ພັດທະນາທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມງາມ Galina Dubinin ໄດ້. ປ່ຽນໂສມຫນ້າ - ຜູ້ຂຽນເປັນເອກະລັກຂອງເຕັກນິກ

ພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຢ້ານແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນຕ້ອງການຮັກສາໃບຫນ້າຊາວຫນຸ່ມ, ແລະລັກສະນະຂອງ wrinkles ໃຫມ່, flew ໃນ, ການປ່ຽນແປງເປັນຮູບວົງກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່, spoil ໂປຣໄຟລແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ອາຍຸສູງສຸດທີ່ຕ້ອງການເພື່ອຊ່ອນ.

ແນ່ນອນວ່າ, ປະຊາຊົນໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກ surgeons ຢາງປະຕິສັງຂອນຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຊາວຫນຸ່ມ.

ເຕັກນິກການ facelift - ທາງເລືອກໃນການຜ່າຕັດສຕິກ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເປັນການດໍາເນີນງານທົດແທນທີ່ດີມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໃບຫນ້າ, ເຊີດຊູແລະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ wrinkles. ປະຕິບັດ gymnastics facial ປະຈໍາວັນສະລັບສັບຊ້ອນເອີ້ນວ່າ facelift ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຮັກສາໂຕນຜິວຫນັງແລະຈະເປັນການປ້ອງກັນ prophylactic ດີເລີດຂອງການປ່ຽນແປງອາຍຸສູງສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ.

ເລື່ອງໃນມື້ນີ້ຈະເປັນເຕັກນິກທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ໃນພັນພິສູດຂອງແມ່ຍິງແລະໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກປະສິດທິພາບສູງຂອງຕົນ.

ເປັນ facelift ແມ່ນຫຍັງ?

A ທີ່ກໍານົດໄວ້ທີ່ງ່າຍດາຍຂອງອອກກໍາລັງກາຍ invented Galina Dubinin. ປ່ຽນໂສມຫນ້າ - ນີ້ເປັນ gymnastics ງ່າຍດາຍ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດເພື່ອປ້ອງກັນຜູ້ສູງອາຍຸຜິວ. ວີດີໂອການປະເຊີນຫນ້າດຶງລວມເຕັກນິກການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງ Yoga, ແລະແມ່ນປະກອບດ້ວຍລິຂະສິດອອກກໍາລັງກາຍ Bodyflex ພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍໃນອະດີດ.

ມັນເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ປະລາດໃຈປົກປັກຮັກສາຊາວຫນຸ່ມແລະຄວາມງາມຂອງ gymnastics ສໍາລັບໃບຫນ້າ. Galina Dubinina facelift - ມັນ exercises ທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ່ຽນແປງທັງຫມົດໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນແລະໄຂມັນໃຕ້ຜິວຫນັງ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຂົງເຂດບັນຫາສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດ.

ວິທີການ

ຜະລິດຕະພັນສະລັບສັບຊ້ອນ, ການພັດທະນາຄູຝຶກການສອດຄ່ອງກັບ, ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍ. ວິທີການ "facelift Galina Dubinina" ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເປັນປົກກະຕິຂອງກ້າມເນື້ອໃບຫນ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເຄື່ອນໄຫວຫນ້າແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງແພຈຸລັງທີ່ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ. ແລະມັນຂຶ້ນກັບວິທີການທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຄ່ອຍເປັນຄ່ອຍໄປ sagging corset muscular. ເຕັກນິກ Dubinina preserves ກ້ຽງແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຂະບວນການຂອງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕົ້ນຕໍຂອງ elastin ແລະ collagen ໄດ້, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

Eliminates ອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ

"ປຸງໃຫມ່ທີ່ມີ Galina Dubinina" ໄດ້ຍາວວິທີທີ່ນິຍົມສໍາລັບແມ່ຍິງໃນໄລຍະສີ່ສິບປີ - ອາຍຸຂອງລູກຄ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງທ່ານຫມໍຖົງຢາງໄດ້.

A ອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດປະຈໍາວັນລົບລ້າງເຖິງແມ່ນວ່າການປະກົດເດັ່ນຊັດທີ່ສຸດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຜິວເທິງໃບຫນ້າແລະລໍາຄໍ:

• ແກ້ມແລະເປືອກຕາການລົດລົງ;
• ຂື້ນ nasolabial ;
• flabby;
• ຄາງກະໄຕທີ່ສອງ;
• ລອຍຫນ້າຮູບໄຂ່;
• wrinkles.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບໃບຫນ້າຮູບໄຂ່ທີ່ສວຍງາມ

ເຕັກນິກການເປັນເອກະລັກຂອງ "facelift Galina Dubinina" ຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃດໆແລະບໍ່ໃຊ້ເວລາການຊົມໃຊ້, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ຈະ ກະຊັບຜິວ ຫນ້າໃນໂຮງຫມໍຢາງ.

ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕົວທ່ານເອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເປັນ ugly chin double, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມສອງສາມປີ, ໄດ້ຖືກປັບໃນບົດຝຶກຫັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວທີ່ຈະເຣັດໄດ້ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພາສາ protruding ປະມານແປດນາທີ, ໄປຮອດສໍາລັບປາຍດັງໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເປັນການພັກຜ່ອນສັ້ນເປັນວິທີການໃຫມ່.

A chin flabby ລົບລ້າງ propping ຄາງກະໄຕກັບ fist ລາວແລະພ້ອມກັນພະຍາຍາມທີ່ຈະເປີດປາກຂອງນາງ, ເອົາຊະນະການຕໍ່ຕ້ານທໍາມະຊາດ. ເຮັດສາມຊຸດຂອງແປດວິນາທີ.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການດຶງແກ້ມ sagging

ໄປແກ້ມໄດ້ສູນເສຍ elasticity, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສະຫນອງການໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງ Galina Dubinin ໄດ້. ປ່ຽນໂສມຫນ້າເປັນອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອໂຫນກ: ທ່ານຄວນຍິ້ມຈາກຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມາຈາກປາກຂອງນາງບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ແປດວິນາທີ, ເຮັດໃຫ້ພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ກັບຄືນມາອອກກໍາລັງກາຍໄດ້.

ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຕາ

ໄປເອົາຖົງພາຍໃຕ້ຕາຕົນ, ເຮັດໃຫ້ນິ້ວຊີ້ຂອງຕົນຢູ່ໃນແຈນອກແລະກາງ - ສະພານໃນຂອງດັງໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ເຂັ້ມແຂງສູງເຖີງຕາຫນັງຕາຕ່ໍາ. ອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ສອງຊຸດຂອງສິບວິນາທີ. ພຽງແຕ່ຊອກຫາຢູ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງແລະຕາປິດໄດ້.

A ບໍ່ເທົ່າໃດເດືອນຕໍ່ມາຫນຸ່ມແລະໂຕນໃບຫນ້າແປກໃຈຫມີສຸຂະພາບແລະການບໍ່ມີອາການພາຍນອກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ນີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກເຕັກນິກທີ່ຖືກອອກແບບສໍາລັບທຸກເພດທຸກໄວ Galina Dubinin ໄດ້.

ປ່ຽນໂສມຫນ້າ: ການທົບທວນຄືນ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າການທົບທວນຄືນແລະຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບອອກກໍາລັງກາຍ, ຮັກສາສະພາບຜິວທີ່ປະເຊີນກັບຈໍານວນ incredible. ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນໃນທາງບວກເທົ່ານັ້ນ.

ຢູ່ເຮືອນ, ການສັງເກດເບິ່ງແລະວິທີການໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ Dubinina, ແລະໃນເດືອນຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ. ທີ່ຊັດເຈນແລະງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ກັບຄືນມາໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍແລະສິບນາທີການຈັດສັນສໍາລັບຕົວຂອງມັນເອງ - ທີ່ຜົນສໍາເລັດຂອງສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງນໍາສະເຫນີ 15 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້ Galina Dubinin ໄດ້. ປ່ຽນໂສມຫນ້າ, ອີງຕາມການແມ່ຍິງ - ມັນເປັນອັນດຽວກັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດແຕ່ງແລະຮູບກະທັດຮັດຈະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເປັນ flabby ໂດຍບໍ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບ, ແລະສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຈະຄົນທີ່ຫນ້າສົນ outwardly, ບໍ່ຖິ້ມຫ້ອງຮຽນຫຼັງຈາກຜົນໄດ້ຮັບທໍາອິດ. ມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນໃນໄລຍະວິດີໂອຂອງເຂົາ Galina Dubinin. ປ່ຽນໂສມຫນ້າປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການ fanaticism ໃດ.

ພະຍາຍາມກ່ຽວກັບການປະສົບການຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າວິທີການນີ້, ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈທີ່ສະທ້ອນຂອງນາງໃນບ່ອນແລກໄດ້. ປັບສີຜິວ, ຮູບຮ່າງ trim ຂອງໃບຫນ້າ, ເມື່ອບໍ່ມີ wrinkles facial ແລະເຫລື້ອມຕາມີຄວາມສຸກໄດ້ - ວ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງທຸກການລົງທຶນ.