ກະໂດດໄກ. ສອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ

ກິລານີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມສາມາດໂດດດີເລີດ, ແຕ່ຍັງເປັນຄຸນລັກສະນະ sprint ດີເລີດ. ໃນປັດຈຸບັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການ Olympic ທີ່ທັນສະໄຫມ, ແລະມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຂອງຕົນໃນເກມວັດຖຸບູຮານຂອງປະເທດເກຣັກບູຮານ. ຜູ້ຊາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເປັນຕົວແທນຂອງພຣະອົງຢູ່ໃນພິນບອລນັບຕັ້ງແຕ່ 1896, ແລະແມ່ຍິງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນພາຍຫຼັງສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີສອງ - ໃນປີ 1948. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນກິລາຫຼາຍປະມານ.

ນັກກິລາໃນຫນ້າວຽກ - ເຮັດ ການກະໂດດໄກ ທີ່ຈະດໍາເນີນການແລະສາມາດບັນລຸຄວາມຍາວຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຍົນອອກຕາມລວງນອນຢູ່ສະຖານທີ່ຂອງທີ່ດິນ. ການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນຂະແຫນງການພິເສດຂອງກົດລະບຽບການໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບບັນຫາອົງການຈັດຕັ້ງລະບຽບດ້ານວິຊາການ. ປະຕິບັດການກະໂດດໄກໃນໄລຍະຫຼາຍ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຄັ້ງທໍາອິດໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ sprint ແລ່ນສຸດຕິດຕາມໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີບໍ່ມັກຂອງຄະນະກໍາມະທີ່ມີຫນຶ່ງຕີນ, ແລະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດິນໃນຂຸມທີ່ມີດິນຊາຍ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຄະນະກໍາມະການມີປ້າຍ, ຈາກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນລະດັບການວັດແທກໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງສະຖານທີ່ໂດຍສະເພາະແລະຊຸກຍູ້ການພັດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດປະໄວ້ໃນດິນຊາຍໄດ້. ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການວັດແທກຂອງເສັ້ນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂຸມໄດ້ຄວນຈະເປັນໄລຍະຂອງຫ້າແມັດ, ແລະຂະແຫນງການໃນຕອນທ້າຍຂອງດິນຊາຍໄດ້ - ບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາສິບແມັດ.

ກະໂດດໄກຈາກປະເພດນີ້ໄດ້ໂດຍແບບແລະເຕັກນິກ. ມີສາມປະເພດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:

1. "ໃນຂັ້ນຕອນ" - ການເຕັກນິກທີ່ງ່າຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ໂດຍນັກສມັກເລ່ນແລະໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫ້ອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. embodiment ປະຖົມນີ້ຄ້າຍຄືເຂົ້າຮ່ວມຂາກັບ jogging ຜ່ານທາງ centrifugal ໃນຂະນະທີ່ diverting ແຂນກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຄວນຈະໄດ້ຮັບສັງເກດເຫັນ, ເຖິງວ່າຈະມີລະນາຂອງຕົນ, ປະເພດຂອງໄປແລະນໍາໃຊ້ນັກກິລາເຄົາລົບນັບຖືບາງທີ່ທັນສະໄຫມ.

2. "caved ໃນ" - ການທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນບັນດານັກກິລາມືອາຊີບໃນກະໂດດໄກ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະສານງານທີ່ດີ. ໃນຖ້ຽວບິນງໍ diver ທີ່ torso ຢູ່ແອວ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເບິ່ງເຫັນກັບຕາພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ຈະເຊື່ອມໂຍງໄປເຖິງ. ການທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດແບບນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກັບຄືນໄປບ່ອນໃນ 1920. ໃນປັດຈຸບັນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກກິລາເພດຍິງ.

3 "ມີດຕັດ" - Wiktionary ໄປຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດໃນຍາວ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພະລັງງານແລະຄວາມໄວທີ່ສູງທີ່ສຸດຄຸນນະພາບຂອງນັກກິລາໄດ້. ເປັນຕົວແທນສືບຕໍ່ການດໍາເນີນການໃນການບິນ, diver ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາກາດ 3.5, 2.5 ຫຼື 1.5 ຂັ້ນຕອນ. ປະເພດນີ້ປຽບອາດປະຕິບັດພຽງແຕ່ນັກກິລາ upscale, ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ບັນລຸໄດ້ໃນກິລານີ້.

ໂດດອອກຈາກສະຖານທີ່

ປະເພດຂອງບົດຝຶກຫັດນີ້ບໍ່ແມ່ນປະຈຸບັນໃຊ້ໄປແຂ່ງກິລາມືອາຊີບ. ໃນເວລາ Soviet, ມັນແມ່ນການບັງຄັບສໍາລັບການດໍາເນີນການຕາມ ມາດຕະຖານ TRP ໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນມັນແມ່ນການປຸງແຕ່ງພຽງແຕ່ໃນຫ້ອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ໃນກາງແລະ ໂຮງຮຽນສູງ ແລະໃນການແຂ່ງຂັນນັກສມັກເລ່ນຕ່າງໆຫລືກິລາ.

ກະໂດດໄກກັບພື້ນທີ່ປະກອບດ້ວຍສີ່ຂັ້ນຕອນ: ການກະກຽມສໍາລັບການ ຊຸກຍູ້, ຊຸກຍູ້, ການບິນແລະເຊື່ອມໂຍງໄປເຖິງໄລຍະ. ຈາກຂ້າງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກງານທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເພື່ອຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີຜົນດີປະຕິບັດອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫຼາຍຂອງການເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້.