Fenugreek - ມັນເປັນສິ່ງທີ່? Fenugreek ຜົມ, lactation ແລະສຸຂະພາບ. ຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ fenugreek ໄດ້

ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ມັນແມ່ນຄັ້ງດຽວອີກເທື່ອຫນຶ່ງກາຍມາເປັນຢາປົວພະຍາດພື້ນເມືອງທີ່ມີ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພຢາພື້ນເມືອງກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບພາກສ່ວນທີ່ສຸດໃນການປູກລືມ vain, ແຕ່ຍັງປະສິດທິພາບ, ໃຫ້ພວກເຮົາໂດຍທໍາມະຊາດ. ກ່ຽວກັບມະຫັດສະຈັນໂສມໂລກທັງຫມົດຮູ້. ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທາງປິ່ນປົວຂອງຢາສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: wort ທີ່ St John ຂອງ, oregano, ເຕີບໃຫຍ່ປູນຂາວ, plantain, chamomile ໄດ້ຍິນຈໍານວນຫຼາຍ. ຕົ້ມ, ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມັກຈະໄດ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວແພດ, complementing ໄດ້ himpreparatov ການປິ່ນປົວຢາພື້ນເມືອງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຢາພື້ນເມືອງແລະອື່ນໆຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດທີ່ເອີ້ນວ່າ fenugreek? "ມັນແມ່ນຫຍັງ?" - ເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຍິນໃນການຕອບໂຕ້.

ລາແຕັງTrigonélla, ແລະໃນ fenugreek ລັດເຊຍ

ການ ຄອບຄົວ legume ມີອະນຸວົງ butterfly, ຊຶ່ງປະກອບມີປະເພດຂອງ fenugreek ໄດ້. Photo ເວົ້າເຕືອນທ່ານຂອງກອງປະຊຸມທີ່ມີພືດແນມບໍ່ເຫັນແຈ້ງໃນທົ່ງຫຍ້າໄດ້ຫຼືໃນພາກສະຫນາມໄດ້. ຊື່ fenugreek ສະຫມຸນໄພຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຄໍາພາສາລັດເຊຍອາຍຸ "ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ" - ທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ພືດເອີ້ນວ່າຜູ້ລ້ຽງແກະເບິ່ງເປັນການລ້ຽງສັດທີ່ມີຄວາມສຸກກິນພຸ່ມໄມ້, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໂດຍສະເພາະຂຶ້ນ. ສັດປະເພດງົວເພີ່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອ udoyah ໄດ້. ເຈົ້າຂອງດັ່ງນັ້ນກະຕືລືລົ້ນ, ການກະກຽມສໍາລັບການ hay ລະດູຫນາວ, ມີຄວາມພໍໃຈ, ຖ້າຫາກວ່າມັນປະກອບດ້ວຍ Fenugreek ລໍາຕົ້ນ. ຄຸນນະສົມບັດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກຫມາຍໂດຍ botanists, ໃຫ້ຊື່ຂອງຈິດໃຈທີ່ສຸດ - ເຊັ່ນ fenugreek. ພຣະອົງໄດ້ຍາວການປິ່ນປົວພະຍາດແລະອື່ນໆທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເປັນ sochevnitsa ກເຣັກຫລືກເຣັກ hay, ຫຍ້າ fenigrekova, ຫລີກ cocked, clover ສີຟ້າ, gunba. ໃນປະເທດທີ່ມີທີ່ຢູ່ອາໃສທໍາມະຊາດ Fenugreek ປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ມັນນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ການຖ່າຍທອດຄວາມຮູ້ທິດສະດີແລະຄວາມສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຈາກການຜະລິດເພື່ອການຜະລິດ.

ລາຍລະອຽດຂອງພືດຊະນິດ

ຊີວິດຂອງ fenugreek ຈາກການແຕກງອກກັບແກ່ກຽມຈະລົ່ນ - ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຮ້ອນ. ລໍາຕົ້ນເປັນຮູມົນປະມານຫນຶ່ງແມັດໃນລະດັບຄວາມສູງແຍກຢູ່ທາງເທິງ. ໃບຂອງມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມສາມບິ້ງ, ເຊັ່ນ: clover, ຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງທີ່ນັ່ງ umbellate (ຫຼືຊໍ່ດອກມີກ້ານ) ຊໍ່ດອກສີເຫຼືອງບາງຄັ້ງດຽວ. ມັນດອກໄມ້ຈາກເດືອນພຶດສະພາມິຖຸນາ. Fenugreek (ທັງຫມົດອົງປະກອບໂຮງງານ) ມີກິ່ນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຫມາກໄມ້ (ຂະຫນາດນ້ອຍເມັດແສງສະຫວ່າງ້ໍາຕານໃນຮູບຮ່າງແທ່ງປະລິຊຶມບາງຂອງຝັກຍາວ 10 ຊຕມ) ໃຫຍ່ໃນເດືອນກໍລະກົດຫາເດືອນສິງຫາ. ພວກເຂົາໃຫ້ລົດຊາດຫວານທີ່ມີຄວາມຂົມເລັກນ້ອຍ, aftertaste nutty ແລະກິ່ນຫອມ.

ບ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ fenugreek?

ພືດຊະນິດນີ້ແລະບ່ອນທີ່ຈະສະຫມັກຂໍເອົາມັນເປັນຫຍັງ? ປະການທໍາອິດ, ມັນເປັນການປິ່ນປົວ. ອ່ອນມືສອງ, ແຕ່ສ່ວນຫລາຍຂອງເມັດສຸກແລ້ວ, ຢ່າງຫນ້ອຍ - ດອກ fenugreek ເປັນປະເພດຫຍ້າ. ລວມເຂົ້າໃນຢາເສບຕິດ, ສານສະເຕີຣອຍ anabolic ສໍາລັບໂພຊະນາການກິລາ. ວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດ fenugreek ວ່າ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາທາງເລືອກນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ມີຢູ່ໃນທຸກວັນຜົນກະທົບ curative: ຕ້ານການອັກເສບ, ການປູກຟື້ນຊີບ, laxative ແລະ diuretic, hypoglycemic, ຕ້ານ sclerotic, anabolic.

ອັນທີສອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວສາມາດກິນໄດ້ມີຄຸນະພາບລົດເຜັດທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍໃນປະເທດ. ໃນອິນເດຍແລະປະເທດເອຢິບ, ຄວາມຮັກ fenugreek. ໃນບັນດາປະເທດເຫຼົ່ານີ້, ພືດເປັນຮູ້ຫຼາຍກ່ວາໃນລັດເຊຍ. ມີທີ່ຢູ່ອາໃສທໍາມະຊາດຫຼືການປູກການປູກ, ການຂະຫຍາຍຕົວ fenugreek ເປັນ. Photo ເຂດປູກຝັງຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອິນເດຍ, ຫນຶ່ງໃນພື້ນທີ່ດັ່ງລຸ່ມນີ້. ພຽງແຕ່ມີມັນຖືກເອີ້ນວ່າແຕກຕ່າງ. ມັນ - utsho suneli (ຈໍເຈຍ), Chaman (Armenia), fenugreek ໃນປະເທດເກຣັກ, ເຢຍລະມັນ, ອີຢິບ helba, ອິນເດຍ - fenugreek ຫຼື methi.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບຂອງພືດ fenugreek ໄດ້

ການນໍາໃຊ້ຢາປົວພະຍາດພືດປະເພນີໃນການຮັກສາພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍເກີດຈາກການມີສ່ວນປະກອບເຄື່ອນໄຫວຊີວະໄດ້. ເປັນຫຍັງ fenugreek ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ? ພິຈາລະນາລາຍລະອຽດຂອງເຄມີແລະອົງປະກອບຂອງຊີວະສາດຂອງຕົນ.

ໃນຖານະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແກ່ນພົບ:

• ໂປຣຕີນທີ່ມີອົງປະກອບຂອງອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນທີ່ຮັບໃຊ້ເປັນວັດສະດຸການກໍ່ສ້າງສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້.
• ຢາ saponins: diosgenin (ເພີ່ມການຜະລິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮໍໂມນເພດ - progesterone ແລະ pregnenolone ທີ່ປົກປັກຮັກສາການຖືພາແລະລະບຽບການມີປະຈໍາເດືອນ, ແລະໃນຮ່າງກາຍຊາຍເປັນ counterbalance ສໍາລັບ estrogen ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອທົດແທນສິ້ນຊາຍເປັນເພດຍິງ; ຢາ - ຕົ້ນຕໍຂອງ cortisone - ຮໍໂມນ catabolic ແນບສະນິດຢູໂປຣຕີນ ກັບກົດອະມິໂນ, glycogen ການ glucose; .. dioscin (ມີກິດຈະກໍາຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງອ່ອນແອ), ແລະປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ saponins ອື່ນໆພວກເຂົາອ່ອນຕົວລົງ fusion ໄຄ່ທ່ີ ເຄື່ອງພັນທະນາສະແດງຜົນກະທົບ expectorant.
• flavonoids: vitexin - ຂະຫຍາຍການຕິດຕາມເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງ capillaries ໄດ້; izoviteksin - strengthens ຂອງລະບົບປະສາດ; vitsenin - ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກລັງສີແລະການຜຸພັງ; luteolin -. ການປ້ອງກັນມະເຮັງ, ການແພ້ຕໍ່, ຜູ້ສູງອາຍຸ
• Trigonelline. ສານເສບຕິດດັ່ງກ່າວນີ້, ມີຊື່ຫຼັງຈາກ trigonelly - ເປັນລາແຕັງສຽງ fenugreek. ຈະເປັນແນວໃດ ມັນແມ່ນ? ອັນຄາລອຍ, ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຄົ້ນພົບຢູ່ໃນພືດຊະນິດນີ້. ການປະຕິບັດ hypoglycemic ແລະ hypolipidemic ຂອງຕົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ - ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນໃນເລືອດໄດ້.
• Choline (ວິຕາມິນ B4) - ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບປະສາດ, ການຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ zhironakoplenie ໃນຕັບແລະລະບຽບ lipid (ໄຂມັນ) metabolism ໃນຮ່າງກາຍ.
• carotenoids. Fenugreek - ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງວິຕາມິນ A, ຊຶ່ງຮັບປະກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ epithelial ແຖວຢູ່ຕາມໂກນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍວິທີ genitourinary ດັງຄໍໄດ້. ເຊິ່ງກວມເອົາລະບົບພູມຕ້ານທານໄດ້ຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບວິໄສທັດ.
• mucilage - ເຄືອບເຂດຂອງຢູ່ຕາມໂກນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍອັກເສບ, ການປົກປ້ອງມັນຈາກອາການຄັນຄາຍ.
• ຄວາມຂົມຂື່ນ - ຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມສຸຂະພາບ: ເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດຮໍໂມນໃນ pancreas ໄດ້, ຜົນຜະລິດຂອງ້ໍາບີໄດ້, ເພີ່ມ peristalsis ເພາະລໍາໄສ້, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຮໍໂມນ, ເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານ, lowers cholesterol, eliminates toxins, normalizes ຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເລັ່ງ metabolic ໄດ້, eliminates ຄວາມຢາກສໍາລັບຂະຫນົມຫວານ (ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ: "ຈະເປັນແນວໃດບາດເຈັບຫວານ, ປິ່ນປົວຄວາມຂົມ"), ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອິ່ມຕົວຢ່າງໄວວາຂອງສະບຽງອາຫານ, ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ເພີ່ມເລືອດ, invigorates.
• ນ້ໍາໄຂມັນ - ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງກົດໄຂມັນບໍ່ອິ່ມຕົວ, ໂດຍສະເພາະ oleic, linoleic ແລະ linolenic (ລະບຽບການຕ່າງໆຂອງຂະບວນການທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ) ຜູ້ສະຫນອງວິຕາມິນ E (antioxidant ໄດ້, ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກສານກໍ່ມະເລັງການຜຸພັງກັດໃນກະເພາະອາຫານໄດ້, ຮັກສາກິດຈະກໍາຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫນັງ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູ ຈຸລັງ).
• Essential (ມີກິ່ນຫອມ) ນ້ໍາ - ການນໍາໃຊ້ໃນເວລາວັດຖຸບູຮານສໍາລັບ embalming, ປະຈຸບັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນວດ.
• ທາດປະກອບຟີ. The coumarin ຫນັງສືແຈ້ງການຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຢູ່ໃນ fenugreek. ມັນແມ່ນຫຍັງ? anticoagulants ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມ.

microcomponents:

• potassium (ສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ໍາແລະເກືອ, activates enzymes ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ເສັ້ນປະສາດແລະສະຫມອງເປັນ);
• ສັງກະສີ (enzymes ກິດຈະກໍາແລະ synthesizer DNA, ສໍາລັບການພັດທະນາປົກກະຕິແລະຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກພູມຕ້ານທານຂອງລົດຊາດແລະກິ່ນ);
• sodium (ຍອດຂອງອາຊິດນ້ໍາລະບຽບການຕ່າງໆ, ແລະ normalizes ຄວາມດັນເລືອດ);
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ (ເຄື່ອງຂະຫຍາຍສຽງໂຮມຕົວເປັນກ້ອນ, ລະບຽບການຕ່າງໆຂອງອັດຕາການຫົວໃຈ, ຮັກສາກະດູກແລະໂຄງສ້າງ enamel ແຂ້ວ, ກ້າມຊີ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການຜະລິດຮໍໂມນແລະ enzymes ວ່າສັນຍານສົ່ງຂອງລະບົບປະສາດໄດ້);
• ທອງແດງ (ອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງ collagen ຜິວຫນັງແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອຖືພາໃນໄລຍະການພັດທະນາ fetal, ປິ່ນປົວບາດແຜ);
• ແມງການີສະ (ສໍາລັບ E -book ຂອງ້ໍາຕານແລະຄໍເລດເຕີລອນ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫນັງ, ກະດູກແລະສຸຂະພາບ cartilage);
• phosphorus (ປະສົມປະສານທີ່ມີກະດູກຮູບແບບດ້ວຍທາດການຊຽມແລະແຂ້ວ, ບ່ອນທີ່ 85% ຂອງລາຍການເນື້ອໃນ, ແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນ - ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫ້ອງແລະອາຊິດນິວຄລີອິກ in genes);
• ແມກນີຊຽມ (ອົງປະກອບຕ້ອງ - ດໍາເນີນຫຼາຍກ່ວາສາມຮ້ອຍຫນ້າທີ່ biochemical, relaxes ກ້າມຊີ້ນໃຫ້ຄົງຈັງຫວະຫົວໃຈ, ສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ).

Fenugreek ໃນຢາປົວພະຍາດ

ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ອາຊີແລະປະເທດເອີຣົບຕາເວັນຕົກ, ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາເປັນຢາບັນເທົາສໍາລັບເປັນພັນໆໂລກໄພໄຂ້ເຈັບ. The British Herbal Pharmacopoeia ເຮັດເມັດ fenugreek ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາປົວພະຍາດ. ຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດໃຫມ່ໄດ້ຢັ້ງຢືນພືດເປັນຢາ.

ປະຈຸບັນ, ຂາດຜູ້ອຸປະກອນຜັກດິບມີ saponins ຢາ, ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບ pharmacologists fenugreek, ທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ diosgenin ແລະ cortisone - ຢາເສບຕິດ.

ແມ່ຍິງປິ່ນປົວ

ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງ phytoestrogens, fenugreek ແມ່ນພິຈາລະນາຢາປົວພະຍາດ feminine. ປິ່ນປົວກໍາຫນົດໃຫ້ເອົາແກ່ນໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາແລະເກີດລູກໃຫມ່. Fenugreek ສໍາລັບ lactation - naiperveyshee ຫມາຍຄວາມວ່າ. ມັນສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງຂອງ prolactin ໃນ prolactin ຮໍໂມນຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງ, ເຊິ່ງ manifests ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍານົມແລະນ້ໍາໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ໄດ້. ພຽງພໍຮໍໂມນດຽວກັນນີ້ສາມາດຕ້ານການຖືພາໃນໄລຍະ lactation.

ເຕົ້ານົມນວດນ້ໍາ olive ກັບນອກຈາກນັ້ນຂອງ pazhitnikovogo ທີ່ຈໍາເປັນເພີ່ມປະລິມານຂອງເຕົ້ານົມ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄລຍະເວລາເຈັບປວດແລະການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ຍິງໃນໄລຍະຫມົດປະຈໍາເດືອນເພື່ອເອົາຊະນະການບໍ່ສະບາຍຂອງ Flash ຮ້ອນໄດ້.

ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ການນໍາໃຊ້ຈີນ fenugreek (ຫຍ້າແລະແກ່ນ) ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງຜູ້ຊາຍ. ປົກກະຕິ (ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ!) ການບໍລິໂພກເພີ່ມຂຶ້ນແກ່ນ libido ແລະເພີ່ມທະວີ orgasms.

ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທຸກ

ໃນການຄາດຫວັງ, ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອ recuperate ເມັດ fenugreek ໃຫມ່.

ໃນປະເທດເອຢິບ, ຊາສີເຫຼືອງທີ່ນິຍົມທີ່ສົ່ງເສີມ thermoregulation: ໃນຄວາມຮ້ອນໄດ້ cools ແລະການຫຼຸດຜ່ອນ potoodelenie, ປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ມັນເປັນຢາລົດໄຂ້ແລະ expectorant ສໍາລັບການແກ້ຫວັດ, ພະຍາດປອດຊໍ້າ. ມັນເປັນການດີ liquefies phlegm.

ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິຂອງຝຸ່ນແກ່ນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ມັນສະການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ເພີ່ມທະວີ perestaltika ກະເພາະລໍາໄສ້. ສະຫມັກຂໍເອົາຝຸ່ນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ - fenugreek eliminates ການຫມັກຂອງສະບຽງອາຫານ.

ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກຂອງຄົນອ້ວນທີ່.

ຕົ້ມຂອງຢາພື້ນເມືອງຫຼືເມັດເຮັດຫ້ອງນ້ໍາດ້ວຍຕີນ sweating. ຫລໍ່ລື່ນ corns ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນໄດ້ປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

Poultices slurry ຂອງຝຸ່ນແກ່ນ, ສົ້ມ softens ອັບແຊໄດ້. ຜ້າພັນຫົວກັບ gruel ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການສົ້ມ, ເຮັດຄວາມສະອາດໄດ້ບາດແຜ festering ເປີດ, ໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ, ໂລກປະສາດ, ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນປວດຂໍ້ກະດູກ.

ຝຸ່ນຈາກເມັດ fenugreek ແລະນ້ໍາທີ່ໄດ້ບໍລິສຸດໂດຍຮ່າງກາຍຈາກຄໍເລດເຕີລອນ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນເລືອດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ້ໍາຫນັກຂອງຄົນອ້ວນທີ່.

Fenugreek ຜົມ (rubbing gruel ເຂົ້າໄປໃນຮາກ, wetting strands ້ໍາຕົ້ມ) - ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງ dandruff ແລະ baldness.

ກິນອາຫານງອກ ງອກເມັດພືດ, ຍອດອ່ອນ, ້ໍາຕົ້ມຂອງແກ່ນມີຜົນກະທົບເຫມືອນອິນຊູລີ - ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ stevia, artichokes Jerusalem, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃບ, ແຕ່ fenugreek.

ສູດ

້ໍາຕົ້ມ: 2 ບ່ວງ. l. ແກ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກ້ໍາຕົ້ມ 5 ຊົ່ວໂມງຂອງແຫຼວບາຍນ້ໍາ. ພາຍໃນ - ½ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ້ໍາຕົ້ມດຽວກັນປິ່ນປົວພະຍາດຜົມເສຍຫາຍ, rubbing ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຮາກໄດ້.

Paste: ເຮັດຈາກ 2 tbsp. l. ເມັດແຊ່ນ້ໍາຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ - ແມ່ນໃຫ້ຮ້ອນໃນອາບນ້ໍາໄອນ້ໍາຈົນກ່ວາການລະເຫີຍສົມບູນຂອງນ້ໍາແລະປະກອບເປັນ slurry ໄດ້. ຫຼືເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາແປ້ງ fenugreek ໍາຮ້ອນ.

ຊາສີເຫຼືອງ ພວກ (helba) ເມັດ fenugreek ລ້າງໃຫ້ສະອາດ; ການວັດແທກເມັດຊາບ່ວງ (ພຽງພໍສໍາລັບການຈອກ 1 tsp .. ), ເຊິ່ງ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ແລະງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, simmered 7-8 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ drained ນ້ໍາ - ຊາດັ່ງກ່າວນີ້, ລົດຊາດຜິດປົກກະຕິທີ່ສົມບູນນ້ໍາຜຶ້ງນາວ, ຂີງ.

contraindications

ຜູ້ຊາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມ fenugreek immensely. ແມ່ຍິງຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາ gynecologist. ສໍາລັບຖືພາຈົນກ່ວາເດືອນສຸດທ້າຍຂອງລະເບີດແຕກໃສ່ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີລະດັບສູງຂອງ estrogens, fenugreek contraindicated ຢ່າງຊັດເຈນ.

ການທົບທວນຄືນ

Yellow helba ຊາ -. ມັນເປັນມະຫັດສະຈັນ ແຂກອາຫລັບໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຮັບມືກັບລົມແຫ້ງ zhakimi - ແທນທີ່ຈະເປັນນ້ໍາພວກເຂົາເຈົ້າດື່ມຊາສີເຫຼືອງ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນທາດບໍາລຸງ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວໄດ້, ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານແລະອາລົມດີ.

ດື່ມປົກກະຕິຂອງືນ ໆ , fenugreek ໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາແລະໃນໄລຍະ lactation ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງນ້ໍານົມ.

ເພີ່ມເມັດ fenugreek (ຂົ້ວ lightly) ຫຼືຝຸ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເຄື່ອງເທດໃນອາຫານຕ່າງໆປັບປຸງລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມ piquancy.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ fenugreek ໄດ້. ການທົບທວນຄືນຂອງພະລັງງານຂອງເຂົາມີຈໍານວນຫລາຍ. ມັນກໍ່ທໍາມະຊາດຂອງຢາເສບຕິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າບໍ່ແມ່ນພັນ, ແຕ່ 100 ພະຍາດ - ທີ່ສໍາລັບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ.

ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ອາຊີແລະປະເທດເອີຣົບຕາເວັນຕົກ, ພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ. ຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດໃຫມ່ໄດ້ຢັ້ງຢືນພືດເປັນຢາ.