ໄກ່ທີ່ມີເຫັດໃນ multivarka. ປຸງແຕ່ງອາຫານທາງເລືອກໃນການ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ໄກ່ກັບ ເຫັດໃນ multivarka - ອາຫານມີລົດຊາດແລະ satisfying. ສໍາລັບການກະກຽມບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢ່າງຫຼາຍຂອງການໃຊ້ເວລາແລະຄວາມສາມາດ culinary ພິເສດໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈັດອາຫານໄດ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸດຕາຕະລາງເປັນງານບຸນ. ປະໂຫຍດແມ່ນວ່າໄກ່ - ອາຫານຊີ້ນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອາຫານເດັກນ້ອຍ. ແລະຂໍຂອບໃຈກັບການກະກຽມ ໃນຊີ້ນ multivarka ໄດ້ມີນ້ໍາແລະອ່ອນໂຍນ, ເປັນຖ້າຫາກວ່າພຽງແຕ່ອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້. ໃຫ້ຂອງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້!

ສ່ວນປະກອບ:

ຊີ້ນໄກ່ໂດຍບໍ່ມີກະດູກ - ປໍຂອງເຫັດ (ເຫັດມັກ) - 300-400 g, ຜັກບົ່ວ - ຫນຶ່ງຫົວຫນ້າ, ຄີມ - 200 ມີລີລິດ, ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຈະລົດຊາດຂອງທ່ານ, ເກືອແລະ pepper, ນ້ໍາມັນ: ນ້ໍາຜັກແລະມັນເບີ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 1

ຜັກບົ່ວອະນາໄມ, ການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ (ສາມາດໄດ້ຮັບການ diced, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ). ໃນໂຖປັດສະວະ multivarki ງາມແລະເປັນນ້ໍາຜັກເລັກນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວແລະເຮັດໃຫ້ "ທອດ" ສໍາລັບສີ່ສິບນາທີ.

ຂັ້ນຕອນ 2

ຊີ້ນດຽວຂອງຂ້າພະເຈົ້າໃນນ້ໍາເຢັນ, ການຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂະນະດຽວກັນ, fry ຜັກບົ່ວແລະທີ່ໄດ້ມາສີທອງຂອງພວກເຮົາ, ເພີ່ມມັນ fillets ໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 3

ເຫັດຟັກລະອຽດແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ multivarku ໄດ້. ທັນທີບໍ່ງາມສີຄີມ. Pepper, ເກືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ຈັບເວລາຈະສຽງເປັນສັນຍານເພີ່ມຢາສະຫມຸນໄພຟັກ. ເຮັດໃຫ້ timer ສໍາລັບຄົນອື່ນ 20 ນາທີໃນ "ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ" ຫຼື "ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມໃຊ້ຄວາມກົດດັນ."

ຂັ້ນຕອນທີ່ 4

ພວກເຮົາກະຈາຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບແຜ່ນທີ່. ອາຫານນີ້ດີດີມີມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼືເຂົ້າ.

ໄກ່ທີ່ມີເຫັດແລະເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ: ໄກ່ເຕົ້ານົມ - 1 ກິໂລ, ເຫັດ (ມີ) - 300 ກຼາມ, ເນີຍແຂງແຂງ - 300 ກຼາມ, ສີຄີມ - 150 ກຼາມ, ຜັກບົ່ວ, prunes (ກັບລົດຊາດ), ຢາສະຫມຸນໄພແລະເກືອ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 1

ຕັດສີຂຽວ, ແລະເພີ່ມມັນກັບກ້ອນໄດ້.

ຂັ້ນຕອນ 2

Fillet ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະບໍ່ງາມສີຄີມສົ້ມ. ອອກສໍາລັບ 30 ນາທີ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 3

ໃນຂະນະທີ່ໄກ່ແມ່ນຢູ່ໃນນ້ໍາໄດ້, ແຕ່ງກິນເຫັດການ. fry ໃນແຊ່ກັບຜັກບົ່ວໄດ້.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 4

ຄວາມອາດສາມາດຂອງນ້ໍາ lubricating ແລະວາງ fillets ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຮູບແບບ "frying". ພວກເຮົາກໍາລັງລໍຖ້າສໍາລັບການ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນເປັນສີຊີ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ prunes, ແລ້ວເຫັດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຮູບແບບ "ການດັບ", ລໍຖ້າ 20 ນາທີ. rub ເນີຍແຂງ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 5

ໃນເວລາທີ່ໄກ່ມີເຫັດໃນ multivarka ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ການຈັດວາງກ່ຽວກັບການ neatly ແຜ່ນແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງ. ມັນໄດ້ຫັນອອກອາຫານ delicious ແລະ satisfying ທີ່ຈະຂໍອຸທອນເພື່ອທຸກຄົນ!

ໄກ່ທີ່ມີເຫັດ ໃນ multivarka ສໍາລັບ lovers ຂອງ exotic

ນີ້ປະສົມປະສານຜິດປົກກະຕິຂອງສ່ວນປະກອບສໍາສູດ. ທຸກຄົນຖືກນໍາໃຊ້ມາດຕະຖານຂອງຊີ້ນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີທ່ານເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະທົດລອງທີ່ມີອາຫານ!

ເພື່ອສ້າງເປັນອາຫານ delicious ຕ້ອງສ່ວນປະກອບສໍາເຫຼົ່ານີ້:

ໄກ່, ການປູກເຫັດ, ແຕງເຄັມ, ມັນຝະລັ່ງ, ຫມາກນັດຕາວອັດກະປ໋ອງ. ຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບສາມາດມີການປ່ຽນແປງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ: ຊີ້ນ - 1 ກິໂລ, 2 ແຕງ, 2 ມັນຝະລັ່ງ, 300 ກຼາມຂອງການປູກເຫັດ, 200 ກຼາມຂອງຫມາກນັດໂດຍບໍ່ມີຢານ້ໍາ.

ໃຫ້ຂອງຈະເລີ່ມຕົ້ນໄດ້!

ຂັ້ນຕອນທີ່ 1

ຊີ້ນຕັດລະອຽດແລະ fry ມີເຫັດໃນແຊ່ frying ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍ. ພວກເຮົາວາງອອກໃນໂຖປັດສະວະ.

ຂັ້ນຕອນ 2

ມັນຝະລັ່ງແລະແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ພວກເຮົາວາງໃນໄລຍະ ຊີ້ນທີ່ມີເຫັດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບຮູບແບບ "ການດັບ", ລໍຖ້າ 20 ນາທີ.

ຂັ້ນຕອນທີ່ 3

ຫຼັງຈາກການດັບໃນໂຖປັດສະວະເພີ່ມຫມາກນັດໄດ້. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ 15 ນາທີ.

ໄກ່ນີ້ກັບເຫັດໃນ multivarka ເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ, ອາຫານຂ້າງທີ່, ຈະ superfluous. ແຕ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເຈັບປວດ.

ວິທີການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາສໍາລັບອາຫານນີ້?

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອົງປະກອບຕໍ່ໄປນີ້: ນ້ໍາຊຸບໄກ່ - 50 ກຼາມ, ສີຂຽວ (fennel, ຜັກບົ່ວ, basil) - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ, ໄຂ່ - 2 ປ່ຽງ, ນ້ໍາ olive - 7-10 ບ່ວງ.

ການກະກຽມ

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນ Foam ໄຂ່ໂດຍເພີ່ມນ້ໍາບາງຂອງນ້ໍາ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນຄ້າຍຄືກັນຂອງ mayonnaise ໄດ້. ສີຂຽວປະສົມກັບ broth ໄດ້. ສົມທົບການ 2 ພາກສ່ວນແລະ whisk ດີ.

ອາຫານແມ່ນພ້ອມທີ່. Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!