Posture Scoliotic: ອາການສາເຫດ, ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນ

ຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີຖື posture ແຕ່ລະຄົນເປັນຄົນໄດ້ຍິນຈາກ childhood. ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມງາມແຕ່ຍັງສໍາລັບສຸຂະພາບ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ພາລະໃນກະດູກສັນຫຼັງຈະຖືກແຈກຢາຍສ່ອງແສງ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຫຼີກເວັ້ນການລົບກວນອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະການພັດທະນາຂອງ pathologies ຕ່າງໆຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. posture Scoliotic ທີ່ສຸດແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ. ພະຍາດແທນທີ່ຈະ lends ຕົນເອງໄດ້ດີທີ່ຈະປັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການກວດສອບບັນຫາໃນລັກສະນະທີ່ທັນເວລາແລະການປຶກສາຊ່ຽວຊານທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້.

posture ທີ່ຖືກຕ້ອງ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່?

ອິຣິຍາເອີ້ນວ່າຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຜູ້ຊາຍແມ່ນສາມາດ effortlessly ຢ່າງແນ່ນອນຖືຫົວຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ. ບ່າໃນເວລາດຽວກັນຄວນໄດ້ຮັບການດຶງເລັກນ້ອຍກັບຄືນໄປບ່ອນແລະໄດ້ຫຼຸດລົງ, ແລະທ້ອງ tucked ຂຶ້ນ. A ຄຸນນະສົມບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ posture ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ symmetrical ກ້ອງແລະກົ້ນ.

ກະດູກສັນຫລັງສຸຂະພາບ - ທີ່ສໍາຄັນໃນການສ້າງຕັ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ posture. ສາເຫດຂອງການບໍ່ສົມປະກອບສາມາດປັດໄຈທັງພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ສຸດກໍາລັງມາແລະປະກົດວ່າອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມີ ຄວາມໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ? ທີ່ທ່ານຫມໍໄດ້ຮ້ອງຂໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ? ການຊ່ວຍເຫຼືອປະສິດທິພາບແລະເປັນມືອາຊີບໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອາດຈະມີພຽງແຕ່ podiatrist ເປັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຍັງອາດຈະຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ masseur ໄດ້. ວິທີການຂອງການປິ່ນປົວຈະຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການພັດທະນາພະຍາດ.

scoliosis posture ແມ່ນຫຍັງ?

ແຕ່ຄວນສັງເກດທັນທີວ່າ call scoliotic scoliosis posture ຜິດພາດ. ຖ້າຫາກວ່າໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງຂອງຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຫາຍໄປ, ຄັ້ງທີສອງໄດ້ເປັນ curvature ສະຫມໍ່າສະເຫມີວ່າບໍ່ໄດ້ໄປທັນທີໃນເວລາທີ່ຍືດໄປ.

ປະກົດການ Pathological ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະພັດທະນາໃນເດັກນ້ອຍໃນເກນອາຍຸທີ່ກໍາລັງຖືກນັ່ງຢູ່ໂຕ໊ະເຮັດວຽກຫຼືເປັນປົກກະຕິປະຕິບັດກະເປົາອັນຫນັກໃນອ້ອມແຂນຂອງຫນຶ່ງ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ເພີ່ມເຕີມກ່ວາ 53% ຂອງເດັກນ້ອຍອາຍຸ 7 ຫາ 17 ປີມີ posture scoliotic. ຍ້າຍ Frontal ຂອງຫຼັງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງອັນຕະລາຍພຽງພໍທີ່ຈະສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເມີດຂອງການທໍາງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບດັ່ງກ່າວ.

ເຫດຜົນ

posture Scoliotic ໃນເດັກນ້ອຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເປັນພະຍາດທີ່ໄດ້ມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັກຈະມີກໍລະນີບ່ອນທີ່ພະຍາດກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນການພັດທະນາກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງ malformations congenital ໃນຖັນ spinal ໄດ້.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດແລະປະກອບມີ:

• ຄວາມອ່ອນແອຂອງລະບົບກ້າມ;
• ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ;
• ພາວະແຊກຊ້ອນຫລັງການຜ່າຕັດ;
• ຂາດແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບ TRACE ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງກະດູກແລະກະດູກອ່ອນ;
• ຕີນແປ;
• ໄລຍະພັກເຊົາເປັນເວລາດົນຢູ່ໃນທ່ານັ່ງເປັນ.

ທາງຄິນິກ

ເບິ່ງການປ່ຽນແປງ pathological ສາມາດກັບຕາ naked. ໃນເດັກອ່ອນແລະໂຮງຮຽນອາຍຸສູງສຸດອາການທໍາອິດແມ່ນ slouch - ກະເພາະອາຫານ bulging, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າຂາໂກງ, ໄດ້ຕະຫຼອດໄປ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ສະຖານະການສາມາດຖືກດັດແປງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ອາການເຈັບປວດຢູ່ທາງໃນ, ພ້ອມໆກັບໄລຍະພັກເຊົາຍາວໃນທ່ານັ່ງເປັນ - ອື່ນ bell ເປັນຕາຕົກໃຈ, ທ່ານຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່. posture Scoliotic ເຮັດໃຫ້ overexertion ກ້າມເນື້ອບາງ. ໃນທ່າປົກກະຕິຂອງການໂຫຼດຂອງຮ່າງກາຍໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະກ້າມເນື້ອຈຸລັງໄດ້ຖືກແຈກຢາຍສ່ອງແສງ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກເກີດຂຶ້ນ.

ໃນເມື່ອບໍ່ມີການປິ່ນປົວຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຂອງຊາວຫນຸ່ມຈະຊຸດໂຊມສະຖານະການໄດ້. ໃນປັດຈຸບັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານປະກົດການ pathological ໂທ hump rib ໄດ້. ນີ້ຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງ scoliosis ເກີດມາຈາກ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້. ປະທັບຕາ hump ເປັນຈຸລັງກ້າມເນື້ອ. ມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ຂ້າງໃນທີ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ້ອງຟ້າ.

ຕ້ານກັບສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ຂອງ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງມັກຈະພັດທະນາພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈ, ອາການເຈັບຫົວ, ຍ່ອຍອາຫານກະທົບຕໍ່ການ.

ປະເພດຂອງ scoliosis posture

scoliosis posture ຊ້າຍຂ້າງກວດຫາໂຣກນີ້ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ການໂຈມຕີຢູ່ດ້ານຂວາ. ການປ່ຽນແປງເລີ່ມຕົ້ນໄວເທົ່າທີ່ອາຍຸສູງສຸດໂຮງຮຽນປະຖົມ, ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ເປັນເວລາດົນຢູ່ໃນທ່ານັ່ງເປັນ.

ລະດັບທໍາອິດຂອງ posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ຖືກສະໂດຍການປ່ຽນແປງເປັນການຄ້າຫນ້ອຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກວິທີການຖືກັບຄືນໄປບ່ອນ. ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການພັດທະນາຂອງປະກົດການທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກຂະຫຍາຍ. ອາການຂອງພະຍາດໄດ້ຫມົດຫາຍໄປພຽງແຕ່ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບເປັນຕໍາແຫນ່ງອອກຕາມລວງນອນ.

ໃນເວລາທີ່ລະດັບທີສາມຂອງ scoliosis posture ໃນເດັກນ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຂອງ scoliosis ບາງ.

ການປິ່ນປົວ

ປະຈຸບັນ, scoliosis posture ກວດຫາໂຣກນີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍແລະມັກຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງປະກົດການ pathological ແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະກອບອາຊີບມີປະສົບການ. surgeon Orthopedic ຈະກໍານົດຂອບເຂດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແລະເລືອກເອົາວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຜົນກະທົບສະລັບສັບຊ້ອນກ່ຽວກັບບັນຫາ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະລົບລ້າງອາການຂອງ scoliosis posture ການນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• physiotherapy (ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມກົດດັນໃນລະດັບໄດ້ຖືກກໍານົດເປັນລາຍບຸກຄົນ);
• ນວດ (ທີ່ດີທີ່ສຸດອະນຸຍາດຂອງທີ່ມີ physiotherapy);
• ນຸ່ງເສື້ອ corsets orthopedic;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄູ່ມື;
• ຕິດຕາມກວດກາຄົງທີ່ຂອງຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ.

ອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບ

Gymnastics ສໍາລັບ posture - ການວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງບັນຫາ. A ທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອອກກໍາລັງກາຍຄວນຈະແຕ່ງຕັ້ງຜູ້ຊ່ຽວຊານນັບຕັ້ງແຕ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ. ອອກກໍາລັງກາຍ Therapeutic ຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບກ້າມເນື້ອແລະກະດູກສັນຫຼັງຕົວຂອງມັນເອງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍ? ໃນເວລາທີ່ ການລະເມີດຂອງ posture ພິເສດແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງເວລາຍ່າງໄດ້. ໃນຖານະເປັນອົບອຸ່ນຂຶ້ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາຍ່າງໃນສີ່ທັງຫມົດ. ອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃນ 2-3 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນຈະຄ້າຍຄືຕີນແລະສົ້ນຕີນໄດ້.

ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຕໍາແຫນ່ງຂອງນອນຢູ່ກະເພາະອາຫານຂອງພຣະອົງ, ທ່ານຈະຕ້ອງພະຍາຍາມທີ່ຈະ້ໍາຕາອອກຫົວຊັ້ນແລະ shoulders ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຍັງ motionless. ມືຄວນໄດ້ຮັບການແຍກດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງທັງຫມົດ. ອອກກໍາລັງກາຍປະສິດທິພາບແມ່ນດຶງຮ່າງກາຍເຖິງກະດູກສັນຫຼັງກັບຄືນໄປບ່ອນງໍ. ມືໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອ.

Return posture ດີຊ່ວຍ gymnastics ຕິດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນສຸດແຂນໃຊ້ມືທີ່ໂກງໃນຂໍ້ສອກໄດ້, ແມ່ນ inclined ຕໍ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໂດຍມື therapists ດ້ວຍໄມ້ເປັນທາງຫລັງຂອງເຂົາແລະກັບຄືນສູ່ທ່າເລີ່ມຕົ້ນ.

Gymnastics ສໍາລັບ posture ແມ່ນປະຕິບັດສໍາລັບ 30-40 ນາທີປະຈໍາວັນ. ອອກກໍາລັງກາຍບັງຄັບກໍາລັງພິຈາລະນາ "ລົດຖີບ", "ມີດຕັດ" ແລະ squats. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອລົບລ້າງອາການຂອງ scoliosis posture. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະ, ວິທີການຂອງການປິ່ນປົວນີ້ປົກຄອງກັບເດັກນ້ອຍ.

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ corset ແນວໃດ?

stoop ແລະ scoliosis posture - ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ໃນຖານະທີ່ຮ່າງກາຍຜິດພາດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະເພດພືດທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶ່ງໃນອະນາຄົດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນອື່ນໆພິເສດ, ເອີ້ນວ່າແກ້.

ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນກະດູກສັນຫຼັງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິດປົກກະຕິຕໍ່ຫນ້າຂອງຕົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ corset ສໍາລັບ posture ໄປ. ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍສະບັບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຂະຫນາດແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການກໍ່ສ້າງພິເສດຂອງຕົນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ວິທີການໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເດັກນ້ອຍ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງບັນຫາການຖືສິນອົດພຽງພໍ. ແກ້ Posture ແນະນໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະເວລາຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາ scoliosis. ສໍາລັບຈຸດປະສົງ therapeutic, ອຸປະກອນໄດ້ຖືກມອບຫມາຍເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫລັງມາແຕ່ກໍາເນີດ.

ວິທີການເລືອກສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ corset?

ຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ປົກກະຕິແລ້ວຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃສ່ເປັນ corrector posture therapeutic. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສະພາບ pathological, ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງອາການເຈັບປວດໄດ້.

Corset ສໍາລັບ posture ກັບຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການຊື້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິແລະກໍານົດປະເພດແລະລະດັບຂອງ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ສໍາລັບການລະເມີດການຄ້າຫນ້ອຍມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ corset elastic. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂກະດູກສັນຫລັງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບັນເທົາອາການພູມິພາກ lumbar. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຈະພຽງແຕ່ປະເພດ rigid ຂອງ corrector posture. ໃນດັ່ງກ່າວອຸປະກອນ tape ເປັນ sewn ເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແຂງ, ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການດໍາລົງຕໍາແຫນ່ງ "favorite".

ແກ້ສະນະແມ່ເຫຼັກທີ່, ກໍາຈັດຄວາມເມື່ອຍລ້າກ້າມເນື້ອ, stoop, ອາການເຈັບປວດໃນທຸກພາກສ່ວນຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ໃນທີ່ປະທັບຂອງຂະບວນການ pathological ຮ້າຍແຮງທ່ານຫມໍ orthopedic ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ໃສ່ reklinators. ອຸປະກອນຄ້າຍຄືສອງສາຍທີ່ຂ້າມກັບຄືນໄປບ່ອນໃນບໍລິເວນຂອງເປັດອອກ. ອຸປະກອນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮັກສາ shoulders ຢູ່ລະດັບຄວາມສູງດຽວກັນຈາກພື້ນເຮືອນ.

ເລືອກ corset ເດັກສໍາລັບການ posture

ຄວາມສະເຫມີພາບຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນແລະ curative. ໃຊ້ອຸປະກອນອື່ນໆໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການ posture scoliotic, ລະດັບທໍາອິດຂອງ scoliosis, stoop. ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຮັດຈາກວັດຖຸດິບທໍາມະຊາດແລະມີຂະຫນາດທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບຕົວກໍານົດການຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້.

ຄວາມເຂັ້ມງວດຂອງຫຼັກຖານສະແດງ, ຜູ້ອ່ານໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໂດຍອີງຕາມລະດັບຂອງ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້. Corset ສໍາລັບ posture (ເດັກນ້ອຍ) ສາມາດມີຮູບແບບຂອງ vest ໄດ້. ປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນອື່ນໆການນໍາໃຊ້ used ຖ້າຫາກວ່າມີບັນຫາຢູ່ໃນພາກສ່ວນເທິງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ. ເດັກນ້ອຍປະຕິເສດສາມາດປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.