ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າ

ເຂົ້າ - ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ຊື່ນຊອບໃນຫລາຍປະຊາຊາດ. ຈາກຖ້ວຍມັນແມ່ນການກະກຽມຕົ້ນຕໍ, porridge ້ໍານົມ, pudding, puddings ແລະອາຫານອື່ນໆທີ່. ຮູບປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງແລະແຮ່ທາດສານ. ນີ້ ຜະລິດຕະພັນຕ່ໍາ, ພະລັງງານ ແມ່ນ gluten ຟຣີ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນ allergenic ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ pediatricians ຫານປະເພດເມັດເຂົ້າເປັນການໃຫ້ອາຫານທໍາອິດ. ນັກໂພຊະນາແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າກັບປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງກິໂລພິເສດຈໍານວນຫນ້ອຍ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຊະນິດພັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄໍາຕອບ unambiguous ກັບຄໍາຖາມ: "ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າ"

ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງຊະນິດພັນຂອງຕົນ - ເປັນເຂົ້າເມັດສີຂາວຍາວແລະ kruglozernisty ແລະ ເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຊະນິດພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ເຂົ້າຂາວ, ຈາກທີ່ພວກເຮົານໍາໃຊ້ເພື່ອແຕ່ງກິນ, ແຕ່ງກິນປະມານ 15-20 ນາທີ, ເຂົ້ານ້ໍາ ແມ່ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 45-50 ນາທີ. ມີ ເຂົ້າປ່າ. ມັນແມ່ນຜະລິດທີ່ຫາຍາກທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແຕ່ພວກເຮົາຖ້ວຍແມ່ນບໍ່ຫນ້ອຍມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຂົ້າປ່າຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ບໍ່ຄໍານຶງເຖິງລະດັບໃນການກະກຽມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງຜະລິດເຂົ້າ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການ rinsed ຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ການນ້ໍາແລ່ນ. ຜ່ານການປຸງແຕ່ງມີປະສົບການແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຜະລິດຕະພັນດິບໃນ ນ້ໍາຮ້ອນ (50-70⁰S). ນ້ໍາແມ່ນ poured ໃນອັດຕາ 1 ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າ, ແລະປະມານ 2-3 ສ່ວນຂອງນ້ໍາໄດ້. grits poured ເຂົ້າໄປໃນ ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ ທີ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມເກືອ. ເມື່ອນ້ໍາຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, Bates ໄຟແລະສືບຕໍ່ການປຸງແຕ່ງຜະລິດເຂົ້າ, stirring ຄ່ອຍໆຈາກເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ, ສະນັ້ນເປັນທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍພືດ.

ໂດຍອີງຕາມປະເພດໃດແດ່ຂອງຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ, ຂຶ້ນກັບຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນເຂົ້າໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນ powdery ອ່ອນໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຂົ້າສີຂາວຈະມີປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກະກຽມ sushi ແລະເຂົ້າຄວນຈະຫນຽວຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນທ້າຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະໄວ້ໃນນ້ໍາຮ້ອນສໍາລັບການນັບໄປອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າກັບພືດທັງຫມົດໄດ້ຖືກກະກຽມ uniformly? ການທົດສອບສໍາຄັນໃນທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຖ້ວຍ, ໃນທີ່ທ່ານໄດ້ກໍາລັງກະກຽມ. ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນໃນອາຫານຮາບພຽງ: ແຊ່ຫຼື saucepan ກວ້າງຈໍາເປັນຢູ່ພາຍໃຕ້ hood ໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້ເຂົ້າໄດ້ສ່ອງແສງອົບອຸ່ນແລະພ້ອມທີ່ຈະ.

ຖ້ວຍບາງປະກອບມີການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນເຂົ້າໃນໄລຍະຫຼາຍ, ແລະຢາຕາມໃບສັ່ງລາຍລັກອັກສອນທີ່ເຂົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ, ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ທີ່ດັ່ງກ່າວເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າ. ເຂົ້າໃນລັດເຄິ່ງ baked ນ້ອຍ seethe, ແຕ່ກາງແມ່ນຍັງເມັດດິບເປັນການຍາກ. ໂດຍຫຼາກຫຼາຍສີຂາວເວລາທີ່ຈະສະຖານະຂອງເຄິ່ງສຸດທ້າຍ, ແຕ່ງກິນປະມານ 5-7 ນາທີຫຼັງຈາກນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ.

ວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າ, ສະນັ້ນມັນໄດ້ຫັນອອກ crumbly? ປຸງແຕ່ງອາຫານການຜະລິດເຂົ້າຍັງຄວນຈະ 20 ນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາເມັດພືດອື່ນ seethe ແລະກາວ. ປຸງແຕ່ງອາຫານຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເຂົ້າດິບ fry ເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາຜັກ, ຫຼືພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ໍໃນແຊ່ໄດ້ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ນ້ໍາມັນຈະບໍ່ຕິດກັນພືດໃນໄລຍະປຸງແຕ່ງອາຫານ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າໃນໄກ່, ຊີ້ນງົວຫຼື broth ປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບນ້ໍາໄດ້ຖືກລົບລ້າງ.

ບໍ່ຫນ້ອຍ noodles ເຂົ້າທີ່. ມັນແມ່ນການເພີ່ມໃນຫຼາຍປະເພດ, ບໍລິການເປັນອາຫານຝ່າຍກັບຊີ້ນແລະພືດຜັກ, ເພີ່ມການສະຫຼັດ. ວິທີການແຕ່ງກິນ noodles ເຂົ້າ ຢູ່ເຮືອນບໍ? A ວິທີການຂອງການກະກຽມມັນເປັນງ່າຍດາຍດີ. ນ້ໍາ poured ເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ໃນອັດຕາ 3 ຈອກນ້ໍາຕໍ່ 200 g ຂອງ noodles ໄດ້. ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກໄດ້ເພີ່ມແລະແມ່ພິມສໍາລັບ noodles ເກືອບາງ. ເມື່ອນ້ໍາມາຕົ້ມເປັນໃນ saucepan ເປັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, Bates ໄຟແລະຕົ້ມຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການປະມານ 5 ນາທີໂດຍບໍ່ມີການ lid ໄດ້. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານ noodles ໄດ້ຖືກຍົກເລີກໂດຍທົ່ວໄປໃນ colander ແລະລ້າງພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລ່ນ. ເມື່ອນ້ໍາທີ່ມີເນື້ອ, noodles ໄດ້ poured ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງນ້ໍາຜັກນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຕິດກັນ.

ເຂົ້າສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງຊະນິດຂອງຖ້ວຍທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະສົບການບາງຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເປັນການຍາກທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດ.