ວິທີການເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີ? ວິທີການປະສິດທິພາບ

One puff, ສອງ, ແລະທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກໃນສະຫວັນ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຊັ່ນຄວາມສຸກແມ່ນຊ້າຂ້າທ່ານແລະ irrevocably ເສຍຮູບລັກສະນະ. ຫລາຍພັນຄົນຂອງປະຊາຊົນກໍາລັງຄິດກ່ຽວກັບການກ່ຽວກັບການເປັນພື້ນຖານປະຈໍາວັນວິທີການເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີ? ກັງວົນດັ່ງກ່າວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນການຊີ້ນໍາແຕ່ຍັງຄຸ້ມຄອງເພື່ອເອົາຊະນະນິໄສດັ່ງກ່າວພຽງເລັກນ້ອຍ.

dependencies tandem

ບຸກຄົນທຸກຄົນຈະເລີ້ມສູບຢາປະມານສະຖານະການດຽວກັນ. ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ມິດສະຫາຍກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໂລກຂອງຜູ້ໃຫຍ່. ຫນ້າທໍາອິດ, ການສູບຢາແມ່ນບໍ່ແມ່ນນິໄສແລະບໍ່ໃຫ້ມີຄວາມສຸກໃດ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນການສູບຢາເປັນປົກກະຕິສໍາລັບການບໍລິສັດ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນວ່າຢາສູບໄດ້ກາຍເປັນ fixture ໃນຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃນຂະນະທີ່ເປັນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ໃນສູບຢາຊັ້ນວັນນະ, ທ່ານເປັນບຸກຄົນທີ່ມີສະຕິຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບລົບກວນຄໍາຖາມ "ວິທີການເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີ." ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕອບຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ. ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ throws ເຖິງນິໄສຫຼັງຈາກການອ່ານຫນັງສືບາງຢ່າງກັບຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: "ວິທີທີ່ 100% ເພື່ອເຊົາສູບຢາ" ຫຼື "ວິທີການປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອເຊົາສູບຢາຕະຫຼອດໄປ," ຄົນທີ່ຈະອອກຢາສູບຫຼັງຈາກການຊອກຄົ້ນຫາຂອງສຸຂະພາບບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີ, ພຽງແຕ່ນັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃສ່ຢາສູບແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຖີ້ມກັບການສູບຢາ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.

ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າການສູບຢາໃນປະຊາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດ - ບໍ່ພຽງແຕ່ການເອື່ອຍອີງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຈິດໃຈ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເອົາຊະນະອົງປະກອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນພຽງເລັກນ້ອຍງ່າຍຂຶ້ນ (ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະອົດທົນຈົນເຖິງຄວາມປາຖະຫນາ), ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດການກັບປັດໄຈທາງຈິດໃຈແມ່ນຫຼາຍ harder. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ເປັນທີ່ທ່ານເປັນຢາສູບຈະໄດ້ຮັບການກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ, ເວົ້າຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

ເຄັດລັບກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໄປຖີ້ມນິໄສຫມົດ, ທ່ານຄວນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍຕົວທ່ານເອງຊິງໄຫວຊິງພິບແລະເຮັດໃຫ້ນິໄສຂອງບໍ່ສະດວກພຽງແຕ່ເປັນ:

1. ການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານ favorite ຍີ່ຫໍ້ຂອງຢາສູບ ກັບຄົນອື່ນ.
2. ເລືອກທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ຢາສູບສີມ້ານ.
3. ຄວັນຢາສູບພຽງແຕ່ halfway.
4. ຫຼັງຈາກການສູບຢາທຸກຄັ້ງທີ່ລ້າງເຂຍຂີ້ກອກຢາແລະເອົາໃຈໃສ່ມັນທັນທີ.

ນັກຈິດຕະສາດຈໍານວນຫຼາຍຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ strange ຢູ່ glance ຄັ້ງທໍາອິດ reception ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ໃຫ້ກັບທ່ານໃນຂະນະທີ່ຊອງຂອງຢາສູບ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພວກເຮົາມັກຈະທໍລະມານໂດຍຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍການຫ້າມສູບຢາສຸດທ້າຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າມີຢູ່ໃນມື, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນສະເຫມີສາມາດໃນການສູບຢາ (ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ) ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງສິ່ງເສບຕິດ nicotine ຈະງ່າຍຂຶ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີອີກອັນຫນຶ່ງ: ຫຼີກເວັ້ນການຂອງບໍລິສັດຂອງຜູ້ສູບຢາໄດ້. ຫຼາຍຄົນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການຈັດການກັບສິ່ງເສບຕິດ nicotine ຖ້າຫາກພວກເຂົາຈະບໍ່ທີ່ອ້ອມຂ້າງປະຊາຊົນການສູບຢາ. ຖ້າຫາກພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານມີທີ່ສູບຢາ, ບໍ່ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບເຂົາເຈົ້າ, ແນ່ນອນ, ຈະບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໃຫ້ສູບຢາແມ່ນໃນເຮືອນ, ແລະໄປສໍາລັບການມັນ somewhere ໄກ.

ພັນທະມິດອື່ນຂອງການສູບຢາ - ເຫຼົ້າ. ລະຫວ່າງການຢຸດເຊົາລ້ຽງ ຢາສູບເປັນທີ່ດີກວ່າ ກ່ວາບໍ່ໄດ້ດື່ມເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານະຂອງ inebriated ຊະນິດອ່ອນໆເປັນມືຂອງທ່ານ treacherously ສາມາດບັນລຸສໍາລັບຢາສູບໄດ້.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ຈະເຊົາສູບຢາສໍາລັບທີ່ດີ - ເພື່ອ squeeze ເຂົ້າໄປໃນ fist ໄດ້. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສົ່ງເສີມການດ້ວຍຕົນເອງເປັນ "ສຸດທ້າຍ" ຢາສູບ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນມືແລະພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ບໍ່ມີທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນສູບຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນຂອງການບໍ່ຮ່ວມ, ທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນກວ່າຫຼາຍແລະບໍ່ເຄີຍຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ຢາກສູບຢາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຢືນຕໍ່ໄປເພື່ອສູບຢາ. ລ້ານຂອງປະຊາຊົນສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງເສບຕິດ nicotine, ແລະອື່ນໆສາມາດເຮັດໄດ້ທ່ານ!