ສະຫຼັດໃນ haste: ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະທົດລອງ!

ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ສະຫຼັດກໍາລັງທົດສອບຢູ່ສະເຫມີມີແມ່ໃຫ້ລົດຊາດອາຫານປະຈໍາວັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງໂອກາດໃນການສ້າງຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຂອງພວກເຮົາແລະກະລຸນາຄອບຄົວໄດ້. ແຕ່ຫນັງສືທັງຫມົດໃຫມ່, ໃຫມ່ -fangled ແລະວາລະສານທີ່ມີສູດສະຫຼັດປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບຫລາຍທີ່ສຸດ. ໃນບັນດາພວກເຂົາວ່າມັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເລືອກເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາຍພົວພັນ, ບໍ່ໃຫ້ mention ເຮັດແນວໃດທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດແມ່ນໄດ້ໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບການກະກຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມີບໍ່ມີສູດທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອກະກຽມເຮັດສະຫຼັດລາຄາບໍ່ແພງແຕ່ມີລົດຊາດໃນ hurry ເປັນ? ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີ! ນີ້ສະຫຼັດລັດເຊຍອັນເປັນທີ່ຮັກ, ປູ. ແຕ່ການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ກາຍເປັນສະຫຼັດຫນ້າເບື່ອ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ!

ສະຫຼັດໃນ hurry ເປັນບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຫຼາຍເວລາໃດຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ມັນ. ຫນ້ອຍກ່ວາ 10 ນາທີແລະມີລົດຊາດ, ແລະຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາຄັນ ເປັນຕາຫນ້າກິນເຢັນ ແມ່ນກຽມພ້ອມ! ແລະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະໄດ້ຮັບການກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການຜະລິດຕະພັນສະຫຼັດທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະມວນຜົນເພີ່ມເຕີມ (ຊຶ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນ, ເພື່ອ soar, ເພື່ອ fry). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສະຫຼັດ, ປະກອບມີ:

• ຫມາກໄມ້ (ຫມາກໂປມ, ສີສົ້ມ, ຫມາກນາວ)
• ຜັກສົດ (ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນ, ກະລໍ່າປີ, radishes, peppers), ສາລີກະປ໋ອງ ,
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (ກະປ໋ອງຫຼືສົດຣາວກັບແກະສີຂຽວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ)
• ຊີ້ນ - sausages, ການສູບຢາ (ໄກ່), ປູ sticks, squid ບັນຈຸກະປ໋ອງ
• ສີຂຽວ,
• ເຫັດ (ເຊັ່ນ: ເຫັດສົດຫຼືກະປ໋ອງ)
• ແກ່ນ (walnuts ສ່ວນໃຫຍ່)
• ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນີຍແຂງ, ຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, olives, croutons shoplifting.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສະຫຼັດແລະໄຂ່ຕົ້ມ. ຕາບໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ທ່ານສາມາດມີການຄຸ້ມຄອງການຕັດອາຫານອື່ນໆທັງຫມົດ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ mayonnaise ສໍາລັບການ refueling (ຫຼືສົ້ມແກມສີຄີມ, ນ້ໍາ sunflower, ນ້ໍາ olive). ແລະສະຫຼັດແມ່ນພ້ອມ! ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ສາມາດກະກຽມໃນ haste, ພຽງແຕ່ເປັນລົດຊາດແລະສຸຂະພາບເປັນສະຫຼັດ?

ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ຈະປົນຜະລິດຕະພັນໃນການປະສົມສິດທິໃນການ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານລາຄາຖືກແລະ ສະຫຼັດໄວ.

ສະຫຼັດ hastily №1

ທ່ານຈະຕ້ອງ: cauliflower, ເນີຍແຂງ, walnuts, ຜັກບົ່ວ. ສໍາລັບ dressing: ສີຄີມສົ້ມ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດຂອງເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດນີ້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕ້ອງຈະຕ້ອງມີການຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນໄດ້: ແຕ່ງກິນກະລໍ່າປີ, ໃນເມື່ອກ່ອນ disassembled ມັນເຂົ້າໄປໃນ florets. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ ຂອງການກະກຽມຂອງສະຫຼັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກກາດທີ່ຈະມີຄວາມພ້ອມໃນ 7 ນາທີ, ເວັ້ນເສຍແຕ່, ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ໄດ້ frozen (ຖ້າຫາກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 15 ນາທີ).

ສະຫຼັດ hastily №2

Radish - ການຜັກ summer ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຂອງໃນສະຫຼັດກັບຕັບ, pepper ຫວານສີແດງໄດ້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນຕ້ອງການການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນສັ້ນຂອງຕັບ: lightly fry ໃນແຊ່ frying ຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາ sunflower. ຍັງຕັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນ cubes ຫຼືຝັກ (radishes ຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ດີກວ່າ) ແລະລະດູການສະຫຼັດທີ່ມີເກືອ, mayonnaise ແລະສີຂຽວ.

ການສະຫຼັດຮ້ອນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ

ເອົາຫມາກເລັ່ນ, radishes, ແຕງ. ເລັ່ນຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ແລະ rub ພັກຜ່ອນສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ສະຫຼັດກໍມີສົ້ມແກມສີຄີມ. ໄປ decorate ໃຊ້ sprig ຂອງ parsley ເປັນ.

ຫຼື, radishes, lettuce, slice ແຕງແລະປະສົມກັບໄຂ່ຕົ້ມ, mayonnaise, ເກືອ.

ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງແຕງແລະໄຂ່, ແຕ່ທີ່ຈະນໍາມັນເຊື້ອໄຟການໃຊ້ນ້ໍານາວ, mustard, ນ້ໍາ olive, pepper ສີດໍາ ຝຸ່ນແລະຢາສະຫມຸນໄພ.

ສະຫຼັດເກົາຫຼີ

ນອກຈາກນີ້ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດຜະລິດຕະພັນເກົາຫຼີ, ກະກຽມສໍາລັບອາຫານວ່າງໄດ້ເປັນ: ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, carrots ທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, noodles ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ, ສະນັ້ນຕັ້ງຢູ່ດີກ່ຽວກັບການ shelves ຂອງສັບພະສິນຄ້າທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສະຫຼັດຂອງ ham, ເນີຍແຂງ, carrot ເກົາຫຼີ, ແຕງແລະໄຂ່ຕົ້ມ. ຫຼືຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຈີນ, carrot, pepper, ມີຜັກບົ່ວ, ກໍມີນ້ໍາ sunflower. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກທຽມແລະເກືອເລັກນ້ອຍ.

ສະຫຼັດນີ້ຈະຂໍອຸທອນກັບຈໍານວນຫຼາຍ. ແລະຈະເລີ່ມຕົ້ນການທົດລອງໃຫມ່. ຄວາມຢາກອາຫານ Bon ແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານໃນພາກສະຫນາມ culinary!