ການທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປທ່ານທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມນີ້ ...

ໃນເວລາທີ່ແມ່ນໃຊ້ເວລາສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຄິດວ່າສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນ - ເພື່ອທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ? ທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ? ການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ - ມັນເປັນການປະຕິບັດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກັບຄືນມາທຸກໆມື້. ແຕ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍນັ້ນ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ຈື່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນປັດຈຸບັນນີ້, ແລະບໍ່ໄດ້ແມ້ກະທັ້ງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ມັນບໍ່ແມ່ນບໍ່ດີ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນ - ເປັນໂອກາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

ພະຍາຍາມນີ້

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງນີ້ທຸກໆມື້, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດຝຶກສະຕິຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ຫນ້າຢ້ານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະຢ່າງຫນ້ອຍ.

ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນ buzzwords ເຊັ່ນ: "ຄວາມສົນໃຈ" ແລະ "ສະມາທິ", ແຕ່ພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼືບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການປະຕິບັດນີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງເຮົາ. ພວກເຮົາອາດຈະຄິດວ່າເຊັ່ນການປະຕິບັດເປັນເວລາເປັນເວລາດົນນານ, ແລະມີການນັ່ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ການປົກປັກຮັກສາຕົນເອງຈາກສິ່ງທີ່ລົບກວນຕ່າງໆ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເຮັດ - ແມ່ນເພື່ອຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈ.

ການທີ່ໃຊ້ເວລາຕໍ່ໄປທ່ານທົບທວນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ແທນທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການວາງແຜນສໍາລັບມື້, ພຽງແຕ່ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບບ່ອນທີ່ທ່ານປະຈຸບັນມີ. ເປັນແນວໃດທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງຈັບແປງເພື່ອແຂ້ວແລະ gums ຂອງທ່ານ? ມີລົດຊາດແລະກິ່ນຫອມຂອງຢາຖູແຂ້ວເປັນແນວໃດ? ເບິ່ງຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນບ່ອນແລກແນວໃດ? ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຈິດໃຈທີ່ນີ້ຫລືໃນບາງສະຖານທີ່ອື່ນ?

ໃນປັດຈຸບັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈາກຄວາມນຶກຄິດທີ່ຄົງທີ່ແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມມູນຄ່າໂທ, ມີທີ່ທ່ານຈະສາມາດເກັບກູ້ໃຈຂອງທ່ານແລະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ.

ເອົາໃຈໃສ່ເປັນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດ. ດັ່ງນັ້ນມັນຈະກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນການເຕືອນຕົວທ່ານເອງປະມານນີ້ຕະຫຼອດເວລາ, ທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດມັນບັນທັດຖານຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດ?

1. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ປະກອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທັງຫມົດ.
2. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າຈິດໃຈທີ່ດີອ່ານກັບການດູແລມື້ໄປ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບຄືນໄປບ່ອນກັບປັດຈຸບັນ. ບໍ່ໄດ້ຕໍານິຕົນເອງສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານດໍາເນີນການຕໍ່ໄປເຈົ້າຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິແລະຈະເກີດຂຶ້ນກັບປະຊາຊົນທັງຫມົດ. ທີ່ສໍາຄັນທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບການ glimpse ຂອງຈິດສໍານຶກ, ຊຶ່ງໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ.
3. ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະໃນໄລຍະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນອື່ນໆ.

ຂໍ້ດີຂອງການສະຕິແລະສະມາທິ

ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນຄວາມສົນໃຈແລະໄປສັງເກດເຫັນສິ່ງທີ່ເຮົາສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຫຼາຍແລະເຕືອນເພີ່ມເຕີມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄຽງຄູ່ກັບການນີ້ທ່ານຈະສາມາດປັບປຸງສະຖານະທາງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດ.