ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານຢູ່ໃນມະນຸດ: ຄໍາອະທິບາຍຂອງການເຮັດວຽກແລະຄຸນນະສົມບັດເປັນ

ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານເປັນແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວດໍາເນີນ? ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ແລະພວກເຮົາຈະຕອບໃນບົດຄວາມນີ້. ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ມີສອງປະເພດຂອງສານໄຂມັນ: ສີນ້ໍາ (BAT - ເນື່ອງຈາກ ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ ໃຫ້ thermogenesis ແລະສ້າງຄວາມຮ້ອນ) ແລະສີຂາວ (WAT ໄດ້ - ການອອກແບບສໍາລັບການເກັບຮັກສາພະລັງງານ). ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມີແນວໂນ້ມທີ່ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານຫນ້ອຍ, ແລະສີຂາວ - ຫຼາຍ.

ການທໍາງານຂອງ

ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍໃນການຮັກສາອຸນຫະພູມຄົງທີ່. ກົນໄກນີ້ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ thermogenesis. ມີສອງປະເພດຂອງ thermogenesis ຄື: ຫົດ (shivering), ທີ່ການຜະລິດຄວາມຮ້ອນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຫຼຸດຜ່ອນການກ້າມເນື້ອ skeletal (ປະກົດການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ - ການສັ່ນສະເທືອນຂອງກ້າມເນື້ອເຢັນ), ແລະຕົວສັ່ນ (ກິດຈະກໍາຂອງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານໄດ້).

ປະສິດທິຜົນຕ້ານພະຍາດຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງບຸກຄົນເພີ່ມຂຶ້ນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຢູ່ຄົນດຽວ. ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທົນທຸກເນື່ອງຈາກອາການໄຂ້, ເຂົາຢ່າງວ່ອງໄວຈັດລະບົບ thermoregulatory ໄດ້ຖືກເປີດນໍາໃຊ້ແລະຈະເລີ່ມປະຕິບັດງານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນການມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມາໃຫ້ລົງໄປ 385 ອົງສາ.

ກາຍຍະວິພາກ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານທັງຫມົດທີ່ພົບໃນສັດ. ສັດເຫຼົ່ານັ້ນຕົກເຂົ້າໄປໃນ hibernation ໃນລະດູຫນາວ, ສານເສບຕິດນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນໄລຍະເວລານີ້ການ E -book ໄດ້ຊ້າລົງ. ໃນທັດສະນະຂອງໂຄງການນີ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຍາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.

ທີ່ສໍາຄັນຍັງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານແລະ waking ສັດພາກຮຽນ spring: ຜ່ານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສ້າງອຸນຫະພູມຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກການທີ່ສັດຕື່ນນອນ.

ເຈົ້າຂອງ

ທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າມີໄຂມັນສີນ້ໍາຕານສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ used ກັບສະພາບແວດລ້ອມໃຫມ່ໄດ້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ໃນເດັກອ່ອນສານນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຄໍຄຽງຄູ່ກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງ, ບ່າ, ແລະປະມານ 5% ຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັນໃນຮ່າງກາຍບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍໄຂມັນສີນ້ໍາຕານປະສົມກັບສີຂາວ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍສານສີນ້ໍາຕານມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ເນື່ອງຈາກການທີ່ເດັກເກີດກ່ອນກໍານົດມັກຈະເສຍຊີວິດ. ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບຂອງເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ຫນ້ອຍທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ຈະເຢັນກ່ວາປະຊາຊົນສູງອາຍຸນີ້.

ຈຸລັງຂອງນ້ໍາ ໄຂມັນ ມີຄຸນນະພາບເປັນເອກະລັກ - ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ mitochondria (organelles ທີ່ປະກອບສ່ວນເພື່ອການເກັບຮັກສາພະລັງງານ). ຂໍຂອບໃຈກັບເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຂົາເຈົ້າ, ໃນເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ມີສີຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. mitochondria ບັນຈຸ UCP1 ທາດໂປຼຕີນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຊຶ່ງ, bypassing ຂັ້ນຕອນຂອງ ການຕົ້ນຕໍ ATP ໄດ້ທັນທີແປງອາຊິດໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮ້ອນ.

triglycerides (lipids) ໃນປະຈຸບັນໃນອົງປະກອບຂອງໄຂມັນແມ່ນຮູບພາບທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຜະລິດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ (ATP). ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຢ່າງຫຼາຍຂອງການພະລັງງານ (ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເພື່ອຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນ), ໄຂມັນ undergo lipolysis. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີອາຊິດໄຂມັນທີ່ UCP1 ໃນຈຸລັງຂອງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ transforms ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຮ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງສະຫງວນໄວ້ທີ່ໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໄດ້ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ triglycerides ໃນສານສີນ້ໍາຕານ, ແລະໃນເວລາທີ່ລະດັບໄຂມັນສໍາຮອງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ melt, ແລະສີຂາວ hate ໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຂອງຕົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບການປະສິດທິພາບຂອງຂະບວນການຂອງເດັກໄດ້, ເກີດ, ຄວນກິນອາຫານດີ (ການກະຕຸ້ນ lipolysis ຕ້ອງພະລັງງານ) ແລະຫາຍໃຈປົກກະຕິ (ສໍາລັບການອາຊິດໄຂມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີອົກຊີເຈນ).

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ກົນໄກນີ້ເປັນຄ່ອຍໆອ່ອນແອລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຄູ່ນ່ຶຂອງອາທິດຫຼັງຈາກການເກີດລູກຂອງ shiver (ຕິກິຣິຍາອຸນຫະພູມຕໍ່າ) ໄດ້ປ່ຽນແທນການປະຕິບັດຂອງສານສີນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສົນໃຈ kids dress warmly ແລະຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຫ້ອງຮ້ອນ.

ປະຊາຊົນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່

ໃນມື້ນີ້, ມັນພົບວ່າມີໄຂມັນສີນ້ໍາຕານຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ສໍາລັບເວລາດົນນານໄດ້ມີການຄິດວ່າສານຊະນິດນີ້ສູນເສຍຄຸນຄ່າຂອງຕົນໃນຕອນທ້າຍຂອງປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປີ 2008, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ກໍານົດວ່າສີນ້ໍາຕານ ຈຸລັງຂະແຍງເປັນຕົ້ນແມ່ນ ບໍ່ພຽງແຕ່ອາໄສຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ໃຫຍ່ (ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປີ 1908), ແຕ່ສາມາດໃຊ້ວຽກໂດຍເຢັນ.

ການຄົ້ນພົບນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີເຕັກໂນໂລຊີຮູບພາບ metabolism ການເຄື່ອນໄຫວໃຫມ່ໃນແພຈຸລັງ. ພວກເຮົານໍາໃຊ້ໂພຊິຕອນອົນການປ່ອຍອາຍພິດ, computed tomography, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 20-30 ກຣາມ (ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ) ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ supraclavicular.

ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ PET-CT detects ກິດຈະກໍາການ E -book ຂອງຈຸລັງ. Physiologist Wouter van Marken Lihtenbelt ລາຍງານວ່າກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນໄວຫນຸ່ມ (24 ປະຊາຊົນ) ໄດ້ຮັບປະລິມານທີ່ຊັດເຈນຂອງກູໂຄດ radioactive. ນີ້ໄດ້ເຮັດຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ສາມາດກວດສອບໄຂມັນສີນ້ໍາຕານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໂດຍອຸປະກອນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາໄດ້ນໍາພາໄປຫາຫ້ອງການບ່ອນທີ່ອຸນຫະພູມບໍ່ເກີນ 16 ອົງສາ. CT scan ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງຫນ້າເອິກ, ຄໍແລະຫນ້າທ້ອງໄຂມັນແມ່ນ 23 ປະຊາຊົນ "ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ຜ້າທີ່ເຮັດວຽກ, ອຸ່ນປະຊາຊົນໃນຫ້ອງເຢັນ.

Physiologist, ພຣະອົງໄດ້ກ່າວວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຮັບການ surprised ເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງວ່າມັນເປັນປະຊາຊົນດັ່ງນັ້ນຫຼາຍແລະຫຼາຍດັ່ງນັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ພິຈາລະນາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງສາມຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ສານເສບຕິດສີນ້ໍາຕານບໍ່ໄດ້ພົບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າ fabric ບໍ່ຫາຍໄປ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ ceased ປະຕິບັດງານຂອງຕົນ.

ປະສິດທິຜົນ

ດັ່ງນັ້ນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກບ່ອນທີ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ. ມັນບໍ່ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 1-2% ຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ແລະທັນ, ໃນເວລາທີ່ ລະບົບປະສາດ sympathetic stimulates ຈຸລັງໃນ mammals supercooled ທີ່ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຄຍຊີນກັບເຢັນໄດ້, ມັນໄດ້ສົ່ງເສີມການຜະລິດຄວາມຮ້ອນຂອງຕົນ. ພະລັງງານທີ່ສ້າງຂຶ້ນດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດບັນລຸຕື່ມອີກຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຄວາມຮ້ອນທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານກໍາລັງເຮັດວຽກມັນ spends ເຖິງ 300 watts (ບາງ call 400 Watts) ຕໍ່ກິໂລຂອງບຸກຄົນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້.

ມັນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນບຸກຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກສະເລ່ຍຢູ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອບາດແຜປະມານ 1 ກິໂລວັດຂອງພະລັງງານ. ເປີດນໍາໃຊ້ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ, ທ່ານສາມາດນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະໃຊ້ພະລັງງານຊາວເວລາຫຼາຍກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະ.

ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ

ຈະເປັນແນວໃດບໍ່ໄດ້ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ? ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ກໍາຈັດໄຂມັນ. ຖ້າຫາກວ່າມັນກໍາລັງເຮັດວຽກອາຊິດໄຂມັນຈາກຈຸລັງຂະແຍງເປັນຕົ້ນສີຂາວຖືກຍົກຍ້າຍໄປສີນ້ໍາ. ສານເສບຕິດສີຂາວແມ່ນຝາກໃນແຫ້ງແລະຕ່ອມຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ. ສີນ້ໍາຕານ, ແທນທີ່ຈະເປັນການເກັບຮັກສາພະລັງງານ, ການເຜົາໄຫມ້ມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນຖືກປ່ອຍອອກມາ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ thermogenesis, ເຊິ່ງຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕົນເນື່ອງຈາກການບໍລິໂພກອາຫານເກີນ.

ສິ່ງທີ່ຄົ້ນພົບ

ສີຂາວແລະສີນ້ໍາຕານໄຂມັນ - ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນທັງສອງສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສານສີນ້ໍາຕານຄວາມອາດສາມາດຜຸພັງຄື 20 ເວລາຫຼາຍກ່ວາທີ່ຂອງສີຂາວ. ການ thermogenesis ຈຸລັງສີນ້ໍາຕານເຮັດທາດໂປຼຕີນຈາກ Thermogenin ທີ່ສົ່ງເສີມການຫາຍໃຈ uncoupled ແລະ phosphorylation oxidative.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາພົບເຫັນວ່າມີໄຂມັນສີນ້ໍາຕານນີ້. ວິທີການເພີ່ມປະລິມານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນການປະສິດທິພາບຕໍ່ສູ້ obesity? ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວນີ້, ຄົ້ນຄ້ວານໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາເສບຕິດ, ແຕ່ຍັງຫມາຍຄວາມວ່າການຜ່າຕັດ: ການນໍາໃຊ້ liposuction ແມ່ນສານສະກັດຈາກໄຂມັນສີຂາວປົກກະຕິ, ການຫັນປ່ຽນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ແລະການປູກຝັງຜູ້ຊາຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

ດ້ານທິດສະດີ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມທະວີການກິດຈະກໍາກ່ຽວກັບສານເຄສີນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມປົກກະຕິ, ຫຼືເພີ່ມຂຶ້ນຕາມຈໍານວນຂອງຕົນ, ຫຼືປະຕິບັດທັງສອງຄັ້ງທໍາອິດແລະຄັ້ງທີສອງ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານພະຍາດເບົາຫວານສະມາຄົມຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາເຊື່ອວ່າໄຂມັນສີນ້ໍາຕານປະກອບດ້ວຍຂໍ້ກໍານົດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະ obesity. ມັນຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າກິດຈະກໍາຂອງສະບັບສົມບູນໄຂມັນສີນ້ໍາຕານຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກສະກັດກັ້ນ, ແລະຈໍານວນເງິນຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ມັນເປັນໄປໄດ້ລະນີສຸກເສີນຂອງຢາເສບຕິດແລະວິທີການອື່ນໆຂອງການສະສົມແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສານ "ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ" ໃນຜູ້ໃຫຍ່.