Bloating: ປົກກະຕິຫຼືສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ?

bloating ມັກເອົາຢ່າງຫຼາຍຂອງການບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມບໍ່ສະດວກ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປປະກົດການນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນທໍາມະຊາດໃນແຕ່ລະບຸກຄົນເນື່ອງຈາກວ່າເກີນ ອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຊ້ໍາເປັນປົກກະຕິ, ມັນອາດຈະແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານຫຼືຂາດສານອາຫານ.

ແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ bloating ຈະແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານແລະການປະພຶດການສອບເສັງຂອງ tract ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ມາກ່ອນຂະບວນການ pathological ນີ້, ແລະສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຫລັກຂອງ gasses ແນວໃດ?

Oddly, ແຕ່ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍ bloating ອັດຕາສ່ວນໃນເດັກນ້ອຍຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ, ທີ່ໄດ້ microflora ກະເພາະລໍາໄສ້ບໍ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນທັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະໃນຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມີອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ lactase, ແຕ່ໃນທັດສະນະຂອງການຂາດຂອງ lactose undigested ຜ່ານຂະບວນການຫມັກ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັສຫຼາຍແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເຕັມທີ່.

ເຫຼົ່ານີ້ "ຕົກຫນັກ" ອາຫານທີ່ມີພືດຕະກູນຖົ່ວ, ງອກ, ນົມປ໋ອງ, ໄຂ່, ຫມາກໄມ້, ເຂົ້າບາເລ, oats, ້ໍາເຜີ້ງແລະເຊື້ອລາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບໍລິໂພກຂອງເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນໃຫ້ bloating.

ການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັສເພີ່ມຂຶ້ນອາດຈະສະແດງເຖິງມູນຂອງການແພ້ອາຫານ, ແຕ່ໃນຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍດັ່ງກ່າວປາກົດຜື່ນຜິວຫນັງແລະ rhinitis ເກີດອາການແພ້.

ໃນເວລາທີ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສຽວ, ມີອາການຄັນຄາຍອຸທອນ, ເຊັ່ນ: ພູມຕ້ານທານອາຫານບຸກຄົນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ພາບລວມເສຍຫາຍໂດຍ spasms ກ້າມເນື້ອໃນຈໍ້າສອງເມັດໄດ້, ແລະເນື້ອໃນຂອງຕົນບໍ່ສາມາດຍ້າຍໃນຕໍ່ຫນ້າ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການກໍ່ຕົວຂອງທ້ອງຜູກ. ໃນຖານະເປັນຜົນມາຈາກບົດຂອງອາຈົມທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມກົດດັນກັບກໍາແພງຫີນກະເພາະລໍາໄສ້, ແຕ່ຍັງສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ overflow sensation ທ້ອງ.

ການລະເມີດຂອງ motility ເພາະລໍາໄສ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ (ເກີດ) ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນ microflora ປົກກະຕິຂອງຕົນຍັງອາດຈະກາຍເປັນເຊື້ອພະຍາດ ສາເຫດ flatulence.

ຖ້າຫາກວ່າ bloating ແກ່ຍາວແລະເປັນລະບົບ, ປະກົດການນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ ອຸປະສັກອຸທອນ, ພະຍາດ gallstone, ເປັນ blockage ຂອງລະບົບຖ່າຍເທ, ມີແຜເຈັບໄສ້ຕິ່ງແລະກ້ອນຢູ່ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້. gastritis ຊໍາເຮື້ອ, ກະລຸນາໃສ່, pancreatitis, cholecystitis, colitis ຍັງເພີ່ມ flatulence.

ຄໍາຖາມເກີດຂື້ນ, ວິທີການເອົາ bloating? ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໃນຊີວິດສຸຂະພາບການປິ່ນປົວ flatulence ບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ພຽງແຕ່ພຽງພໍທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງອາຫານປະຈໍາວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຫວານຫນ້ອຍ, ເຂົ້າຈີ່ສົດ, ຣາວກັບແກະ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍົກເວັ້ນການດື່ມອັດລົມເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ລວມຢູ່ໃນເມນູປົກກະຕິກັບຖ້ວຍອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນຈາກ, ເຊັ່ນປາ, ຊີ້ນ, ເນີຍແຂງ. ມັນເປັນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະພັດທະນາເປັນປົກກະຕິປະຈໍາວັນແລະໃຊ້ເວລາອາຫານໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະມີສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ລະມັດລະວັງ chewing.

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດື່ມ teas ຢາສະຫມຸນໄພ, ທີ່ໂຄງສ້າງທີ່ຖືກຄອບງໍາສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: chamomile, peppermint ຫຼື fennel, ປະສິດທິພາບກໍາຈັດ bloating.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍ່າງໃນອາກາດສົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານປະຈໍາວັນ, ແລະຄຸນນະພາບສູງການຄັດເລືອກຂອງອາຫານບໍ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ bloating, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫາບຸກຄົນຜູ້ທີ່, ແລະເຮັດໃຫ້ການ, ແຕ່ງຕັ້ງຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງຕັ້ງອາຍແກັສ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, "Feyziyev-95", "Espumizan" " mezim "ແລະອື່ນໆ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະໂຣກ premenstrual ສະແດງໃຫ້ເຫັນສະລັບສັບຊ້ອນການຮັບວິຕາມິນທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນ, potassium ແລະ magnesium.

ຖ້າຫາກວ່າ bloating ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະດໍາເນີນການຕໍ່ການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາຂອງຕົນ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ normalizes ຕົວຂອງມັນເອງຫຼັງຈາກການຖອນສາເຫດທີ່.