Cutlets ໄກ່ສູດສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ໄກ່ທີ່ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານ, ທຸກຄົນຮູ້. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີຂອງຄຸນສົມບັດຂອງພະລັງງານຕ່ໍາຂອງຕົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການພິເສດຊີ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ສູດສໍາລັບການ cutlets ໄກ່, ເຊິ່ງຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບເພີ່ມຂຶ້ນໃນນ້ໍາ. ແຕ່ຄຸນນະພາບລົດຊາດຂອງອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສົມບູນແລະຄວາມສຸກຂອງອາຫານທີ່ດີໄດ້.

ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ cutlets ໄກ່ແຕ່ລະຄອບຄົວມີການປ່ຽນແປງຂອງຕົນເອງ. ໄດ້ຮັບອາຫານຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກ່ວາ pound ຂອງໄກ່ໄດ້. ສອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວແຊ່ສໍາລັບທີ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນໃນເຄິ່ງຈອກ້ໍານົມໄດ້. ແນວໃດກໍຕາມພວກເຮົາຕ້ອງການຂະຫນາດກາງຜັກບົ່ວຫນຶ່ງ, 100 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະໄຂ່. ເກືອແລະ pepper, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກປະເພດຂອງເຄື່ອງເທດມີການເພີ່ມໃຫ້ stuffing ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ສູດສໍາລັບ cutlets ໄກ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທີ່ມັນເກືອບບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນຊີ້ນງົວ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາອອກຕາມຜິວຫນັງໄກ່ນີ້. Bow ສາມາດໄດ້ຮັບການຂົ້ວເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາຜັກ, ແຕ່ສາມາດ mince ໄກ່ດິບແລະເຂົ້າຈີ່ແຊ່ນ້ໍາໃນ້ໍານົມ. ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາລົດໃນການໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ patties ຂະຫນາດນ້ອຍ, paniruem breaded ແລະ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບປະມານ 10 ນາທີ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນງ່າຍດາຍແລະ delicious. ແລະຢາກໃຫ້ເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີໄກ່ປົກກະຕິບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່.

ສູດ cutlets ໄກ່ - ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຈໍານວນຫຼາຍຄອບຄົວມີຄວາມສຸກທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ cutlets ມີເຫັດ. ທ່ານສາມາດກະກຽມອາຫານນີ້ທີ່ມີເຫັດສົດແລະແຫ້ງແລະ. ໃນສ່ວນປະກອບແຫ້ງ (ປະມານ 100 ກຣາມ) ຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເຢັນສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງໃນການລ່ວງຫນ້າ. ໃນເວລາທີ່ເຫັດແຊ່, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂົ້ວໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກ, ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະທາງເລືອກ, ຫນຶ່ງໄຂ່ດິບ. ມັນໄດ້ຖືກເຈົ້າເຊື່ອວ່າມັນ softens ລົດຊາດຂອງເຫັດໃນຊີ້ນໄກ່ໄດ້. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ cutlets ໄກ່ຂອງປະເພດນີ້ຖືວ່າເປັນຕົ້ນສະບັບ, ເພາະວ່າຊີ້ນໄດ້ຖືກຜ່ານ grinder ຊີ້ນແລະຟັກລະອຽດ, ລະອຽດ. ໃນປັດຈຸບັນ, ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນປະສົມ, ແລະເກືອແລະ peppered. stuffing ດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ kneading thorough ຫຼາຍ, ສໍາລັບການປະມານ 5 ນາທີ. ໄປໃນໄລຍະ molding ແຮມເບີເກີກັບມືບໍ່ໄດ້ຕິດ minced, ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາເປັນໄລຍະໃນນ້ໍາເຢັນ.

cutlets ໄກ່ທີ່ມີເຫັດແຕ່ງກິນໄວແລະໄດ້ຮັບລົດຊາດເປັນເລື່ອງແປກຫຍັງ.

ສູດອີກປະການຫນຶ່ງສໍາລັບ cutlets ໄກ່, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍເປັນຄວາມລັບຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເປັນຫຍັງພໍ່ຄົວແມ່ບົດອາຫານເປັນມີນ້ໍາໂດຍສະເພາະ. ສໍາລັບການຟັກດັ່ງກ່າວຈໍາເປັນພຽງແຕ່ ນົມໄກ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໂດຍບໍ່ມີການຜິວຫນັງ, ປະມານເຄິ່ງກິໂລໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ແຊ່ເຂົ້າຈີ່້ໍານົມ. ສໍາລັບການ stuffing, ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ເພີ່ມເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເກືອແລະ pepper ແລະປົນກັນ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມາ tricks ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ການສ້າງ patties ທໍາອິດສະກັດຕ່ອນຊີ້ນ minced ເຂົ້າໄປໃນ cake ບາງຂະຫນາດນ້ອຍ. ຢູ່ໃຈກາງຂອງແຕ່ລະຂະຫນົມພາຍໃນເຮັດໃຫ້ເປັນສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ. ໃນປັດຈຸບັນຢ່າງລະອຽດຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ການສ້າງ meatballs ເພື່ອວ່ານ້ໍາໄດ້ຖືກປະໄວ້ຄົບຖ້ວນພາຍໃນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ມ້ວນ cutlets ໃນ breadcrumbs ແລະອາບນ້ໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄຂ່ທຸບຕີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນ crumbs ແລະແຊ່ frying. ຕ່ອນຄໍາແມ່ນໄດ້ມີລົດຊາດແລະມີນ້ໍາ.

ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຕ່ງກິນໄກ່ cutlets ໃນເຕົາອົບໄດ້. ສໍາລັບອາຫານນີ້ໃຫ້ stuffing ຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມສີຄີມເລັກຫນ້ອຍ - ປະມານຈອກໄຕມາດເປັນ (ອາດຈະຍັງມີການຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບຈຸ່ມໃສ່ເຂົ້າຈີ່) ແລະເນີຍໃນປະລິມານ 100 ກຼາມເປັນ. ຫຼັງຈາກ patties ການ stuff ຈະແມ່ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນ fry ຄວາມຮ້ອນໄວຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ dopech ໃນເຕົາອົບໄດ້. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່. Garnish ເປັນມັນຕົ້ນ, mashed ແລະຜັກອາຫານສະຫຼັດສົດຈະເຮັດໃຫ້ການສະຫລຸບຢ່າງມີເຫດຜົນຂອງຕົນ. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!