້ໍາເຜີ້ງ, ຫມາກນາວແລະຜັກທຽມ: ເສັ້ນທໍາຄວາມສະອາດຢູ່ເຮືອນ

ຄວາມຕ້ອງການເພື່ອອະນາໄມເສັ້ນເລືອດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເພດທຸກໄວ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນການເຕົ້າໂຮມຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກະຕຸ້ນລັກສະນະຂອງ plaques atherosclerotic ໄດ້. ຢູ່ເຮືອນ, ຂະບວນການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫນາກນາວແລະຜັກທຽມ. ເຮືອເກີບນໍາໃຊ້ສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້ມີ contraindications ນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ເປັນຜົນດີ. ເປັນຫຍັງແທ້ອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປະສົມ? ກະທຽມດີຫຼາຍລ້າງເສັ້ນ, ເອົາເງິນຝາກ cholesterol ແລະເກືອ. ພຣະອົງຍັງໄດ້ຂ້າແມ່ພະຍາດຫຼືຜົນກະທົບເສຍຫາຍກ່ຽວກັບ ເຊື້ອພະຍາດແລະໄວຣັສ. ນ້ໍາຫນາກນາວເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີກັບການປະຕິບັດຂອງຜັກທຽມ. ມັນເຈືອຈາງ plaques cholesterol ເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາສູງຂອງກົດຜົນລະໄມ້. ນອກຈາກນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຊອກຫາເປັນ antioxidant ທໍາມະຊາດປະສິດທິພາບ - ວິຕາມິນ C. ໃນສູດບາງເປັນອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມຂອງ້ໍາເຜີ້ງ, ເຊິ່ງສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຄຸນສົມບັດ tonic ທົ່ວໄປ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.

Lemon ແລະກະທຽມ: ທໍາຄວາມສະອາດເຮືອຈາກຄໍເລດເຕີລອນແລະເກືອ

ສໍາລັບການດໍາເນີນ ເຮືອທໍາຄວາມສະອາດໃນເຮືອນ ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກະກຽມວິທີການປອກເປືອກແລະຟັກລະອຽດຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມແລະ 4 ນາວລ້າງຢ່າງລະອຽດ (ກັບ peel). ອົງປະກອບທັງຫມົດແມ່ນດິນໃນ blender ແລະເກັບໄວ້ໃນແກ້ວສາມລິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ cooled ນ້ໍາຕົ້ມສຸກແລ້ວເຕີມລົງໄປ. ້ໍາຕົ້ມຄວນຢືນສໍາລັບສາມມື້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ມີຂອງເຂົາທຸກໆມື້ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ shaken. ຫຼັງຈາກທີ່ສະພາບຄ່ອງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກັ່ນຕອງການນໍາໃຊ້ cheesecloth ແລະບໍ່ງາມແລະເປັນບ່ອນທີ່ສະອາດ, ແກ້ວອະເຊື້ອແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໃຈໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄດ້. ປື້ມເຫຼັ້ມນີ້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບການປະມານ 10 ມື້. ການ tincture ນີ້ຕ້ອງການ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 50-100 ml. ປະລິມານສູງສຸດທີ່ຖືກອະນຸມັດ (100 ມິນລິລິດ), ອາດຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໃຫ້ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານທົນທຸກຈາກໂລກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫລືຊົ່ວຄາວ, ທ່ານບໍ່ຄວນເກີນປະລິມານໃນອັດຕາ 1-2, uh ສິລະປະ. l. ປະມານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຕ່ໍາ cholesterol, ແລະນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດໄດ້ຢູ່ອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານແລະອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ.

ປະສິດທິພາບ ທໍາຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນ: ກະທຽມ, ຫມາກນາວ, ້ໍາເຜີ້ງ

ເຮືອເກີບນໍາໃຊ້ຫນາກນາວ, ້ໍາເຜີ້ງ, ທຽມເລັກນ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກວິທີການທີ່ຜ່ານມາ. ການກະກຽມອົງປະກອບດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາ 6 ນາວກັບ peel, 350 ກຼາມຂອງ້ໍາເຜີ້ງແລະ 4 ຫົວຫນ້າຂອງຫົວຜັກທຽມປອກເປືອກຂອງຜັກທຽມ. A ວິທີການສໍາລັບການກະກຽມດຽວກັນ: ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຕັດຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມປອກເປືອກລະອຽດແລະ 4, ລ້າງດ້ວຍ peel ນາວ. ການ slurry ຜົນຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະເອົາໃສ່ໃນຂວດຫລືພາຊະນະອື່ນໆທີ່ເຮັດດ້ວຍແກ້ວຊ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນອາທິດເຄິ່ງໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໃນເວລາທີ່ຢານ້ໍາແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄ່ອຍໆລິນ
ບໍ່ງາມແລະເປັນໂຖປັດສະວະອື່ນ. ຢານ້ໍາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1 st. ບ່ວງຄວນໄດ້ຮັບການ diluted ກັບ 200 ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະດື່ມສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຂໍ້ສະເຫນີແນະເພີ່ມເຕີມ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກິນອາຫານຫມາກນາວແລະຜັກທຽມສໍາລັບເຮືອໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ທໍາຄວາມສະອາດຈະເປັນປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເມື່ອໄດ້ຮັບຢາປົວພະຍາດໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຈອກຂອງນ້ໍາທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງກັບນ້ໍານາວ, ແລະໃນລະຫວ່າງມື້ຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ.

contraindications

ໃຜແມ່ນ contraindicated ໃນຫມາກນາວແລະຜັກທຽມ? ທໍາຄວາມສະອາດເຮືອກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating, ປະຊາຊົນທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະອາການແພ້ທີ່ອົງປະກອບທີ່. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດລະບຽບການນີ້, ບໍ່ແມ່ນ superfluous ເພື່ອປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານການທົບທວນຄືນ

ດັ່ງນັ້ນ, ນ້ໍາເຜິ້ງຫມາກນາວແລະຜັກທຽມ. ເຮືອເກີບຜ່ານພວກເຂົາແມ່ນລັກສະນະທີ່ສິດທິພາບພໍນັບຕັ້ງແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວເດັກຮັບໄດ້ດີແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ຫຼັງຈາກຊໍາລະລ້າງໃນໄລຍະເປັນ (ເປັນມັນແມ່ນເຮັດໄດ້ຄັ້ງດຽວຕໍ່ປີ), ຈະເປັນຂະບວນກວ້າງຂວາງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເສັ້ນຈາກ plaques cholesterol, ປັບປຸງສຸຂະພາບ, normalizes ຄວາມດັນເລືອດ.