ໃນຖານະເປັນນັກຈິດຕະສາດອະທິບາຍຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບໂທລະສັບຂອງທ່ານເອງແນວໃດ?

ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ໄດ້ໂທຫາຫນ້າທີ່ເປັນປັດຈຸບັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ເປັນມາກ່ອນ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບຕາຫນ່າງທາງສັງຄົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມຫຼີກລ້ຽງຈາກການໂທຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ມີສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂທຫາສະເຫມີ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ບາງຄັ້ງການສໍາພາດໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນໄລຍະໂທລະສັບ, ບາງຄັ້ງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ເປັນການຊັກຊ້າ. ຈໍານວນຂອງປະຊາຊົນສໍາລັບໃຜມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາການຂະຫຍາຍຕົວ.

ບັນຫາຜິດປົກກະຕິ

ສໍາລັບການໂທບາງ - ມັນແມ່ນເປັນສະຖານະການທົ່ວໄປ. ອື່ນຄວາມຢ້ານກົວໂທລະສັບ torments, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເລືອກເອົາເຖິງໂທລະສັບ, ພວກເຂົາ rehearse ລ່ວງຫນ້າ, ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, ໂທຫາຈໍານວນທີ່ມີມືສັ່ນແລະທໍລະມານຈາກ panic, ຟັງສຽງປິບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ! ນັກຈິດຕະສາດອະທິບາຍວ່າຄວາມກຽດຊັງຂອງການໂທໄດ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບັນຫາກ່ຽວກັບການສື່ສານ. ມີປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຄໍາສັ່ງທີ່ມີການສື່ສານ, ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຢ້ານໂທແມ່ນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຈໍານວນຂອງປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຈໍານວນຂອງການໂທທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດສໍາເລັດສໍາລັບວັນຈະລົດລົງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າສະຖານະການ, ບໍ່ແມ່ນການທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນດຽວກັນ. ແລ້ວໂທລະສັບໄດ້ຖືກຈໍາເປັນສໍາລັບຊະນິດຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຍັງ. ມັນຄວນຈະເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ມັນທັງຫມົດທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ບຸກຄົນອື່ນຄິດ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າມີຫລາຍກ່ວາເກົ້າສິບຂອງການສື່ສານເກີດຂຶ້ນທີ່ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍວາຈາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະຖິຕິທີ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ, ແຕ່ຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ: ຄໍາວ່າ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງວິທີການທີ່ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອິດທິພົນແລະຄຸນນະສົມບັດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການສະແດງອອກ facial, ພາສາຮ່າງກາຍແລະ gestures. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາໃບຫນ້າເພື່ອໃບຫນ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບໄດ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ສຽງຂອງ. ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນກົດດັນປະສາດ. ບາງຄັ້ງປະໂຫຍກ innocuous ຂ້ອນຂ້າງອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຍາກ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນໄດ້ເວົ້າວ່າມີ smile ໄດ້.

ຄວາມສັບສົນຂອງເບິ່ງບັນຫາແບບ

ຢູ່ໃນໂທລະສັບແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາ, ພວກເຮົານໍາໃຊ້ແນວພັນຂອງການສະແດງອອກ facial. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຍົກຂຶ້ນມາຫຼື frown ອາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຟັງໃຫ້ດີໆ. ຢູ່ໃນໂທລະສັບແມ່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນ, ແລະການສົນທະນາມີການໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ Random, ບໍ່ຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ນີ້ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຄວາມລໍາບາກໃຈ.

ທ່ານມີເວລາຈໍາກັດ

ເຫດຜົນອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຊາຊົນ scare - ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຈໍາກັດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຂຽນຂໍ້ຄວາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ມີອົງປະກອບທີ່ບໍ່ແມ່ນ verbal. ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຂ້າງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເກັບຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ແກ້ໄຂຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານ, ຄິດວ່າປະມານມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົ່ງມັນ. ໃນລະຫວ່າງການໂທຫາໂທລະສັບທີ່ທ່ານນີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານ, ແລະຄໍາສັບໃນທຸກໆມີຄວາມຫມາຍ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາແລະຂໍໂທດ, ແຕ່ຜົນກະທົບແມ່ນບໍ່ຄືກັນ, ທ່ານໄດ້ກ່າວມາແລ້ວເຂົ້າໃຈຜິດ. ຢຸດຊົ່ວຄາວທັງຫມົດຍັງໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນ. ໃນເວລາທີ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານໃບຫນ້າເພື່ອປະເຊີນກັບເຮັດແນວໃດທ່ານເບິ່ງ, ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຖືກຄິດແລະ distracted. ໃນເວລາທີ່ທ່ານສົນທະນາກ່ຽວກັບໂທລະສັບທຸກພັກໄວ້ຢ້ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຜິດພາດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການໂທຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ຄວາມ. ຂໍ້ຄວາມອາດຈະໄດ້ຮັບການແລກປ່ຽນໃນເວລາດຽວກັນການດໍາເນີນການບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ, ແຕ່ໂທຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການໂທຫາໂທລະສັບໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນບັນຫາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຖິງທີ່ມີ.

ທ່ານຈະຄິດວ່າທ່ານຮູ້ຈັກ

ໃນທໍານອງດຽວ, ທ່ານມີສິດ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດເຄີຍໂທໄປຫາບໍລິສັດຂອງປະຊາຊົນອື່ນໆໄດ້, ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ມັນອາດຈະຫນ້າອາຍທີ່ຈະສົນທະນາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຮັບຟັງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງລົມກັນຫນ້າຕໍ່ຫນ້າ, ພາຍນອກໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານທັງສອງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງລົມກັນຢູ່ໃນໂທລະສັບໄດ້, ເອົາໃຈໃສ່ທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບທ່ານ. ທ່ານແມ່ນບຸກຄົນພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ກ່າວ, ສະນັ້ນສະຖານະການນີ້ແມ່ນ inevitable. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນເຄິ່ງຂອງປຶກສາຫາລືວ່າ, ການສົນທະນາທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ຂ້າງຫນຶ່ງ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນການລົບກວນຫຼາຍກ່ວາການສົນທະນາປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງສາເຫດທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນປະຊາຊົນອ້ອມຮອບ, ແລະບຸກຄົນທີ່ມີໃຜທີ່ທ່ານກໍາລັງລົມກັນຢູ່ໃນໂທລະສັບໄດ້. ບໍ່ມີໃຜທີ່ເປັນຫົວເລື່ອງຂອງການປະເມີນຜົນຂອງຄົນອື່ນໄດ້. ປະຊາຊົນແມ່ນສັງຄົມທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຢູ່ລອດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນການປະເມີນຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທໍາມະຊາດຫຼາຍຂອງການຄວາມກົດດັນ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນການປາກເວົ້າໃນການສົນທະນາ, ຖ່າຍທອດການສໍາພາດວຽກເຮັດງານທໍາແລະສະຖານະການອື່ນໆຂອງປະເພດນີ້. ປະຊາຊົນມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຫນ້າວຽກ.

ການຄວບຄຸມຕົນເອງຫຼາຍເກີນໄປ

ບັນຫາທີ່ມີການປະເມີນຜົນຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນກໍລະນີຂອງການສົນທະນາກັບຄູ່ຮ່ວມງານໃດຫນຶ່ງແມ່ນສ້ວຍແຫຼມໂດຍສະເພາະ. ຜູ້ຊາຍແມ່ນຢ້ານວ່າພຣະອົງຈະຄວ່ໍາຫລືບໍ່ເລືອກຕັ້ງ, ການສົນທະນາ somehow ຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ຖ້າຫາກວ່າງຸ່ມງ່າມໄດ້ການສົນທະນາທີ່ມີການບໍລິການການນໍາສົ່ງພະນັກງານ, ທ່ານຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍນີ້. ໃນການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ເຮົາຮັກທຸກວິທີທາງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ບຸກຄົນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄວບຄຸມຕົນເອງຍາກເກີນໄປ, ໂດຍເຈດຕະນາການປັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າສະຖານະການ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງຫຼາຍເກີນໄປ, ການສົນທະນາອາດຈະມີເຖິງແມ່ນວ່າອຶດອັດໃຈຫຼາຍ, ບັນຫາ escalates. ທ່ານຈະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຕົນເອງແລະພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສະຖານະການງຸ່ມງ່າມເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, companion ທ່ານບໍ່ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່, ແລະຮັກສາການສົນທະນາທີ່ສອດຄ່ອງຈະກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.

ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ພຽງແຕ່ເວົ້າຢູ່ໃນໂທລະສັບທີ່ບໍ່ຄ່ອຍ

ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນຫຼາຍທົ່ວໄປ. ຫຼາຍປະຊາຊົນໃນມື້ນີ້ເວົ້າກ່ຽວກັບໂທລະສັບໄດ້ຫຼາຍມັກ. ຂາດປະສົບການເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນຂໍ້ຄວາມແລະວິທີການນໍາໃຊ້ emoticons, ແຕ່ການສື່ສານໂທລະສັບແມ່ນບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເຂົາເຈົ້າ, ແລະກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້. ມັນເປັນຖ້າຫາກວ່າບໍານານໄດ້ພະຍາຍາມເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການນໍາໃຊ້ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ: ມັນອາດຈະເປັນງຸ່ມງ່າມ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງເວົ້າກັບໃບຫນ້າຄົນຕໍ່ຫນ້າ, ທ່ານໃຊ້ສັນຊາດຍານ. ການສົນທະນາໂທລະສັບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ທີ່ແນ່ນອນຂອງມາລະຍາດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຍ້າຍອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍການນໍາສະເຫນີຕົນເອງເພື່ອຈຸດຂອງການສົນທະນາ, ບ່ອນທີ່ຈະຢຸດ, ວິທີການຢຸດການສົນທະນາ. ທັງຫມົດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດບາງ.

ວິທີການຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງພຣະອົງ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງໂທລະສັບແມ່ນການປະຕິບັດປົກກະຕິ. ຄິດວ່າມັນເປັນວິທີການອອກກໍາລັງກາຍເປັນ: ການເພີ່ມເຕີມທ່ານໂທຫາ, ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນ. ມາໂທຈາກຈຸດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການສະແດງ, ຍຸດທະສາດສ້າງນິຍາມໃຫມ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຫາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະລົບກວນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບຸກຄົນທຸລະກິດກໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ຍົກ handset ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສູນເສຍໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ, ຄິດວ່າປະມານຜິດພາດຂອງຕົນໃນການລ່ວງຫນ້າ. ຮັບຮູ້ວ່າບຸກຄົນອື່ນໄດ້ເວົ້າມື້ຫນຶ່ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານ, ແລະອາດຈະໄດ້ຍິນແລ້ວຂອງການສັ່ງຈອງແລະຂຶ້ນກັບທ່ານ. ສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ huge, ບໍ່ແມ້ກະທັ້ງດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງບຸກຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມທີ່ຈະກໍານົດເປົ້າຫມາຍສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ພະຍາຍາມໂທຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະສົນທະນາປົກກະຕິປະມານຫ້ານາທີ. ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເປົ້າຫມາຍຂອງ vague ເກີນໄປ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ແຜນທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ສຽງຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປຢູ່ໃນໂທລະສັບໄດ້. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການປະເມີນຢ່າງເປັນກາງ. ທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຄວາມສໍາເລັດຄືການເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆຍ້າຍອອກໄປວຽກງານສະລັບສັບຊ້ອນຫຼາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສົນທະນາ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໂທເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມຊັດເຈນແລະຢ່າງເປັນທາງການໂຄງປະກອບການ, ຊຶ່ງສາມາດຮ່າງທາງສ່ວນຫນ້າຂອງບັນທຶກໄວ້. ພະຍາຍາມທີ່ຈະເວົ້າວ່າປະໂຫຍກທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງອອກ loud. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດຫນ້າປັດຈໍານວນແລະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ.