ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດ "Jealous"

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງເມື່ອຍຂອງສະຫຼັດວັນພັກຄລາສສິກ, ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງເປັນ delicious ແລະ hearty ສະຫຼັດ "Jealous." ສູດສໍາລັບການອາຫານນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍດີ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນເພື່ອຊອກຫາທັງຫມົດອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ. ພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກໃນການຈໍານວນຫນ້ອຍສໍາລັບການກະກຽມຂອງຕົນ.

A ສູດຄລາສສິກ

ສະຫຼັດ "Jealous", ຮູບພາບທີ່ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີຂ້າງເທິງນີ້, ປົກກະຕິແລ້ວກະກຽມສັດປີກແລະ croutons. ເພື່ອສ້າງອາຫານເຊັ່ນ: ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ:

1. 100 g ຂອງໄກ່. ພາກສ່ວນອື່ນ ໆ ຂອງ carcass ໄດ້ບໍ່ພໍດີກັບ.
2. No ຫຼາຍກ່ວາ 3 ບ່ວງກາເຟເມັດງາ.
3. 70 g ລໍ່າປີຂອງຈີນ.
4. 30 g ຂອງ pepper. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຫຼາຍ vivid ແລະຕົ້ນສະບັບ.
5. 20 g ຜັກບົ່ວແດງຫຼືສີຟ້າ. ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນແມ່ນສ້ວຍແຫຼມຫຼາຍ.
6. 2 tbsp. ບ່ວງສາລີ, ກະປ໋ອງປາຖະຫນາ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຕົ້ມ.

ສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຕື່ມຂໍ້ມູນ:

1. 1 tbsp. ຍັງ soy ບ່ວງກາເຟ.
2. 3 tbsp. ບ່ວງຂອງ mayonnaise.
3. ນ້ໍາຂອງທັງສອງພາສາ.
4. A ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ການກະກຽມສະຫຼັດ, "Jealous" ກັບໄກ່ແລະ croutons. ບາງເພີ່ມລູກຊີດໃນມັນ. ການແຕ່ງກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:

1. 40 g Fetaksa cheese.
2. 1 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.
3. ½ບ່ວງກາເຟ basil.
4. ຊໍ່ຂອງ dill.

ການກະກຽມ croutons ຄວນກະກຽມ:

1. 2 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ loaf ຫຼືເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.
2. 30 ml ຂອງນ້ໍາຕໍ່ພື້ນຖານພືດ.
3. ½ພືດສະຫມຸນໄພ tsp Provencal.
4. A ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ.

ວິທີການກະກຽມ croutons

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ "Jealous" ກັບໄກ່, croutons ແລະບານເນີຍແຂງ, ທ່ານລະມັດລະວັງຄວນເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງສົດ.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການກັບ croutons. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດ loaf ຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວໄດ້ເຂົ້າໄປໃນ cubes. ທັງສອງດ້ານຂອງເປົ່າຫວ່າງຄວນຈະບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 1.5 ຊມ. ຢູ່ໃນເກືອທີ່ແນະນໍາການປະສົມເຮືອແຍກຕ່າງຫາກ Provence ພືດສະຫມຸນໄພ, ນ້ໍາຜັກທຽມແລະຜັກທີ່.

loaf ເມ່ືອຍ່ອງຄວນປ່ຽນເປັນອາຫານ baking ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນງາມຂອງປະສົມສໍາເລັດຮູບ. ຜະລິດຕະພັນຈໍາເປັນຕ້ອງປົນກັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບໄດ້. croutons baked ໃນອຸນຫະພູມຂອງ 160 ເຖິງ 170 ° C ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຕ່ອນຂອງເຂົ້າຈີ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ລະໄລຍະເຮັດໃຫ້.

ວິທີເຮັດໃຫ້ ລູກຊີດ ແລະ dressing

ໃນຂະນະທີ່ກໍາລັງກະກຽມ croutons, ລູກຊີດສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຟັກລະອຽດ dill ສົດ. ຜັກທຽມຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກ husk ໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມ່ືອຍ່ອງໂດຍວິທີການຂອງຫນັງສືພິມໄດ້. ຊະນະບັນຈຸຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ Fetaksa cheese, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ຍັງເຫຼືອສໍາລັບບານໄດ້. ການປະສົມຄວນຈະໄດ້ rubbed ຢ່າງລະອຽດກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມສອດຄ່ອງຖືກແຫ້ງແລ້ງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສີຄີມເລັກຫນ້ອຍ.

ການມະຫາຊົນກະກຽມຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ມືທັງຫມົດເຊັ່ນ: ດິນເຜົາ.

ການກະກຽມຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປົນໃນພາຊະນະອຜັກທຽມ, ຍັງ soy, mayonnaise ແລະສົ້ມນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກ stirring ຕັ້ງມະຫາຊົນທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້.

ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຜັກກາດຫອມ

ສະຫຼັດ "Jealous" ຕັດສິນໃຈແຕ່ງກິນໄກ່ເປັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, filet ທີ່ສົມບູນແບບ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ, sprinkle ກັບ pepper, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກືອແລະຫມາກງາແກ່ນ. ສັດປີກຄວນ fry ສໍາລັບ 7 ນາທີຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນສູງ. ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຮົາບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ໄກ່ zazharivaniya. ຊີ້ນຄວນຈະຍັງຄົງມີນ້ໍາພາຍໃນ.

ກະລໍ່າປີແລະ pepper ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂະນະດຽວກັນຄວນຈະເຮັດດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງການລ້າງມັນຈາກ husk ໄດ້. ມັນສາມາດຕັດຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ.

ຊະນະບັນຈຸຄວນປ່ຽນແປງທອດໄກ່, ສາລີ, ຜັກບົ່ວ, ກະລໍ່າປີຈີນແລະ pepper. ຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງເຮັດໃຫ້ croutons ແລະບານ cheese. ໃນຕອນທ້າຍຂອງສະຫຼັດ "Jealous" ຄວນງາມ dress ໄດ້.

ສູດທີສອງ

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, "Jealous" ສະຫລັດມີອົງປະກອບຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນ turns ອອກບໍ່ຫນ້ອຍມີລົດຊາດແລະຕົ້ນສະບັບ. ການກະກຽມອາຫານທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງ:

1. fillet 200, ໄກ່ມັກ.
2. ບົດຄວາມ 1.5. ກະລໍ່າປີ.
3. ½ peppers ຝັກ.
4. 2 tbsp. ບ່ວງກະປ໋ອງສາລີ.
5. cheese mozzarella 1 ຊຸດ, ມັກຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງບານພຽງເລັກນ້ອຍ.
6. 2 ຫຸ້ມຫໍ່ຂອງ croutons ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ.
7. 3 h. ບ່ວງຫມາກງາ.
8. 3 ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງພາສາ.
9. 2 tbsp. ບ່ວງຂອງ mayonnaise.

ຂັ້ນຕອນປຸງແຕ່ງອາຫານ

ສູດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ housewives lazy. ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມໄກ່ຈົນກ່ວາຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາເກືອ lightly. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສະຖານທີ່ໃນການບັນຈຸເລິກ.

ກະລໍ່າປີແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ grind. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາເປືອກບາງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກະກຽມຂອງຊະນິດພັນອື່ນໆຂອງສະຫຼັດກະລໍ່າປີ. ລະຄັງ peppers, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດ. ມັນອາດຈະໄດ້ຮັບການດິນເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຫຼື cubes. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ.

ຜັກ shredded ກັບປ່ຽນໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງໄກ່ໄດ້. ນີ້ພວກເຮົາຍັງຄວນເພີ່ມສາລີກະປ໋ອງ, crackers ແລະບານ cheese. ມະຫາຊົນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະບໍ່ງາມນ້ໍາຂອງພາສາແລະ sprinkle ມີແກ່ນຫມາກງາ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງ "Jealous" ສະຫລັດຄຸ້ມຄ່າ mayonnaise ແລະປົນກັນ. ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່.

ຄຸນນະສົມບັດ lettuce

ມັນເປັນມູນຄ່າບອກວ່າສະຫຼັດ turns ອອກຫຼາຍ hearty ແລະມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດແລະຕົ້ນສະບັບ, ຂໍຂອບໃຈກັບບາງປະເພດຂອງເນີຍແຂງແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ crackers.

ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຕາຕະລາງວັນພັກການ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການອາຫານເຊົ້າ hearty. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນອົງປະກອບຂອງອາຫານແມ່ນພືດຜັກທີ່ປະກອບດ້ວຍປະລິມານສູງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ.

ໄດ້ຖ້ວຍຄຸນນະສົມບັດຕົ້ນຕໍ - ມັນຖືກຕ້ອງເລືອກ cheese. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ບໍ່ເຫມາະສົມກັບປະເພດແຂງ. ກັບຕ່າງປະເທດສະຫຼັດສໍາເລັດຮູບເຕືອນຄວາມຊົງຈໍາຂອງ "ກເຣັກ". ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລົດຊາດຂອງມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.