ການດູແລອອກກໍາລັງກາຍໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່

ຄວາມສົນໃຈ - ຄວາມສາມາດນີ້ຈະສຸມໃສ່ວິຊາສະເພາະຫນຶ່ງຫຼືເລື່ອງ. ຕອນທໍາອິດມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍໃນຄວາມສົນໃຈ, ພວກເຮົາເບິ່ງກົງກັນຂ້າມໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພະຍາຍາມບໍ່ປ່ຽນເປັນສີເປັນຕາບອດກັບນັບກັບ 50 ແລະຄິດວ່າພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບບັນຊີລາຍການ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ ... ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຄວາມຄິດເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມສັບສົນ, ແລະຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແລະຍັງຈະສືບຕໍ່ໃນການເຊື່ອຖືສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງສາມາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ຫົວຂໍ້ຫນຶ່ງຫຼືສໍາຄັນແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ distracted. ນີ້ບໍ່ພັດທະນາສີມືແຮງງານແນວໃດ?

ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໃນຄວາມສົນໃຈ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດບໍ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານແມ່ນແທ້ ປະຊາຊົນກະແຈກກະຈາຍ. ໃຫ້ຂອງເຮັດອອກກໍາລັງກາຍນີ້ກ່ຽວກັບການສັງເກດໄດ້: ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າມື້ສຸດທ້າຍໃນລາຍລະອຽດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດໃນປັດຈຸບັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງມື້ນີ້: ສິ່ງທີ່ໂປຣໄຟລທີ່ທ່ານ wake ເຖິງ, call ໃນຕອນເຊົ້າຫນຶ່ງຫຼືການຢ້ຽມຢາມ, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງລົມກັນ, ສິ່ງທີ່ຄິດທ່ານໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມທັງຫມົດມື້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈື່ລາຍລະອຽດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ທ່ານ - ທ່ານມີຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນດີ

ປົກກະຕິແລ້ວ, ປະຊາຊົນເຫັນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຈື່ລາຍລະອຽດທັງຫມົດຂອງມື້, ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸດສຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນພວກເຂົາ. ກາເຟອອ່ນແມ່ brew ໃນຕອນເຊົ້າຕົວຂອງມັນເອງ, ແຕ່ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບມັນ. ຄວາມຄິດຂອງນາງມີຫຼາຍຂອງສິ່ງຕ່າງໆ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງປຸງແຕ່ງສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ໃນສິ່ງທີ່ຮ້ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນການຊື້ກ່ວາທີ່ຈະ surprise ພັນລະຍາໃນຕອນແລງ.

ຫນຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍດາຍເປັນອອກກໍາລັງກາຍໃນຄວາມສົນໃຈຕະຫຼອດມື້. ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ distracted ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເຮັດໃຫ້ກາເຟ, ພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ລາຍລະອຽດດັ່ງກ່າວຈະສອນທ່ານສາມາດສຸມຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ອອກກໍາລັງກາຍ "ຮູບເງົາ" ແລະ "ພັກຜ່ອນ"

ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ໃນເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການປະຕິບັດວຽກງານຂອງ "ຮູບເງົາ" ແລະ "ສະບາຍ ໆ ". ນີ້ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບເອກ.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຈື່ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາມື້. ໃນຕອນແລງຂອງ, ໃຊ້ເວລາເປັນຕໍາແຫນ່ງສະດວກສະບາຍແລະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບ pastime ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃນລະຫວ່າງວັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດແລະຄິດວ່າພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດໃນເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຈະງ່າຍສໍາລັບທ່ານ.

ນອກຈາກນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດໍາເນີນການໃນຫນ້າວຽກທີ່ສອງ.

ເລີ່ມຕົ້ນກັບຈິດໃຈຜ່ອນຄາຍທັງຫມົດພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ, ຈາກຕີນເຖິງຫົວ. ຈິນຕະນາການທີ່ສັບມືຖືໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທຸກບໍ່ແມ່ນຄໍາ. ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະຕີນເຖິງສິດທິຂອງທ່ານ. ຮູ້ສຶກວ່າມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈິນຕະນາການວິທີການນາງຜ່ອນຄາຍ. ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະເຮັດກັບພາກສ່ວນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາແລະຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງເອກ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຍັງຢ່າງສົມບູນພັກຜ່ອນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ອອກກໍາລັງກາຍ Group

ຄວາມສົນໃຈຄູຝຶກສອນໃຫ້ສາມາດເປັນຫນຶ່ງ, ແລະໃນກຸ່ມ. ທີມງານແມ່ນເຮັດໃຫ້ມັນແມ້ກະທັ້ງງ່າຍຂຶ້ນແລະຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນເກມທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ. ສະເຫນີທີ່ຈະຫລິ້ນມັນກັບຄອບຄົວຂອງຕົນ - ແລະ pastime ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຮັບປະກັນ. ເກມດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫມາະສົມດີສໍາລັບການ ພັດທະນາຂອງການເອົາໃຈໃສ່ ໃນໂຮງຮຽນ. ອອກກໍາລັງກາຍໃນຮູບແບບຂອງເກມໄດ້ຈະສອນໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ສຸມໃສ່ການເພີ່ມເຕີມ. ທ່ານສາມາດເຊື້ອເຊີນບຸກຄົນທົ່ວໄປແລະເພື່ອນມິດຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະດັບຈະກາຍເປັນຕ່າງໆຕາມທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ.

ອອກກໍາລັງກາຍການລວບລວມ "ເຜິ້ງ"

A ກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນເພື່ອຈິດໃຈໃນຈິນຕະນາການພາກສະຫນາມມັກຫຼີ້ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການ 9 ຈຸລັງທີ່ມີເຜິ້ງໃນກາງໄດ້. ໃນລະຫວ່າງເກມການ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນທີ່ຈະຍ້າຍຈິດໃຈແມງໄມ້ຕໍ່ພາກສະຫນາມມືຖືໄດ້ (ຂວາ, ຊ້າຍ, ຂຶ້ນຫລືຫລຸດລົງ), ແລະກ່າວອອກສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຍ້າຍ.

ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ bees ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຈິດໃຈໄດ້, ມັນເປັນວຽກງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນາງມີບົດບາດຫນຶ່ງທີ່ມີເຜິ້ງໄດ້ດີນອກຈາກພາກສະຫນາມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເກມຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມແຕ່ລະຄົນມີການແຕ້ມເກມຈິດໃຈທີ່ເປັນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງແຕ່ລະຫ້ອງ 9 ແລະຟັງຢ່າງລະອຽດ, ທີ່ແມງໄມ້ແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍ.

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ

ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສຸມໃສ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດລອຍກັນໃນຄວາມຊັບຊ້ອນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາຍຸຂອງເດັກແລະການດູແລຂອງພຣະອົງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ວຽກເຮັດງານທໍາສໍາລັບກຸ່ມ: ຈະເລີ່ມນັບຕັ້ງແຕ່ 1 ຮອດ 100 ປີແລະແຕ່ລະຄົນສະແດງພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນຶ່ງໃນຄໍາສັ່ງ. ແທນທີ່ຈະ ຫລາຍລາຍະການ 5, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເວົ້າວ່າ. "ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຈັກ" ສໍາລັບຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: 1, 2, 3, 4, ຂ້າພະເຈົ້າ attentive, 6, 7, 8, 9, ຂ້າພະເຈົ້າ attentive, ແລະອື່ນໆ ...

ອອກກໍາລັງກາຍກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງສີທີ່

ວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະປະສິດທິພາບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຊື່ສີຂອງແຕ່ລະຄໍາໄດ້. ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄໍາສັບຕ່າງໆພຽງແຕ່, ແຕ່ຊື່ຂອງສີໄດ້. ສະຫມອງຮັບຮູ້ຂໍ້ຕົ້ນຕໍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ສີໄດ້. ຕ້ອງການທັກສະບາງຢ່າງທີ່ຈະປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ. ກິດຈະກໍາຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນດີ.

ເກມ "ຈຸດແຕກຕ່າງຂອງ"

ເກມນີ້ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຢ່າງຂອງພວກເຮົານັບຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບບໍ່ມີຫຍັງເພາະວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະນໍາສະເຫນີໃນການຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງໃນຕົວເລກການ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນດີເລີດ ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການພັດທະນາຂອງຄວາມຊົງຈໍາ ແລະຄວາມສົນໃຈ. ຜູ້ໃຫຍ່ຍັງມີປະໂຍດຫລາຍເພື່ອຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງໃນຮູບພາບໄດ້. ການອະຄະຕິຕົ້ນຕໍໃນເກມນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບ ການພັດທະນາຂອງຄວາມຊົງຈໍາ. ຫຼັງຈາກຊອກຫາຢູ່ໃນຮູບພາບ, ເດັກພະຍາຍາມທີ່ຈະຈື່ທັງຫມົດລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍແລະຊອກຫາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບການອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປຽບທຽບຮູບພາບ.

ອ່ານຫນັງສືແລະຫນ່ວຍຄວາມຈໍາ

ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ຈະສຸມໃສ່, ຄວນຫຼຸດລົງໃນຮັກທີ່ມີການອ່ານ. ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າປະຊາຊົນມີຄວາມໄວທີ່ດໍາເນີນການຕາຂອງຕົນໃນໄລຍະຄວາມແລະບໍ່ເກັບກໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຄວາມຫມາຍຂອງຕົນ. ແນ່ນອນວ່າ, ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນສໍາລັບຕົນເອງ, ທີ່, ໄດ້ອ່ານບົດຄວາມໃດຫນຶ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈແມ່ນຍັງຕໍ່າຫຼາຍ, ແລະໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດຂອງບຸກຄົນນີ້ຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ໃນບໍລິເວນອື່ນ.

ອ່ານຂໍ້ຄວາມບາງ, ພະຍາຍາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈທຸກຄໍາ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນລາຍລັກອັກສອນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ພັກໄວ້ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼັງຈາກວັກແລະເຂົ້າໃຈອ່ານຂ້າງເທິງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈະເດີນຂະບວນທີ່ຕ້ອງການທັງຫມົດ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເບິ່ງຂໍ້ຄວາມດຽວກັນເວລາຫຼາຍ.

ວຽກແລະອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການພັດທະນາຂອງຄວາມສົນໃຈໃນເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກະແຈກກະຈາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັກຮຽນ. ພວກເຂົາເຈົ້າລືມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ສິ່ງທີ່ແມ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວວ່າໃນຕອນເຊົ້າ, ບ່ອນທີ່ຈະເຣັດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງພວກເຂົາ, ທີ່ຍັງໃຊ້ຄູອາຈານຖາມເຖິງບ້ານເຮືອນແລະສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສະເຫມີເຮັດມັນໄດ້ໃນຈຸດປະສົງ. ຈໍານວນຫຼາຍເຮັດແນວໃດທຸກທໍລະມານລືມ.

ໂຮງຮຽນການປ່ຽນແປງຂອງເດັກນ້ອຍຫຼາຍວ່າມີຫຼາຍຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈໍານວນຫຼາຍໃຫມ່ແລະຫນ້າສົນໃຈໄດ້. ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍນີ້ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຄວາມຄິດຂອງຕົນ, ແລະພຽງເລັກນ້ອຍຖືກສູນເສຍໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຕິດຕາມກວດກາວິທີການພັດທະນາຂອງການເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຮງຮຽນ. ອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອສອນໃຫ້ເຂົາຕ້ອງໄດ້ສຸມໃສ່ເພີ່ມເຕີມແລະທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ກັບຮູບພາບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 4 ບັດ, ເຊິ່ງ depict ສິ່ງຂອງຕ່າງໆ (ສໍາລັບຕົວຢ່າງ: ໃນຕາຕະລາງ, ປະທານ, ການນອນເປັນ, ຈອກ). ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນການຊອກຫາຢູ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເຄິ່ງນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາ. ຖາມເຂົາກ່ຽວກັບການແຕ້ມເທິງແຜ່ນກະດາດລາຍການທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວກັບຄໍາສັ່ງດັ່ງກ່າວ. ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງວຽກງານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດກໍານົດວິທີການດຽວກັນຄວາມຊົງຈໍາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າເຂົາ painted ທັງຫມົດ 4 ວິຊາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໃນລໍາດັບດຽວກັນ - ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ຖ້າຫາກວ່າຮູບແບບ 3-4 ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ແຕ່ເຂົ້າ - ມັນບໍ່ດີ. ຖ້າຫາກວ່ານັກສຶກສາບໍ່ສາມາດທີ່ຈະແຕ້ມເຖິງແມ່ນວ່າເປັນ 3 ສິ້ນ, ມັນແມ່ນກະແຈກກະຈາຍທີ່ສຸດ.

ຖ້າຫາກວ່າລູກໄດ້ຖືກ coped ດີຫຼາຍທີ່ມີໃນຫນ້າວຽກ, ມັນອາດຈະສັບສົນ - ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບັດເພີ່ມເຕີມໃນການເຮັດວຽກ. ມີຄົນອື່ນ, ສະບັບພາສາສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍຂອງວຽກເຮັດງານທໍາແມ່ນ. ແທນທີ່ຈະເປັນຮູບພາບຂອງລາຍການທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ ສີບໍ່ມີຕົວຕົນ. ວຽກເຮັດງານທໍາຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ເພາະວ່າສີທີ່ເດັກບໍ່ເຄີຍເຫັນ, ຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ແລະນີ້ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະກວມເອົາເດັກນ້ອຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຂໍ້ຄວາມໃດຖືກປະຕິບັດແລະເດັກໄດ້ຖືກສະຫນອງສໍາລັບນາທີທີ່ຈະອ່ານມັນແລະພົ້ນເດັ່ນຊັດເຈນອອກ 3 ຕົວອັກສອນ: ". n" "a", "r" ແລະ ນອກຈາກນັ້ນຈໍານວນຂອງຕົວອັກສອນທີ່ຂາດຫາຍໄປທີ່ຄວນປະທ້ວງອອກແລະຈໍານວນຂອງຄໍາສັບຕ່າງໆໃນຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາມີເວລາທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້, ປະເມີນລະດັບຄວາມສົນໃຈຂອງເດັກໄດ້. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້ແລະໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຈະສົມທຽບ.

ກໍຍັງມີຊຸດສະເພາະຂອງຕົວອັກສອນສຸ່ມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂ້າມອອກລັກສະນະສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຂອງສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອ່ານການເວົ້າຫຼື poem.

ຈຸດສຸມໃນເຮືອນ

ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນມັນແມ່ນງ່າຍຫຼາຍເພື່ອຝຶກໃຫ້ສັດລ້ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບລາຍລະອຽດຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະຖານະການປະຈໍາວັນ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນລາຍລະອຽດໃຫມ່ໃນສິ່ງທີ່ປົກກະຕິສໍາລັບທ່ານ, ແລະມັນຈະເປັນທີ່ດີເລີດ ເອົາໃຈໃສ່ການຝຶກອົບຮົມ. ອອກກໍາລັງກາຍ, ແນ່ນອນ, ຍັງໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງຕົນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີຕໍ່ມື້.

ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຮ້ານທີ່ມັກຢ້ຽມຢາມເປັນ, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕາມວິທີການ: ທີ່ຖະຫນົນຫົນທາງພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງເປັນຕົ້ນໄມ້ທີ່ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍຮ້ານຢູ່ໃກ້, ທີ່ເຮືອນຢືນຕໍ່ກັບຫົນທາງ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບເຮືອນ, ພະຍາຍາມຈົດຈໍາສິ່ງຕ່າງໆທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້. ປິດຕາຂອງທ່ານແລະຈິດໃຈອີກເທື່ອຫນຶ່ງເມື່ອໄປຮ້ານໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈື່ລາຍລະອຽດທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ, ແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາມັນຈະເຮັດໃຫ້ອອກທີ່ດີກວ່າແລະດີກວ່າໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ຝຶກໃຫ້ສັດລ້ຽງແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເປັນຫຍັງ

ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ຫຼາຍສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເອກໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ "ທີ່ຢູ່ໃນເຄື່ອງໄດ້" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປົ່າຈື່ nuances ຫຼາຍ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ເຄີຍແລ່ນອອກຈາກເຮືອນໃນ hurry ເປັນແລະຄິດວ່າກ່ຽວກັບການບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼືບໍ່ທ່ານປິດທາດເຫຼັກ, ປິດປະຕູບໍ່ມີ, ແລະບໍ່ມີຫຍັງຖ້າຫາກວ່າບໍ່ລືມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນເວລາໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ປິດທາດເຫຼັກຈາກການຈໍາຫນ່າຍໄດ້, ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນໆ. ພຣະອົງບໍ່ໄດ້ສຸມໃສ່ການທາດເຫຼັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ບໍ່ສາມາດຈື່ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ປະຕິບັດການປະຕິບັດນີ້.

A ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີແລະເອົາໃຈໃສ່, ແລະຈະເປັນປະໂຫຍດໃນຂົງເຂດວຽກງານ. ໃນລະຫວ່າງປະຊາຊົນເຮັດວຽກຫນັກຫຼາຍມັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລືມແລະບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສູນເສຍການ. ເນື່ອງຈາກ distraction ແລະທ່ານສາມາດສູນເສຍການທັງຫມົດເຮັດວຽກໄດ້. Virtually ທຸລະກິດໃດມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະຫງົບແລະໃຈສົດ. ເພື່ອຄວາມຊົງຈໍາທີ່ດີ, ພວກເຮົາພັດທະນາຄວາມສົນໃຈ, ອອກກໍາລັງກາຍເອກໃນການປັບປຸງຈຸດສຸມກ່ຽວກັບການປະຕິບັດສະເພາະໃດຫນຶ່ງໄດ້.

ກ່ອນທີ່ຈະກອງປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນຫຼືການນໍາສະເຫນີ, ພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດເລີ່ມຫາຍໃຈເລິກ, ສຸມຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບລົມຫາຍໃຈໄດ້. ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາກາດໃນປອດໄດ້ຖືກ dialed. ພະຍາຍາມກ່ຽວກັບການຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ຄິດວ່າ. ກ່ຽວກັບ exhale ໄດ້, ນັບກັບ 5 ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາລົມຫາຍໃຈເລິກ. ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບ 5-10 ນາທີ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການ cheer ເຖິງເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຄວາມຄິດຄໍາສັ່ງ. ມັນຈະເປັນພັກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການສະຫມອງໄດ້.

ມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຄວາມສົນໃຈສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດແລະສາມາດປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດແມ່ນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ຂັບລົດທາງຫລັງຂອງຂັບລົດໄດ້ລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອຸປະຕິເຫດອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. passerby ເອົາໃຈໃສ່ຍັງສາມາດຫຼີກລ້ຽງການ collision ຖ້າທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການສັງເກດເຫັນການຈະລາຈອນ oncoming ໄດ້. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຕືອນແລະສຸມໃສ່ການ.