ສະແດງສໍາຫລັບມືໃຫມ່: ພື້ນຖານ, ຄວາມລັບແລະຖອດຖອນບົດຮຽນ. ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການສະແດງ

ສະແດງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍກົງກັບຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນວ່າໃນຊີວິດຂອງຈໍານວນຫຼາຍຫຼິ້ນໄດ້. ແລະພວກເຮົາກໍມັກຈະມີການຫລິ້ນ - ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຢູ່ເຮືອນ. ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນທີມນັກສມັກເລ່ນ creative ຫຼືການແຂ່ງຂັນ, ປະຕິບັດຢູ່ໃນພາກສ່ວນຂອງອົງກອນ.

ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກມຂອງເຂົາບໍ່ແມ່ນ smirk ຫຍໍ້ຈົນເກີນໄປແລະຊົມເຊີຍ glance, ທ່ານຄວນຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ພື້ນຖານຂອງການສະແດງໄດ້.

ແນວຄິດພື້ນຖານ

ໃນຖານະເປັນ budding ດາວຂອງສະແດງລະຄອນແລະພາພະຍົນແລະພັດລົມຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຂອງເຂົາໃນລະດັບໃນການສະແດງ, ສິ່ງທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຢ່າງຈິງຈັງພັດທະນາໃນຕົນເອງແລະທີ່ອາດຕ້ອງການເພື່ອຊ່ອນຢູ່ໃນປ່ອງທີ່ຫ່າງໄກແລະຈື່ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍເປັນໄປໄດ້.

ຕົນເອງ esteem ແລະຕົນເອງຮັກ,

ຮັກຕົວທ່ານເອງ - ນີ້ແມ່ນລັດທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທຸກຄົນ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາແນກຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ - ມີສຸຂະພາບຕົວເອງແລະຕົນເອງຄວາມຮັກຂອງຈຸດດ່າງພ້ອຍໃນທາງລົບ.

ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາໃນການປັບປຸງໃນແຕ່ລະວັນ, ເພື່ອເປັນການດີກວ່າຕົນເອງມື້ວານນີ້, ຮັກສາການຂອງການອ່ອນເພຍ, ບໍ່ໃຫ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແລະການສະແດງບົດຮຽນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕົ້ນ - ບໍ່ແມ່ນບົດຮຽນງ່າຍ.

ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ -. ມັນເປັນ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, narcissism ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຊາຍເປັນພຽງແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບວິທີງາມມັນເບິ່ງຄືວ່າໃນປັດຈຸບັນ, reveling ໃນຄວາມຄິດທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຂອງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນລະບຽບນັ້ນ, ເຂົາ forgets ກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຕົນທັນທີທັນໃດ - ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຢູ່ໃນຮູບພາບຂອງ hero ໄດ້, ແລະ rolled ກັບ narcissism banal.

ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ esteem ຖືກຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄວາມສູງໃຫມ່ແລະຜົນສໍາເລັດ, ການເຮັດວຽກສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບຕົນເອງ. ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຂ້າຄວາມຄິດສ້າງສັນໃດ, suppresses impulse, ເປົ່າຈິດວິນຍານໄດ້.

ລະມັດລະວັງ

ໃນຜູ້ຊາຍທຸລະກິດໃດຫນຶ່ງທີ່ມີ ຄວາມສົນໃຈກະແຈກກະຈາຍ ຄົງຈະບໍ່ສໍາເລັດ. ສະແດງສໍາຫລັບມືໃຫມ່ປະກອບອອກກໍາລັງກາຍຈໍານວນຫຼາຍການອອກແບບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບການພັດທະນາ ຂອງການເອົາໃຈໃສ່ຄວາມສະຫມັກໃຈ. ໃນນີ້ໃນການສະແດງ tied ມີຫຼາຍ, ເລີ່ມຕົ້ນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຫ້ອງຮຽນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນລວມຄວາມສົນໃຈເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດຫາຍໄປຄໍາດຽວຂອງຄູອາຈານ, ແລະສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະຄອນຜູ້ຊາຍຂັ້ນຕອນຂອງການຕ້ອງປະຕິບັດແນ່ນອນພາລະບົດບາດຂອງເສັ້ນໄດ້, ໂດຍບໍ່ມີການຖືກ distracted ໂດຍ extraneous ສິ່ງລົບກວນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອຮັກສາໃນການຄວບຄຸມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແລະການກະທໍາຂອງເຂົາ, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ກາຍເປັນຈິດຕະນາການກົນຈັກ.

ເພື່ອປັບປຸງຄວາມສົນໃຈສະແດງອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມມີງ່າຍດາຍຕິ.

ການດໍາເນີນ diary creative

ການພັດທະນາເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສົນໃຈບໍ່ແມ່ນແຕ່ກ່ຽວກັບບົດຮຽນຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. Newcomer ໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຖືຮັກສາປະຊາຊົນແລະສະຖານະການໃດກໍຕາມທີ່ເຂົາອາດຈະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນອະນາຄົດພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເປັນຕົ້ນແບບສໍາລັບພາລະບົດບາດ.

ການອອກກໍາລັງກາຍດຽວກັນແມ່ນເພີ່ມຄວາມສົນໃຈກັບວັດຖຸອ້ອມຂ້າງໄດ້. ທຸກໆມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບັນທຶກສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເກີດຂຶ້ນທີ່ຈະມີບໍ່ເຄີຍສັງເກດເຫັນວ່າມີການປ່ຽນແປງໂດຍສະເພາະ.

ພວກເຮົາຟັງຄວາມງຽບ

ອອກກໍາລັງກາຍເປັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການບັນດາທິດທາງຄວາມສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະເປັນຮູບວົງມົນທີ່ແນ່ນອນຂອງຊ່ອງແລະນອກ. ຄ່ອຍໆ, ຮູບວົງມົນຂະຫຍາຍຕົວ.

• ຟັງຕົນເອງ.
• ພວກເຮົາຮັບຟັງສິ່ງທີ່ເຮົາສຸດໃນຫ້ອງຮຽນ (ຫ້ອງຮຽນ).
• ພວກເຮົາຮັບຟັງສິ່ງທີ່ເຮົາສຸດໃນອາຄານ.
• ພວກເຮົາຮັບຟັງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ.

ສະແດງໃຫ້ເຫັນການສັງເກດການ

ຫຼັງຈາກ budding blog ສ້າງສັນເປັນຢ່າງເຕັມທີ່, ຫ້ອງຮຽນສະແດງຖືກຍົກຍ້າຍໄປຂັ້ນຕອນຂອງການ. ນັກສຶກສາຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂດຍອີງໃສ່ການສັງເກດການຂອງເຂົາເປັນຢ່າງຊັດເຈນທີ່ເປັນໄປໄດ້ວິທີການແລະທີ່ຫນ້າສົນໃຈເພື່ອແຜ່ scene ໄດ້ສັງເກດເຫັນ: gait, gestures, ພຶດຕິກໍາການສະແດງອອກ facial ຂອງເຂົາ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄູອາຈານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະນີ້ໃນສະຖານະການຜິດປົກກະຕິທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບການເຫັນວິທີການຢ່າງໃກ້ຊິດລະຄອນຜູ້ຊາຍເຄື່ອງສູບອາກາດເຝົ້າຈັບຕາເບິ່ງວິທີການຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ຜູ້ຊາຍແລະ imbued ວິທີການຂອງເຂົາ - ນີ້ຈະຂຶ້ນກັບລັກສະນະອິນຊີຂອງຕົນໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ.

ຜົນກະທົບ

ໃນໄລຍະທີ່ "ສະແດງ" ການຝຶກອົບຮົມຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບການວິເຄາະຂອງແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານຂອງ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນການປະຕິບັດເປັນອາດຈະບໍ່ປະສິດທິພາບໄດ້. ໃນການກໍານົດການປະຕິບັດທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ຄວາມຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງພາລະບົດບາດໃດໆ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍໃນນີ້ - ວ່າການປະຕິບັດການ - ມັນເປັນການກະທໍາຂອງ volition. ນັກສະແດງເທິງເວທີ - ກົນໄກບໍ່ mindless ທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແລະການກະທໍາ, ຍ້ອນວ່າແມ່ນຄໍາສັ່ງນັ້ນ, ແລະບໍ່ monkey ເປັນ, ເຊິ່ງແມ່ນບໍ່ໄດ້ບັນລຸພຽງແຕ່ຊ້ໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງປະຕິບັດແລະຄໍາສັບຕ່າງໆໄດ້. ລະຄອນຜູ້ຊາຍໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດຄິດ, ແລະການປະຕິບັດກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທຸກຄວນຈະເປັນມັນແມ່ນມີຄວາມຫມາຍແລະມີເຫດມີຜົນຢ່າງມີເຫດຜົນ.

ສະແດງສໍາຫລັບມືໃຫມ່ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີການປະຕິບັດສໍາລັບ sake ຂອງການດໍາເນີນການທີ່ບໍ່ມີ. ແຕ່ການປະຕິບັດຄວນຈະເປົ້າຫມາຍ, ສໍາລັບ sake ຂອງທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກສັນຍາວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ວ່າເຮັດໃຫ້ລະຄອນຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນຮູບພາບຂອງ hero ໄດ້, ເຂົາບໍ່ມີສະຕິແລະເຕັມໃຈທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມງາມຂອງ.

ອອກກໍາລັງກາຍໃນສະແດງປະກອບມີການປະຕິບັດສະຕິຂອງຄົນທີ່ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບ scene ໄດ້.

ເຮັດວຽກໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ

ໃນບົດຝຶກຫັດນີ້, ນັກສຶກສາໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນສະຖານທີ່ຂອງການປະຕິບັດໃດໆ: ປ່າໄມ້, ມີອາຍຸ Castle ໄດ້, ຄຸກ, ໂຮງຫມໍ, ແລະອື່ນໆກ່ຽວຂ້ອງກັບຈົວເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນ, ວິທີການໄດ້ຮັບທີ່ນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງໃນຈິດໃຈຂອງທ່ານນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດທີ່ຜ່ານມາ ... ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄູອາຈານໃນການຜະລິດສຽງ, ເຊິ່ງຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ໍາໂດຍອີງຕາມສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງດົນຕີສ້າງບັນຍາກາດເປັນ - ມັນອາດຈະເປັນປ່າ tale fairy ຊ້ໍາຫຼື grove birch ແສງສະຫວ່າງ. ແລະໃນທີ່ນີ້ສະແດງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມມີສາມຈຸດປະສົງ. ປະການທໍາອິດ, ນີ້ແມ່ນການທົດສອບສໍາລັບຄວາມສົນໃຈ (ເຮັດແນວໃດໄວລະຄອນຜູ້ຊາຍໄດ້ຮັບເອົາການປ່ຽນແປງໃນດົນຕີຫຼືສຽງ), ແລະອັນທີສອງ, ມັນໄດ້ສອນປາຖນາຢາກມີຜູ້ກ່ຽວຂ້ອງເພື່ອປະຕິບັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປັບຕົນເອງ, ແລະ thirdly, ມັນສອນໃຫ້ບັນຍາກາດ, ບໍ່ໂດດອອກຈາກຄວາມໂສກເສົ້າກັບຄວາມສຸກແລະກັບມາອີກຄັ້ງ.

ເງົາ

ກ່ຽວກັບລະບຽບວິໄນ "ການສະແດງ" ການຝຶກອົບຮົມສະເຫມີໃຊ້ເວລາສະຖານທີ່ໃນສະລັບສັບຊ້ອນ, ແນວຄິດພື້ນຖານແມ່ນ intertwined ໃນບົດຝຶກຫັດຫນຶ່ງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລະຄອນຜູ້ຊາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງຄົງທີ່ຂອງກໍາລັງ.

ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ມີເງົາ. ບຸກຄົນທໍາອິດທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວໃດກໍ່ຕາມ, ເຫດຜົນຈຸດປະສົງຂອງເຂົາເຈົ້າ (ນີ້ສາມາດປະຕິບັດຕົວເລກມີ), ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ສອງແມ່ນ "ເງາ" ລາວ - ຊ້ໍາທຸກການດໍາເນີນການ. ແນ່ນອນວ່າ, ທໍາອິດຂ້າພະເຈົ້າມີການເຮັດວຽກຊ້າ, ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາທີສອງໄດ້ກັບຄືນມາ. ແຕ່ວຽກງານຂອງບຸກຄົນທີສອງທີ່ມາໃນຫຼາຍຢ່າງໃກ້ຊິດປະຕິບັດຕາມເປັນຜູ້ນໍາພາແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຄາດການກະທໍາຂອງຕົນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງການປະຕິບັດດໍາເນີນການ, ແລະ justify ມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຈຸດປະສົງຂອງຜູ້ຊາຍເງົາຂອງແມ່ນສະເຫມີກັນ.

ອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍທີ່ honed ທັກສະການສະແດງສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບ່າໄດ້ - ມັນສະເຫມີເຕືອນນັກສະແດງທີ່ເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຄົນດຽວ, ແຕ່ຂຶ້ນກັບທຸກຄົນແລະທຸກຄົນກໍຂຶ້ນກັບມັນ.