Kinesis teip: ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຄໍາອະທິບາຍ, ການທົບທວນຄືນ

ທີ່ຂ້ອນຂ້າງມັກໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວກິລານັກກິລາສາມາດໄດ້ຮັບຊະນິດຂອງການບາດເຈັບ. ມັນອາດຈະ sprains ເປັນ benign ແລະຮຸນແຮງຫຼາຍ - sprains, ກະດູກຫັກແລະ Contusion ຂອງແພຈຸລັງອ່ອນຂອງປາ. ທັງຫມົດຂອງໂຄງການນີ້ສາມາດ, ແນ່ນອນ, ແຕະແລະມະນຸດ, ຫ່າງໄກຈາກກິລາ, ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າພົນລະເມືອງປະຊຸມສະໄຫມຍັງສາມາດນອນໃສ່ຄົນເຈັບປ່ວຍຢູ່ເຮືອນສຸດ couch ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນັກກິລາເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປັນໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຫນ້າທີ່.

ໃນປະຈຸບັນ, ເປັນວິທີການໃຫມ່ທັງຫມົດຂອງການປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດເຈັບດັ່ງກ່າວ - ມັນ kinezioteyping, ເຊິ່ງແມ່ນອີງໃສ່ການບັງຄັບຂອງ clans kinesis ກ່ຽວກັບເນື້ອທີ່ເສຍຫາຍຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຈັດການກັບ peculiarities ຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຫ້າມໄດ້.

ແມ່ນ teip kinesis ຫຍັງ

ການປິ່ນປົວນີ້ໄດ້ພັດທະນາໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແລະການຟື້ນຟູການເລີ່ມຕົ້ນຂອງນັກກິລາໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ການປິ່ນປົວຂອງ sprains bruises ແລະປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີການຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ.

ຕາມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ clans ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເພື່ອປົກປັກຮັກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຝຶກອົບຮົມຕື່ມອີກ. ໃນນີ້ນັບຖື, ການເພີ້ມ kinesis teip - ເປັນເອກະລັກເຄື່ອງມືໃນການປິ່ນປົວຂອງບັນຫາຂອງກ້າມເນື້ອລະບົບ.

ກິລາ tapes kinesis ພັກຜ່ອນຂອງກ້າມຊີ້ນ overstressed ແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຟື້ນຕົວໄວ.

ຂໍຂອບໃຈໂດຍສະເພາະແມ່ນເນື່ອງຈາກການກະລຸນາກຽມພາສາຍີ່ປຸ່ນ Kenzo Kase. ເປັນພຣະອົງເອງທີ່ໃນປີ 1973 ການພັດທະນາວິທີການຂອງການປິ່ນປົວຂອງການບາດເຈັບ, ແຕ່ລາວດີສົມຄວນນິຍົມຂອງ patch kinesis teip ແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການ 2008 ພິນບອລ.

ປະຈຸບັນ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການກາວໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນບັນດານັກກິລາແຕ່ຍັງໃນບັນດາປະຊາຊົນນໍາ ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ.

ວິທີ kinesis ໂປລແກລມແກ້ໄຂ

ກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຫນ້າ locomotor, ແຕ່ຕັ້ງຫນ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນການໄຫຼວຽນ venous ແລະການໄຫລຂອງນ້ໍາເຫລືອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ຈຸລັງກ້າມເນື້ອນໍາໄປສູ່ການມີບັນຫາທີ່ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຈະຮັບປະກັນການຟື້ນຕົວໄວຈາກການບາດເຈັບ.

kinesis teip - ເພີ້ມການປ່ຽນແປງສໍາລັບນັກກິລາ, ເຊິ່ງເຮັດຈາກຜ້າຝ້າຍທໍາມະຊາດ. ມັນມີໂຄງສ້າງເປັນຄື້ນ, ແລະນອກຈາກນັ້ນມີຊັ້ນ ຂອງຫນຽວ acrylic, ຊຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ກາວແມ່ນເປີດນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້. ໂຄງປະກອບການເປັນເອກະລັກຂອງການເພີ້ມເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄ້າຍຄືກັນກັບຜິວຂອງມະນຸດ.

Teip ເຮັດຫນ້າທີ່ໃນລະດັບກ້ອງຈຸລະທັດ - ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາຍົກຜິວຫນັງໃນໄລຍະເວັບໄຊເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນແລະການໄຫຼວຽນຂອງ lymph, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ resorption ຢ່າງວ່ອງໄວຫຼາຍຂອງ hematoma ແລະ tumors.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ teip, ໃບອະນຸຍາດແນະນໍາ kinesis ເພື່ອຮັກສາຊີວິດ sedentary, ເປັນການຮັບປະກັນໂດຍກ້າມຊີ້ນສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ນີ້ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ແມ່ນເພີ້ມຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງນັກກິລາຂອງສິ່ງທີ່

ຫຼັງຈາກ teip kinesis ນໍາໃຊ້ກັບບໍລິເວນບັນຫາ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ໄປນີ້:

• By ຕິການທໍາງານຂອງແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ.
• ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພິຈາລະ teip kinesis ໄດ້ຄໍາແນະນໍາແລະໄດ້ລະບຸວ່າສະຖານະຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນການເຄື່ອນຍ້າຍສະດວກສະບາຍຢ່າງໄວວາ.
• ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ມັນຈະກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງນ້ໍາເຫລືອງແລະການຮົ່ວໄຫລຂອງນ້ໍາຈຸລັງ.
• neuralgia disappears.
• ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜິວຫນັງແລະກ້າມຊີ້ນກິດຈະກໍາ.
• ຖ້ານັກກິລາເຂົ້າຮ່ວມການນວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບໄດ້ຫຼາຍ pronounced ແລະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ໃຫ້ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າການນໍາໃຊ້ສາມາດເປັນພົນລະເມືອງການເຄື່ອນໄຫວແລະ kinesis teip, ລາຄາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕ່ໍາ.

ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງການນໍາໃຊ້ teips kinesis

ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີການດັ່ງກ່າວເປັນ bandage elastic ດາ, teip kinesis ມີຄວາມໄດ້ປຽບທີ່ສໍາຄັນ:

1. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ຜິວຫນັງໃນການຫາຍໃຈ.
2. ມັນເກີດຂຶ້ນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph ໃນບໍລິເວນໃຕ້ຜິວຫນັງ.
3. ບໍ່ຢ້ານກົວຂອງຄວາມຊຸ່ມແລະເຫື່ອລັບ. ຫຼັງຈາກການກິນອາບນ້ໍາແຫ້ງຢ່າງໄວວາ.
4. ມັນສະຫນອງການຟື້ນຟູເລັ່ງຂອງກ້າມຊີ້ນບາດເຈັບແລະ ligaments.
5. ມັນແກ້ໄຂກ້າມຊີ້ນສໍາລັບການໃຊ້ເວລາບໍ່ຈໍາກັດແລະບໍ່ຈໍາກັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
6. Tapes hypoallergenic ຢ່າງແທ້ຈິງ.
7. ຜົນກະທົບຂອງຕົນມີໄລຍະເວລາຂອງ 5-7 ມື້, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນ bandages ຫມາຍແລະ dresses ເພີ່ມເຕີມ.

ການນໍາໃຊ້ clans kinesis ໃນຢາປົວພະຍາດ

ຂໍ້ດີທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນໍາໃຊ້ວິທີການຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຢາປົວພະຍາດກິລາ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ:

1. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ scoliosis ໄດ້.
2. ໃນທີ່ປະທັບຂອງ kyphosis ເຍົາວະຊົນທີ່ມີປະສິດທິນໍາໃຊ້ clans kinesis.
3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Ahillobursita.
4. ເພື່ອແກ້ curvature ຂອງຂາຕ່ໍາໃນເດັກນ້ອຍ.
5. ຖ້າຫາກວ່າມີອາການລະບົບປະສາດຂອງ cervical, thoracic ຫຼື lumbar ພະຍາດແຜ່ນ degenerative.
6. ໂຣກອາການເຈັບປວດ Myofascial ຂອງລໍາຕົ້ນຫຼືເສຍແຂນຂາ.
7. ມີເສັ້ນເລືອດຂອດເກີດຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໃນກ້າມຊີ້ນໄດ້. kinesis teip - ຄູ່ມືກ່າວເຖິງມັນ ໆ - ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການສະຖານະການນີ້.
8. ຫຼັງຈາກ mastectomy ການ.
9. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ algodismenorei ໄດ້.

ຕໍ່ໄປນີ້ເປັນພາກສະຫນາມທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງການເພີ້ມດັ່ງກ່າວ.

ບ່ອນທີ່ມີເຫດມີຜົນທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ teips kinesis

ໃຊ້ໂປລແກລມແກ້ໄຂສໍາລັບນັກກິລາສາມາດຈະຢູ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

1. ການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ - ສໍາລັບ fixation ບາງສ່ວນແລະການຟື້ນຟູຈາກການບາດເຈັບກິລາ. kinesis teip ບໍ່ຂໍຜ້າກ້າມຊີ້ນໄດ້, ເປັນ bandage elastic ປົກກະຕິ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການຂະຫຍາຍຂອງຕົນແລະໂຄງສ້າງທີ່ດີສະຫນັບສະຫນູນກ້າມຊີ້ນແລະໃຊ້ເວລາບາງສ່ວນຂອງການໂຫຼດໄດ້.
2. ມີເພີ້ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂໃນສະຖານທີ່ confined. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າມີການບາດເຈັບກະດູກ, ມີ bandage ງ່າຍດາຍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້, ແລະ taping ແມ່ນດີຫຼາຍ.
3. ການນໍາໃຊ້ teips kinesis ເປັນ analgesic ສໍາລັບການບາດເຈັບທີ່ເປັນ: ຜິວໂດຍການຍົກມັນ relieves ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ອາການເຈັບປວດໄດ້ຈະກາຍເປັນຫນັງສືແຈ້ງການຫນ້ອຍ.
4. Teip ດີເປັນຕົວແທນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຫຼັງຈາກ.
5. ເອົາ bruising ແລະອາການໃຄ່ບວມຍັງສາມາດຢ່າງວ່ອງໄວການນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວນີ້, ພຽງພໍທີ່ຈະຊື້ຮ້ານຂາຍຢາ teip kinesis.
6. ຜູ້ທີ່ມັກຈະທົນທຸກຈາກການ cramps ໃນຕອນກາງຄືນ, ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນການນໍາໃຊ້ເພີ້ມດັ່ງກ່າວ.
7. ແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍ clans ໃຊ້ kinesis ໃນການກິລາຫຼືກິລາໂທລະສັບມືຖືອື່ນໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດງານປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງອຸປະກອນ Musculo-ligamentous ໄດ້.
8. ມີ teips kinesis ສາມາດປົກປັກຮັກສາຜິວຫນັງຈາກ rubbing, ເຊັ່ນ: ໃນ kimono ຕູ judo ຂໍ tert ດ້ານຫລັງຂອງຄໍ. ແລະ biathlete ນໍາໃຊ້ patch ກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ເພື່ອປ້ອງກັນ frostbite ໃນລະດູຫນາວ.
9. kinesis ເທບກິລາຍັງມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈ, ໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນ.

kinesis tapes ທີ່ມີຢູ່ໃນທີ່ແຕກຕ່າງກັນສີ, ແຕ່ພວກເຂົາລັກສະນະຄືບໍ່ຮັບຜົນກະທົບ, ແຕ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດບໍລິການນັກສີຂອງ plaster ອອກກໍາລັງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກກິລາເຊື່ອວ່າ teip ດໍາທົນທານຫຼາຍໃນລັກສະນະຫນຽວຂອງຕົນ, ສະນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນກິລານ້ໍາ. ຄວາມກວ້າງປະມານ 5 ຊັງຕີແມັດແລະຄວາມຍາວຂອງຫ້າແມັດມ້ວນ teip kinesis. ລາຄາຢູ່ລະຫວ່າງ 500-600 rubles.

ຊະນິດຂອງ taping ເປັນນັກກິລາ

tapes kinesis ມາໃນປະເພດຕ່າງໆ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບກິລາ, ໃນບັນດາພວກເຂົາສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຈໍາແນກໄດ້:

1. ບໍ່ຍືດຫຍຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນການສະບັບຄລາສສິກ, ຊຶ່ງເປັນສີຂາວຫຼື tinged ເລັກນ້ອຍມີສີຄີມ. ເພີ້ມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ taping ການຂໍ້ຕີນແລະ wrist.
2. teip kinesis Elastic ມີຍືດຫຍຸ່ນສູງ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເພີ່ມທະວີການລະດັບຂອງ fixation ຂອງພື້ນທີ່ທາສີໄດ້.
3. tapes kinesis ພິເສດແມ່ນມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບພາກສ່ວນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍແລະມີຮູບຮ່າງທີ່ແນ່ນອນ.

ແນວພັນທັງຫມົດຂອງ clans kinesis ໃນໂລກກິລາມີຄວາມຕ້ອງການພຽງພໍ, ເປັນຄວາມສັບສົນໂດຍສະເພາະໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງເຂົາເຈົ້າມີ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ.

ວິທີການຊ້ອນທັບ kinesis teip

ຊະນິດພັນໃນຕໍ່ຫນ້າຂອງແພດດັ່ງກ່າວ, ມີວິທີການຕ່າງໆຂອງການນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໂດຍອີງຕາມການນໍາໃຊ້ຈຸດປະສົງ.

1. ຖ້າຫາກວ່າມີ ອາການເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ ແລະຂໍ່ກະດູກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອບັງຄັບໃຊ້ plaster ໃສ່ perimeter ຂອງເຂດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.
2. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍ adjuvant ໃນ ການປິ່ນປົວຂອງ flatfoot ໄດ້ ຫຼື kinesis posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ teip ນໍາໃຊ້ຕາມຄວາມຍາວຂອງກະດູກສັນຫຼັງຫຼືຕີນ.
3. ບາງຄົນໃຊ້ໂປລແກລມແກ້ໄຂເປັນຕະການປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ມີຫຼາຍທີ່ສຸດແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ກົດລະບຽບຕິດ teips

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແລະຕັດສິນໃຈສໍາລັບການປອງກັນຄວາມສ່ຽງຫລືເປັນຕົວແທນ therapeutic ການຊື້ teip kinesis ວິທີການກາວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈະແຈ້ງໃຫ້ການສິດສອນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມທັງຫມົດຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງຕົນ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສາມາດສົງໃສບໍ່ມີ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນມີດັ່ງນີ້:

• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕິດເພີ້ມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການຜະລິດການນໍາໃຊ້, ສະອາດແລະແຫ້ງນັ້ນ.
• ນອກຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕັດອອກຈາກມ້ວນຂອງຄວາມຍາວ plaster ຕ້ອງການແລະເອົາຮູບເງົາປ້ອງກັນ.
• ໄດ້ຕະຫຼອດແນະນໍາສໍາຫລັບ fixation ທີ່ດີກວ່າຂອງ patch ເພື່ອຂອບຂາ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຄັ້ງທໍາອິດແລະຄັ້ງສຸດທ້າຍຈໍານວນຫນ້ອຍ centimeters ຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງໂດຍບໍ່ stretching.
• ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງໂປລແກລມແກ້ໄຂຄວນຈະຂ້ອນຂ້າງຍາວແລະ glued.
• ຫຼັງຈາກທີ່ພັນທະບັດທີ່ສົມບູນເພື່ອກະຕຸ້ນຊັ້ນຫນຽວຄວນຈະໄດ້ rubbed ຢ່າງລະອຽດພື້ນຜິວຂອງຮ່າງກາຍໄດ້.

ຖ້າ kinesis teip glued ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດ worn ໂດຍບໍ່ມີການກໍາຈັດເປັນສອງສາມມື້. ທັງຫມົດນີ້ທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເຂົາຈະ exert ຕົນ therapeutic ຜົນກະທົບ. ຜູ້ທີ່ຊ້ໍາ ໆ ໃຊ້ teip kinesis, ຄວາມຄິດເຫັນ ອອກໃນທາງບວກ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.

ວິທີການຕິດຕາມ teip ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ

ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຂະບວນການຂອງ sticking teip ໃນການຮ່ວມ knee ໄດ້. ເພື່ອເຮັດແນວໃດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານລະມັດລະວັງຄວນອ່ານຄໍາແນະນໍາ.

1. ກະກຽມສອງ patch ກຸ່ມ, ແຕ່ລະຄວາມຍາວ 15 ຫາ 20 ຊັງຕີແມັດ.
2. ງໍຂາຢູ່ທີ່ມຸມຂອງ 90 ອົງສາໄດ້.
3. The teip ສິ້ນຄັ້ງທໍາອິດມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດໂດຍບໍ່ມີການຍືດພາຍໃຕ້ການ kneecap ໄດ້. ຕໍ່ໄປ, ເຂົາໄດ້ຂ້ອນຂ້າງຍາວປະມານ 20%, ແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕິດຕາມຂ້າງຕີນ. ໃນຕອນທ້າຍສອງຂອງແພດຕ້ອງໄດ້ຮັບການວາງໃນໄລຍະຈອກໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
4. ຈາກຂ້າງທີ່ສອງຂອງເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ sticking plaster ສິ້ນທີສອງຄືກັນ.
5. ໄປ fixation ແມ່ນເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍ, ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາສິ້ນຂອງເຖິງ 17 ຊັງຕີແມັດອື່ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທໍາລາຍ substrate ເອກະສານທີ່ຢູ່ໃນກາງ, ແລະສູງສຸດ stretching, ວາງ teip ພາຍໃຕ້ patella. Teip ສິ້ນສຸດລົງໃນເວລາທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາວາງສໍາລັບເອກະສານແລະໂດຍບໍ່ມີການຄວາມຄຽດກັບຂ້າງນອກແລະພາຍໃນຂອງຂາ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະຫມັກຂໍເອົາ teip kinesis ຫນຶ່ງ knee ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາທໍາອິດ, ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປືກສາຫາລືເປັນມືອາຊີບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ໃນການວິພາກຂອງມະນຸດແລະຮູ້ວິທີການເຮັດແນວໃດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໄດ້.

ບ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຊື້ tapes

ປະຈຸບັນ, ມີຮ້ານຄ້າອອນໄລນ໌ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ gladly ຈະສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເລືອກຂອງ tapes kinesis ໄດ້. ຜູ້ຊື້ມີສິດທິໃນການເລືອກທຸກສີເພີ້ມ.

ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາພິຈາລະນາຂະຫນາດທີ່ສາມາດສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ, ພວກເຂົາເຈົ້າມາຢູ່ໃນສອງຕົວແປ:

• ການ plaster ຊອງ 20 ຊັງຕີແມັດ, ຄວາມຍາວປະມານ 5 width.
• teip kinesis ໃນຫນັງສືມ້ວນຫນຶ່ງ, ທີ່ width ແລະ 5 ຊັງຕີແມັດແລະຄວາມຍາວ - 5 ແມັດ.

ໃນມ້ວນຊື້ສະດວກເພີ້ມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ມັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ນັກກິລາ. ຄຸນສົມບັດ kinesis clans ຈາກການຫຸ້ມຫໍ່, ສີຜິວ, ແລະຜູ້ຜະລິດບໍ່ມີການປ່ຽນແປງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນເວົ້າວ່າວ່າການເພີ້ມຈີນໄດ້ມີພື້ນຖານຫນຽວອ່ອນແອລົງແລະສາມາດຈໍາແນກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກິ່ນຫອມສະເພາະ. ໃນຂະນະທີ່ເພີ້ມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນມີກິ່ນຫອມຫຍັງ.

ຊື້ tapes ສາມາດຈະຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນແຕ່ລະສາມາດໄດ້ຮັບການພົບ, ແລະລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທີ່ໄດ້ມາໂດຍຜ່ານ teip kinesis ອິນເຕີມິລານ.

ການທົບທວນຄືນຂອງ kinezioteypirovanii

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າວິທີການນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ຈັດການແລ້ວທີ່ຈະພິສູດຕົນເອງກ່ຽວກັບຂ້າງໃນທາງບວກ. ຢ່າງຫຼາຍຂອງການການທົບທວນຄືນທີ່ດີຈາກຜູ້ທີ່ໄດ້ເຄີຍນໍາໃຊ້ເປັນ teip kinesis. ຄູ່ມືປະກອບດ້ວຍລາຍລະອຽດຂໍ້ສະເຫນີແນະກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງປອດໄພດັ່ງກ່າວຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ນັກກິລາ.

ສ່ວນໃຫຍ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຄິດເຫັນ, ຊຶ່ງໃນນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ສັນລະເສີນແລະຂອບໃຈການເພື່ອນ E- ຂອງວິທີການນີ້. ເກືອບທຸກຄົນທີ່ໃຊ້ໂປລແກລມແກ້ໄຂ, ສັງເກດການເລັ່ງຂອງຂະບວນການການປິ່ນປົວໄດ້. ການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ tendons ແມ່ນມີຫຼາຍໄວ, ອາການເຈັບປວດຫາຍໄປ, ແຕ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສິ່ງທີ່ - ເຄື່ອນທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ pursuing.

ນັກກິລາທີ່ສຸດແມ່ນພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍການນໍາໃຊ້ clans kinesis. ວັດສະດຸສຸກຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ, ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນມັນສາມາດໄດ້ຢ່າງປອດໄພໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.

ແພດເຊື່ອວ່າວິທີການນີ້ໂດຍສົມທົບກັບວິທີການອື່ນໆຂອງການປິ່ນປົວການບາດເຈັບສາມາດເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດ.