີ່ລະດັບນ້ໍາຕານໃນໄລຍະ 7.1 mmol / l ແມ່ທີ່ສົ່ງສໍາລັບການປຶກສາຫາລືກັບ endocrinologist ໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນການພະຍາດນີ້ແລະການພັດທະນາຍຸດທະສາດການປິ່ນປົວ.

ເພີ່ມຂຶ້ນ ນ້ໍາຕານໃນຍ່ຽວໃນໄລຍະຖືພາ ໄດ້ກ່າວກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ gestational. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ນ້ໍາຕານກວດພົບໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ພະຍາດໄດ້ຫມົດເກີນໄປໄກ. ນ້ໍາຕານໃນຍ່ຽວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວສາມາດຮັບມືກັບຫນ້າທີ່ຂອງຕົນ, ແລະເພາະສະນັ້ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຈາກອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ.

ວິທີອັນຕະລາຍແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ gestational?

ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນບໍ່ໄປການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມືອາຊີບ, ຫວັງວ່າວ່າໃນລະດັບ glucose postpartum ຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແທ້ນ້ໍາຕານເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ gestational ສາມາດ sad ຫຼາຍ. ແມ່ຍິງກັບນ້ໍາຕານເລືອດສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເຂົ້າຮ່ວມ preeclampsia (ພາບໂດຍສະ edema ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງໃນການຖືພາຊ້າ) ໄດ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບປັດສາວະ. ຢ່າລືມເກີດທີ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະເກີດຂຶ້ນໄວ.

ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ເຮັດແນວໃດມີຜົນກະທົບ fetus ໄດ້?

ລະດັບສູງຂອງນ້ໍາຕານເລືອດໃນແມ່ຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເດັກ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອາການທີ່ພັດທະນາໃນເວລາທີ່ຖືພາໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ fetopathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນເວລາທີ່ແອນ້ອຍເກີດພະຍາດວິທະນີ້ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ຫຼາຍກ່ວາ 4.5 ກິໂລ. ແຕ່ຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເດັກນ້ອຍຈະໃຫ້ສຸຂະພາບດີ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວາມລ່າຊ້າລັກສະນະ fetopathy ໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກການຂາດລົດແຮງຕຶງຜິວ (ສານເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະເປີດໃນເວລາເກີດ) ໃນເດັກເກີດໃຫມ່ທີ່ຫມາຍຜິດປົກກະຕິລະບົບຫາຍໃຈຕ່າງໆ. ຫຼາຍມັກຈະພັດທະນາພະຍາດຫມາກເຫຼືອງ pathological, ແລະຫຼາກຫຼາຍຂອງພະຍາດລະບົບປະສາດ.

ການປິ່ນປົວຂອງ Gestational ພະຍາດເບົາຫວານ Mellitus

ແມ່ຄາດຫວັງຫຼາຍທີ່ສຸດມີຄວາມຢ້ານກົວເພື່ອຊອກຫານ້ໍາຕານເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າທ່ານເກີດຂຶ້ນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ? ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ. The endocrinologist ຈະປະເມີນຜົນສະພາບຂອງຍິງມີຄັນແລະຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມີສິດເທົ່າທຽມຂອງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ. ການປົກກະຕິຂອງລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສໍາລັບການປືນໃຫຍ່ຢ່າງຫນັກໃນຮູບແບບຂອງຮໍໂມນໄດ້. ອາຫານການກິນນ້ໍາຕານເລືອດສູງ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາປະກອບຫຼັກການພື້ນຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

•ອັດຕາປະຈໍາວັນແມ່ນແບ່ງກັນລະຫວ່າງທາດໂປຼຕີນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນໃນອັດຕາສ່ວນ 20-25%, 35-40% ແລະ 35% ຕາມລໍາດັບ.

•ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທັງຫມົດຂອງການຖືພາແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນເທື່ອລະກ້າວໃນການໄດ້ຮັບພະລັງງານມາເປັນ 25-30 kcal ຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນ້ໍາຫນັກ.

•ຈາກການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຄາໂບໄຮເດດຍ່ອຍໃດ (ໂດຍສະເພາະເຂົ້າຫນົມຫວານ).

ໃນກໍລະນີທີ່, ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ອາຫານຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ກໍາຫນົດ insulin. ການຄັດເລືອກຄັ້ງດໍາເນີນ endocrinologist. ພຣະອົງຍັງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາແມ່ໃນອະນາຄົດໃນໄລຍະໄລຍະເວລາ gestation ທັງຫມົດແລະການປ່ຽນແປງປະລິມານການມອບຫມາຍຂອງຢາເສບຕິດຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນໃນພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຊື້ວັດ glucose ເລືອດສ່ວນບຸກຄົນ. ຢາເສບຕິດນີ້ສາມາດໄດ້ທຸກເວລາກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເລືອດ peripheral ແລະໃຊ້ເວລາການດໍາເນີນການທີ່ຈໍາເປັນໃນການປ່ຽນແປງຂອງຕົນ. ພະຍາດເບົາຫວານ Gestational ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເອກ glucose, ແຕ່ການຫຼຸດລົງແຫຼມຂອງຕົນ. ດັ່ງກ່າວເປັນຂອງລັດຖືກຄຸກຄາມດ້ວຍການອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ການສູນເສຍຂອງສະຕິແລະເຖິງແມ່ນວ່າເສຍສະຕິ.

ວິທີການຍົກສູງບົດບາດນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນການຖືພາ, ທີ່ຮັບປະກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນສະທ້ອນ unpleasant ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ? ນາງຄວນຈະຈື່ວ່າສະຖານະຂອງ dizziness ແລະອ່ອນແອຂອງເຈົ້າມີອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີທັນໃດ. ຢູ່ໃນອາການທໍາອິດຂອງການຫຼຸດລົງ້ໍາຕານແມ່ທີ່ຖືກແນະນໍາດ່ວນເພື່ອກິນອາຫານບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານ. ນີ້ອາດຈະເປັນເຂົ້າຫນົມອົມ, ໄດ້ວາງໄວ້ໃນ handbag ກ່ຽວກັບກໍລະນີຫຼືສິ້ນຂອງໂກເລດໄດ້. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະຖານະການ, ແມ່ຍິງຖືພາຄວນກິນອາຫານດີ, ບໍ່ລືມທີ່ຈະປະກອບໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ພະຍາດເບົາຫວານ Gestational ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນອິດສະຫຼະໄປທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກ. ບໍ່ຄວນພັກຜ່ອນ - ໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານ pathology ນີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ແທ້ຈິງໄດ້. ສໍາລັບປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ຮຸນແຮງນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ພິຈາລະນາອາຫານຂອງທ່ານ, ເພີ່ມທະວີການກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຕິດຕາມປົກກະຕິຂອງລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕາງະໃນສະຖານະພາບສຸຂະພາບແລະໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອລົບລ້າງອາການ່ິນເຫມັນ.