ວິທີຄິດຄ່າທໍານຽມທີ່ມີພະລັງງານ? ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍ?

ອາດຈະເປັນ, ແຕ່ລະຄົນມີຊ່ວງເວລາໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເສຍຫາຍ utter ແລະການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແລະທັງຫມົດການໄຫຼຊີວິດປະສົມກົມກຽວເປັນຄໍາຖາມໃຫຍ່. ໃນຖານະເປັນຜົນມາ - ພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍ, ລະອຽດປະສາດແລະການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຢາກສໍາລັບເຫຼົ້າ, ແລະສາຍພົວພັນ ruined. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ? ວິທີຄິດຄ່າທໍານຽມທີ່ມີພະລັງງານແລະບ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຂໍ້ມູນ? ແນວໃດບໍ່ໃຊ້ໃນ vain ສຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະທິດທາງໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນການສ້າງແນວໃດ? ຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາຄັນດັ່ງກ່າວແລະຄວາມສາມາດຂອງເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນບໍ່ໄດ້ສອນ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ມີພະລັງງານພຽງພໍ?

ປັດໄຈທີ່ມີສະຖານະຂອງພະລັງງານທີ່ອຸດົມສົມບູນ:

• ຄຸນນະພາບທຸກຍາກຂອງນອນ;
• sedentary ຫຼື unhealthy ວິຖີຊີວິດ;
• ຄິດໃນທາງລົບ;
• ກວ່າມາດຕະຖານແລະ unhealthy ອາຫານ;
• ເປັນຂະບວນກວ້າງຂວາງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກະທົບທາງລົບ;
• ຂາດສ່ວນທີ່ເຫຼືອທີ່ເຫມາະສົມ;
• ສິ່ງເສບຕິດ.

ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການສູນເສຍພະລັງພິຈາລະນາອາລົມ - ຊາຍຂອງ passion ເປັນທີ່ຮູ້ຫນັງສືບາດແຜພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ພຽງແຕ່ຫອຍມີ, ເປົ່າສາມາດຮັກສາປະຕິບັດຫນ້າຂັ້ນພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ. ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອິດສາ, lust ແລະພາສາ foul ມີ destroyers ໄດ້№1ສໍາລັບພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ບຸກຄົນໃດປະຕິສໍາພັນກັບຈັກກະວານໄດ້. ແລະແທນທີ່ຈະເປັນ, ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການຟື້ນຕົວ, ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ resorted ກັບຜົນກະທົບຈັບພາບກັນ, - ກິນອາຫານຢ່າງຫຼາຍຂອງການເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ໃຊ້ເວລາເຫຼົ້າກັບ "ບັນເທົາຄວາມຄຽດ", ໄປ headlong ສູ່ການເຮັດວຽກ, ລືມກ່ຽວກັບການນອນແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, provoke ການພັດທະນາຂອງແນວຄິດໃນທາງລົບ, ແລະຜົນສະທ້ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມລໍາອຽງເພີ່ມເຕີມການປະເມີນຜົນໃນສິ່ງທີ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ວິທີຢ່າງຖືກຕ້ອງມີພະລັງງານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ leakage ຂອງຕົນ?

ຮັບປະກັນຂອງການນອນທີ່ດີ

ໃນລະຫວ່າງການເປັນຢ່າງເຕັມທີ່ນອນໃນຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດບໍ່ຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ກັບຈັກກະວານແລະເຊື້ອເພີງຂອງນາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ບໍ່ຢູ່ໃນການຕົ້ນຕໍຂອງທີ່ມາຂອງການຟື້ນຟູ. ວິທະຍາສາດຂອງການນອນຫລັບແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງປະຖົມ inviolable, ການຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມອ່ອນແອໃນສ່ວນທີ່ຊັບຊ້ອນຫຼາຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການສູນເສຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງຄວາມທ່ຽງທໍາຄິດ.

A ບຸກຄົນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຖ້າຫາກວ່າລາວຕ້ອງການທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ! ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າ - ນອນເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເປັນ - ພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄປນອນກ່ອນສິບເອັດໂມງ. ແນວຄວາມຄິດຂອງ "owl" ແລະ "ນົກ" ເປັນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ມັນແມ່ນຮາກເລິກມາດົນເກີນໄປຢູ່ໃນຈິດໃຈຂອງປະຊາຊົນໃນໂລກໃນມື້ນີ້, ແຕ່ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວທີ່ຍັງຄົງສະນັ້ນ - ຈິດວິນຍານຂອງມະນຸດແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຈັກກະວານໃນເວລານອນພຽງແຕ່ສອງຊົ່ວໂມງຂອງຕອນກາງຄືນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆສະຫນອງໃຫ້ແກ່ຊ່ອງຖືກປິດ, ແລະຫ້າຫຼືຫົກໃນຕອນເຊົ້າຖືກປິດຫມົດ. ແນ່ນອນວ່າ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ Re: ເປີດອອກກໍາລັງກາຍພະລັງງານພິເສດ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນກໍາລັງນໍາໃຊ້ນອກຈາກນັ້ນ.

ຫ້ອງນອນ - ນີ້ແມ່ນອັນສັກສິດຂອງຍານບໍລິສຸດຂອງຜູ້ຊາຍ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ໄປຂອງທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການເລືອກປະຕິບັດ, ການຂັບລົດນັກທ່ອງທ່ຽວເວົ້າໂອ້ອວດຮູບໃຫມ່ຫຼື fixtures. ມັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ດີຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າຫ້ອງນອນແມ່ນບໍ່ມີໂທລະທັດ, ຄອມພິວເຕີແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບໃນລະດັບໄຟຟ້າ. ສີ Wall ຄວນຈະເປັນຂອງປາ, pastel, ປັບນອນ. airing ຫະປະຊາຊະກ່ອນນອນ, ຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນທໍາມະດາ - ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເປັນຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນກ່ວາການຫາຍໃຈທາງອາກາດ stale. ວິທີການເພີ່ມມູນຄ່າໂທຫມໍ້ໄຟຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ? ແມ່ນແລ້ວ, ພຽງແຕ່ນອນ!

ລູກຊາຍຂອງ shui feng

ແລະວິທີການນອນທັງສອງດ້ານຂອງໂລກໄດ້, ບອກວິທະຍາສາດອິນເດຍວັດຖຸບູຮານຂອງອາຍຸລະເວດທີ່ແມ່ນ intertwined ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລະບົບ Yoga. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມປະເພນີຂອງຄໍາສອນເຫຼົ່ານີ້, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ນອນຫົວໄປທາງທິດໃຕ້, ແລະຕີນໄປທາງທິດເຫນືອ, ເພື່ອໄດ້ Pole ສະນະແມ່ເຫຼັກຂອງມະນຸດແລະໂລກແມ່ນສອດຄ່ອງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າແຜນການບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຫ້ອງນອນ, ທ່ານສາມາດນອນເຮືອນຍອດຂອງຕາເວັນອອກໄດ້.

ວິທະຍາສາດຂອງລະບົບນອນ Feng Shui ແນະນໍາໃນເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈະຕໍາແຫນ່ງນອນໃນ - ເປັນໄປໄດ້ບໍ່ພຶງປະສົງທີ່ຈະຫົວນອນຫຼືຕີນກັບປະຕູໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍາລັງປະເຊີນບ່ອນແລກໄດ້. ແຕ່ຢູ່ໃນທິດທາງທີ່ຈະໄປເສັ້ນທາງສັນຫົວຂອງຕົນ - ເພື່ອແກ້ໄຂມີຫຼາຍສັບສົນ - ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານປະເພດຂອງປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບ: ຕາເວັນອອກຫຼືຕາເວັນຕົກ (ມັນແມ່ນຄິດໄລ່ເປັນເຕັກນິກພິເສດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບອະນາຄົດ, ແລະແລ້ວບົນພື້ນຖານຂອງປັດໄຈທັງຫມົດໄດ້ , ຕຽງນອນໄດ້ຖືກກໍານົດໃນທິດທາງທີ່ຕ້ອງການ.

ມັນກໍສໍາຄັນ, ກັບສິ່ງທີ່ຄິດແລະອາລົມວາງບຸກຄົນທີ່ຈະນອນ, ໂດຍສະເພາະໃນຄູ່ນອນທີ່ນອນໃນຕຽງດຽວກັນ. ໃນປັດຈຸບັນຂອງການນອນຮ່າງກາຍຂອງພະລັງງານນອນ intertwined, ປົນແລະສ່ອງແສງກະຈາຍຜົນໄດ້ຮັບ. ຖ້າຫາກວ່າພັນລະຍາໄດ້ຫມົດໄປນອນທີ່ມີຮອຍຍິ້ມ, ແລະຜົວ, ໂກດເຄືອງໂດຍອື້ສາວກັບບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງ, ຕໍ່ໄປໃນຕອນເຊົ້າ, ທັງ wake ເຖິງໃນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສະພາບ - ມີອາການປວດຫົວແລະບໍ່ໄດ້ນອນດີ. ໂພດວ່າເປັນຫຍັງໃນວັນອາຍຸພັນລະຍາໄດ້ຫຼາຍມັກຈະພາກັນນອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ? ການມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ເຄີຍບົດບັງດ້ວຍສາມີຮົບກັບທະຫານ?

ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາພະລັງງານ?

ແມ່ຍິງ A ແມ່ນພິຈາລະນາທີ່ຈະເປັນຫຼັກຂອງໂລກໄດ້. Keeper hearth muse ຜູ້ຊາຍ, ແມ່, ໃຫ້ໃຫມ່ຊີວິດ. ແມ່ຍິງຕ້ອງການ replenishment ຄົງທີ່ຂອງພະລັງງານໃຫມ່ - ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບັງຄັບເຊັ່ນ: ພາລະກິດສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະໃນປັດຈຸບັນຂອງເປີດກອງຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືທໍາຮ້າຍຂອງພື້ນທີ່ປະມານມັນຈະກາຍເປັນສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ວິທີສາມາດເພີ່ມມູນຄ່າໂທຂອງທ່ານ ສ ແມ່ຍິງ?

- Pamper ຂອງທ່ານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍນວດ, hairdressing, ເລັບດູແລ, ຫນ້າກາກແລະສີຄີມ. ແມ່ຍິງມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາຜັດທີ່ສໍາຄັນ: ການສໍາພັດ, kissing, stroking ກອດ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ໄດ້ຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບພັນລະຍາຂອງລາວ - ໃຫ້ກະກຽມສໍາລັບການຫຼຸດລົງໃນກໍາລັງຂອງຕົນ, ແລະເພາະສະນັ້ນລາວ. ໂດຍບໍ່ມີການພະລັງງານຂອງ caresses ທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຕົກຮວບລົງ.

- ເວລາຍ່າງ, ການຍ່າງປ່າ, ການພົວພັນກັບດວງອາທິດແລະລັກສະນະ. ທຸກໆມື້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແມ່ຍິງເປັນຕ້ອງຍ່າງ. ບໍ່ໄດ້ແລ່ນຫນີສໍາລັບທຸລະກິດຫຼືການເຮັດວຽກ, ຄື, ເພື່ອຍ່າງ aimlessly, enjoi ແສງຕາເວັນ, ທາງອາກາດແລະສະຖານທີ່. ການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງບາງຄັ້ງສາມາດທົດແທນການຍ່າງເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເປັນບາງໂອກາດ, ແຕ່ການເດີນທາງຂອງນະຄອນໃນການລັກສະນະຫຼືທະເລໄດ້ - ມັນເປັນການກະຕຸ້ນປະສິດທິພາບຫຼາຍຂອງພະລັງງານແມ່ຍິງ.

- ຂອງຂວັນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເອົາໃຈໃສ່ຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້. ຄວາມສົນໃຈນັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຈ່າຍໄປ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊອງທີ່ມີເງິນ "ຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ" - ສັ້ນສາຍຕາຢູ່ໃນສ່ວນຂອງສາມີຂອງນາງໄດ້! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຂອງປະທານແຫ່ງສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ອຸປະກອນການ, ແຕ່ທີ່ໃຊ້ເວລາໄດ້ກ່າວວ່າການຍ້ອງຍໍ, cheered ຮອຍຍິ້ມ, ເປັນຈອກປູກຊາໃນຕຽງນອນຫຼືນວດຕີນຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກ.

- ແຈຂອງພຣະອົງໃນເຮືອນຫຼືເຮັດວຽກໄດ້. ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີ (ຫຼືມີຈະ) ສະຖານທີ່ທີ່ນາງສາມາດອອກຈາກຕໍາແຫນ່ງໃນປັດຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ "ພາຍຸ" ຫຼືຄວາມເສົ້າໂສກ. ໃນບາງ - ປ່ອງຢ້ຽມ sill ມີດອກຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ປະທານຜູ້ທີ່ມີຫນັງສືຂອງທ່ານ favorite, ແລະອາບນ້ໍາບາງຢ່າງກັບ lamp ກິ່ນຫອມ, ເກືອທະເລແລະທຽນໄຂໄດ້. ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ມີພັນລະຍາມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຄື່ອງຫັດຖະກໍາ, ໂຊກດີໂດຍສະເພາະ - ແມ່ຍິງໃນຂະບວນການຂອງການສ້າງໄດ້ມີການຮັບຜິດຊອບປະສິດທິພາບຂອງພະລັງງານໃນທາງບວກ, ຊຶ່ງນາງ, ແນ່ນອນ, ທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ພະລັງງານສ້າງສັນເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສົ່ງເສີມແຮງກະຕຸ້ນດັ່ງກ່າວໃນຕົວທ່ານເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆ.

- ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມີແລ້ວເລືອກສໍາລັບແມ່ຍິງ: ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າເພງຫລືໂຍຜະລິດແອໂລບິກຢູ່ໃຈກາງການສອດຄ່ອງກັບຫຼື jog ໃນ park ທີ່ໃກ້ຄຽງ - ເລື່ອງຂອງລົດຊາດເປັນ, ຕາບໃດທີ່ນີ້ວາງຈິດວິນຍານໄດ້. ແຕ່ກິລາພະລັງງານ overreliance deploys ການໄຫຼຂອງແມ່ຍິງຂອງພະລັງງານໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແລະມີທີ່ໃຊ້ເວລາມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືການຕໍ່ສູ້ແມ່ຍິງ. ທຸກຄົນຄວນຈະຢູ່ໃນປານກາງ.

- ຄວາມເປັນຜູ້ນໍາ. ໃນກໍລະນີໃດແມ່ຍິງບໍ່ຄວນດຶງ heap ທັງຫມົດຂອງກໍລະນີຄໍາສັ່ງບັນຫາແລະ. ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ "ຖີ້ມ" ຄວາມຄິດຂອງພະລັງງານຂອງເຂົາ "ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງດີກ່ວາທີ່ຈະຖາມ." ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຖາມ! ຜູ້ຊາຍ - ນີ້ແມ່ນ knight ເປັນ, ພຽງແຕ່ລໍຖ້າສໍາລັບການກະທໍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນເປັນຖົງຫນັກຫຼື nailed ໃນເຮືອນຄົວໄດ້.

ມັນບໍ່ຢູ່ໃນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງການທົບທວນຄືນທັງຫມົດຂອງລາຍການແລະຈະແຕ້ມຂະຫນານກັບເຂົາເຈົ້າເອງຊີວິດ, ຫຼືຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ຍິງແລະກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍ - ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນບໍ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ເຄື່ອງຈັກໃນການມີຄວາມຄືບຫນ້າ.

ການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນແລະວິທີການເກັບພະລັງງານໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈ? ສອນໂດຍຫນຶ່ງໃນສາຂາຂອງ yoga - pranayama, ໂດຍທີ່ເປັນຄົນຮຽນຢູ່ໃນທໍາອິດພຽງແຕ່ການຫາຍໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໄວ້ພະລັງງານຈາກອາກາດແລະພື້ນທີ່. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາກອນຂອງດາວໄດ້ຫາຍໃຈ superficially, ການນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໄຕມາດຂອງປະລິມານຂອງປອດໄດ້, ລັກສະນະ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຈະຊ້າເກີດການອຸດຕັນ, ມັນມະລາຍຫາຍໄປທັນທີແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ອີງຕາມການ Ayurveda - 50% ຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກມັນບໍ່ແມ່ນພຽງພໍທີ່ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ (ໃນເຄິ່ງທີ່ສອງ - ອາຫານທີ່ທຸກຍາກ, ເພື່ອທີ່ພວກເຮົາຈະກັບຄືນ).

ໃນລະຫວ່າງການ exhalation ເຕັມ, provoked ເປັນລົມຫາຍໃຈ surround ເຕັມປ່ຽມ, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄັງສະສົມຂອງປະກົດການກະທົບທາງລົບ, ບໍ່ວ່າຈະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈຫຼືຈິດໃຈ. ຫາຍໃຈເອົາ, ເຂົາ fills ຕົນເອງທີ່ມີພະລັງງານທີ່ສະອາດສົດ.

ສະມາທິ - ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈັກກະວານໄດ້

ໂດຍການສຸມໃສ່ການໄຫຼຂອງລົມຫາຍໃຈ, ເປັນຊາຍທີ່ເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຄັ້ງທໍາອິດຂອງສະມາທິ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ຂອງຄົນອື່ນ "ວິທີການເພີ່ມມູນຄ່າໂທພື້ນພະລັງງານ." ສະມາທິ, ທ່ານກໍາລັງສ້າງຕັ້ງການສັ່ນສະເທືອນຂອງຈິດວິນຍານຂອງພຣະອົງທີ່ຈະສັ່ນສະເທືອນຂອງຈັກກະວານໄດ້, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນແລະໄດ້ຮັບການປັບປຸງຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະເພດຂອງຮູບແບບການຂັບແຂງ. ຫຼັງຈາກທີ່ນອນເປັນວິທີທີ່ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຢ່າງວ່ອງໄວຍົກສູງລະດັບຂອງການຮັບຜິດຊອບ. ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ yoga ປະຊາຊົນຊອກຫາສະມາທິບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ມີປະໂຍດໂງ່ດັ່ງນວນຝ້າຍເກັບຫຼືບ່ອນນັ່ງທີ່ມີຊື່ຫນ້າລໍຖ້າສໍາລັບມະຫັດສະຈັນ.

ຫນຶ່ງມີພຽງແຕ່ພຽງແຕ່ນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານຊື່, ປິດຕາຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຫ້າ - ສິບນາທີ. ສະຫນອງໃຫ້ວ່າຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນຈະປະຕິບັດຕາມລົມຫາຍໃຈແລະບໍ່ຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ. ດີ, ການປະຕິບັດກັມທໍາອິດໄດ້ດີຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະມາທິແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, - ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຢູ່ໃນເວັບໄຊດຽວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົມຫາຍໃຈ, void ໄດ້, murmur ຂອງນ້ໍາ, ຫຼືເປັນດອກໄມ້ທີ່ສວຍງາມ.

ຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດຈະສະແດງໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຂອງຊີວິດໃນຊີວິດ, ເປັນ microcosm ໃນ macrocosm ໄດ້, ຈະສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍແລະເພາະສະນັ້ນ, ການທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບເຂົາແລະສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ໂພຊະນາການສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງ

ໃຫ້ພວກເຮົາກັບຄືນໄປຫາອາຫານ: ຊີວິດສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການມີຜົນກະທົບເພີ່ມຂຶ້ນພະລັງງານແນວໃດ? ອາດຈະຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນວິທີຫຼັງຈາກຄ່ໍາ hearty ເປັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ nap ໄດ້, ຄອບງໍາອາການງ່ວງນອນແລະຫຼຸດລົງກິດຈະກໍາຂອງຈິດໃຈໄດ້. ແຕ່ກິນອາຫານ - ຍັງກໍາລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ສະຫນອງໃຫ້ວ່າອາຫານທີ່ດໍາລົງຊີວິດ. ແນວໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນໃນຊີ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກືອບ, ແຕ່ວິທີການຈໍານວນຫຼາຍພະລັງງານທີ່ອາໃສຢູ່? ແລະຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາສົມທຽບຕົວເລກນີ້ມີຜັກສະຫຼັດກະກຽມ freshly ຫຼືຫມາກ?

ມະນຸດຊາດໃຊ້ຈ່າຍ 70% ຂອງພະລັງງານຂອງຕົນກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ. ບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກ, ມ່ວນຊື່ນຫລືຄວາມໂລແມນຕິກນະວະນິຍາຍ. ສໍາລັບອາຫານ. ຫມາຍຄວາມວ່າ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກອາຫານ, ອົງການມະນຸດຕ້ອງການທີ່ຈະແຍກແຍະມັນ, ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານດຽວກັນໃນຂະບວນການທາງເຄມີຂອງການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino, ໄຂມັນແລະອື່ນໆ. D. ຖ້າຫາກວ່າຂະບວນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເວລາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, 600 ກິໂລຈູລະ, ແລະໄດ້ຮັບ 120, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນຜິດພາດນີ້. ຫຼາຍໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີ.

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຢູ່ເຮືອນກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ຂອງຜະລິດຕະພັນປອດສານພິດເພື່ອສຸຂະພາບ, ໂດຍບໍ່ມີການອະນຸລັກ, ຫນາ, ຕົວອອກຊິໄດແລະປຸງລົດຊາດປອມ, ກິ່ນຫອມ. ໂດຍບໍ່ມີການຈໍານວນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງນ້ໍາຕານແລະໄຂມັນ trans, gluten, ແລະຄື. ປະດິດສ້າງເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຂອງພົນລະເຮືອນບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແຕ່ຍັງການໃຊ້ຈ່າຍໃນສິ່ງເສດເຫຼືອໂດຍບໍ່ມີການຄ່ຽນຖ່າຍເງິນບ້ວງ, ພະລັງງານຂອງຊີວິດໄດ້, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍແລະປັດຈຸບັນ.

ຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກມີເນື້ອ, ສີຂຽວແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ອາຫານກະກຽມຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຄວາມຮັກ, ແລະໄດ້ຫຍ້ hastily ແຮມເບີເກີ, ເວັ້ນຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ, ນິໂກຕີນແລະ pseudo-ການກະຕຸ້ນໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາດື່ມ, ພະລັງງານ - ເປັນວຽກງານຕົ້ນຕໍຂອງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ ພະລັງງານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມາດຕະຖານຂອງດໍາລົງຊີວິດໄດ້. ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຍາວຍັງຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງພະລັງງານໃນອາຫານ - ການຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ - ການສຫນ້ອຍໃນອາຫານ.

ທຸກອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, absorbs ຜູ້ຜະລິດພະລັງງານ, ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້, ມີສິ່ງທີ່ຄວາມຄິດແລະອາລົມຄວາມ pizza, ຊື້ຢູ່ທີ່ຮ້ານ?

ພະລັງງານຂອງຄວາມຄິດ

ການເຄື່ອນໄຫວ, ການປະຕິບັດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຄິດ - ມັນເປັນທັງຫມົດປະເພດຂອງລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງພະລັງງານແລະການສັ່ນສະເທືອນ, ແລະຄິດວ່າ - ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະເປັນຜູ້ຊາຍປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມຄິດຂອງຕົນ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຮູບແບບເຕັມ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນ - ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດໃນທາງບວກ, ວ່າລ້ຽງໄວ້ himself, ແລະທາງລົບ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນທໍາລາຍ.

ວິທີການເກັບພະລັງງານຂອງຄວາມຄິດ, ເຂົ້າໃຈທຸກຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຄວາມສັບສົນຂອງຊີວິດ, ການຂາດການທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼືຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ banishing ລົບຂອງ manifestation ຂອງພະລັງງານຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານໃດຫນຶ່ງ - ຮອຍຍິ້ມໃນບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຈິດວິນຍານໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ vicissitudes ຂອງຊີວິດ.

ຜູ້ຊາຍບໍ່ຢູ່ໃນປະສິດທິພາບຈຸດຂອງພະລັງງານຂອງວິທະຍຸສື່ສານ, ກະຈາຍສຽງແລະ resonate ກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຂອງຕົວເມືອງ - ແລະຖ້າຫາກວ່າ "airwaves" ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະລັງງານຂອງການດົນໃຈແລະດີແມ່ນມີຄວາມຄູນ, ແຕ່ໃນເວລາທີ່ອາກາດ reboot "ກົດສີເຫຼືອງໄດ້ແລະການໂຄສະນາ", ວ່າເປັນທາງບວກສຸດທິ ພະລັງງານຂອງຊ່ອງອ້ອມຂ້າງຈະຕໍ່າກ່ວາ.

ກ່ຽວກັບມະນຸດມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ huge ສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໂລກ. ມັນຂອງລາວຄວາມຄິດ. ທັງຫມົດ, ວ່າແມ່ນ - ແມ່ນຜົນມາຈາກການປະປົນຄວາມຄິດຂອງປະຊາຊົນທັງຫມົດໄດ້. ບາງທີມັນແມ່ນໄດ້ໃຊ້ສະຫມອງພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບມັນ?

ການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນຂອງ

ແນວໃດສາມາດບັນລຸຄວາມສາມັກຄີກັບຕົວທ່ານເອງ, ໂລກແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແນວໃດ? ມີວິທະຍາສາດເປັນ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາໃນພຽງແຕ່ໂຮງຮຽນພິເສດ. ນີ້ແມ່ນ Yoga. ສອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ເຊິ່ງຄັ້ງທໍາອິດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນໄດ້ sage Patanjali, ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອື່ນໆຂອງການແຜ່ກະຈາຍຂອງຕົນ. ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງບົດຄວາມນີ້ປະກອບດ້ວຍ Yoga. ນີ້ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຍິນເຂົາເຈົ້າເອງ, ໃນໂລກ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຮັດວຽກເພື່ອຊອກຫາຄວາມດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ຄ່າບໍລິການມີພະລັງງານແລະໂດຍກົງໃນການສິດທິໃນທິດທາງ, ເພື່ອສາມາດຕ້ານການປະຕິເສດແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ສະເຫມີໄປຊອກຫາຢູ່ໃນໂລກຂອງຈິດວິນຍານຂອງຮອຍຍິ້ມ.

ການ magnificent ຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນໂຍຜະລິດທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນແຕ່ລະສໍາລັບແຕ່ລະຄົນມີຊ່ອງຂອງຕົນເອງ. ເດັກຍິງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ "Instagram" - ມັນບໍ່ແມ່ນ yoga ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ດໍາລົງຊີວິດທຸກ, ເຮັດວຽກຫຼືອາສາສະຫມັກທີ່ເປັນທີ່ພັກອາໄສ - ນີ້ແມ່ນ Bhakti Yoga ການບໍລິການ, ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ inventing ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກມະເຮັງ - ບໍ່ຢູ່ໃນການ yoga ຄວາມຮູ້ - Jnana. ແລະໃນມື້ຫນຶ່ງ, ປີພາຍຫລັງຫນຶ່ງປີ, ແຕ່ລະມື້, ດຸຫມັ່ນແລະປະສິດທິພາບເຮັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ການເຮັດວຽກພຽງເລັກນ້ອຍ - ເຮັດຄວາມສະອາດຖະຫນົນແລະເຄື່ອງລ້າງຈານ, ຂັບລົດຂີ້ເຫຍື້ອແລະຜູ້ລ້ຽງແກະ. ນີ້ແມ່ນ Karma Yoga. ຈັກກະວານທັງຫມົດແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ inextricably: ເບິ່ງຊ່ອຍແນ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພະລັງງານແລະທຸກຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ cog tiniest ໃນລະບົບ, ເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ຈົ່ງເບິ່ງໂລກໃນແງ່ແລະບໍ່ໄດ້ສວຍໃຊ້ອາກາດຈັກກະວານໃນທາງລົບ!

ສະຕິ - ສໍາຄັນຕໍ່ກັບຜົນສໍາເລັດ

ຫຼັງຈາກການວິເຄາະທັງຫມົດຂອງຂ້າງເທິງນີ້ແລະນໍາໄປໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານຢ່າງຫລວງຫລາຍສາມາດມີການປ່ຽນແປງສະຖານະການສໍາລັບການທີ່ດີກວ່າແລະບໍ່ມີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວປະສົບການເປັນ prostration ຮ້າຍແຮງແລະເປັນເວລາດົນ. ນອນ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນລັກສະນະ, ການທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພື່ອຊອກຫາທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ - ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຊີວິດ. ວິທີການພະລັງຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນມັນດີກວ່າພຽງແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນຕົນການສູນເສຍ?