Simple ແລະມີລົດຊາດໄກ່ສະຫຼັດ: ສູດສ່ວນປະກອບສໍາ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຈັດການອາຫານພິເສດຫຼືພຽງແຕ່ຈະກະລຸນາຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຖ້ວຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນງ່າຍແລະ ສະຫຼັດ delicious ຂອງໄກ່. ສູດການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນໃນບົດຄວາມນີ້.

ສະຫຼັດເຜັດ ຂອງໄກ່ແລະຜັກ

ສູດນີ້ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເບິ່ງຮູບຂອງພວກເຂົາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາພຽງແຕ່ແສງສະຫວ່າງແລະອາຫານສຸຂະພາບ.

ສ່ວນປະກອບ:

• ສອງ fillets ໄກ່.
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງກະລໍ່າປີຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ຫນຶ່ງ carrot.
• ຜັກບົ່ວຂະຫນາດໃຫຍ່.
• ສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ketchup ແຫຼມ.
• ເກືອແລະ pepper ຫມາກເຜັດ (ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມັກເຜັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແທນທີ່ດ້ວຍ pepper ດາ).
• ນ້ໍາຜັກ.

ວິທີການແຕ່ງກິນງ່າຍແລະ delicious ສະຫຼັດໄກ່? ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້:

• ລະອຽດຟັກຜັກກາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກແລະ knead ດ້ວຍມື.
• peel Carrot ແລະຮູ້ບຸນຄຸນເປັນ "ເກົາຫຼີ" grater.
• ເນື້ອຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກແຄບຍາວແລະຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນຈືນໃນນ້ໍາຜັກ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຊ່ frying ໄດ້, ເພີ່ມຜັກທຽມປອກເປືອກແລະ chopped.
• ເຊື່ອມຕໍ່ອາຫານການກະກຽມ, tuck ເຂົາເຈົ້າ ketchup ແລະລະດູການທີ່ມີ pepper. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ stir.

ວາງໂຖປັດສະວະໃນຕູ້ເຢັນໄດ້, ແລະຄູ່ນ່ຶຊົ່ວໂມງເພື່ອສະຫມັກຂໍເອົາຕາຕະລາງອາຫານໄດ້.

ສະຫຼັດ "Caesar" ກັບໄກ່ຢູ່ເຮືອນ

ນີ້ແມ່ນເປັນອາຫານມີລົດຊາດແລະ satisfying ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການສໍາລັບການຄ່ໍາຫຼືຕາຕະລາງເປັນງານບຸນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເປັນສູດຄລາສສິກຂອງສະບຽງອາຫານ, ສະນັ້ນເປັນຍັງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເວລາໃດຫນຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະຮູບລັກສະນະຫຼາຍເຕືອນຮັກໂດຍຈໍານວນຫຼາຍ "Caesar".

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• ຕົ້ມໄກ່.
• A ບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກຕ່າງໆ.
• ສອງຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.
• ບ່ວງກາເຟ mustard ຝຣັ່ງ.
• ເຄິ່ງບ່ວງຂອງຍັງ soy ເປັນ.
• lettuce.
• ສອງບ່ວງຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ.
• 30 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ Parmesan.

ສະຫຼັດ "Caesar" ກັບໄກ່ຢູ່ເຮືອນກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢ່າງວ່ອງໄວຈືນໃນນ້ໍາຟັກຜັກທຽມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນກັບເຂົ້າຈີ່, ແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ສໍາລັບຍັງໄດ້, ສົມທົບການຂອງສົ້ມແກມສີຄີມ, ຫົວຜັກທຽມຟັກລະອຽດຂອງຜັກທຽມ, ຍັງ soy ແລະ mustard. Whisk ຜະລິດຕະພັນ whisk.
• tear ສະຫຼັດແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບທາງລຸ່ມຂອງອາຫານໄດ້.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈັດວາງໄກ່, disassembled ຢູ່ເສັ້ນໄຍ.
• ໂດຍທົ່ວໄປງາມແລະຍັງຕ່ອນ.
• Sprinkle ສະຫຼັດທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູ parmesan ແລະ croutons.

Garnish ມີເລັ່ນ cherry ແລະໃຫ້ບໍລິການຕາຕະລາງ.

ສະຫຼັດ "ໄກ່ກັບ grapes." ສູດ

ການກະກຽມອາຫານນີ້ງ່າຍສໍາລັບພັກ bachelorette ແລະ surprise ຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານລົດຊາດຕົ້ນສະບັບສົດໃສ.

ສ່ວນປະກອບ:

• Bundle ຂອງ lettuce.
• 100 ກຼາມຂອງ grape ສີບົວ.
• ຕົ້ມເຕົ້ານົມໄກ່.
• 30 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງສີຟ້າທີ່ມີ mold.
• 50 ml ຂອງສີຄີມ.
• ສອງບ່ວງກາເຟຂອງ Dijon mustard.
• ແຫ້ງກະທຽມ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສະຫຼັດທີ່ມີເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມພວກເຮົາຈະກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່. Whisk ໃນໂຖປັດສະວະຂອງ blender ເນີຍແຂງ, mustard, ສີຄີມແລະຜັກທຽມ.
• ກ່ຽວກັບການ platter, ການຈັດວາງໃບ lettuce (ພວກເຂົາຕ້ອງການທໍາລາຍມືຂອງເຂົາ).
• ຕັດ grapes ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ກະດູກ. ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນສະຫຼັດ.
• ຕົ້ມເຕົ້ານົມຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະຈັດວາງກ່ຽວກັບການເທິງຂອງ grapes.

ງາມແລະອາຫານ sauce ແລະໃນທັນທີເຮັດໃຫ້ມັນກັບບຸກຄົນທົ່ວໄປ.

ສະຫຼັດທີ່ມີໄກ່, ຫມາກເລັ່ນແລະ pepper

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ຈະແຕ່ງກິນສໍາລັບຄ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບສູດນີ້.

ສ່ວນປະກອບ:

• fillet ໄກ່ - ສອງຕ່ອນ.
• ສີຂຽວຫມາກເລັ່ນ - ຫົກຕ່ອນ.
• One pepper ຫວານ.
• ຜັກບົ່ວຂຽວ.
• Mustard - tsp.
• ສົ້ມ - ບ່ວງກາເຟ.
• ນ້ໍາ.
• ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສະຫຼັດທີ່ມີໄກ່ແລະ peppers ການກະກຽມງ່າຍດາຍ pretty:

• ຕັດໃນລອກເອົາເປືອກ fillet ແລະ fry ຊີ້ນຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ.
• Pepper ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກແລະຫມາກເລັ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ຜັກບົ່ວຂຽວຟັກລະອຽດມີມີດ.
• ກະກຽມຕົກແຕ່ງນ້ໍາມັນ, mustard, ເກືອ, ນ້ໍາຕານແລະເຄື່ອງເທດ.

ປົນສ່ວນປະກອບການກະກຽມແລະງາມໄດ້ຍັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະຫຼັດໄກ່ ແລະ pepper ກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

ງານບຸນສະຫຼັດ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖ້ວຍສັບສົນສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສູດຂອງພວກເຮົາ. ມີນ້ໍາແລະ ເຮັດສະຫຼັດມີລົດຊາດ ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຕົ້ມເຕົ້ານົມໄກ່ - ຫນຶ່ງສິ້ນ.
• ຫມາກເລັ່ນ - ສີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• lettuce - ມັດຫນຶ່ງໆ.
• Baton - ສີ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.
• ສີແດງ caviar - ສີ່ບ່ວງ.
• ນ້ໍາຜັກ - ບ່ວງ.
• Salt ແລະດິນ pepper ສີດໍາ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດບຸນມີໄກ່ແລະ croutons? ສູດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້:

• ອາຫານນີ້ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການເປັນປະທານເປັນຈານ la, ສະນັ້ນກະກຽມສີ່ສະຫຼັດຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ loaf ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຜັກ. ພະຍາຍາມເພື່ອຮັກສາຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ເປັນ crispy ໃນນອກແລະພາຍໃນຍັງອ່ອນ.
• ຫມາກເລັ່ນງາມຫຼາຍກວ່ານ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະອອກຈາກຜິວຫນັງຂອງເຂົາ. ຕັດຫມາກເລັ່ນການກະກຽມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດແຕ່ລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ. ເຮັດໃຫ້ໂຖປັດສະວະ preform ແລະ sprinkle ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ pepper.
• ຕົ້ມເຕົ້ານົມຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ແລະວາງຊີ້ນສຸດເທິງຂອງຫມາກເລັ່ນໄດ້. ລະດູໄກ່ທີ່ມີເກືອແລະ pepper.
• ໃນແຕ່ລະແຜ່ນ, ສະຖານທີ່ຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ caviar ແລະຄວາມເທົ່າທຽມກັນຈໍານວນຂອງ biscuits.
• ຢ່າງຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ໃບ lettuce torn, ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫນຶ່ງຫຼາຍບ່ວງກາເຟຂອງ caviar.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ລະດູການທີ່ມີສະຫຼັດ mayonnaise ຫຼືນົມສົ້ມ.

ສະຫຼັດໄກ່ແລະຫມາກນັດ

ປະສົມປະສານຄລາສສິກຂອງສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະທີ່ມີລົດຊາດແລະມີນ້ໍາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງ:

• 400 ກຼາມຂອງໄກ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ.
• 500 ກຼາມຂອງຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ.
• 300 ກຼາມຂອງການປູກເຫັດ, ຫຼືເຫັດປ່າໃດ.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ.
• 300 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
• ຫ້າໄຂ່.
• 200 ກຼາມຂອງ mayonnaise.
• A ສອງສາມບ່ວງຂອງນ້ໍາຜັກ.

ຫຼາຍສະຫຼັດໄກ່ມີລົດຊາດກະກຽມສູດນີ້:

• ໄກ່ຕົ້ມ ຟັກແລະວາງຊີ້ນສຸດທາງລຸ່ມຂອງໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແບນຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. lubricate ຂອງ layer ທໍາອິດຂອງ mayonnaise, pepper ແລະລະດູການຂອງເກືອຂອງຕົນ.
• ເຫັດ, ຍ້າຍແລະຕັດຕາມອໍາເພີໃຈ. fry ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນນ້ໍາຜັກກັບຜັກບົ່ວຟັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ layer ຂອງໄກ່ແລະເຫັດເພື່ອກ້ຽງອອກຂອງຕົນບ່ວງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທົບທວນກັບຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນ mayonnaise.
• ຕໍ່ໄປ, ຈັດວາງຫມາກນັດ, diced, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາມັນກັບນ້ໍາ.
• ໄຂ່ຕົ້ມຟຣີຈາກຫອຍໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ rub ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ grater ຫຼືຟັກລະອຽດ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບແຜ່ຂະຫຍາຍດ້ວຍ mayonnaise ແລະ layer ນີ້.

Garnish ສະຫຼັດກັບແຂງຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງແລະໃຫ້ບໍລິການມັນກັບຕາຕະລາງ.

ສະຫຼັດໄກ່ "ໃນ haste"

ພະຍາຍາມທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍຂອງພວກເຮົາສູດກັບລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ.

ສ່ວນປະກອບ:

• 200 ກຼາມຂອງຊີ້ນໄກ່ສຸກແລ້ວ.
• 100 ກຼາມຂອງເຫັດ.
• ຫນຶ່ງຜັກບົ່ວ.
• 100 ກຼາມຂອງ mayonnaise.
• 100 ກຼາມຂອງເນີຍແຂງ.
• ເກືອແລະ pepper.
• ສີຂຽວ.
• ສອງໄຂ່.

ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດ ສະຫຼັດໄກ່. ສູດດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ຕົ້ມ fillet chopped ເປັນຕ່ອນທີ່ມີມີດ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຫັດແລະຜັກບົ່ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fry ຈົນກ່ວາອາຫານທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. ຢ່າລືມເກືອແລະ pepper ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
• Cheese ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes.
• ສີຂຽວແລະໄຂ່ຕົ້ມລະອຽດຟັກ.

ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ລະດູການພວກເຂົາແລະປົນກັບ mayonnaise. ໃຫ້ບໍລິການອາຫານນີ້ delicious ກັບຕາຕະລາງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີ.

ເຮັດສະຫຼັດຜັກທີ່ມີໄກ່

ສູດນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດກັບທ່ານໃນກໍລະນີທີ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທັນທີທັນໃດຕ້ອງການທີ່ຈະກິນອາຫານ, ແຕ່ຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນອາຫານສັບສົນບາງ.

ຜະລິດຕະພັນສິດທິໃນ:

• fillet ໄກ່ - 300 ກຼາມ.
• One pepper ລະຄັງ.
• ສາມຫມາກເລັ່ນ.
• ສອງແຕງ.
• ຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເນີຍແຂງແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.
• mayonnaise, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ໃນຖານະເປັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດໄກ່ງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດ? ສູດພວກເຮົາຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ປຸງແຕ່ງອາຫານ fillets ໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມຈົນກ່ວາຢູູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• pepper ລະຄັງ, ແຕງແລະຫມາກເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ.

ເຊື່ອມຕໍ່ຜະລິດຕະພັນການກະກຽມໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກ, ເພີ່ມຄວາມກະຕັນຍູເນີຍແຂງ, mayonnaise, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ. ສົມຜະລິດຕະພັນແລະໃຫ້ບໍລິການອາຫານເພື່ອຕາຕະລາງ.

ສະຫຼຸບ

ພວກເຮົາຈະຍິນດີຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຮອງເອົາສູດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເກັບກໍາຂໍ້ມູນສໍາລັບທ່ານໃນບົດຄວາມນີ້. ສະຫຼັດແສງສະຫວ່າງແລະມີລົດຊາດມີເຄື່ອງປະດັບບໍ່ພຽງແຕ່ຄ່ໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ແຕ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງໃນຄອບຄົວໃດຫນຶ່ງ.