Crack ຂອງ heel ແລະວິທີການຕໍ່ສູ້ມັນເປັນຫຍັງ.

ເຮັດແນວໃດທ່ານຕ້ອງການ ທີ່ຈະເບິ່ງສວຍງາມ, lady ທີ່ດີ groomed ກັບພຣະຄຸນແລະບິນ gait. ແຕ່ວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຖ້າ heel ມີຮອຍແຕກ. ຢຸດຜິວອ່ອນໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບການໂຫຼດຂຶ້ນຢູ່ໃນເວລາຂອງປີແຕ່ຢ່າງໃດ. ເພາະສະນັ້ນມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລຄົງທີ່.

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການຍິງທີ່ມີ gait ບິນ, ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງຂອງຂາຂອງຕົນຫຼືລະຄາຍ ອາການເຈັບປວດໃນ heel ໄດ້. ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງເຄື່ອງສໍາອາງນີ້? ໃນຄວາມເປັນຈິງມີຫຼາຍເຫດຜົນ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນທັງຫມົດງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

• ການຂາດຄວາມຊຸ່ມ. ການປ່ຽນແປງອາຍຸສູງສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໃນອົງການຈັດຕັ້ງໃດຫນຶ່ງປະກອບສະເຫມີໂດຍການຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນຂອງຄວາມຊຸ່ມໄດ້ສະຫນອງໃຫ້ຜິວຫນັງໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າເຫດຜົນສໍາລັບສົ້ນຕີນແຕກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ ເອົາໄປຕາກແຫ້ງຜິວຫນັງ, ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນປົກກະຕິສໍາລັບຕີນ.
• ຂາດວິຕາມິນ. ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບອາຫານປະຈໍາວັນ. ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ຂຶ້ນກັບຊະນິດຂອງອາຫານຫຼືຂາດວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນ, ໂດຍສະເພາະກຸ່ມ A ແລະ B, Crack ຜິວຫນັງ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະກິນອາຫານຕັບມັກຫຼາຍ, ສີຂຽວສົດ, carrots, ສາລີແລະປາ. ດື່ມນ້ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນລົມອັນບໍລິສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈໍາກັດການຕົວທ່ານເອງເພື່ອອາຫານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອດື່ມສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ. ນີ້ຈະສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການອາຫານ, ພະຍາດແລະການໂຫຼດຫນັກ.
• ການປາກົດຕົວຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດກະຕິ E -book, ນີ້ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສົມປະກອບຜິວ. ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, obesity, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ພະຍາດຜິວຫນັງແລະອາການແພ້ຄວນໃຊ້ເວລາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ການດູແລຕີນ, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ສົ້ນຕີນແຕກ. ປະກອບໃນອາຫານອາຫານຂອງທ່ານອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A ແລະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄວາມຊຸ່ມປະຈໍາວັນຂອງຜິວຫນັງ. ໃນກໍລະນີທີ່ລືມຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ມີຮອຍແຕກ heels.
• ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງຄວາມສ່ຽງແມ່ນຍັງ sandals ເປີດນັກສມັກເລ່ນແລະ slap ຕ່າງໆ. ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງສົມບູນບັນທຶກຈາກເຫື່ອອອກໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ແຕ່ມັນມີຄົນດ້ອຍໂອກາດຂະຫນາດໃຫຍ່ສໍາລັບຕີນຜິວ - ເປີດ heel. ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງກັບສິ່ງຫຍໍ້ທໍ້ຂອງເກີບດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ສະເຫມີປາກົດໃນ heels. ນີ້ນໍາໄປສູ່ການລັກສະນະຂອງ microcracks ໄດ້. ກົ້ນທົ່ວສັງຄົມຜົນໄດ້ຮັບຝຸ່ນໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຂະບວນການອັກເສບໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການຮ້ອນໃນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລຂອງຕີນປະຈໍາວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, sandals ໃດຈະເກີບຂອງທ່ານ favorite.
• ຂາດການດູແລຕີນປົກກະຕິແລະທີ່ເຫມາະສົມຍັງນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຮອຍແຕກ heels. ທຸກໆມື້, ໃນຂະນະທີ່ການອາບນ້ໍາ, ການນໍາໃຊ້ກ້ອນຫີນ pumice ການຖອນຜິວຫນັງຍາກຈາກຕີນ. ປະຍຸກໃຊ້ການຫນ້າກາກອາຫານແລະສີຄີມ, scrubs ແລະນ້ໍາມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການຂາ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງແລະວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆ, ການກະກຽມເປັນອິດສະຫຼະ.

ມີການດູແລປົກກະຕິຂອງຕີນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຜິວພຽງພໍກັບ pumice ແລະຄວາມຊຸ່ມຕີນມີສີຄີມອາຫານ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າການ Crack ແມ່ນເລິກພຽງພໍແລະຕີນໃນສະຖານະຂອງການລະເລີຍເປັນ, ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນການຂັ້ນຕອນການຟື້ນຟູສະລັບສັບຊ້ອນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການ, ປະຕິບັດ 10 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້.

ບໍ່ງາມແລະເປັນໂຖປັດສະວະນ້ໍາຮ້ອນປະມານ 35 ອົງສາເຊນຊຽດແລະຕົວແທນ softening ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ນີ້ອາດຈະ soda, ທາດແປ້ງຫຼືສະບູ antibacterial ສະພາບຄ່ອງ. ຜິວຫນື້ງສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຄ່ອຍໆຂູດຊັ້ນ softened. ໃນຕອນທ້າຍຂອງທໍາຄວາມສະອາດ, ອຸດົມສົມບູນ lubricates ຂາ burdock, linseed, ນ້ໍາເວີຫຼື sunflower. Top ປິດຮູບເງົາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບການ socks ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍ.

ມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປະຕິບັດລະບຽບການນີ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕີນລ້າງໃນຕອນເຊົ້າທີ່ມີນ້ໍາເຢັນ. ລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການດໍາເນີນການຫນ້າກາກ pjatochek ຂອງມັນຕົ້ນ, mashed, ໄຂ່ແດງຫຼືສີຄີມສົ້ມກັບຫມາກແຕງຄວາມກະຕັນຍູ. ດີ slurry ຕົວແທນການປິ່ນປົວແມ່ນການກະກຽມຈາກໃບຂອງ whiskers ທອງຫຼື aloe ໄດ້. ທ່ານສາມາດປົນກັບ Vaseline ຫຼືເຮັດໃຫ້ຄົບ.

ຢ່າລືມຢາຊູກໍາລັງ ອາບນ້ໍາຕີນ. ການສີດພົ່ນຢຸດນ້ໍາສະລັບກັນຮ້ອນແລະເຢັນ, ທ່ານປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດຜິວຫນັງແລະໂພຊະນາການ.