ໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີ

ສາວແລະແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດພິຈາລະນາມາດຕະຖານ. ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ເປັນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງສໍາລັບການປິ່ນປົວກັບທ່ານຫມໍ, gynecologist. ເປັນຫຍັງ?

ເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ - ເປັນສະພາບການ Physiological ໂດຍ onset ຂອງ menstruation ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກມາດຕະຖານ, whereby ຄວາມຍາວຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ - ປະມານ 28 ມື້ (ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຈາກ 24 ເຖິງ 35). ດັ່ງກ່າວເປັນສະພາບໂດຍທົ່ວໄປໃນເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມທີ່ໄດ້ປັບພຽງແຕ່ ຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ແລະແມ່ຍິງອາຍຸໃນໄລຍະເວລາກ່ອນທີ່ຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ບັນທັດຖານໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນແມ່ຍິງພາຍຫຼັງເກີດລູກ. ທຸກຄົນເຫດຜົນ physiological ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວພິເສດແລະຄວາມກັງວົນ.

ວົງຈອນປະຈໍາເດືອນໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການມີສ່ວນຮໍໂມນເພດຍິງໄດ້. ທີ່ໃນເວລາທີ່ບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດແລະໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີເປັນໄປໄດ້ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ສະພາບການຄືດັ່ງກ່າວ, ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ແຕ່ອາດຈະເປັນຍ້ອນການພະຍາດໃດ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ຂໍອຸທອນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນວ່າສໍາຄັນ. ພຽງແຕ່ເຂົາຈະສາມາດລະບຸສາເຫດຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍແລະຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດຂອງຕົນ.

ໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີ (ມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ແມ່ນສະບັບພາສາ) ອາດຈະເຮັດໃຫ້:

v ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ;

v ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ;

v ຊຶມເສົ້າ;

v fatigue;

v ການຂາດການນອນແລະອາຫານ (ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມອົດຢາກມີຈຸດປະສົງ)

v ການສູບຢາແລະການທາລຸນເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ;

reception v ສານ psychotropic ;

v ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນສະພາບອາກາດ, ສະພາບອາກາດແລະປັດໄຈພາຍນອກອື່ນໆ (ການເຄື່ອນຍ້າຍ, ການປ່ຽນແປງວຽກເຮັດງານທໍາ, ແລະອື່ນໆ);

v ເຄມີບໍາບັດ.

ເພື່ອຍ້ອນກັບໄປວົງຈອນປົກກະຕິແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະລົບລ້າງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຫຼົ່ານີ້ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແນ່ນອນ).

v ພະຍາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງໄວຈະເລີນພັນ (endometriosis, ພະຍາດ ovarian polycystic, fibroids ແລະ al.);

v ອົງການຈັດຕັ້ງພະຍາດຕິດຕໍ່;

v ການ gynecological;

v ຄວາມເສຍຫາຍປາກມົດລູກ.

ທີ່ນີ້, ແນ່ນອນ, ຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພຽງພໍຈາກ gynecologist ມີຄຸນວຸດທິແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຊັກຊ້າ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະລັບສັບຊ້ອນ, ມີການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ (ການກະກຽມຂອງທັງຫມົດການວິເຄາະຄວາມເປັນໄປໄດ້, ການກວດສອບ ultrasound ແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປ.), ແລະປະຕິບັດຕາມໂດຍການອອກແບບຂອງຢາປົວພະຍາດ, ການປິ່ນປົວຫຼືການຜ່າຕັດ.

ບໍ່ໃຫ້ພາດໄລຍະເວລາສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຊຶ່ງອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການລະເມີດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ເນື່ອງຈາກບໍລິເວນນີ້. ແມ່ຄົນອື່ນຄວນສອນລູກສາວຂອງນາງທີ່ຈະຮັກສາການບັນທຶກລາຍລະອຽດຂອງແຕ່ລະວົງຈອນ. Suffice ມັນກັບໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນແຕ່ລະຄັ້ງໃນການພິເສດ notebook ຫລືປະຕິທິນວັນທີເລີ່ມຂອງວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະເວລາຂອງຕົນ, ລັກສະນະຂອງການລົງຂາວ (ຫນັກ, ຂະຫນາດກາງ, ບໍ່ຕິດ, ແລະອື່ນໆ) ໃນລະຫວ່າງການມີປະຈໍາເດືອນແລະອື່ນໆໄດ້. ໃນສະຖານະການ, ແລະ gynecologist ຈະເປັນງ່າຍຕໍ່ການສັງເກດເຫັນບັນຫາແລະຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ ຄໍາຖາມຄົນເຈັບວ່າເປັນຫຍັງໄປໄດ້ ປະຈໍາເດືອນຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ , ຫຼື, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຢູ່ໃນຫຼາຍເດືອນ.

ໄລຍະເວລາບໍ່ປົກກະຕິ - ປະກົດການແທນທີ່ຈະ່ິນເຫມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫມີໄປ portends ອາການເຈັບປວດຕ່ໍາທ້ອງ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ອາການປວດຮາກ, ຊິງຊ້າອາລົມ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງຕົນໂດຍບໍ່ມີການໃດໆກ່ຽວກັບປັດໄຈພາຍນອກທີ່ສໍາຄັນ. ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການດັ່ງກ່າວລະເມີດໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດຄວນຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງຫມົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນຂອບເຂດທາງເພດ, ທັດສະນະປົກກະຕິກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, gynecologists, ໂດຍສະເພາະໃນ; ບໍ່ແມ່ນແພດຕົນເອງ; ເຊົາສູບຢາ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕໍາ່ສຸດທີ່ເປັນການໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າໄດ້; ກິນອາຫານສຸຂະພາບແລະໂພສະນາການ; ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພັກຜ່ອນ, ແລະອື່ນໆ

ພະຍາຍາມເພື່ອຮັກສາ ວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ - ເປັນວິທີທີ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເປັນໃນອະນາຄົດມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ.

ມີສຸຂະພາບມື້ນີ້, ມື້ອື່ນແລະສະເຫມີ!