ຕົນເອງ esteem - ມັນແມ່ນ ... ເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງແລະຕົນເອງ esteem

ຕົນເອງ esteem - ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຄຸນລັກສະນະສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເພື່ອຕໍ່ສູ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ໃນສັງຄົມ. ມັນເຮັດໃຫ້ເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກພະລັງງານຂອງຕົນເອງ esteem ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະຍ້າຍຄວາມຫມັ້ນໃຈກັບເປົ້າຫມາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ອົງປະກອບຂອງຕົນເອງ esteem

ຕົນເອງ esteem - ເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງມະນຸດແບບຍືນຍົງໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້. ມັນປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບຄື:

• ທາງດ້ານຈິດໃຈ - obliges ບຸກຄົນທີ່ຈະເຄົາລົບນັບຖືຕົນເອງເປັນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ.
• ສາມາດແຂ່ງຂັນ -. ຄວາມຮູ້ໃນບາງພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ
• ການສື່ສານ - ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ, ຫນຶ່ງເຫັນວ່າໂອກາດສໍາລັບຕົນເອງ realization ໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາຮູ້ສຶກການອະນຸມັດຂອງບຸກຄົນອື່ນຫລືບຸກຄົນເພີ່ມເຕີມ, ທີ່ເສີມຂະຫຍາຍຂອງຕົວເອງແລະຕົນເອງ esteem ໄດ້.

ອາການຂອງການຂາດຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງ

ແມ້ກະທັ້ງຄົນ strongest ສາມາດຕິດຕາມການຂາດຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງ, ຊຶ່ງສາມາດສະແດງໃນຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຂອງຄົນອື່ນ;
• ຄໍາຖາມປະໂຫຍດແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງກໍລະນີທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມ;
• ບຸກຄົນຄິດວ່າຄົນອື່ນບໍ່ມັກມັນ;
• ສົງໃສຖາວອນຂອງການສໍ້ໂກງໃນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕົວຂອງມັນເອງ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍໃນສັງຄົມໄດ້.

ການຕິດຕັ້ງ, ກອບເປັນຈໍານວນຂອງຕົນເອງ esteem

ຕົນເອງ esteem - ແມ່ນປະເພດສະລັບສັບຊ້ອນ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບມັນ, ຈາກສິ່ງທີ່ຈຸດຂອງການເບິ່ງ, ບຸກຄົນທີ່ເຫັນວ່າຕົນເອງ. ໃຫ້ໂທຫາພວກເຂົາໃນການຕັ້ງຄ່າພື້ນຖານ:

• ປະຊາຊົນຄວນມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າເຂົາຈະຮັບມືກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ;
• ຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍເຫຼືອແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເພື່ອຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ;
• ຮູ້ຈັກວ່າການປະຕິບັດຂອງເຂົາຮັບຜົນປະໂຫຍດຄົນອື່ນ;
• ຕົນເອງ esteem - ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະສະເຫມີໄປໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສັນຍາ;
• ບໍ່ປະຕິເສດປະຊາຊົນຮ້ອງຂໍທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຂົາ;
• ບໍ່ມີບຸກຄົນທີ່ຕົນເອງການເຄົາລົບສະເຫມີຈະບອກຄວາມຈິງໄດ້.

ຮັກຕົວທ່ານເອງແລະຈະຮູ້ເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສ້າງຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາທີ່ຈະຮັກຕົນເອງ, ເພື່ອຊອກຫາຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຂົາໃນວິທີການທຸກ. ຄິດວ່າ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມັກຕົວທ່ານເອງ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃນຄົນອື່ນ? ພຽງແຕ່ເປັນພຽງພໍຕົນເອງ esteem ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກມາຂອງ shadows ໄດ້. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນ exaggerate ຄຸນຄວາມດີຂອງຕົນ. ມັນມີບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດກັບຕົນເອງຍື່ນຍັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ພຶດຕິກໍານີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ຫນ້າກາກອຸ່ນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາຕໍ່ສູ້ກັບມັນ.

ຈະເປັນແນວໃດບໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຮັກ ຕົວທ່ານເອງ?

ຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງຈິດໃຈເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສາມາດໃນການທີ່ຈະຮັກຕົວທ່ານເອງ. ຫຼາຍປະຊາຊົນມີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຖືກສັນນິດຖານວ່າເປັນອາການຂອງ narcissism ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ການຮັກຕົວເອງແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຝັນແລະຕົນເອງ realization. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າຈະຖືກກ່າວຫາວ່າເປັນຄົນເຫັນແກ່ຕົວ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກແລະເຄົາລົບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫນຶ່ງໄດ້ກາຍເປັນທີ່ສໍາລັບຕົນເອງເປັນເພື່ອນທີ່ດີ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການທີ່ຈະໃຫ້ເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີການຮັກດຽວກັນແລະຄວາມທົນທານ, ການດູແລແລະຄວາມເອື້ອອາທອນ, ເປັນຫມູ່ສະຫນິດຫຼືພີ່ນ້ອງ.
• ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເກີນໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການອ້ອມຂ້າງຄິດກ່ຽວກັບທ່ານ. ການຍື່ນຍັນວ່າມີແຈ້ງການເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງສະເຫມີໄປ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມເຊື່ອຖືຂອງຕົນເອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າມາເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງ.
• ບໍ່ຕໍ່າກ່ວາເຂົ້າໄປໃນການເອື່ອຍອີງຂອງປະຊາຊົນ, ນິໄສ, ວິຊາຕ່າງໆ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ພິການຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງກາລະໂອກາດທັງຫມົດທີ່ມັນສະຫນອງ.

ວິປັດສະຫນາ - ວິທີການເພື່ອປັບປຸງຕົນເອງ esteem ເປັນ

ຄວາມພາກພູມໃຈ, ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງຄວນຈະໄດ້ຮັບໂດຍອີງໃສ່ພື້ນທີ່ແຂງ. ການພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການປົກກະຕິການກວດສອບຕົນເອງແລະປັບປຸງຕົນເອງ, ໃນສອດຄ່ອງກັບບົດສະຫຼຸບຂອງຕົນ. ມັນເປັນມູນຄ່າການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະສົບການ. ສະຖານະການທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຫຍັງ?
• ຄວາມສາມາດໃນ. ຜູ້ຊາຍຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຢ່າງນ້ອຍ 5 ພອນສະຫວັນຫຼືທັກສະໃນ.
• ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແລະຈຸດອ່ອນ. ທໍາອິດຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະຄັ້ງທີສອງ - ເພື່ອເອົາຊະນະ.
• ແຜນການແລະຄວາມຝັນ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກຈະບັນລຸໄດ້ໃນຊີວິດແລະວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດດັ່ງນັ້ນແລ້ວ?
• ສຸຂະພາບ. ມີບັນຫາກັບລັດຂອງສຸຂະພາບບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການແກ້ໄຂໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ?
• ຄວາມຮູ້ສຶກ realizovanna ຂອງຕົນເອງ. ມັນປະຈຸບັນ? ເຂົາຈະຊ່ວຍຫຍັງເພື່ອບັນລຸ?

The ຮູບທາງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີສູງຕົນເອງ esteem

ແນ່ນອນວ່າ, ຄໍາແນະນໍາຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເພີ່ມທະວີການເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງແລະຕົນເອງ esteem ມາ. ແຕ່ວ່າມັນເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການນໍາທາງຖ້າຫາກວ່າມີການຍົກຕົວຢ່າງໂດຍສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຮູບທາງຈິດໃຈຂອງມະນຸດທີ່ມີການເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງສູງສາມາດອະທິບາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ທ່ານສະເຫມີເຮັດແບບຂອງຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງສາທາລະນະ, ແລະໄດ້ຮັບແນວຄິດທີ່ເລື່ອງຂອງ propriety.
• ພຣະອົງບໍ່ໄດ້ຈໍາເປັນຕ້ອງອະນຸມັດຂອງຄົນອື່ນແລະບູຊາ. ຜູ້ຊາຍເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງທະເຍີທະຍານຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ການເຄົາລົບນັບຖືຈາກຄົນອື່ນ.
• ເຂົາສະເຫມີໄປນັບຖືຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນທີ່ພັກສະຖານະພາບທາງສັງຄົມຕ່ໍາ, ເຊັ່ນ: ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ, ບໍ່ຍອມຮັບຂອງການລະເລີຍແລະ brutality.
• ໃນທັງຫມົດສະຖານະການມັນຖືທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າຈຸດປະສົງຂອງການສູນເສຍຫຼືຄວາມເສຍປຽບໄດ້, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງ.
• ມັນມີພື້ນທີ່ຂອງພູມຕ້ານທານ (ຫຼື inviolability) ເປັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນທີ່ມີກໍານົດໄວ້ຂອງຄວາມເຊື່ອແລະຫຼັກການທີ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນເປັນ.

ຊອກຫາທີ່ປຶກສາ, ບໍ່ສໍາຄັນ

ການຜິດພາດປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດຕົ້ນຕໍມີການຄາດຄະເນທີ່ຕ່ໍາ - ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນ. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຮັບຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ອື່ນແລະສະຕິປັນຍາທໍາມະດາ, ເປັນບຸກຄົນທີ່ເລືອກສະຖານທີ່ຂອງການສຶກສາ, ການເຮັດວຽກ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຊີວິດ, hobbies, ແລະອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນບຸກຄົນທີ່ຖືວ່າມັນເປັນຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບົນພື້ນຖານດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງທັງສອງສິ່ງທີ່:

• ລະວັງຂອງທີ່ປຶກສາ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນຜູ້ທີ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະວິພາກວິຈານທ່ານ, ຫຼືສອນຊີວິດ, ບໍ່ແມ່ນພໍໃຈກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງຕົນເອງ, ທ່ານເວົ້າຈະສາມາດແຕ້ມຈາກມັນປະສົບການທີ່ມີຄຸນຄ່າຈໍານວນຫນຶ່ງ. ແທນທີ່ຈະ, ເຂົາແມ່ນ embittered ແລະຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງທີ່ຜິດພາດ.
• ພະຍາຍາມທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຍິນດີກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະໄດ້ບັນລຸໄດ້ຫຼາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາອອກແລະບໍ່ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະທີ່ດີ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຊະນະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຊື່ອຫມັ້ນຕົນເອງສະແດງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ່ວາຕ້ອງການສໍາລັບການຮັບຮູ້ສາທາລະນະໄດ້. Wherein ທໍາອິດ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ເປັນພື້ນຖານປະສິດທິພາບສໍາລັບຄັ້ງທີສອງ. ຜູ້ຊາຍທີ່ພະຍາຍາມສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ, ຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເບິ່ງຕົນເອງໃນທາງບວກ, ປະຈໍາວັນພິສູດຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງແລະຄົນອື່ນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງຕົນເອງ esteem ແລະສູງຕົນເອງ esteem, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບຄໍາຖະແຫຼງທີ່ Eleonory Ruzvelt ໄດ້. ນາງເວົ້າວ່າບໍ່ມີໃຜສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຈະບໍ່ພຽງພໍຫລືມີຂໍ້ບົກພ່ອງຖ້າພຽງແຕ່ທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນ.