ພະຍາດ Celiac: ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ

ໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ຂະຫນາດໃຫຍ່, ກະຈາຍພະຍາດກ່ຽວກັບຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ. ມັນແມ່ນຫຍັງ? ນີ້ ຕິກິຣິຍາມີພູມຕ້ານທານກັບການກິນອາຫານ gluten - ທາດໂປຼຕີນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າບາເລແລະ rye ໄດ້.

ໃນພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ (ພະຍາດ celiac), ການນໍາໃຊ້ຂອງເວົ້າວ່າຊິ້ນທາດໂປຼຕີນແມ່ນການຕອບສະຫນອງທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຢູ່ໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາຕິກິຣິຍາທີ່ນໍາໄປສູ່ການຂະບວນການອັກເສບຜິດປົກກະຕິ, ທໍາລາຍແກະຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະແຊກແຊງກັບການດູດຊຶມຂອງຈໍານວນຂອງທາດອາຫານ (malabsorption) ໄດ້.

ຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, bloating ແລະອາການຖອກທ້ອງ. ຄ່ອຍໆ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂາດ ສານອາຫານ ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດປົກກະຕິ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກທໍລະມານສະຫມອງ, ລະບົບປະສາດ, ກະດູກຕັບແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ (photo ສະແດງໃຫ້ເຫັນພາຍນອກອາການຂອງນາງ, ຈັດພີມມາໃນວາລະສານທາງການແພດ) ມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຊັກຊ້າຂອງການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາໄດ້. ອາການຄັນຄາຍໃນລໍາໄສ້ໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ.

ພະຍາດ Celiac ຮັກສາບໍ່ຫາຍ, ແຕ່ອາການຂອງຕົນສາມາດບັນເທົາ, ວິຊາການເປັນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.

ອາການ

ອາການແລະອາການສະແດງຂອງພະຍາດໃນຄໍາຖາມແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທັງຫມົດຂຶ້ນກັບລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄຸນນະສົມບັດມາດຕະຖານຂອງພະຍາດຊ່ອງທ້ອງຈະຖືວ່າເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະອາການຖອກທ້ອງ, ເຈັບຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ມີປະສົບການບໍ່ສະບາຍໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ພຽງແຕ່ເປັນທີສາມຂອງຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານຈາກອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ, ແລະພຽງແຕ່ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບໄດ້ຊົງຕໍາຫນິຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ.

ປະມານ 20% ຂອງຄົນເຈັບ, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທຸກທໍລະມານຈາກອາການທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ; 10% - (ເຖິງແມ່ນວ່າວິທະຍາສາດບາງຄົນເຊື່ອວ່າລະເມີດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ celiac) ຈາກການ obesity. ອາການຍັງບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ສາມາດຈັດເປັນບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດເລືອດຈາງ (ປົກກະຕິແລ້ວເປັນຜົນມາຈາກການຂາດທາດເຫຼັກ);
• ໂລກກະດູກພຸນ (ກະດູກ dystrophy) ຫຼື osteomalacia (softening ຂອງກະດູກ);
• ເປັນຜື່ນຜິວຫນັງໂພງເປັນ itchy (herpetiformis dermatosis);
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວ enamel;
• ອາການເຈັບຫົວ, fatigue;
• ຄວາມເສຍຫາຍລະບົບປະສາດ, ລວມທັງອາການຊາແລະ tingling ໃນຕີນແລະມື, ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນການຮັກສາຄວາມສົມດູນ;
• ອາການເຈັບປວດໃນ ligaments ໄດ້;
• ການທໍາງານຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ spleen (gipospleniya);
• reflux ອາຊິດແລະ heartburn.

ພະຍາດ Celiac ອາການໃນເດັກນ້ອຍ

ຫຼາຍກ່ວາ 75% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີພະຍາດ celiac ແມ່ນ overweight ຫຼື obese. ອາການຂອງພະຍາດວິທະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ 20-30% ຂອງຄົນເຈັບອ່ອນ. ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງເພີ່ມເຕີມການປະຕິບັດເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບ, ນັບຕັ້ງແຕ່ອາການຂຶ້ນຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

ອາການປົກກະຕິຂອງພະຍາດຊ່ອງທ້ອງໃນເດັກເກີດໃຫມ່:

• ອາການຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ;
• bloating;
• ອາການເຈັບປວດ;
• lag ໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, malaise, ການສູນເສຍນ້ໍາ.

ໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸ, ປະເຊີນຫນ້າກັບການບົ່ງມະຕິຂອງ "ພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ" ອາການອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນ:

• ອາການຖອກທ້ອງ;
• ຜູກ;
• stature ສັ້ນ;
• puberty ການຊັກຊ້າ;
• ຄວາມຜິດກະຕິລະບົບປະສາດ, ລວມທັງຕ້ານ, ການຂາດດຸນຄວາມສົນໃຈ, ພິການຮຽນຮູ້, ອາການເຈັບຫົວ, ຂາດການປະສານຂອງກ້າມເນື້ອ.

ໃນເວລາທີ່ໄປຫາທ່ານຫມໍ

ຈັດຕາຕະລາງໂທຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃດຫນຶ່ງຖ້າຫາກວ່າກະເພາະອາຫານ upset ຫຼືບໍ່ສະບາຍໃນທ້ອງບໍ່ໄດ້ໄປທັນທີພາຍໃນສອງອາທິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາຫມໍປະຈໍາເດັກຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນສີຂີ້ເຖົ່າຈາງ, ອາການຄັນຄາຍ, ໄດ້ ceased ຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກແລະຂະຫຍາຍຕົວ. ອາການວິຕົກກັງວົນແມ່ນຍັງ bloating ແລະອາຈົມຍາກທີ່ມີກິ່ນບໍ່ດີ.

ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເປັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປກ່ຽວກັບອາຫານ gluten ຟຣີ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານລົບລ້າງທາດໂປຼຕີນຈາກເຂົ້າສາລີຈາກອາຫານກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບຜ່ານການມອບຫມາຍໄດ້, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຈະໄດ້ເປັນ erroneous.

ພະຍາດ Celiac ມັກຜ່ານການຫຼຸດລົງຈາກການຜະລິດເພື່ອການຜະລິດ. ຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງຂອງພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານວິນິດໄສພະຍາດກ່ຽວກັບ, ຈະບໍ່ superfluous ຜ່ານການກວດກາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສ່ຽງແມ່ນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີພີ່ນ້ອງທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດທໍາອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຫດຜົນ

ໃນຂະນະທີ່ຫລາຍຄົນຮູ້ຈັກໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ເປັນພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ, ສາເຫດຂອງມັນແລະການພັດທະນາຍັງຄົງຄວາມລຶກລັບກັບວິທະຍາສາດໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງ reacts ບໍ່ເຫມາະສົມກັບ gluten ບັນຈຸໃນອາຫານ, ມັນຄວາມເສຍຫາຍຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບ protrusions ຂົນກ່ຽວກັບ mucosa (fluff). villi ກ່ຽວກັບການແກະ ຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆຈາກສະບຽງອາຫານບໍລິໂພກໄດ້. ພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ, ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືພົມ pile ນຸ່ມຫນາ. ຖ້າຫາກວ່າຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ, ດ້ານໃນຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຄືຮູບລັກສະນະຊັ້ນແທນທີ່ຈະກະເບື້ອງຂອງຕົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການບໍາລຸງຮັກສຸຂະພາບ.

ອີງຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງຫນຶ່ງຂອງສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງສຸຂະພາບສຶກສາໃນສະຫະລັດໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະມານຫນຶ່ງອາເມລິກາໃນ 140 ຕອບແບບສອບຖາມທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ເຈັບຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ໄປຫາທ່ານຫມໍແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ວ່າຂອງທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບການ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະ, ພະຍາດ celiac ຜົນກະທົບຕໍ່ຊາວຜິວຂາວ.

ອີງຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງມັນສັງເກດເຫັນວ່າບາງການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ (mutations) ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຊ່ອງທ້ອງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າປະຊາຊົນຈໍາເປັນໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດວິທະໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການຕິດເຊື້ອທີ່ອັນຕະລາຍຫຼື overload ຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ

ພະຍາດ Celiac ສາມາດພັດທະນາໃນອົງການຈັດຕັ້ງໃດຫນຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສະຖານະທີ່ເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຂອງອາການພະຍາດ, ລວມທັງການ:

• ມີພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດກັບພະຍາດຊ່ອງທ້ອງຫຼື dermatosis herpetiformis;
• ເບົາຫວານປະເພດ 1;
• ໂຣກຂອງລົງຫຼືໂຣກ Turner ຂອງ;
• thyroiditis Hashimoto ຂອງ;
• ໂຣກຟ Sjogren ຂອງ ;
• colitis ກ້ອງຈຸລະທັດ (Collagen ຫຼື colitis lymphocytic).

ພາວະແຊກຊ້ອນ

ຖ້າຫາກວ່າການປິ່ນປົວໃດໆຫຼືບໍ່ປະຕິບັດຕາມທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍກໍາຫນົດໄວ້ລວມທັງອາຫານ, ພະຍາດຊ່ອງທ້ອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການອາການແຊກຊ້ອນຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຮັດເນື່ອງຈາກການຂາດສານອາຫານ. ຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍນໍາໄປສູ່ການ malabsorption ຂອງອົງປະກອບ TRACE ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ຂາດສານອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງແລະສູນເສຍນ້ໍາ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວ stunted ແລະການພັດທະນາ.
• ການສູນເສຍທາດການຊຽມແລະ osteoporosis. ຂາດທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ softening ຂອງກະດູກໃນເດັກນ້ອຍ (osteomalacia) ຫຼື degeneration ຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກໃນຜູ້ໃຫຍ່ (osteoporosis).
• ການເປັນຫມັນແລະການຫຼຸລູກ. ຂາດທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ D ມີ exacerbates ຜິດປົກກະຕິຈະເລີນພັນ.
• intolerance lactose. ຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງພາຍຫຼັງທີ່ກິນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີ lactose, ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບມີບໍ່ມີ gluten. ຫຼັງຈາກອາຫານທາງການແພດ, ໃນເວລາທີ່ອຸທອນໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວທັງຫມົດ, ຄວາມບໍ່ອົດທົນ lactose ອາດຜ່ານດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ແຕ່ທ່ານຫມໍບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຮັບປະກັນໃດໆ: ຜູ້ປ່ວຍບາງລາຍຍັງມີບັນຫາ digesting ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດແນ່ນອນຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດຊ່ອງທ້ອງໄດ້.
• ມະເຮັງ. ທີ່ສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານ scourge ຂອງພະຍາດຊ່ອງທ້ອງໄດ້ - ອາຫານອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນໂດຍບໍ່ມີການທາດໂປຼຕີນຈາກອັນຕະລາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮັກສາເພື່ອເປັນອາຫານແລະຄໍາແນະນໍາອື່ນໆຂອງທ່ານຫມໍ, ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງຫຼາຍ, ລວມທັງ lymphoma ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະມະເຮັງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ການບົ່ງມະຕິ

ການກໍານົດການປະພຶດຂອງການຄົ້ນຄວ້າພະຍາດຊ່ອງທ້ອງແລະຂັ້ນຕອນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

• ການທົດສອບເລືອດ. ລະດັບສູງຂອງສານສະເພາະໃດຫນຶ່ງໃນເລືອດ (antibody) ຫມາຍເຖິງການຕອບສະຫນອງພູມຕ້ານທານກັບ gluten. ສໍາລັບກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດສອບຜິດປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ອາການ virtually ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫລືບໍ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
• Endoscopy. ຖ້າຫາກວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງເລືອດຈາກຄົນເຈັບໄດ້ພົບພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ, ການບົ່ງມະຕິຈະໃຫ້ສົມບູນລະບຽບການເອີ້ນວ່າ "endoscopy", ເຊັ່ນ, ທ່ານຫມໍຈະຕ້ອງໄດ້ກວດກາລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເລືອກເອົາຂຶ້ນເປັນສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງວິທີການຈຸລັງ biopsy. ໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສ້າງບໍ່ວ່າຈະເປັນ mucosal villi ເສຍຫາຍ.
• ແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ endoscopy. ຖ້າແຫ້ງໄຂເອງໄດ້ endoscopy ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນກ້ອງຖ່າຍຮູບຂະຫນາດນ້ອຍໄຮ້ສາຍທີ່ໃຊ້ເວລາຮູບພາບທີ່ທັງຫມົດລໍາໄສ້ບາງຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ສະພາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນຂະຫນາດແຄບຊູນທີ່ມີຢາຄຸມກໍາເນີດວິຕາມິນ, ຫຼັງຈາກທີ່ຄົນເຈັບກືນອາຫານລົງມັນ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຍ້າຍຜ່ານສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ກ້ອງຖ່າຍຮູບໃຊ້ເວລາຫລາຍພັນຄົນຂອງຮູບພາບຕິດຕໍ່ກັບອຸປະກອນການບັນທຶກບັນທຶກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທໍາອິດໄປໂດຍຜ່ານການທັງຫມົດຄົ້ນຄ້ວາມອບຫມາຍໃຫ້ລະບຸພະຍາດຊ່ອງທ້ອງແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປກ່ຽວກັບອາຫານ gluten ຟຣີ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍົກເວັ້ນທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຜ່ານການສອບເສັງ, ຜົນໄດ້ຮັບການວິນິດໄສອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າປົກກະຕິ.

ການປິ່ນປົວ

ວິທີທີ່ພຽງແຕ່ໂດຍທີ່ທ່ານສາມາດບັນເທົາອາການພະຍາດນີ້ແມ່ນພະຍາດ celiac - ການຮັກສາໃນຮູບແບບຂອງອາຫານທີ່ gluten ຟຣີໄດ້. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກອັນຕະລາຍທີ່ມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນ wheat ປົກກະຕິ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງອຸດົມສົມບູນໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຂົ້າບາເລ;
• bulgur;
• durum;
• semolina;
• flour Graham;
• malt;
• rye;
• semolina (semolina);
• ກົດ;
• triticale (ປະສົມຂອງ wheat ແລະ rye).

ທ່ານຫມໍເປັນແນວໂນ້ມທີ່ຈະໂອນໃຫ້ທ່ານ dietitian ສໍາລັບອາຫານ gluten ຟຣີການວາງແຜນຮ່ວມມືລະຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດໄດ້.

ເມື່ອທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກຈະໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ຂະບວນການອັກເສບໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍຈະຄ່ອຍ ໆ ມາ naught. ການປັບປຸງສາມາດໄດ້ຮັບການເຫັນຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນໃນສຸຂະພາບພາຍໃນເລື່ອງຂອງມື້. ການປິ່ນປົວສໍາເລັດແລະ obliteration ຂອງ villi ສາມາດໃຊ້ເວລາຈາກຫຼາຍເດືອນຫຼາຍປີ. ການຟື້ນຟູຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍເກີດຂຶ້ນໄວໃນເດັກກ່ວາໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບັງເອີນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໂປຕີນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະປະກົດອາການເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງ. ໃນບາງປະຊາຊົນ, ມີອາການບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກເຂົ້າສາລີສໍາລັບພວກເຂົາແມ່ນອັນຕຣາຍສໍາເລັດ. ຢ່າງລະອຽດອ່ານອົງປະກອບທີ່ກໍານົດໄວ້ເທິງບັນຈຸພັນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແມ້ກະທັ້ງຮ່ອງຮອຍຂອງ gluten ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໂດຍບໍ່ຄໍານຶງຂອງມີຫຼືບໍ່ມີອາການຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເສີມ

ການບົ່ງມະຕິຂອງ "ພະຍາດຊ່ອງທ້ອງ" - ສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ? ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອາຫານທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າບາເລ, rye ແລະອະນຸພັນຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ຫຼຸດລົງປະລິມານການບໍລິໂພກພືດອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ - ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ການບໍາບັດຫຼື nutritionist ແນະນໍາການກິນການເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈະຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດຂອງສານໃນອາຫານ. ສານທີ່ສໍາຄັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ດ້ວຍທາດການຊຽມ,
• ອາຊິດໂຟລິກ;
• ທາດເຫຼັກ,
• ວິຕາມິນ B-12
• ວິຕາມິນ D;
• ວິຕາມິນ K;
• ສັງກະສີ.

ການເສີມວິຕາມິນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະຕິບັດໃນຮູບແບບຂອງແທັບເລັດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງກວດຫາໂຣກນີ້ມີ malabsorption ຮ້າຍແຮງຂອງອາຫານ, ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງວິຕາມິນໃນຮູບແບບຂອງການສັກຢາໄດ້.

ການອັກເສບຢູ່ໃນລໍາໄສ້

ຖ້າລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາໃຫ້ຢາເພື່ອສະກັດກັ້ນຂະບວນການອັກເສບ. ສານສະເຕີຣອຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດແລະການສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອອໍານວຍສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ mucosa ເພາະລໍາໄສ້ເສຍຫາຍ.

ເປັນອັນຕະລາຍ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງແລະໄພຄຸກຄາມທີ່ທ່ານພະຍາດ celiac, ປ້ອງກັນພະຍາດຄວນຈະເປັນຫນຶ່ງໃນບູລິມະສິດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານຜ່ານການປຸງແຕ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນຖ້າຫາກວ່າມັດຫຼືຫຸ້ມຫໍ່ບໍ່ມີ inscription ໄດ້ "ປະກອບດ້ວຍບໍ່ມີຕັງ." ທາດໂປຼຕີນຈາກອັນຕະລາຍທີ່ມີບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຖ້ວຍຈະແຈ້ງເຊັ່ນ: ສິນຄ້າ baked, cake, pies ແລະ cookies. ມັນຍັງສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເບຍ;
• ເຂົ້າຫນົມຫວານ;
• ຊອດ
• ຊີ້ນ soy ຫຼືອາຫານທະເລ;
• ການປະມວນຜົນມ້ວນຊີ້ນ;
• dressings ສະຫຼັດ, ລວມທັງຍັງ soy;
• ນົກຊະນິດຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໄຂມັນໃນເວລາທີ່ທອດ;
• ແກງ.

ຫານປະເພດເມັດບາງຊະນິດເຊັ່ນ oats, ອາດຈະປະກອບດ້ວຍຮ່ອງຮອຍຂອງ gluten, ການຂະຫຍາຍຕົວແລະດໍາເນີນການໃນບໍລິເວນດຽວກັນແລະອຸປະກອນດຽວກັນເຫມືອນຝັດເຂົ້າເປືອກ. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກບໍ່ວ່າຈະເປັນ oats aggravates ໂຈມຕີດັ່ງກ່າວເປັນພະຍາດຊ່ອງທ້ອງໃນຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ທ່ານຫມໍປົກກະຕິແລ້ວແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງ oat groats hlovev ແລະ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ລະບຸໄວ້ໃນບັນຈຸພັນທີ່ຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍ gluten. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງແມ່ນວ່າ oats ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີການຕາມຮອຍຂອງ wheat ໃດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມຂະບວນການອັກເສບໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ຜະລິດຕະພັນຮັບອະນຸຍາດ

ເກືອບທັງຫມົດຂອງອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍເຫມາະສົມກັບສະພາບຂອງອາຫານທີ່ gluten ຟຣີໄດ້. ມັນປອດໄພທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະບຽງອາຫານ:

• ຊີ້ນສົດ, ປາແລະສັດປີກໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າຈີ່, ນອກຈາກນັ້ນການທົດສອບຫຼື marinade ໄດ້;
• ຫມາກໄມ້;
• ທີ່ສຸດຜະລິດຕະພັນນົມ;
• ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກອື່ນໆ;
• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດແລະນ້ໍາກັ່ນ, ເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ.

ຫານປະເພດເມັດກ່ຽວກັບອາຫານ gluten ຟຣີອະນຸຍາດໃຫ້:

• amaranth;
• ແປ້ງເທົ້າຍາຍມ່ອມ;
• buckwheat;
• ສາລີ;
• polenta;
• ປະເພດຂອງ flour ໂດຍບໍ່ມີການ gluten (ເຂົ້າ, ຖົ່ວເຫລືອງ, ສາລີ, ມັນຕົ້ນ, ຖົ່ວ);
• quinoa (quinoa);
• ເຂົ້າ;
• ມັນສໍາປະຫລັງ.

ໂຊກດີສໍາລັບ fans ຂອງຜະລິດຕະພັນ bakery celiac ແລະ pasta, ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຜູ້ຜະລິດຈໍານວນຫຼາຍຜະລິດຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມແລະເພີ່ມເຕີມທີ່ມີປ້າຍພິເສດ "gluten ຟຣີ". ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ bakery ໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼືຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ, ຊອກຫາຢູ່ໃນລະດັບຂອງຮ້ານອອນໄລນ໌ໄດ້. ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍແລະອາຫານທີ່ມີໂປຕີນ, ມີແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານ gluten ຟຣີມີຄວາມປອດໄພແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້.