ກະຕຸ້ນສຸດ heel ໄດ້ອາການແລະການປິ່ນປົວ. ສາເຫດຂອງ spurs ໃນ heels ຂອງຕົນ

spur heel ເປັນແນວໃດ? ພະຍາດກ່ຽວກັບແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດແລະອື່ນໆວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແນວໃດ? ແນ່ນອນວ່າ, ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂອງປະຊາຊົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດຂອງລະບົບ musculoskeletal ແມ່ນໃນບັນດາຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ກະຕຸ້ນກ່ຽວກັບ heel ໄດ້, ອາການແລະການປິ່ນປົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບການອະທິບາຍຕໍ່ມາ, ຄົນເຈັບເອົາບໍ່ສະບາຍ immense. ການສຸກເສີນຂອງຍີ່ຫໍ້ຂອງຕົນແມ່ນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສູງສຸດ, ປາກົດ plantar fasciitis (ຊື່ວິທະຍາສາດຂອງພະຍາດ) ທັງສອງໃນບັນດາສາມາດເຮັດໄດ້ປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມແລະບັນດາປະຊາຊົນຂອງອາຍຸບໍານານ. ຖ້າຫາກວ່າການກວດຫາໂຣກ "spur ສຸດ heel ໄດ້", ອາການແລະການປິ່ນປົວຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບປັດໄຈທາງລົບທີ່ provoked ເຈັບເປັນ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

spur Heel - ເປັນ excrescence ກະດູກ, ຄ້າຍຄື thorn ໃນ ກະດູກ heel ໄດ້ , ຫຼືຢູ່ໃນເວັບໄຊຂອງໄຟລ໌ແນບຂອງ tendon Achilles ໄດ້. ການປິ່ນປົວ spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະສາເຫດຂອງອາການສາມາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ໃຫ້ພວກເຮົາທໍາອິດພິຈາລະນາປັດໄຈທີ່ອິດທິພົນຕໍ່ການສຸກເສີນຂອງ spurs heel ໄດ້. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ mikrorazryv ຫຼືການອັກເສບຂອງ fascia plantar (ligaments ໃນຕີນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຟ້າຂອງນາງ, ເວລາຍ່າງນ້ໍາທັງຫມົດຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຢູ່ແທ້ໃສ່ມັນ). ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ການສຸກເສີນຂອງ spurs ໄດ້ອາດຈະນໍາຫນ້າດ້ວຍປັດໄຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການບາດເຈັບຂອງຕີນຫຼື heel;
• ພະຍາດ, ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງຜູ້ທຸກຍາກ;
• overweight, mellitus ພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ເປັນລະບຽບ metabolic;
• ພາລະຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຕີນຂອງ (ຍາວນຸ່ງເສື້ອ heels ສູງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ);
• ຕາມລວງຍາວແບນ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, gout, osteoarthritis ແລະພະຍາດຮ່ວມກັນແລະກະດູກສັນຫຼັງອື່ນໆ.

ໃນຖານະເປັນຮູບແບບ spurs heel

ເນື່ອງຈາກວ່າ spur ກ່ຽວກັບ heel (ອາການແລະການປິ່ນປົວຈະໄດ້ຮັບການອະທິບາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້), ບໍ່ແມ່ນການພະຍາດເອກະລາດ, ບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆເປັນສິ່ງທີ່ປົ່ງອອກບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດແມ່ນ trauma unbearable ຂອງ ligaments ຂອງຕີນໄດ້. ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນພ້ອມໆກັນກ່ຽວກັບສອງຂາ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຈະຮູ້ວ່າມີຢູ່ໃນ mucosa ຕີນຈາກຖົງ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນ inflamed ແລະການທໍາລາຍ. ກະດູກ heel reacts ກັບນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນ osteoarthritis, ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍແລະໃຊ້ເວລາຮູບແບບການກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໄດ້. ສາຍຕາກວດສອບພະຍາດແມ່ນເພງນຶ່ງໃນດວງເກືອບ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເຫັນດີຫຼາຍໂດຍ X-ray.

Spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາ: ອາການສະແດງ, ຮູບພາບ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ສຸດໃນ heel ໄດ້, ເຊິ່ງແມ່ນການປັບປຸງໂດຍອາໄສພື້ນທີ່ heel ໄດ້, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໄລຍະພັກເຊົາຍາວໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ອາການເຈັບປວດໄດ້ສະແດງອອກສົດໃສພຽງພໍ, whereby ນ້ໍາທັງຫມົດຂອງຄົນເຈັບພະຍາຍາມຍ່າງໂອນຮອດ toe, ການປົກປ້ອງເຂດຄວາມກົດດັນ heel ໄດ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ໄມ້ເປັນໃນເວລາທີ່ເວລາຍ່າງໄປສູງສຸດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນ ການ heel.

ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດອາການໃນຕອນແລງ. ມັນແມ່ນສັງເກດເຫັນວ່າຂະຫນາດການກໍ່ສ້າງຂຶ້ນໄດ້ໂດຍກົງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້, ວ່າແມ່ນ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ osteophyte, ໄດ້ຫຼາຍກວ່າອາການເຈັບປວດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກປະຊາຊົນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ສຸດໃນການກໍ່ສ້າງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງການອັກເສບ, ທີ່ຕໍ່ມາອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ນໍາຫນອງທີ່ຮ້າຍແຮງຜິວຫນັງແລະເນື້ອເຍື່ອນ້ໍາ. ໃນເວລາລູບຄໍາຂອງ heel ໄດ້ຍັງສາມາດມີປະສົບການບາງສ່ວນຂອງອາການສຸກເສີນຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້. ຢຸດໃນເວລາດຽວກັນ, ປົກກະຕິແລ້ວຄໍາໃນເວລາທີ່ stroking osteophyte ການພັດທະນາສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກສາລີໄດ້.

ການວິນິໄສພະຍາດ, ຢາຈາກ spurs ກ່ຽວກັບ heels ໄດ້ພຽງແຕ່ຄວນຈະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ (osteoma, ການ ກະດູກຫັກຂອງຕີນ, ເປັນ sprains, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ plantar fasciitis. ແຕ່ທຸກຄົນຮູ້ວ່າການບົ່ງມະຕິທີ່ແທ້ຈິງ - ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວສົບຜົນສໍາເລັດ. ການປິ່ນປົວວິຊາຊີບຂອງ spurs ກ່ຽວກັບ heel ໄດ້, ຢາເສບຕິດ, ການຄັດເລືອກຄໍານຶງເຖິງທັງຫມົດລັກສະນະການ Physiological ຂອງຄົນເຈັບໄດ້, ຈະບໍ່ຫຼົງລືມກ່ຽວກັບພະຍາດແລະ delights ທັງຫມົດຂອງຊີວິດ Re: ປະສົບການ. ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ວິທີການໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ plantar fasciitis ແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວຢາເສບຕິດຂອງ heel spurs ເມື່ອ: ຢາເສບຕິດ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ມັນຄວນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປົດປ່ອຍຢູ່ປີກຮັບຜົນກະທົບ, ເອົາຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຕີນໄດ້. ຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມສັບສົນຂອງກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍອາດສັ່ງຢາ:

• ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຕຽງ;
• ການນໍາໃຊ້ຂອງ clans ໃນຊ່ວງກາງເວັນ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນ - Orthoses, ເຊິ່ງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຕີນໄດ້;
• ການນໍາໃຊ້ຂອງເກີບກະດູກ;
• ຫຼຸດລົງການໂຫຼດໄດ້ຢູ່ຕີນ (ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງເວລາຍ່າງໄດ້, ຍືນໂພດທ່າແລະອື່ນໆ.);
• ໃຊ້ຂອງ crutches ຍ່າງ, ໄມ້ແລະກອງທຶນພິເສດອື່ນໆ.

ຢາປິ່ນປົວນໍາໃຊ້ຫົວຂໍ້. ເພື່ອສະຫນອງຄວາມເຈັບປວດແລະຕ້ານການອັກເສບການປະຕິບັດແມ່ນໄດ້: "gel PIROXICAM," "voltaren" ointment "diclofenac", "Ketorol gel" ແລະອື່ນໆ. ຢາເສບຕິດຄັດເລືອກແມ່ນ rubbed ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. A ແນ່ນອນເຕັມໄປດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍເປັນ 2-2.5 ອາທິດ.

"Dimexidum"

ຖ້າຫາກວ່າຄໍາຖາມຂອງວິທີການເອົາ spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມສໍາຄັນ, ທ່ານສາມາດຊື້ "Dimexidum" ແລະນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ໄດ້ນ້ໍາເປັນຢາພື້ນເມືອງແມ່ນ diluted ກັບນ້ໍາ (1: 5) ແລະການແກ້ໄຂໄດ້ແມ່ນ impregnated gauze. ຕໍ່ໄປ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຜ້າຢູ່ໃນເວັບໄຊທີ່ຖືກກະທົບໄດ້, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍຢາງຫຼື ເຈ້ຍ waxed. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນຖົງຕີນຂໍ້ຕີນໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ນີ້ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຄົບແລະປັບປຸງການປະຕິບັດຂອງຕົນ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນຫນຶ່ງປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຈໍາເປັນຕ້ອງພຽງແຕ່ 8-10 ກອງ.

້ໍາບີແພດ

ຢາເສບຕິດນີ້ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການບີບອັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວ fasciitis plantar. ສາມາດຜະລິດນ້ໍາດີທາງການແພດໃນຮູບແບບຂອງ emulsion ໄດ້. ການນໍາໃຊ້ gauze ຢາເສບຕິດທີ່ folded ໃນ 3-4 ຂັ້ນຕອນແລະຖືກ impregnated ມີສະພາບຄ່ອງການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ, ແລະເອກະສານການປົກຫຸ້ມຂອງ insulated ໃສ່ຖົງຕີນອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກ 12 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະຕ້ອງບີບອັດມີການປ່ຽນແປງໃຫມ່. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວນີ້ - 1-2 ເດືອນ.

Cream "Pyatkashpor" ແລະ "Tiger ຕາ"

ບໍ່ດົນມານີ້, ສໍາລັບການປິ່ນປົວພະຍາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງອາຫານເສີມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ນຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນສີຄີມທີ່ເອີ້ນວ່າ "Pyatkashpor". ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວຂໍ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຈຸດປະສົງສໍາລັບການທີ່ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້. ຢາເສບຕິດຍັງຊ່ວຍເຮັດອາ, ຄວາມກົດດັນໃນ stack ແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ.

ສີຄີມ "Tiger ຕາ Ortho heel spurs" soften ຜິວຫນັງ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕີນໄດ້. ສີຄີມການປິ່ນປົວ, ມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສົມທົບກັບນຸ່ງເສື້ອ insoles orthopedic ພິເສດທີ່ສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫຼືສູນພິເສດ.

ເພີ້ມບາງ De Li ແລະກະດູກ Spur Plaster

ເພີ້ມພາຍນອກເຮັດໃຫ້ເປັນພື້ນຖານທໍາມະຊາດແລະນໍາໃຊ້ການໂຍກຍ້າຍຂອງອາການໃຄ່ບວມ, ອາການເຈັບປວດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງ. ເຄື່ອງມືສະຫມັກແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສໍາລັບການເພີ້ມນີ້ຈາກ spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ວາງ 1-3 ວັນເວັບໄຊຄົນເຈັບ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນພັກຜ່ອນຫ້າວັນແລະຄືນມາຂັ້ນຕອນຂອງ. ທັງຫມົດແນະນໍາໃຫ້ເຮັດ 10-15 ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ.

ສັດລ້ຽງຢາຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ plantar fasciitis ໄດ້

ຮ່ວມກັນກັບ ການປິ່ນປົວທາງການແພດ ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. Spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາເຈົ້າສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຮັກສາດ້ວຍ propolis, ເກືອ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ນໍ້າເຜິ້ງ. ຂອງພວກເຂົາເຮັດຫ້ອງນ້ໍາການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, rubbing, lotions ຫຼືຜ້າ. ນອກຈາກນີ້ຈາກວິທີແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດປົກກະຕິທ່ານສາມາດກະກຽມເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງສໍາລັບການທີ່ດີເລີດ spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາ 1 tbsp. l. ້ໍາເຜີ້ງ, ປະສົມກັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. l. ຂອງເກືອແລະປັບໄຫມແລະ 50 ml ຂອງທາດໄອໂອດິນ. ການມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ stirred ຈົນກ່ວາເປັນເນື້ອດຽວກັນຊ້ອນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການ pad ຝ້າຍແລະນໍາໃຊ້ໄປຫາເວັບໄຊຂອງຄົນເຈັບ. ການປົກຫຸ້ມຂອງທາງເທີງມີ cellophane ແລະ insulated, ນຸ່ງເສື້ອ socks ຝ້າຍ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ຜ້າສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກ. ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ 10-15 ຂັ້ນຕອນ, ໂດຍອີງຕາມພະຍາດໄດ້.

ຫນ້າທໍາອິດ spurs ຢາຂີ້ເຜິ້ງໃນ heels ສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນວິທີການອື່ນ. ໂຖປັດສະວະ tube extruded ຂອງຄີມທາຮົກໃດຫນຶ່ງໄຂ່ດິບຖືກແລະ 10 ml ຂອງສົ້ມ. ສ່ວນປະກອບແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາຂີ້ເຜິ້ງເຮືອນທີ່ຜ່ານມາ.

ການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພ

ການປິ່ນປົວຂອງປະຊາຊົນຂອງ spurs ກ່ຽວກັບ heels ຂອງເຂົາເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງມັກປະຕິບັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພືດສະຫມຸນໄພໄດ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ເວລາສົດໃບ nettle ຫນຸ່ມແລະຜ່ານພວກເຂົາໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນ. 2 tbsp. l. ສົ່ງຜົນໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຕັ້ງມະຫາຊົນໃນເອກະສານແລະນໍາໄປໃຊ້ກັບແກ້ວນ້ໍາຮູບແບບກະຕຸ້ນ. ແກ້ໄຂ bandage ຄົບໄດ້. ລະບຽບການແມ່ນປະຕິບັດປະຈໍາວັນໃນຕອນກາງຄືນ. ອີງຕາມການຫມໍຢາພື້ນເມືອງ, ອາການເຈັບປວດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼຸດຜ່ອນລົງຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້, ແລະເດືອນຕໍ່ມາກະຕຸ້ນການແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດ.

ແກ້ວ horsetail ຕາກໃຫ້ແຫ້ງຕົ້ມ 3 ລິດຂອງນ້ໍາຮ້ອນ, ຄູ່ຂອງການຊຸກຍູ້ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງ. ່ືນ ໆ ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຕ່ໍາສຸດຂາແລະຖືສໍາລັບ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ຫ້ອງນ້ໍາ curative ຕີນລຶບລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະ smeared ມີການແກ້ໄຂເປັນ, "Lugol".

ວິທີແກ້ໄຂພະຍາດແລະອື່ນໆງ່າຍດາຍສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ plantar fasciitis ໄດ້

ເພື່ອກະກຽມການຕົວແທນບ້ານຕໍ່ 100 ml ຄູ່ຂອງ melted ້ໍາມັນຫມູສົ້ມດຽວກັນແລະຫນຶ່ງໄຂ່ດິບກັບຫອຍ (milled ໃນ grinder ກາເຟເປັນ). ການປະສົມຜົນຖືກໂຍກຍ້າຍໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາສໍາລັບ 3 ອາທິດ, stirring ປະຈໍາວັນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການປະສົມຄວນຈະກາຍເປັນເອກະພາບ. ໃນເວລາທີ່ຢາເສບຕິດແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ pad ຝ້າຍແລະສະຫມັກກັບເຂດພື້ນທີ່ເຈັບ, ການປົກຫຸ້ມດ້ວຍເຈ້ຍ waxed ແລະ insulated, socks ໃສ່. A ແນ່ນອນເຕັມໄປດ້ວຍການປິ່ນປົວແມ່ນ 35 ວັນ.

A ວິທີທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ - ສະບູການປິ່ນປົວ plantar fasciitis. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ທະນາຍຄວາມຂອງສະບູກະຕັນຍູຕ້ອງການຊ້ໍາ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະອາລູມິນຽມແລະ melt ໃນອາບນ້ໍານ້ໍາເປັນ. ຈາກທີ່ໄດ້ຮັບຜ້າມະຫາຊົນ. ການ slurry ນີ້ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໃນບານຝ້າຍຫຼືຜ້າຝ້າຍເປັນ folded ໃນຂັ້ນຕອນຫຼາຍ, ນໍາໃຊ້ກັບເຂດພື້ນທີ່ເຈັບ, ກວມເອົາຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງເທິງແລະຄວາມປອດໄພທີ່ມີ bandage ຫຼືຜ້າພັນຄໍເປັນ. ລະບຽບການແມ່ນເຮັດໃນແຕ່ລະວັນຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັບການປິ່ນປົວ.

Polpachki ເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ແມ່ນ poured ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ເປັນຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບຫຼືຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ໄດ້. ຕໍ່ໄປ, ສົ້ນຕີນຄົນເຈັບ immersed ໃນເກືອຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ຮ້ອນຈົນກ່ວາເກືອໄດ້ຫລຸດຫນ້ອຍລົງ. ການບໍາບັດນີ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ spur ສຸດ heel ໄດ້, ອາການແລະການປິ່ນປົວການອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້, ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວທໍາອິດ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່, ອີງຕາມຫຼັກສູດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຈະອະນຸມັດຫຼື disprove ໃນວິທີການເລືອກຂອງການປິ່ນປົວໄດ້.