ກິລາແລະອອກກໍາລັງກາຍ, ກິລານ້ໍາ
ອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນສະນຸກເກີປົກກະຕິ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະ
ນິຍົມຂອງ ກິລານ້ໍາ ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຄົ້ນພົບຂອງສະລອຍນ້ຈໍານວນຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກໄດ້. Nowadays ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍສະແຫວງຫາທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດເປັນຊີວິດສຸຂະພາບ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ທຸກຄົນຮັກຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫນອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສ້າງຄວາມຮັກຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນການລອຍໄດ້.
ພື້ນທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການລອຍນ້ໍາ
ໂຄງສ້າງທີ່ລອຍນ້ໍາໄດ້, ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກອາຄານທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສະພາບອາກາດທີ່ມີ ສະຖານທີ່ກິລາ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກສະພາບອາກາດໃນອາຄານອື່ນໆ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຮັບປະກັນສະດວກສະບາຍຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວແລະເຮັດແນວໃດບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຫນອງໃນການລອຍເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມສະເພາະໃດຫນຶ່ງແລະສະພາບອາກາດ. ການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດແມ່ນເຮັດໃນລັກສະນະທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທັງຫມົດທີ່ໄດ້ fumes ຂອງເຮັດໃຫ້ສີຕົກແລະຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອລົບລ້າງສະບັບຮ່າງ, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມໄດ້. ໃຫ້ນັກກິລາແລະ fans ນ້ໍາທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍ, ເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີໄດ້. ອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດກໍານົດມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້.
ອຸນຫະພູມອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງລອຍນ້ໍາໄດ້
ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາເກີດຂຶ້ນລະເຫີຍຂອງຄວາມຊຸ່ມຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້, ສະນັ້ນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບເຢັນ. ອຸນຫະພູມຫ້ອງຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລັກສະນະທີ່ມັນເປັນສະເຫມີໃນໄລຍະອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນສະນຸກເກີ 2-3 ອົງສາໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນປະຊາຊົນຫຼັງຈາກນ້ໍາແມ່ນບໍ່ເຢັນອອກຈາກມັນ.
ຖ້າຫາກວ່າຮັກສາອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ stuffiness ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເລືອກເອົາອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີແລະຫ້ອງການທີ່ມັນຕັ້ງຢູ່, ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການດ້ານການໂອນຄວາມຮ້ອນຄົງທີ່ແລະສະພາບແວດລ້ອມນ້ໍາ.
ລອຍນ້ໍາຊຸ່ມຊື່ນ
A ຄຸນນະສົມບັດຂອງລອຍນ້ໍາແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຄົງທີ່ຢູ່ໃນມັນ. ຫນອງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສະເຫມີເປັນບັນຍາກາດພິເສດທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍມີປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາໄດ້.
ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ໍາທີ່ຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລະເຫີຍສູງຂອງນ້ໍາ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ vapor ໃນຄວາມກົດດັນຄຸນລັກສະນະ indoor, ໄມ, ຄວາມຊື້ນໃນອາກາດ, ແລະອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີໄດ້. Norma ຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ກໍານົດໄວ້. ນອກນັ້ນຍັງມີເນື້ອໃນຄວາມຊຸ່ມໃນໄລຍະ. ມັນໄດ້ຖືກສະໂດຍຄວາມຊື້ນສໍາພັດທີ່ steamy. ຄວາມຊື້ນຂຶ້ນຢູ່ກັບບໍ່ວ່າຈະເປັນອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນສະນຸກເກີທີ່. ບັນທັດຖານອຸນຫະພູມນ້ໍາອະນຸຍາດໃຫ້ເພື່ອຮັກສາມັນຢູ່ໃນອັດຕາທີ່ກໍານົດໄວ້. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນໂດຍກົງກ່ຽວຂ້ອງກັບອຸນຫະພູມ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນສະລອຍນ້ໍາໃນລົ່ມ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອີ່ມຕົວທາງອາກາດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມສະເພາະໃດຫນຶ່ງກໍານົດໂດຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພີ່ນ້ອງ. ຄວາມຊຸ່ມໃນສະນຸກເກີ indoor evaporates ຫຼາຍຊ້າ, ຖ້າ ຄວາມຊື້ນສໍາພັດຂອງ ອາກາດໃນຫ້ອງດຽວກັນຂ້າງເທິງ. ແລະພຽງແຕ່ກົງກັນຂ້າມແມ່ນຄວາມຈິງ. ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາໃນສະນຸກເກີທີ່ລະເຫີຍເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຢ່າງໄວວາ. ມະຫາຊົນຂອງນ້ໍາ vapor ມີໃນແມັດກ້ອນຫນຶ່ງໃນອາກາດ, ສະໂດຍມີຂອງຄວາມຊຸ່ມໄດ້. ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ສະລອຍນ້ໍາໃນລົ່ມຄວາມຊຸ່ມໄດ້ສະດວກສະບາຍຂອງມະນຸດ, ເປັນອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນນ້ໍາ. ບັນທັດຖານຂອງເນື້ອໃນຂອງຕົນເປັນຜົນກະທົບທີ່ເອື້ອອໍານວຍເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມະນຸດສະຫວັດດີການໃນສະນຸກເກີທີ່. ໃນອຸນຫະພູມສູງຂອງນ້ໍາສະນຸກເກີແມ່ນ vaporization ຢ່າງວ່ອງໄວຫຼາຍຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 90 ເປີເຊັນ.
ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບໃນທາງລົບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ມັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຫ້ອງທີ່ລອຍນ້ໍາໄດ້ຖືກຕັ້ງຢູ່. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະບົບລະບາຍອາກາດພິເສດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດຕັ້ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ dehumidifying.
ສິ່ງທີ່ຄວນມີອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີໄດ້
ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມມັນແມ່ນການງາມເພື່ອລອຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນອງຄວາມສະດວກໃນຫ້ອງພັກໂດຍສະນຸກເກີໄດ້. ອຸນຫະພູມນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫ້ອງການທີ່ປະຊາຊົນ dress ເຖິງແລະໄປ naked, ຄວນຈະສະດວກສະບາຍ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນ norms ລອຍນ້ໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ຕາມ SanPiN. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາລະເລີຍຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆໄດ້. ສະນຸກເກີອຸນຫະພູມຫ້ອງຂຶ້ນກັບອຸນຫະພູມນ້ໍາ. ຖ້າອຸນຫະພູມນ້ໍາສະນຸກເກີແລະອຸນຫະພູມຫ້ອງການຢ່າງດຽວກັນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງນ້ໍາເຢັນແມ່ນຕົວສູງຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາໃນທາງອາກາດໄດ້.
ອັດຕາການແນະນໍາຂອງນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມລອຍນ້ໍາທີ່ມາຈາກ 22 ກັບ 24 ອົງສາ. ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການຊັກໄດ້ປາກົດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາອຸນຫະພູມຕ່ໍາ.
ສໍາລັບອອກກໍາລັງກາຍ therapeutic ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາແມ່ນສະຫນັບສະຫນຸນໂດຍອຸນຫະພູມນ້ໍາຄົນອື່ນໃນສະນຸກເກີທີ່. ອັດຕາການສໍາລັບຫນອງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາຈາກ 26 ເຖິງ 28 ອົງສາ.
ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອາບນ້ໍາສະດວກສະບາຍ. Rebyatnya ຮັກກັບ splash. ແຕ່ສໍາລັບພວກເຂົາຈະເປັນອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງນ້ໍາໃນສະນຸກເກີໄດ້. ອັດຕາການສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນ 28 ເຖິງ 30 ອົງສາ. ມາດຕະຖານອຸນຫະພູມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະຮັກສາຢູ່ໃນລະດັບຄົງທີ່.
ກິລານ້ໍາໃນລອຍນ້ໍາ
ການກະກຽມຂອງສະນຸກເກີກິລານ້ໍາແຕກຕ່າງຈາກການກະກຽມຂອງສະນຸກເກີເອກະຊົນ. ໃນລະຫວ່າງການກໍ່ສ້າງດັ່ງກ່າວຄວາມຮູ້ເຮັດຮູ້ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີກົດລະບຽບຢ່າງເປັນທາງການ. ທັງຫມົດກົດລະບຽບການສຸຂາແລະລະບຽບກໍານົດໄວ້ໃນອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນ FINA. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທັງຫມົດອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນປະຕິບັດເຂົ້າໃນບັນຊີໃນເວລາທີ່ການອອກແບບສະນຸກເກີທີ່. ໃນລະຫວ່າງການກໍ່ສ້າງຂອງສະນຸກເກີກິລາທີ່ຮູບຮ່າງຂອງຕົນພຽງແຕ່ສາມາດເປັນມຸມສາກ. ທັງຫມົດນ້ໍາທີ່ຢູ່ໃນມັນ, ແມ່ນອະນາໄມ, ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກັບອຸນຫະພູມທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະ Re: ເຂົ້າສູ່ອ່າງເກັບນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຍາວລອຍນ້ໍາກິລາອາດຈະເປັນ 25 ຫລື 50 ແມັດ. ຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນສະນຸກເກີກິລາ. ອັດຕາສໍາລັບຫນອງດັ່ງກ່າວຂອງ 25 ເຖິງ 28 ອົງສາ. ລະດັບນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍາລຸງຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນລະດັບດຽວກັນໃນໄລຍະການແຂ່ງຂັນໄດ້. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຮັບປະກັນປະຕິບັດຕາມທີ່ມີສຸຂາພິບານແລະ ມາດຕະຖານການອະນາໄມ ໃນສະນຸກເກີກິລາ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫນອງນ້ໍາເພີ່ມເຕີມ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການສ້າງໃນປະຈຸບັນ. ນ້ໍາຖືກປະຕິບັດສໍາລັບການວິເຄາະໃນພາກສ່ວນເລິກແລະຕື້ນຂອງນ້ໍາ.
ໂດຍສະເພາະນ້ໍາໃນສະນຸກເກີສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ນ້ໍາເດັກນ້ອຍເກີດໃນປີ 1939 ໃນອົດສະຕາລີ. ກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍໄດ້, ຫນຶ່ງໃນແມ່ໄດ້ເອົາເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສະນຸກເກີໃນລະຫວ່າງການສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ມີນາງໄດ້ເຫັນເດັກຈະດີຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ໃນມື້ນີ້, ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບນ້ໍາເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ນໍາໃຊ້ທໍາອິດອາບນ້ໍາ, 3 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດຍ່າງກັບເດັກນ້ອຍໃນສະນຸກເກີໄວໃນການລອຍ (ປະມານ 2 ເດືອນ) ໄດ້. ສໍາລັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນອຸນຫະພູມນ້ໍາອາບນ້ໍາຄວນຈະ 37 ອົງສາ. ມີແຕ່ອາບນ້ໍຕໍ່ໆມາມັນຈະກາຍເປັນ cooler. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອຸນຫະພູມກອງປະຊຸມ twentieth ຄວນຈະ 35 ອົງສາ. ຄ່ອຍໆຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ອຸນຫະພູມນ້ໍາເທົ່າທຽມກັນກັບສະນຸກເກີໄດ້, ເຊັ່ນ:. E. 28 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນຫນອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 2 ຫາ 3 ເດືອນທີ່ 37 ອົງສາ, ແລະສໍາລັບການອາຍຸສູງສຸດຂອງ 6 ເດືອນ - 32-34 ອົງສາ. ສີ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນອຸນຫະພູມອາກາດໃນຫ້ອງຂອງລອຍນ້ໍາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ມັນຄວນຈະເປັນປະມານ 26 ອົງສາ.
peculiarity ຂອງລອຍນ້ໍາໂອລິມປິກ
ທັງຫມົດຄວາມຕ້ອງການທີ່ກໍາລັງສ້າງ ສະລອຍນ້ Olympic, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນອົງການຈັດຕັ້ງ FINA. ອີງຕາມຂໍ້ສະເຫນີແນະທັງຫມົດ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາໃນໄລຍະການແຂ່ງຂັນໂອລິມປິກຄວນຈະຮັກສາຢູ່ໃນ 25-26 ອົງສາ. ຢູ່ສະເຫມີຄວນຈະສະອາດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປເຂົ້າໄປໃນການຫລົ້ມຈົມຂອງໂຖປັດສະວະໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຫນອງກິລາທັງຫມົດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ການສັກຢາຂອງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະໂດຍບໍ່ມີການສ້າງຢູ່ໃນປະຈຸບັນດຽວກັນ. ການອ່າງເກັບນ້ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການ Olympic ເກມ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ທັງຫມົດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາໃນກົດລະບຽບສະນຸກເກີທີ່.
Similar articles
Trending Now