ຄ່ໍາ 5, ແນ່ນອນ, ຊຶ່ງກໍບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະສັ່ງໃຫ້ຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຈີນ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີທຸລະກິດກັບການເຮັດວຽກ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານ delicious. ອາຫານໃນ hurry ເປັນ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຫານແຊ່ເຢັນ, ທີ່ເຫມາະສົມພຽງແຕ່ເປັນອັນສຸດທ້າຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສອດກັບໄຊຊະນະໄຊຊະນະ - ຂະບວນການໃນຮ້ານອາຫານຈີນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຈໍານວນຫຼາຍຂອງສະຖານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ອາຫານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນຂໍ້ກໍານົດຂອງລົດຊາດແລະສານອາຫານ. ແລະຈາກບາງສ່ວນຂອງລາຍການທົ່ວໄປຢູ່ໃນເມນູ, ທ່ານຄວນຢູ່ຫ່າງ. ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນສັ່ງ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານສັງເກດເບິ່ງຕົວເລກຂອງທ່ານ?

ໄກ່ Tso ທົ່ວໄປ

ບົນພື້ນຖານຂອງໂຄງການນີ້ທົ່ວໄປນອກຖ້ວຍຈີນແມ່ນທາດໂປຼຕີນ meatless. ມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຫຍັງຄະດີອາຍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບເຕັກໂນໂລຊີຂອງການກະກຽມຂອງຖ້ວຍ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍານວນຂອງ fans ຂອງພຣະອົງ. ຕ່ອນຜັດຂອງຊີ້ນນ້ໍາອຸດົມສົມບູນທີ່ມີ sauce ຫວານ. ແຕ່ເຄື່ອງເທດ savory ເພື່ອຊ່ອນລັດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການ. sauce ທີ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບໂດຍອາຫານນີ້ບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍຄຸນຄ່າໂພຊະນາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີສະຫນັບສະຫນູນຂອງອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທົ່ວໄປ Tso ໄກ່ - ນີ້ແມ່ນສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຕົກຂອງທ່ານເລືອກ. ອາຫານປະກອບດ້ວຍປະມານ 1300 ແຄລໍລີ່ to 3200 ມລກຂອງ sodium ແລະ 11 ກຼາມຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຄວາມອ່ອນແອຂອງເຂົາ? ຫຼັງຈາກນັ້ນສັ່ງອາຫານນີ້ສໍາລັບທັງສອງ.

Lo mein

"ສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດວາງຢູ່ໃນຖາດ noodles ບໍ?" - ທ່ານຖາມ. ໃນກໍລະນີຂອງ noodles ເຜັດ, ຕົ້ມໃນນ້ໍາຊຸບທີ່ມີຍັງ soy ໄດ້, ໂຫລດກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາເປັນ. ມີສະບັບພາສາ vegetarian ຂອງອາຫານນີ້, ບ່ອນທີ່ມູນຄ່າພະລັງງານຕໍ່ການຮັບໃຊ້ເປັນພະລັງງານທັງຫມົດ 630 ແມ່ນ. ຕາມປະເພນີ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຮ້ານອາຫານໃນການ noodles ໄດ້ເພີ່ມຊີ້ນ. ຊີ້ນຫມູເລືອກປະກອບມີ 32 ກຼາມຂອງໄຂມັນແລະ 920 ກາໂລຣີ. ນ້ໍາຊຸບ homemade ມີ noodles ເບິ່ງທາງເລືອກທີ່ນິຍົມຫຼາຍ.

ຊີ້ນງົວ Crispy ໃນຈີນ

ນີ້ແມ່ນອາຫານອີກ, ຊຶ່ງຄວນຢູ່ຫ່າງໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານອາຫານຈີນ. ປຸງແຕ່ງອາຫານກີດກັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຊີ້ນງົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂົ້ວໃນ frying ໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລະສຸດທ້າຍ coated ມີ sauce ຫວານເຜັດ. ແນ່ນອນວ່າ, ໃນເວລາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກເປັນ trick ເປື້ອນ. ແລະທັງຫມົດເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານກະກຽມບໍ່ງາມ squeeze ສີສົ້ມໄດ້. ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ການຢອດສອງສາມຂອງຫມາກນາວຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດສະຖານະການໄດ້. ຫນຶ່ງ serving ຂອງຊີ້ນງົວ crispy ໃນຈີນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍກ່ວາ 1,000 ແຄລໍລີ່ແລະໃນໄລຍະ 60 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານ. ແລະນີ້ແມ່ນໂດຍບໍ່ມີການຄໍານຶງເຖິງນອກຈາກການຜະລິດເຂົ້າສໍາລັບ garnish ໄດ້. ຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າຮັບພະລັງງານປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ຄວນເກີນ 2000 ກາໂລຣີ. ແລະມີຄວາມຫມາຍຫນຶ່ງອາຫານທີ່ທ່ານ Naedites ເຄິ່ງມື້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຮັກຊີ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບ.

ribs ຊີ້ນຫມູໃນຈີນ

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາເຫັນເປັນຄຸນນະສົມບັດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ຖານ oily ເກີນໄປນ້ໍາອຸດົມສົມບູນນ້ໍາຫວານແລະສົ້ມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຊີ້ນຫມູ ribs ບາບີຄິວທີ່ທ່ານສັ່ງເປັນຕາຫນ້າກິນ, ເພີ່ມການກິນອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ເທົ່າໃດຮ້ອຍກາໂລຣີ. 85 ກຼາມ serving ປະກອບດ້ວຍ 26 ກຼາມຂອງໄຂມັນແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ norm ປະຈໍາວັນຂອງ sodium. ບາງທີໃນເວລາທີ່ກໍາລັງສັ່ງອາຫານທ່ານອາດຈະເຮັດແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການອາຫານວ່າງນີ້.

ມ່ວນ Chow ຊີ້ນງົວ

noodles ເຂົ້າ, ເຊິ່ງປະຈຸບັນຢູ່ໃນອາຫານນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບກັບ noodles wheat. ດີ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາສະລັບສັບຊ້ອນ, ຊີ້ນງົວ Chow ພັດລົມໃສ່ປະເພດຂອງອາຫານ, ພະລັງງານທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ໄກເກີນຫນຶ່ງພັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພືດຜັກສົດຈະບໍ່ຊ່ວຍປະຢັດອາຫານຂອງທ່ານຈາກໄພພິບັດ.