ຖ້າຫາກວ່າອາການປວດຮາກໃນເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນປະຈໍາເດືອນ, ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ອາການເຈັບປວດແລະປວດໃນລະຫວ່າງການມີປະຈໍາເດືອນ: ສາເຫດ

ຮ່າງກາຍແມ່ຍິງ ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນ ໂຣກ premenstrual ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສົມຄວນ. ສໍາລັບບາງຄົນ, ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນຫມາຍໂດຍອາການເຈັບປວດ hellish, ອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆ, ແລະໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂອນປະຈໍາເດືອນ. The symptomatology ອາດມີຄວາມແຕກຕ່າງແລະແມ່ຍິງຫນຶ່ງ, ໂດຍອີງຕາມຄໍາສັ່ງທີ່ເຕົ້າໄຂ່ທີ່ສຸກໄຂ່ໄດ້. ອາການປວດຮາກໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນອາດຈະເປັນອາການ່ິນເຫມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການສະຫນອງບໍ່ສະບາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ສາເຫດຂອງ PMS

ໄລຍະເວລາເດືອນເປັນຄວາມກົດດັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຍ້ອນບໍ່ມີແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນແຫຼມຂອງຮໍໂມນ, ການລົບກວນດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງຊາຍແລະຮໍໂມນເພດຍິງໄດ້. ໃນອາການປວດຮາກປະຈໍາເດືອນສາມາດໄດ້ຮັບການ triggered ແທ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ສົມດຸນໄດ້. ນອກຈາກ PMS ປວດມັກຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມໄວເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຕົ້ານົມ, ອາການເຈັບປວດແລະ bloating, ອາການເຈັບປວດໃນກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ອາການຄັນຄາຍແລະເຈັບຫົວ.

ເກືອບແມ່ຍິງທຸກພົບປະຈໍາເດືອນທີ່ມີບັນຫາຂອງໂຣກ premenstrual ໄດ້. ເພື່ອຄວາມເຫມາະສົມຕອບສະຫນອງກັບທຸກໆຢ່າງຂອງ manifestations ຂອງຕົນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ສາເຫດຂອງອາການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ປະກົດການ່ິນເຫມັນ

ເປັນຫຍັງລົບກວນ ອາການປວດຮາກກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນ? ເຫດຜົນສໍາລັບການປະກົດຕົວຂອງຕົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ serotonin ໃນນ້ໍາ cerebrospinal. ເຫດຜົນອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກ, ອາດຈະເປັນຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບຄວາມດັນໃນກະໂຫຼກຫົວເພີ່ມຂຶ້ນມັນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບດ້ວຍອາການວິນວຽນ, ສີຂີ້ເຖົ່າຈາງ, ແລະວິຕົກກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະພາບຂອງແມ່ຍິງນີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນໃນການສູນເສຍຂອງສະຕິ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາແພດ.

ປວດຮາກກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ເກີດການວິພາກ

ນອກຈາກນີ້ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະຜົນ therefrom ອາການປວດຮາກອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນສະຖານທີ່ກຽວກັບຮ່າງກາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງ uterus ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນແມ່ຍິງຈໍານວນຫນຶ່ງ uterus ແມ່ນ tilted ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຊຶ່ງເປັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນຈາກ norm ໄດ້. ນັ້ນຄືເຫດຜົນກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນແລະໃນໄລຍະຫຼັກສູດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມຂຶ້ນອັນຮີບດ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃນເສັ້ນປະສາດ spinal ຮາກ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ.

ມີປະຈໍາເດືອນອາດຈະປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກ, bloating, ບໍ່ສະບາຍແລະອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍແລະໃນພູມິພາກ lumbar. ທັງຫມົດນີ້ຮ່ວມກັນກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ progesterone ແລະຂອງ prostaglandin ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຢ່າງຮຸນແຮງ.

ສາເຫດອື່ນຂອງອາການປວດຮາກ

embodiment ອື່ນແມ່ນພາລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ຂະຫນາດເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ uterus ໄດ້ໃນເວລາທີ່ກິດຈະກໍາມີຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, peredavlivaya ສູນເສັ້ນປະສາດ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປວດຮາກ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະມີປະຈໍາເດືອນແລະຢຸດເຊົາໃນ ມື້ທໍາອິດຂອງ ດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຫາກວ່າມີອາການເຈັບປວດແລະປວດໃນລະຫວ່າງການມີປະຈໍາເດືອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໂຫຼດໃດແລະການພັກຜ່ອນ.

ຢາຄຸມກໍາເນີດຍັງເປັນສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ. ການກໍານົດສິ່ງທີ່ບັນຫາແມ່ນຢູ່ໃນແທັບເລັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈກັບອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປແລະອາການຄັນຄາຍ.

ໃນເວລາທີ່ການອັກເສບຂອງຮວຍໄຂ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປະກອບໂດຍອາການປວດຫົວ, ທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມ, ແລະໂປ່ງທ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ອາດຈະມີຄວາມຜັນຜວນຂອງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ມາພ້ອມກັບໄລຍະເວລາ, ອຸນຫະພູມແລະອາການໄຂ້.

ເປັນຫຍັງອາການເຈັບປວດບໍ່ມາຈາກໃສ?

ໃນໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນປົກກະຕິບໍ່ຄວນເອົາມາໃຫ້ບໍ່ສະບາຍແມ່ຍິງໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າກ່ອນທີ່ຈະຫຼືໃນລະຫວ່າງການມີປະຈໍາເດືອນເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, bloating, ປວດຮາກ, ຮາກ, ວິນຫົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີສາມຈະເປັນໄປໄດ້:

1. ການປາກົດຕົວຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນລະບົບສືບພັນເພດຍິງ.
2. ສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງມົດລູກ.
3. hypoplasia uterine.

ອາການເຈັບປວດອາດຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືຜິດປົກກະຕິ CNS. ໄລຍະເວລາປົກກະຕິ, ບໍ່ໃຫ້ sensations ໃດເກີດຂຶ້ນໃນພຽງແຕ່ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງແມ່ຍິງ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອທໍລະມານຈາກໂຣກ premenstrual ແລະ menstruation ເຈັບປວດມັກຈະເນື່ອງມາຈາກການຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສະຖານະການຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຈະຕ້ອງປືກສາຫາລືທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ

ມີອາການທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສົ່ງຕໍ່ທັນທີທັນໃດເພື່ອເປັນພິເສດແມ່ນ:

• ເປັນເວລາດົນແລະຫນັກລົງກວ່າເກົ່າອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍ, ປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກ;
• ໃນລະຫວ່າງເດືອນຂະຫຍາຍ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາປົກກະຕິ;
• ໄລຍະເວລາດໍາແມ່ນຍັງເຫດຜົນສໍາລັບການໄປໂຮງຫມໍໄດ້, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຫມໍສາມາດກວດພະຍາດການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼືອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະເພດໄດ້;
• ຂະບວນການອັກເສບລັກສະນະປະກອບດ້ວຍອາການໄຂ້ແກ່ຍາວ, ຫນາວສັ່ນ, ມີອາການໄຂ້, ເພີ່ມຂຶ້ນການເຫື່ອອອກ;
• ມີການຕິດເຊື້ອຂອງ, characterized by ກິ່ນ່ິນເຫມັນ, ເລືອກສີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການເຈັບປວດແລະການປັ້ນໃນໄລຍະການຖ່າຍເບົາ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເວລາທີ່ຈະເອົາເຫດການ, ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອັນຕະລາຍຂອງລະບົບທາງເພດຂອງແມ່ຍິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບແລະສະຖານະພາບປະຈຸບັນຂອງພວກເຂົາ. ມື້ສຸດທ້າຍຂອງເດືອນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບໂດຍການຄັດເລືອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ອາການແມ່ນບໍ່ປົກກະຕິ unpleasant ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ລະບຸໄວ້, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານຫມໍ.

ວິທີການຈັດການກັບອາການປວດຮາກ

ຖ້າຫາກວ່າແມ່ຍິງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການແຂ່ງຂັນຂອງອາການປວດຮາກຜ່ານມາທິຫຼືການ relaxation ຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ gynecologist, ຜູ້ທີ່ສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງອາການຂອງໄລຍະເວລາ premenstrual ໄດ້, ແລະແນະນໍາວິທີການແກ້ໄຂມັນ. ອາການປວດຮາກໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ການລົບກວນຂອງຈັງຫວະແລະວິຖີຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່ານາງແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວແລະ energetic.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະກໍາຈັດອາການປວດຮາກໄດ້ຖືກຮັບ antispasmodic ແລະຢາເສບຕິດທີ່ມີການດໍາເນີນການຕ້ານອັກເສບ. ຖ້າຫາກວ່າມີທ່ານຫມໍ imbalance ຮໍໂມນສາມາດ prescribe ຢາທີ່ corrects ບັນຫານີ້ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງວາງຕົວເປັນກາງຂອງອາການເຈັບປວດຂອງໂຣກ premenstrual ແລະ menstruation ຕົວຂອງມັນເອງ.

ການປ້ອງກັນການປວດຮາກໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ການປະກົດຕົວຂອງອາການບໍ່ສະບາຍຢ່າງຮຸນແຮງ່ິນເຫມັນແລະເຮັດໃຫ້ໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດກ່ອນທີ່ຈະວົງຈອນປະຈໍາເດືອນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ normalize ອາຫານການ, ລົບລ້າງໃນໄລຍະ, ກິນອາຫານໄຂມັນ, ກິນອາຫານຫມາກໄມ້ສົດເປັນຈໍານວນຫຼາຍແລະພືດຜັກເປັນໄປໄດ້.

ປົກກະຕິປະຈໍາວັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະພິຈາລະນາ. ສໍາລັບການໄຫຼງ່າຍ PMS ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະນອນ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສະຖານະການຄວາມກົດດັນແລະຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຊ້ເວລາວ່າໄດ້. ຍ່າງ unhurried ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ. ມີການເຄື່ອນໄຫວເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ, ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນມັນຈະເປັນການປະຕິບັດຮ່າງກາຍໃນໄລຍະມີປະຈໍາເດືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມທໍາມະຊາດຂອງເດືອນໄດ້. ມີການປ່ຽນແປງສີຂອງພວກເຂົາແລະບໍ່ມີກິ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫຼືການພັດທະນາຂອງຂະບວນການອັກເສບ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບເດືອນສີດໍາ, ຄວາມຕ້ອງການຮີບດ່ວນໄປຫາທ່ານຫມໍທີ່ຈະມີເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ມີການວິນິດໄສບັນຫາແລະແກ້ໄຂມັນຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການອັກເສບສະລັບສັບຊ້ອນແລະພາວະແຊກຊ້ອນອື່ນໆ.

ຕາມປົກກະຕິ, ການ ລົງຂາວຊ້ໍາ ສາມາດໄດ້ຮັບທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກຫຼືໃນໄລຍະໃຫ້ລູກກິນນົມ, ທັງຫມົດກໍລະນີອື່ນໆແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຂອງບັນຫາ.

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຖືກພິຈາລະນາເປັນປົກກະຕິໂດຍ gynecologist ໄດ້, ບໍ່ມີພະຍາດຊຶມເຊື້ອມີເພດສໍາ, ນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການໂອນງ່າຍໂຣກ premenstrual ແລະໄລຍະເວລາປະຈໍາເດືອນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງຕົນແມ່ນເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບຄວາມກົດດັນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າ PMS ໄດ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງທັງຫມົດທີ່ຈະພິຈາລະນາຊີວິດຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະລົບລ້າງປັດໄຈທັງຫມົດ unnerving.