ທັງສອງຜູ້ຊາຍເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ: 7 ເຄັດລັບ

ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ພວກທີ່ຝັນກ່ຽວກັບການທີ່ທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຈັບຫນວດໄດ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກທົດສະວັດຂ້າງ, ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຜູ້ຊາຍ, ແທນທີ່ຈະ, ຈະຕ້ອງການທີ່ຈະກັບຄືນໄປຫາຊາວຫນຸ່ມ carefree. ຄວາມກົດດັນຄົງຢ່າງວ່ອງໄວມີຜົນກະທົບຮູບລັກສະນະ. ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າເປັນຈໍານວນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ຕະຫຼາດເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕໍ່ສູ້ຜູ້ສູງອາຍຸ, ການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາ. ເພື່ອປົກປັກຮັກສາລັກສະນະການຜ່າຕັດສຕິກສົດທາງເລືອກ. ປົກປັກຮັກສາຊາວຫນຸ່ມແລະການຊ່ວຍເຫຼືອເຫຼົ່ານີ້ເຈັດຄໍາແນະນໍາ.

humidification

Guy ໃດກໍ່ຕາມຜູ້ທີ່ອາໃສຢູ່ກັບແຟນລາວ, ໄດ້ເຫັນຈໍານວນຂອງ lotions ແລະສີຄີມ, ເຊິ່ງມັນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາຜິວໃນສະພາບທີ່ສົມບູນແບບໄດ້. ແຕ່ວ່າຜິວຫນັງຄວາມຊຸ່ມ - ແມ່ນບໍ່ສະເພາະແຕ່ຄຸນນະສົມບັດຂອງແມ່ຍິງ. ແຫ້ງເນັ້ນຫນັກອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຢູ່ໃນໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ. ຄວາມຊື້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຈັດການກັບມັນ. ໃນແສງສະຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າກອງທຶນພຽງພໍ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ສະຫມັກຂໍເອົາອາຫານຄີມ. ໃນຕອນກາງຄືນວ່າ, ຜິວຫນັງຈະແຫ້ງອອກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສໍາຄັນຄືກັນ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າບາງພື້ນທີ່ຂອງໃບຫນ້າໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສີຄີມສໍາລັບເຂດພື້ນທີ່ຕາ - ມັນປະສິດທິພາບຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນເຂດພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ wrinkles ປົກກະຕິແລ້ວປາກົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ເຄື່ອງມືທີ່ສາມາດມີລາຄາແພງ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີແລະງົບປະມານ.

ການນໍາໃຊ້ sunscreen

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເວລາໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຄວນຈະຄິດວ່າກ່ຽວກັບວິທີແສງຕາເວັນມີຜົນກະທົບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຄີຫຼັງ ultraviolet ເປັນອັນຕະລາຍທໍາລາຍຈຸລັງຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະ sagging. ນອກຈາກນີ້ຍັງທົນທຸກບໍ່ພຽງແຕ່ຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ຍັງສຸຂະພາບ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າມີສີ່ສິບຂອງກໍລະນີມະເຮັງຜິວຫນັງໃນຜູ້ຊາຍ. ສິ່ງທີ່ຕ່າງໆຕາມທີ່ຫນ້າຕົກໃຈຫຼາຍ, sixty ສ່ວນຮ້ອຍຂອງການເສຍຊີວິດຈາກຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງປະເພດຂອງການເປັນມະເຮັງນີ້ຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍ. ແກ້ໄຂງ່າຍດາຍແລະສາມາດໃຫ້ໄດ້ - ນໍາໃຊ້ sunscreen ກ່ອນທີ່ຈະອອກເຮືອນ. ແພດຜິວຫນັງອ້າງວ່ານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດການຕ້ານການຜູ້ສູງອາຍຸ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ກັບທຸກຄົນ. ເລືອກລະດັບສູງໃນການປົກປ້ອງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້.

ສີຊະນິດ wardrobe

ຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະແຕ່ງກາຍດ້ວຍຊຸດສີດໍາ, ສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີນ້ໍາເງິນກັບໂຕນນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມປະຈໍາວັນທີ່ດີ, ຢ່າງໃດກໍຕາມທ່ານຈະເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເພີ່ມ wardrobe ຂອງທ່ານທີ່ມີສີສັນອື່ນໆ. ຊອກສີທີ່ເນັ້ນສີຂອງຕາຂອງທ່ານ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາບາງສິ່ງບາງຢ່າງສີຟ້າຫຼືສີຂຽວ. ລະມັດລະວັງການທົບທວນຄືນຕາຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຮມົ່ທີ່ບໍ່ຈະແຈ້ງນັ້ນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫວ່າງ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ມີຄ້າຍຄືກັນກັບທາງເລືອກຂອງເດັກຫ້າປີຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນແບບເຂດຮ້ອນ. ແທນທີ່ຈະ screaming ສີທີ່ນໍາພາໂດຍສີທີ່ມີກຽດຂອງແກ້ວປະເສີດ.

ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າ

ເຄື່ອງດື່ມສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍອາລົມຫຼັງຈາກອາທິດຍາວ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະດື່ມເປັນແກ້ວພິເສດ, ຄິດວ່າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ cocktail ແຕ່ລະຈອກເບຍຫຼືເຫຼົ້າແວງເພີ້ມປີກັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ. ຫນຶ່ງຂອງວິທີການທີ່ມີຜົນກະທົບເຫຼົ້າຜິວຫນັງເປັນສີແດງ. ວິທະຍາສາດອະທິບາຍວ່າມັນແມ່ນເກີດມາຈາກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ສະພາບນີ້ຈະກາຍເປັນຖາວອນ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດແດງກ່ຽວກັບໃບຫນ້າແລະສ້າງຮູບລັກສະນະ puffy. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນປົກກະຕິດື່ມເຫຼົ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍນ້ໍາແລະຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນຫມອງຄ້ໍາ. ຮູບລັກສະນະອອ່ນແມ່ນບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານສົມບູນຄວນຈະໃຫ້ເຖິງເຄື່ອງດື່ມ favorite ຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຢືນຢູ່ບໍ່ຈື່ຈໍານວນແລະອັດຕາສ່ວນຂອງເຫຼົ້າບໍລິໂພກ. ເຫຼົ້າບໍລິສຸດ, ບໍ່ supplemented ມີນ້ໍາຕານ, ອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ, ສະນັ້ນພຣະວິນຍານ - ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າ cocktails ມີນ້ໍາຕານ. ແຕ່ລະວັງ: ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຂັ້ມແຂງເປັນຫຼາຍງ່າຍຕໍ່ການຢ່າງວ່ອງໄວດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ. ຄວບຄຸມບາງສ່ວນຂອງທ່ານ.

ການປົດຕໍາແຫນ່ງຂອງຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການ mustache ລາວ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ lazy ເກີນໄປທີ່ຈະ shave ຜົມເກີນສະເຫມີຜົນກະທົບຕໍ່ລັກສະນະຂອງທ່ານ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີຜົມ facial ປາກົດປະມານສິບປີຂຶ້ນໄປກ່ວາມັນກໍ່ແມ່ນ. ໃນໂກນມີປະໂຫຍດຄົນອື່ນ - ມັນເປັນວິທີການຮັກສາຜິວຫນັງສຸຂະພາບໄດ້. Razor ໄດ້ຮັບກໍາຈັດຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະຜົນຜະລິດຂອງ collagen ໄດ້, ເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າເບິ່ງຄືວ່າອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງພຽງແຕ່ໂດຍຫນາມທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ - eyebrows shaggy, ຜົມດັງແລະກ້ອງຫູຍັງໃຫ້ທັດສະນະຂອງຜູ້ຊາຍອາຍຸປະຖິ້ມໄວ້ເປັນ. ໃຊ້ trimmer ເພື່ອໃຫ້ເຂດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະລາຄາບໍ່ແພງ.

ກິລາ

ໄປເບິ່ງອາຍຸຍັງນ້ອຍ, ມັນອາດຈະພຽງພໍພຽງແຕ່ນໍາໄປຖີ້ມ laces ໃນເກີບໄດ້, ອອກໄປແລະວິທີການປະຕິບັດ. ອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງໄຂມັນທ້ອງ, ປັບປຸງ posture ຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມໄວໃນການ E -book ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຢຸດເຊົາອາຍຸຂອງຈຸລັງຂອງ. ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິມີອິດທິພົນທີ່ສໍາຄັນຕາມຜິວຫນັງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ລັກສະນະອາຍຸຍັງນ້ອຍ. ແມ່ນຫຍັງບໍ່ມີເຫດຜົນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດໍາເນີນການກິລາບໍ?

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ

ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າພະລັງງານຂອງຂະຫນົມຫວານແລະອາຫານໃດຂົ້ວແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ວ່າມັນ turns ອອກ, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫນັກຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານອາຍຸໃນຮູບລັກສະນະ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງອາຫານໄດ້ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງ້ໍາຕານບໍລິໂພກ. ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຂະຫນົມຫວານກະຕຸ້ນການອັກເສບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງເຖົ້າ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຕານຂອງ breaks ລົງ collagen. A ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດສານທີ່ລົບກວນການເຮັດ elasticity ຜິວຫນັງຂອງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສໍາຜັດກັບແສງແດດໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ການບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ມີອາຫານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມງາມແມ່ນ. ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ປະກອບດ້ວຍຫມາກໄມ້, ຜັກ, ຫານປະເພດເມັດແລະແມ້ກະທັ້ງ cheese. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການພາຍນອກ, ແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນການເຈາະ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຢ່າງເຕັມສ່ວນຄວາມສຸກດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ.