ຄຸກກີ້ Oatmeal ໃນພັນທຸກໍາ: ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ພວກມັນມີສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຈາກພວກມັນ, ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດ, ສູດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກວັນນີ້.

Variant with apple

ໃນອົງປະກອບຂອງ dessert ນີ້ບໍ່ມີກຼາມຂອງໄຂມັນ. ແຕ່ມີອົງປະກອບທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ສູດນີ້ສາມາດເປັນພະເຈົ້າທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບແລະສັງເກດເບິ່ງຕົວຂອງຕົວເອງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນປຸງແຕ່ງ cookies ເຂົ້າຫນົມ ຕ່າງໆໃນ multivarquet, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເບິ່ງວ່າມີສິ່ງໃດແດ່ຢູ່ໃນບ່ອນລ້ຽງສັດຂອງທ່ານ. ເວລານີ້ທ່ານຄວນມີຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ:

• Sixty grams of raisins
• ສອງບ່ວງຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງນໍ້າເຜິ້ງທໍາມະຊາດ;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍແກມຂອງ flakes ອາຍແລະ bran;
• ຫນຶ່ງ carrot ຂະຫນາດກາງ;
• ຫມາກໂປມສຸກ;
• ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງແປ້ງ;
• A handful of nuts;
• Pinch of vanillin

ລາຍລະອຽດຂອງຂະບວນການ

ເພື່ອ bake cookies oatmeal ໃນ multivark (ອາຫານ), ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດແລະຄວາມອົດທົນ. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການກະກຽມຜັກແລະຫມາກໄມ້. ພວກເຂົາຖືກລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນແລະປອກເປືອກ. ຫມາກໂປມແມ່ນຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ເອົາອອກຈາກມັນເມັດແລະຂັດໃສ່ເກືອ. ຫມາກພ້າວຖືກຫັນເຂົ້າໄປໃນແຄບຂະຫນາດນ້ອຍ. ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນໄດ້ວາງໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີຄວາມເຫມາະສົມແລະລວມກັບ flakes ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ມີ, ຈົ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາຮ້ອນ, ປົນກັນແລະເຮັດຄວາມສະອາດອອກໄປຂ້າງໃນປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ສິບແປດນາທີຕໍ່ມາ, ຫມາກໄມ້ທີ່ປວດ, ຜົງແປ້ງ, ເຕົາອົບແລະຜັດ raisins ລ້າງແລະຕົ້ມຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມ. ທັງຫມົດແມ່ນປະສົມປະສານກັນດີ. ຈາກການທົດສອບທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ມືທີ່ຊຸ່ມຊື່ນພຽງເລັກນ້ອຍກໍ່ປະກອບເປັນ pechenyushki ໄດ້ຕະຫຼອດແລະແຜ່ຂະຫຍາຍເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງອຸປະກອນ, ດ້ານລຸ່ມຂອງມັນແມ່ນມີຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຮູບແບບ "Bake" ສໍາລັບຊາວນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, cookies oatmeal ໃນ multivarquet ແມ່ນໄດ້ຫັນໄປຫາອີກດ້ານຫນຶ່ງແລະຈັບເວລາແມ່ນເປີດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກອີກ 20 ນາທີ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມໄດ້ຖືກເອົາອອກຈາກໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງໃຊ້ແລະໄດ້ຮັບການບໍລິການກັບຕາຕະລາງ.

ທາງເລືອກທີ່ມີວັນທີ

ອີງຕາມສູດນີ້, ທ່ານສາມາດ bake baked cookies homemade ຢ່າງໄວວາທີ່ມີລົດຊາດ gentle pleasant ແລະກິ່ນຫອມ. ຕົວເລືອກນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຜະລິດຕະພັນກ່ອນຫນ້ານີ້ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກະກຽມ dessert. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຢູ່ໃນການກໍາຈັດຂອງທ່ານ:

• ແປດກຼາມຂອງເຂົ້າໂອດ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໂປມຫວານຂະຫນາດໃຫຍ່;
• ຫນຶ່ງຮ້ອຍແກັດຂອງທາດແປ້ງແລະແປ້ງສາລີ;
• Six dates
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງໂຊດາ;
• Vinegar
• ສອງບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກບົ່ວ.

ໃນການປຸງແຕ່ງ cookies ທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຢູ່ໃນຫຼາຍຊະນິດ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງເທິງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍຈໍານວນ margarine ຂະຫນາດນ້ອຍ. ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນປະກອບຊິ້ນສ່ວນທໍ່.

ເທກໂນໂລຍີການກຽມ

ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບວັນທີ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກ poured ນ້ໍາຮ້ອນແລະປະໄວ້ສໍາລັບຫ້ານາທີ. ຫຼັງຈາກຫມາກໄມ້ອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ພວກມັນຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກກະດູກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.

ໃນອຸປະກອນເລິກແຍກຕ່າງຫາກ poured ເຂົ້າຫນຽວ, ້ໍາຕານແລະວັນທີ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງສົ່ງຫມາກໂປມມາກ່ອນ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປະສົມປະສານກັນຢ່າງດີແລະເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີຫນ້ອຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີເວລາຫວ່າງສາມາດແນະນໍາໃຫ້ເລັ່ງຂະບວນການຂະຫຍາຍໄຂມັນອີ່ມໂດຍການເພີ່ມບ່ວງນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ໂຖປັດສະວະແລະວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟໃນນາທີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

ສຸດທ້າຍ, ນ້ໍາຜັກ, ແປ້ງ flour sifted ແລະເນດ, extinguished ກັບສົ້ມ, ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນ dough ໄດ້. ທັງຫມົດປະສົມກັນດີ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງບ່ວງແມ່ນຢູ່ໃນເຕົາຂອງອຸປະກອນ, ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆຂອງຫມາກໂມ. ການກະກຽມເປັນຄຸກກີທີ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກໃນແບບ "Bake", ເວລາ 20 ນາທີໃນແຕ່ລະດ້ານ.

ທາງເລືອກທີ່ມີໄຂ່

ສູດນີ້ແມ່ນດີເພາະວ່າມັນຫມາຍເຖິງການຂາດທາດແປ້ງທັງຫມົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕານແລະນ້ໍາມັນຕ່ໍາສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າອາຫານທີ່ປອດໄພ. ເພື່ອກະກຽມ dessert ເຮັດໃຫ້ເຮືອນທີ່ delicious ແລະສຸຂະພາບນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

• ສອງແກ້ວຂອງເຂົ້າໂອດ;
• ໄຂ່ໄກ່ທໍາມະຊາດ;
• ເຈັດແກ່ນຂອງມັນເບີ;
• ¾ຈອກ້ໍາຕານ.

ສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຂັດມັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນຫຼືຖົງທີ່ມີປອກມ້ວນ. ການກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້, ຜະລິດຕະພັນຈະຖືກຂຸດລົງໃນບ່ອນທີ່ສະອາດ, ເຫມາະສົມແລະປະສົມກັບນໍ້າຕານ. ໃນອາຫານດຽວກັນສົ່ງເບີແຫຼວແລະໄຂ່ໄກ່ດິບ. ທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ປະສົມກັບມືຂອງທ່ານ.

ຂອງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ສາມາດຖືຮູບຮ່າງທີ່ຕ້ອງການໄດ້ດີ, ບານທີ່ປະກອບດ້ວຍມື wetted ແລະ flatten ເລັກນ້ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການກະກຽມ cookies oatmeal ຈາກ flakes oat ໃນ multivark, ໃນ "Bake" ຮູບແບບ, ປະມານຊາວນາທີໃນແຕ່ລະຂ້າງ. ຄວນສັງເກດວ່າເວລານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເຄື່ອງຫມາຍແລະພະລັງງານຂອງອຸປະກອນ.