ແນ່ນອນກີຄລາສສິກ. ການຈັດປະເພດຂອງວິທີການຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບ skis

ກີແມ່ນປະເພດກິລາວົງຈອນ. ການແຂ່ງຂັນແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນວັນຕິດຕາມພິເສດໂດຍຄໍານຶງເຖິງຂໍ້ຈໍາກັດອາຍຸສູງສຸດບັນຊີແລະບົດບາດຍິງຊາຍ. ກິລານີ້ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນນໍເວໃນສະຕະວັດທີ 18 ໄດ້. ປະຕິບັດຕາມ skiing mastered ໃນຟິນແລນແລະສະວີເດັນ. ເຊື້ອຊາດລະຫວ່າງປະເທດໃນເອີຣົບທີ່ມີພຽງແຕ່ໃນສະຕະວັດທີ 19. ໃນປີ 1924 ມັນໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນການຈັດຕັ້ງສະຫະພັນ FIS, ເຊິ່ງໃນມື້ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນ 98 ປະເທດໃນໂລກ.

ການຈັດປະເພດຂອງຫລັກສູດກີໄດ້

ປະຈຸບັນ, ນັກກິລາທຸກ chooses ສໍາລັບ himself ໄດ້ເຕັກນິກທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການເຄື່ອນໄຫວຫິມະ. ມາດຕະຖານທີ່ແນ່ນອນແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນການເຖິງແມ່ນວ່າກ່ຽວກັບການແຂ່ງຂັນຢ່າງເປັນທາງການ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ chooses ປະເພດຂອງ motion ເລັ່ງລັດຫລື, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ - ເປັນຍຸດທະສາດ, ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ - ປະສົມ.

ໃນປັດຈຸບັນ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະເພດຂອງຫລັກສູດກີ: ຄລາສສິກແລະສັນຕາມລວງຍາວ. ອະດີດຫມາຍ to main, ແລະມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກຸ່ມບໍລິສັດ, ການທີ່ສອງງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບວິທີການ, ແຕ່ການເຕີບໂຕຊ້າໃນຄວາມໄວການເຄື່ອນໄຫວ.

ຍ້າຍ Ridge ອີງໃສ່ການເຄື່ອນໄຫວບໍລິການຂອງຂາ. ທີ່ນີ້, ເຕັກໂນໂລຊີໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງສະຫນັບສະຫນູນຟຣີຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ. ການຍ້າຍກີຕົ້ນຕໍ, ເຊັ່ນຄລາສສິກ, ແບ່ງອອກເປັນດຽວ, double ແລະ chetyrehshazhnye. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍລະຫວ່າງຊະນິດແມ່ນຊຸດຂອງການຊຸກຍູ້ແລະກ້າວກະໂດດຕີນ. ນອກນັ້ນຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວ besshazhny, ແຕ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ປະກອບອາຊີບມີປະສົບການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການຄລາສສິກຂອງການຈະລາຈອນຖະຫນົນຫົນທາງມີຄວາມພ້ອມແລະສະລັບກັນ. ຕໍ່ໄປນີ້, ຄວາມແຕກຕ່າງພື້ນຖານທີ່ຈະເຣັດໄດ້ຢູ່ໃນມືແລະຕີນ.

ແນ່ນອນ Besshazhny

ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກດໍາເນີນການໂດຍເປັນຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາມືກ້າວກະໂດດ. ແນ່ນອນສະກີນີ້ຄລາສສິກແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະນໍາໃຊ້ຢູ່ໃນທົ່ງພຽງແລະເປີ້ນພູ gentle ທີ່ເງື່ອນໄຂເລື່ອນກໍາລັງເສດຖະກິດເປັນທີ່ດີ. ໃນຫນຶ່ງຂອງວົງຈອນແມ່ນປະຕິບັດໃນເວລາດຽວກັນຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫ່າງສິ່ງຮອງຮັບແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍກ່ຽວກັບທາງດ່ວນໄດ້. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການມື spurts ຄວນຈະມີລະຫວ່າງ 5 ຫາ 9 ແມັດ. ທີ່ໃຊ້ເວລາສະເລ່ຍຢູ່ລະຫວ່າງ 08 ເຖິງ 12. ຄວາມໄວສູງສຸດກ່ຽວກັບການສືບເຊື້ອສາຍຂອງ - ເຖິງ 12 m / s.

ດັ່ງກ່າວຍ້າຍກີພ້ອມແບ່ງ conventionally ເຂົ້າໄປໃນທັງສອງໄລຍະຄື: ໄດ້ຟຣີແລະບັງຄັບໃຫ້ເລື່ອນ. ທໍາອິດເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຫລັງຈາກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫ່າງສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫນ້າດິນໄດ້, ແລະຄັ້ງທີສອງ - ໃນປັດຈຸບັນຂອງມືການພັດທະນາ.

ການ nuance ຕົ້ນຕໍຂອງການເດີນດັ່ງກ່າວແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຂອງຄວາມໄວໄດ້. ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບຊ້າລົງໃນໄລຍະການຂັບໄລ່ໄດ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນ breaks ຈັງຫວະແລະເພີ່ມພາລະໃນກ້າມເນື້ອໄດ້.

ແນ່ນອນ Odnoshazhny

ມັນແມ່ນຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບການຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ປົກຄຸມ snow. ແນ່ນອນ Odnoshazhny ແມ່ນເພື່ອເສື່ອມສານການຮ່າງກາຍແລະແຂນຂາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຖືຍອດຍັງເຫຼືອ. ບົນພື້ນຖານຂອງສິນລະປະແມ່ນວ່າໃນທັນທີຫຼັງຈາກນັກກິລາຂັບໄລ່ເວລາດຽວກັນຕ້ອງຮັບຜິດຊອບແຂນແລະຮ່າງກາຍຕໍ່. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນແມ່ນບັນລຸໄດ້ ຄວາມໄວສູງສຸດ ຟຣີເລື່ອນ. ຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອນໍາເອົາແຫວນຂອງ poles ດ້ວຍຕົນເອງ. ຕີນ repulsion ຄວນຈະປານກາງ. ໃນລະຫວ່າງການຕິດຄວາມຜິດພາດພຽງອີກເທື່ອຫນຶ່ງຄວນຈະເຮັດໃຫ້ວົງການດ້ວຍຕົນເອງ. ມຸມລະຫວ່າງການຕິດຕາມແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວນຈະເປັນແຫຼມ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມໄວສູງແລະມີຄວາມຜິດພາດຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.

ວົງຈອນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຊ້ເວລາໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ວິນາທີ, ແລະຍາວ - ສູງເຖິງ 7 ແມັດ. ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າໃຫ້ມີຄວາມແນ່ນອນສະກີຄລາສສິກພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພາກສ່ວນຖະຫນົນຫົນທາງທີ່ມີສະພາບຄວາມຜິດພາດພຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີຂອງຫິມະພື້ນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງຫຍາບຫຼື icy crust.

ແນ່ນອນ odnoshazhny Speed

ຕົວເລືອກນີ້ຈະໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ເທິງເນີນເຂົາທີ່ມີລະດັບສູງຂອງຄວາມຜິດພາດພຽງ. ດັ່ງກ່າວຍ້າຍກີພ້ອມຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບຕີນ repulsion ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ສໍາລັບຮອບວຽນຂອງຂາກະໂດດໄດ້ຄວນຈະເປັນ 7-9 ແມັດ. ໃນໄລຍະຫ່າງຂອງ 12 ວິນາທີນີ້ນັກກິລາຕ້ອງການທີ່ຈະມີເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວໃດຫນຶ່ງຕີນການຊຸກຍູ້ເສີມ. ຄວາມໄວປະມານ 8-10 m / s.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍຈາກພັນ odnoshazhnogo ພື້ນຖານແມ່ນການບັງຄັບຂອງຂາສະຫນັບສະຫນຸນໃນຂະນະທີ່ເລື່ອນໄປຂ້າງຫນ້າໄດ້. ທີ່ນີ້ວິທີການຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງມາເປັນ 6 ຂັ້ນຕອນ. ທໍາອິດແມ່ນບໍລິສຸດທັງສອງ skis, ຄັ້ງທີສອງ - podsedanie ສະຫນັບສະຫນຸນຂາ, ທີສາມ - ຮ່າງກາຍໂຈມຕີ. ຕໍ່ໄປ, ນັກກິລາໄດ້ຍູ້ດັນແລະ straightens ຮ່ວມກັນກ່ຽວການ. ຫ້າໂຄງການໄລຍະ - ໄລດຽວຈຸດ. ໃນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງມືຂອງຕົນທີ່ມີການຂັບໄລ່ໄດ້.

ແນ່ນອນ Dvuhshazhny

ມັນຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ມີຄວາມໃນເວລາທີ່ເລື່ອນພາບຂ້າງເທິງທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ແນ່ນອນສະກີພ້ອມ dvuhshazhny ແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກໂນໂລຊີວົງຈອນ. ມັນປະກອບດ້ວຍຕໍາແຫນ່ງການຂັບໄລ່, ເລື່ອນສອງຂັ້ນຕອນແລະຍ້າຍອອກ freely ສຸດທັງ skis. ນີ້ສະລັບສັບຊ້ອນທັງຫມົດຂອງນັກກິລາທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດພາຍໃນ 2 ວິນາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະໄດ້ຮັບການບັນທຶກເປັນການສູນເສຍຫຼາຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາແລະອັດຕາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວໄດ້. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການ jerks ມືເທົ່າທຽມກັນກັບ 8-10 ແມັດ. skiers ຈົວໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄວທີ່ 5 m / s, ປະກອບອາຊີບ - 7 m / s.

ເຕັກນິກການພື້ນຖານແມ່ນ nuance ການເຄື່ອນໄຫວຂາ centrifugal inlet ກັບສະຫນັບສະຫນູນໂດຍທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງການເລື່ອນໄດ້. ມີອັດຕາຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການລະເມີດ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງ. ວົງຈອນສິ້ນສຸດລົງໃນເວລາທີ່ແຍກຕ່າງຫາກຂອງສະຫນັບສະຫນູນຈາກດ້ານການຕິດຕາມໄດ້.

ແນ່ນອນ Dvuhshazhny

ດັ່ງກ່າວເປັນການປ່ຽນແປງຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບການຕິດຕາມແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງສອງປະກອບອາຊີບແລະ sportsmen ຈົວເນື່ອງຈາກນາຂອງຕົນ. ກີຄລາສສິກ ແນ່ນອນຫລັບ dvuhshazhnogo ປະເພດຖືກນໍາໃຊ້ຢູ່ເທິງເນີນເຂົາແລະທົ່ງພຽງທີ່ມີເງື່ອນໄຂເລື່ອນທຸກຍາກ. ໃນ steepness ສູງຂອງການສືບເຊື້ອສາຍ, ວິທີການນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງຍອດເງິນແລະຫຼຸດລົງ.

Dvuhshazhnye ຍ້າຍກີສະລັບກັນອະນຸຍາດໃຫ້ການພັດທະນາຄວາມໄວໃນລະດັບ 7.5 m / s ໄດ້. ຄວາມຍາວວົງຈອນແມ່ນມາຈາກ 4 ຫາ 7 ແມັດມີກໍານົດເວລາ 15 ວິນາທີ. ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນອີງໃສ່ສອງຂັ້ນຕອນຕໍ່ເນື່ອງ, ຊຶ່ງສາມາດປະກອບດ້ວຍສະລັບກັນ spurts ມື.

ການເຄື່ອນໄຫວປະກອບດ້ວຍ 5 ຂັ້ນຕອນຄື: ເລື່ອນດ້ານຊ້າຍຕິດຕາມໄດ້, straightening ຂອງຂາສະຫນັບສະຫນຸນ, podsedanie, lunging ຕໍ່ແລະຂັບໄລ່. ຈຸດປະສົງຂອງນັກກິລາແມ່ນການເຄື່ອນຍ້າຍໂດຍບໍ່ມີການຊະລໍການ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງວ່ອງໄວປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທຸກແລະທັນກະກຽມການ jerk ມືລາວຫຼັງຈາກແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍການດຸ່ນດ່ຽງໃນຂະນະທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ອອກຈາກຕີນຂອງທ່ານ.

ແນ່ນອນ Chetyrehshazhny

ວົງຈອນຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ 4 ຂັ້ນຕອນ, ແລະ 2 ມືການຂັບໄລ່ຈັບສະຫຼັບ. ແນ່ນອນສະກີນີ້ຄລາສສິກເປັນທີ່ເຫມາະສົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບພາກສ່ວນການແປຂອງເສັ້ນທາງ. ຄວາມໄວການເຄື່ອນຍ້າຍແມ່ນ 6 m / s. ທີ່ໃຊ້ເວລາວົງຈອນ - ເຖິງ 22 ວິນາທີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຍາວສູງສຸດຂອງຕົນ - 10 ແມັດ. ທີ່ນີ້, ໃນເວລາດຽວກັນກັບການຊຸກຍູ້ຕີນຕໍ່ skier ຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມືທີ່ເຫມາະສົມ. prop ສູງເຖີງ. ຍູ້ຕີນ - gliding. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຂັບ repulsion ໄດ້ຍົກແປງແຂນໂກງລະດັບບ່າ. ຄວາມຜິດພາດພຽງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫນຶ່ງຂາ.

wrenches ທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ດຽວກັນແລະມຸມການເກັບກູ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມຊັບຊ້ອນເຕັກໂນໂລຊີນີ້ປະເພດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຄ່ອຍໃຊ້ແມ້ກະທັ້ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງສະເກັດ

ນີ້ວິທີການຂອງການເຄື່ອນໄຫວກ່ຽວກັບ skis ໄດ້ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນແຫຼມ turns. ມັນຫມາຍເຖິງເຕັກນິກການແລ່ນ. ນອກຈາກນີ້ tunnels ສັນຕາມລວງຍາວສະກີມີຄວາມເຫມາະສົມສໍາລັບການ steep ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມເປັນເຕັກນິກສະເພາະໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງແມ່ບົດ view ຮອງຄລາສສິກຢ່າງສົມບູນ. ສໍາລັບພື້ນຖານຂອງສະເກັດປະຕິບັດທັດສະນະ dvuhshazhny ຮອງພື້ນເມືອງ.

ການປ່ຽນແປງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ທາງດ່ວນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະກອບອາຊີບທີ່ຈະແຍກຍ້າຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການເຄື່ອນໄຫວ rider ໄດ້ resembles ການປະຕິບັດຂອງ skater ໄດ້. ທໍາອິດນັກກິລາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນທາງການແຂ່ງຂັນເປັນຕົ້ນຊຸມປີ 1980, ນີ້ຊະນິດໄດ້ເປັນ Swede Gunde ຫາງ. ໃນມື້ນີ້ລະຫັດສັນຕາມລວງຍາວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການຖ່າຍທອດຜູ່ທີ່ແຂ່ງຂັນແລະ biathlon. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການຈັດປະເພດຂອງຕົນເອງຂອງຕົນ: dvuhshazhny ດຽວແລະເວລາດຽວກັນ, polukonkovy ສະລັບກັນ. ລະຫວ່າງແຕ່ລະຂອງການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຂະຫນານ. ເປັນເຕັກນິກທົ່ວໄປແລະເປັນອົງປະກອບພື້ນຖານຂອງການຂັບໄລ່ຈາກດ້ານໃນຂອງຂອບປະຕູໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ ໄດ້ຖືກຍົກຍ້າຍກັບຕີນເລື່ອນ.

ໃນສະເກັດທີ່ບໍ່ມີຮອບວຽນ. ປີກທັງຫມົດກໍາລັງເຮັດວຽກເທົ່າທຽມກັນໃນໄລຍະຫ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຕົນເອງມັກ.

turns ແລະເອົາຊະນະເປີ້ນພູ

ການ nuance ຕົ້ນຕໍໃນເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງທິດທາງກ່ຽວກັບ skis ແມ່ນເພື່ອຮັກສາຍອດເງິນ. ຜົນສະທ້ອນຂອງການບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ການຈະເພີ່ມຄວາມໄວໃນການສູນເສຍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງໄດ້. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນນັກກິລາມືອາຊີບເນື່ອງຈາກບາດເຈັບສາຫັດ.

ຫລັກສູດສະກີອຸປະກອນສະຫນອງ 3 ປະເພດຂອງການຫັນ: stepping, ໄຖແລະ poluplug. ທາງເລືອກທໍາອິດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເປີ້ນພູ gentle, ຄັ້ງທີສອງ - ສໍາລັບສ່ວນທີ່ແຫຼມຂອງຕິດຕາມໄດ້, ທີສາມ - ສໍາລັບ zigzag ເປີ້ນພູ. ໃນການຄວບຄຸມທີ່ສືບເຊື້ອສາຍໂດຍກົງສໍາລັບຄວາມໄວໃນການຈະແຕກຕ່າງກັນຕໍາແຫນ່ງ rack ກີ (ຂ້າງເທິງຫຼືຂ້າງລຸ່ມນີ້). ກ່ຽວກັບເປີ້ນພູ steep ຂອງອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ "zigzag", ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກຍ້າຍຈາກຂ້າງຂ້າງ. ໃນແຫຼມສັ້ນ inclines ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂ້າງຕົວຂອງໂຕ (ຂວາງ) slidably. ລົງ ladder ສໍາລັບເປີ້ນກ້ຽງແລະມີອຸປະສັກ.

ຫຼັກການຫ້າມລໍ້

ອຸປະກອນ Ski ຍ້າຍບໍ່ພຽງແຕ່ອະທິບາຍເຖິງອິນແລະ descents, ແຕ່ຍັງວິທີການທີ່ຈະຢຸດເຊົາການເຄື່ອນໄຫວ.

Plow ເຄື່ອງຫ້າມລໍ້ ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບເປີ້ນພູ gentle ຂອງສາຍ. ຖົງຕີນ Ski ຈັດຂຶ້ນຮ່ວມກັນ. Stroke - ເກມທີ່ ribs ພາຍໃນ.

braking poluplugom ແມ່ນເພື່ອຍ້າຍໃນທິດທາງຂອງພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ ski ໄດ້. ຄັ້ງທີສອງຍັງຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ບໍລິການໃນທິດທາງຂອງ motion ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄດ້.

Inhibition ຂອງຫຼຸດລົງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະການສຸກເສີນໃນເວລາທີ່ຢຸດໄວ. Stick ຈັດຂຶ້ນໃນວັນກັບຄືນໄປບ່ອນປາຍ, ແລະຂັບຂອງຕົນເອງ crouches ລົງແລະ leans sideways.

ສະຫນັບສະຫນູນເຄື່ອງຫ້າມລໍ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບ zigzag ຕົກຕ່ໍາ. Sticks ແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາຮ່ວມກັນແລະລົງເກາະໃນຫິມະພື້ນຜິວ. ການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກກົດຫນ່ວງການກັບເພີ່ມທະວີຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການສະຫນັບສະຫນຸນໄດ້.

ຍົກລະດັບເຕັກໂນໂລຊີ

ທຸກປະເພດຂອງຫລັກສູດກີມີວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໃນການເຄື່ອນຍ້າຍເຖິງເນີນເຂົາ. ເຕັກນິກແຕ່ລະຄົນແມ່ນຂຶ້ນກັບຊັນຂອງເສັ້ນທາງ, ຄວາມຍາວຂອງຕົນ, ເອກະສານມີລັກສະນະ, ສີມືແຮງງານຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ໄດ້. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ - ນີ້ແມ່ນໃນເວລາທີ່ນັກກິລາທີ່ໄດ້ຖືກອົບຣົມຢ່າງກວ້າງຂວາງຖົງຕີນສະກີແລະຫມັ້ນຄົງຢືນກ່ຽວກັບ ribs ໃນ. ໃນເວລາດຽວກັນອາໄສຢູ່ໃນໄມ້ທີ່ປະກອບດ້ວຍສະລັບກັນກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂາໄດ້.

ການລ້ຽງ poluelochkoy ດໍາເນີນການເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ມີການສະຫລຸບຂອງມີພຽງແຕ່ປະຕູຂ້າງໄດ້.

Ladder ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກເມື່ອຍເປີ້ນພູ steep. ເຕັກໂນໂລຊີມາກັບການເຄື່ອນໄຫວ serial ຂອງ sticks ແລະ skis.

ການລ້ຽງຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບເປີ້ນພູຮາບພຽງຢູ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຮ່າງກາຍ leans ໄປຂ້າງຫນ້າແລະການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຖືກບັນລຸໄດ້ໂດຍ jerks ມືຂອງຕົນ.