Stretching ligaments ຂອງຮ່ວມກັນ knee ໄດ້

Sprain ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນສອງບາດເຈັບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຫລັງຈາກ meniscus. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ນີ້ເປັນຜົນມາຈາກການສໍາຜັດທາງອ້ອມໃຫ້ກະດູກລະບົບສາຍສົ່ງ. ທົ່ວໄປຫນ້ອຍແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງການບາດເຈັບ.

stretching ligaments ເຂົ່າອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະລັກພາຕົວຫນີ, flexion ໂພກແລະພືດຫມູນວຽນທີ່ມີຄວາມນັບຖືກັບ tibia ໄດ້ inward ຫຼືພາຍນອກຂະຫຍາຍຫຼາຍເກີນໄປຮ່ວມກັນແລະການຍົກຍ້າຍຂອງ tibia ໄດ້ໃນເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ.

ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດຈະເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ຄັ້ງທີສອງຫຼືທີສາມອົງສາ.

ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ sprain ຮ່ວມ ຂອງລະດັບທໍາອິດແມ່ນປະກອບດ້ວຍຊ່ອງຫວ່າງກ້ອງຈຸລະທັດບາງສ່ວນໃນມັດນັ້ນໆ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕົກເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ໂຄງປະກອບການ ligament ໄດ້ຖືກແຍກ, ແຕ່ນາງຍັງຄົງ intact.

ໄດ້ປະລິນຍາສອງສະໂດຍ rupture ບາງສ່ວນຂອງການສູນເສຍຄຸນລັກສະນະການທໍາງານໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເບິ່ງປະມານ ligaments ໄດ້ມີອາການໃຄ່ບວມ.

ຖ້າຫາກວ່າຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຖືກກວດພົບພະລັງງານສາມ rupture ສໍາເລັດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມີການສູນເສຍທັງຫມົດຂອງສະຖຽນລະພາບຮ່ວມກັນ.

ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ແມ່ນປົກກະຕິສໍາລັບນັກກິລາ (skiers, gymnasts, ຫຼິ້ນກິລາບານເຕະ), ແຕ່ບໍ່ມີການບາດເຈັບໃນຄົວເຮືອນ.

stretching ligaments ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ອາການ.

ທໍາອິດແລະອາການຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມເສຍຫາຍປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນອາການໃຄ່ບວມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, stretching ligaments ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ບໍ່ເຫມືອນກັບກະດູກຫັກນັ້ນແມ່ນບໍ່ປະກອບດ້ວຍຮູບຮ່ວມກັນ.

ທັງສອງປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງຄວາມເສຍຫາຍ.

ຄວາມເສຍຫາຍຫນ້າ ligament cruciate (ປັບຕົ້ນຕໍຂອງການເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ) ບໍ່ຈັດເວລາການປິ່ນປົວອາດຈະ entail ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນປົກກະຕິໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້. ດັ່ງກ່າວນີ້, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ osteoarthritis ແລະ meniscus ຄວາມເສຍຫາຍ.

ກໍລະນີທີ່ຫາຍາກປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ ligament cruciate ຫລັງ. ອີງຕາມລະບຽບເປັນ, ການບາດເຈັບແມ່ນຜົນມາຈາກການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໂດຍກົງຫຼຸດລົງຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງ tibia ໄດ້.

Sprain ຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ. ການປິ່ນປົວ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນປັດໄຈສໍາຄັນໃນການປິ່ນປົວແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາການທໍາງານຂອງເຄື່ອງໄດ້. ກິດຈະກໍາຟື້ນຟູປະກອບດ້ວຍກໍານົດໄວ້ຂອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບ tendon, ກ້າມເນື້ອເປັນ, ຈາລະຈອນເຄື່ອນ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຜນປະຕິບັດຂອງການບາດເຈັບ, ລະບົບ tendon, ກ້າມເນື້ອຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນມາຫມົດກັບປະລິມານຕົ້ນສະບັບຂອງຕົນ.

ໃນເວລາທີ່ປະກົດຕົວຂອງອາການສະແດງ, ມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະສະຫມັກຂໍເອົາກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຫຼືກ້ອນໃຫ້ມັນສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາກ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂຮ່ວມກັນໂດຍວິທີການຂອງ bandage elastic. Bandage ບໍ່ຄວນຈະໃກ້ຊິດຫຼາຍໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜິດກະຕິ circulatory ແລະ numbness.

ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະໄດ້ຮັບການກິນຢາອາການເຈັບປວດ.

ກ່ຽວກັບຜ້າພັນແຜ (clamped) ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະກ້ອນຮ່ວມເທິງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແນະນໍາ. bedrest ປະຕິບັດຕາມມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວບາດແຜປະສິດທິພາບ. ເອັນປິ່ນປົວສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການໃຄ່ບວມແລະອາການເຈັບປວດ subsides ຜ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອັນປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກທີ່ຫາຍຂອງອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ຄວນເມື່ອຍປວດຂໍ້ກະດູກທັນທີ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນລົງ, ແລະເນື້ອງອກຈະເລີນເຕີບໂຕ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ. ໂດຍປົກກະຕິ, ສໍາລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍແລະກົດລະບຽບອອກການບາດເຈັບອື່ນໆ (ກະດູກຫັກຫຼືກະດູກກະດູກຫັກ) ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໂດຍ X-ray. ທ່ານຫມໍ prescribe ການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຢ່າງຮຸນແຮງປິດ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ມີ ການຕ້ານການອັກເສບຢາ ອົງປະກອບ. ແນະນໍາ rubbing ຢາຂີ້ເຜິ້ງໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແລະການຄຸ້ມຄອງມັນມີ bandage ຫຼື dressing. ສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍສໍາລັບການພັດທະນາຂອງການຮ່ວມເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ.