ດື່ມຄືຊາສະຫງົບກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີຜິວທີ່ສວຍງາມ

ຊາ - ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນລະດູຫນາວໄດ້. ນອກນີ້ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ປະເສີດຂອງສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຮູ້ວ່າໂດຍການເລືອກສິດທິໃນການກໍານົດຂອງເອີຣົບ, ທ່ານສາມາດມາເປັນຜົນປະຫລາດໃຈ? ມີທໍາມະຊາດແລະເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນແລະຮູ້ສຶກຫນຸ່ມຂື້ນ, ແລະຈໍານວນຫຼາຍປະເພດອື່ນໆຂອງຊາແມ່ນ. ໃຫ້ຂອງ deal!

ພວກເຮົາຮ້ອງຂໍໃຫ້ເປັນຊາຊ່ຽວຊານຮັບຮອງ Christina ອຸດົມສົມບູນຈາກສະຖາບັນຂໍ້ມູນຂ່າວສານສ່ວນແບ່ງ Front Range ສະຫມຸນໄພ. ນາງບອກກ່ຽວກັບນ້ໍາດື່ມທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນປະເທດຈີນ, ອິນເດຍ, ຍີ່ປຸ່ນແລະອາເມລິກາໃຕ້. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີ "ທຸກໆມື້" ຊາແລະຜູ້ທີ່ດື່ມຈອກຫນຶ່ງພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະຫງົບລົງຫຼືຫຼຸດລົງນອນຫລັບ.

ສໍາລັບການປຸກຕອນເຊົ້າ

ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອເລືອກຊາສີດໍາຫຼືສີຂຽວຄລາສສິກ. ເນື້ອໃນຂອງຄາເຟອີນແລະນ້ໍາ theanine (ກົດອະມິໂນທີ່ມີຢູ່ໃນໃບ) ການເອົາມາໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນພະລັງງານລະດັບປານກາງ.

ກໍາລັງໃຈເຖິງຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ

ຊື້ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊາສີຂຽວກັບ Ginkgo biloba. ຕົ້ນໄມ້ລະດັບນີ້ Ginkgo ໃບ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງສານການເຄື່ອນໄຫວຊີວະໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະຊາຂຽວຈະກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງກິດຈະກໍາສະຫມອງໄດ້.

ການຟື້ນຕົວພາຍຫຼັງມື້

ທ່ານຈະຊາສີດໍາ. ຫນຶ່ງຈອກປະກອບດ້ວຍປະມານ 88 milligrams ຂອງ potassium, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ

ສໍາລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະວິທີການຊາຂຽວມີ lavender ຫຼື chamomile. ແຕ່ລະສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດທໍາມະຊາດ, ແລະປະສົມປະສານໃຫ້ຍັງມີລົດຊາດທີ່ດີເລີດ. ນ້ໍາ lavender ດີຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການສະຖານະຂອງການຮຸກຮານ, ແລະຊາຂຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍອາລົມ.

ຖ້າຫາກວ່ານອນບໍ່ໄດ້ມາ

Chamomile ແລະ valerian ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຫຼຸດລົງນອນຫລັບໄວຂຶ້ນ. ຮາກ valerian - ເປັນ valium ທໍາມະຊາດ -is ທີ່ສໍາຄັນໃນການເປັນນອນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ. Chamomile ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຄວາມກົດດັນປະສາດ.

ການຂະຫຍາຍຕົວບາງ

Dandelion ແລະ Peppermint ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບນ້ໍາຫນັກເກີນໄດ້. ດອກ dandelion ຊ່ວຍເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາເກີນໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ແຂກອາຫລັບເປັນຕົ້ນສະຕະວັດ X ໄດ້. ຊາມີ peppermint ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະປັບປຸງສານຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນດຽວກັນຊ່ວຍືນ ໆ , ໃບຂອງ Gymnema ໄດ້, ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "saharoszhigatel" ໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurvedic ໄດ້, ແລະ Cordyceps - ຢາສະຫມຸນໄພຈີນ. ຄຸນສົມບັດຂອງ Cordyceps - ເພື່ອເພີ່ມທະວີການພະລັງງານແລະປັບປຸງ E -book.

ສໍາລັບຜິວຫນັງຈະແຈ້ງ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສິວ, ສິວຫຼື pimples, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ Rooibos (Rooibos) ກັບຊາຂຽວ. ມັນມີຫຼາຍ antioxidants, ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການຈັດການກັບຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຜິວຫນັງໄດ້.

ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ

ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ເຫມາະສົມດີຕົ້ມຂອງຮາກຂີງແລະ burdock. ຮາກ burdock ເປັນການກະກຽມການຊໍາລະລ້າງທໍາມະຊາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາໃນການຍ່ອຍອາຫານ.