PMS ແມ່ນຫຍັງ?

ທໍາມະຊາດໄດ້ສ້າງແມ່ຍິງເປັນດັ່ງນັ້ນຊີວິດທັງຫມົດຂອງນາງແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະບວນການ cyclic ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບການທໍາງານຂອງການສ້າງມະນຸດໄດ້. ທຸກເດືອນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງກຽມສໍາລັບການອຸດົມສົມບູນ, ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າຫາກວ່າການຖືພາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີປະຈໍາເດືອນຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກສໍາເລັດຂອງຕົນໄດ້ກະກຽມອີກເທື່ອນຶ່ງພະຍາຍາມທຸກຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສືບຕໍ່ການແຂ່ງຂັນ. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮໍໂມນເພດ. ຂຶ້ນກັບຫຼາຍປານໃດພວກເຂົາເຈົ້າຜະລິດ, ຂະບວນການທັງຫມົດມີຄວາມສົມດຸນຫລືແມ່ນອອກຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ການລວມຂອງຫນຶ່ງຫຼືຮໍໂມນເພດອື່ນ, ຫລືການຂາດການນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງ drastic ບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນລະດັບທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຕາມປົກກະຕິ, ນີ້ບໍ່ຄວນຈະເປັນ. ລັກສະນະຮູ້ສຶກທັງຫມົດສົມເຫດສົມຜົນແລະປະສົມກົມກຽວ, ແຕ່ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກ prehistoric. ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່, ຂາດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ພຽງພໍແລະເປັນຜູ້ນໍາໂພຊະນາການທີ່ທຸກຍາກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ຮໍໂມນ ຈະກາຍເປັນ unstable, ແລະຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ກັບມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຕົວທ່ານເອງສິ່ງທີ່ເບົາບາງລົງ.

ຫນຶ່ງໃນ manifestations ແຈ້ງຄວາມບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງນີ້ແມ່ນ ໂຣກ premenstrual ໃນແມ່ຍິງ, ໃນຮູບແບບຫຍໍ້ - ເບົາບາງລົງ. manifestations ຂອງຕົນແມ່ນເກີດມາຈາກການຜະລິດຂອງຫຼາຍກ່ວາທ່ານຕ້ອງການ estrogen ຮໍໂມນ, ແລະຂາດ progesterone ໄດ້. ປະສົມປະສານນີ້ຈະເລີ່ມນໍາໄປສູ່ການຜົນເສຍຫາຍ neuropsychiatric manifestations, ບໍາລຸງລ້ຽງ, ຮ່າງກາຍແລະມີລະບົບການ endocrine ໄດ້.

ແມ່ນຫຍັງ PMS, ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງ, ແລະຂໍຂອບໃຈກັບປະຊາຊົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ສັງເກດເຫັນແລະເຂົ້າໃຈວ່າການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາແລະຕິກິລິຍາກັບຄົນອື່ນ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ໂຣກທີ່ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຈາກລະບົບປະສາດ, ມັນປົກກະຕິແລ້ວ manifests ເອງພາຍໃນອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ແມ່ຍິງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໃຜມັກມັນທໍາມະດາທີ່ທຸກຄົນຕໍ່ຕ້ານມັນ. ດັ່ງກ່າວເປັນຂອງລັດຈະສືບຕໍ່ຈົນກ່ວາ onset ຂອງມີປະຈໍາເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ການຜະລິດ estrogen ຈະບໍ່ຜ່ານໄປປົກກະຕິ. ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນການ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຊະຍາກໍາທີ່ກະທໍາໂດຍແມ່ຍິງ, ມາພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ປະກາດໂຣກ PMS ໄດ້. ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອຸປະຕິເຫດການຈາລະຈອນສັນຍາໂດຍແມ່ຍິງກັບ PMS ໄດ້. ດັ່ງກ່າວເປັນຜົນກະທົບໃນທາງທໍາລາຍໃນຮັກຂອງພໍ່ແມ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຈະຕ້ອງມີການລະບຸແລະການຄວບຄຸມ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຕິກິລິຍາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກ່ຽວກັບລະດັບການ Physiological ສາມາດປາກົດອາການເຈັບຫົວ PMS, ອາການເຈັບປວດທ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນຄືນ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນເສັ້ນໂລຫິດແດງ, palpitations ຫົວໃຈ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ ແລະແມ້ກະທັ້ງຮາກ.

ຈາກລະບົບ endocrine ມີແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ອ່ອນໂຍນແລະຄວາມເບັງຄັດເຕົ້ານົມ. ຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສິວ, ເຊິ່ງເພີ່ມໃນໄລຍະໄລຍະເວລານີ້. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ linger ນ້ໍາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຊຶ່ງນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຊົ່ວຄາວຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ນອກນີ້ມັນຍັງມັກໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ sleepiness ຫຼື insomnia.

ຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ PMS, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາຈໍານວນຂອງມາດຕະການສໍາລັບການລົບລ້າງຫຼືກ້ຽງຂອງອາ່ິນເຫມັນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ອາການຂອງ PMS ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດຫນ້ອຍຫຼືບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນທັງຫມົດໄປກັບການຮັກສາສຸຂະພາບແລະການຢາຕາມ. ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງ, ເປັນ waking ສຸຂະພາບແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ລະເວັ້ນຈາກເຫຼົ້າ - ທັງຫມົດຂອງລາຍການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາຟື້ນຕົວ. ການດູແລຄົງທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ຍິງທຸກຈະອະນຸຍາດໃຫ້ນາງເພື່ອບໍ່ຮູ້ວ່າເບົາບາງລົງ.