ໂພຊະນາການທີ່ດີ: ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຖິງປີ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານປີ. ເດັກ Menu ປີອາຍຸໂດຍ Komarovsky

ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍກັງວົນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ "ເດັກນ້ອຍອາຫານເຖິງປີ." ສູດຂອງຖ້ວຍຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ crumbs ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດມາເຖິງມີຂອງທ່ານເອງ, ແລະທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງ pediatrician ເປັນໄດ້. ໃນການຊອກຫາຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບພໍ່ແມ່ເດັກໄດ້ຖືກລະມັດລະວັງການສຶກສາ shelves ຂອງອາຫານເດັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງທາງເລືອກຂອງທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະກາຍເປັນການທໍລະມານທີ່ແທ້ຈິງ. ໃນການເລືອກເອົາສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂຶ້ນເພື່ອປີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ບາງສ່ວນຂອງກົດລະບຽບແລະ, ແນ່ນອນ, ຮັບຟັງຄວາມປາດຖະຫນາຂອງລູກໄດ້.

ເດັກເກີດໃຫມ່ອາຫານ

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຄວນຈະຈື່ວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນນ້ໍານົມແມ່ໄດ້. ມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນການ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນບໍ່ຮູ້ວ່າ lazy ພຽງແຕ່. ຖ້າຫາກວ່າແມ່, ສໍາລັບເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ສາມາດ ໃຫ້ນົມລູກຂອງທ່ານ ເຕົ້ານົມ, ວິທີເທົ່ານັ້ນ - ສາມາດປັບຕົວສູດ. ໂດຍທາງເລືອກຂອງນາງຄວນໄດ້ຮັບການ approached ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະເປັນອາຫານພຽງແຕ່ສໍາລັບ crumbs ໃນໄລຍະຫົກເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາພິເສດອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາລູກແກ້ວ, Fed ໄດ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາຫຼືຊາພິເສດ, ທີ່ເຫມາະສົມຕາມອາຍຸ.

lure

ອາຫານທີ່ຫມັ້ນຄົງຄັ້ງທໍາອິດ ຄວນຈະໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນປະມານຫົກເດືອນ. ທ່ານບໍ່ຄວນຈະຟ້າວນີ້. ໃນຖານະຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ, ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບອາທິດຊ້າເປັນ, ກ່ວາທີ່ຈະ Rush. ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການຫນຶ່ງປີບໍ່ຄວນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນສະລັບສັບຊ້ອນ. ສ່ວນປະກອບສໍາຕ້ອງທໍາມະຊາດ, ສົດ, ໂດຍບໍ່ມີສານກັນບູດແລະສີ. ການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ສຸດແມ່ນການພະຍາຍາມເດັກນ້ອຍ - ແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ. ປົກກະຕິແລ້ວນີ້ແມ່ນ kefir. ມັນໄດ້ຖືກມອບສອງຫຼືສາມບ່ວງຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ້ໍານົມເຕົ້ານົມເພີ້ມເຕີມຫລືສູດ. lure ແມ່ນເຂົ້າສະເຫມີເຂົ້າໄປໃນການໃຫ້ອາຫານທີສອງ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໄປເບິ່ງຕິກິຣິຍາຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້. ທຸກໆມື້ຈໍານວນຂອງບ່ວງຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນົມສົ້ມຈະທົດແທນການຫນຶ່ງການໃຫ້ອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນໃຫມ່, ມັນແມ່ນຄ່ອຍໆເພີ່ມ curd ໄດ້. ນີ້ຄວນຈະເຮັດເທື່ອລະກ້າວ. ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະເຮັດແນວໃດບໍ່ມີອັນຕະລາຍ.

ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການຫນຶ່ງປີ

ມີ mastered ເນີຍແຂງ cottage ແລະນົມສົ້ມ, ເດັກນ້ອຍ, ແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ປະຕິເສດທີ່ຈະພະຍາຍາມບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ. ສະເຫນີໃຫ້ເຂົາເປັນ porridge ນົມຟຣີ. ມັນອາດຈະ buckwheat, ເຂົ້າ, ສາລີ. ກະລຸນາສັງເກດວ່າໃນຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍ gluten. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

Kashi ຕ້ອງກະກຽມດັດແປງສໍາລັບນ້ໍາຫຼືປະສົມຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ. ງົວແລະນົມແບ້ບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມໃນ ເມນູເດັກປີອາຍຸ. By Komarovsky, ລັງກິນອາຫານຍັງຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍານົມ, ຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານພຽງພໍ (ດຣ Komorowski - ເປັນ pediatrician ດີທີ່ຮູ້ຈັກ, ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຄວນຈະເປັນຈໍານວນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງພໍ່ແມ່, ລວມທັງຫຼາຍຮູ້ຈັກດີໃນໂລກ).

ສໍາລັບ ການໃຫ້ອາຫານເດັກ ປີທໍາອິດຂອງຊີວິດແມ່ນຈໍາເປັນຜັກແລະບໍລິສຸດຫມາກ. ບໍ່ດົນມານີ້ການຕີລາຄາທີ່ດີທີ່ສຸດລະມັດລະວັງ. tasted ຫວານ, ໂຮງຮຽນເມືອງອາດປະຕິເສດຈາກຜັກ. Ricer, ເລືອກເອົາອາຫານເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ, squash, cauliflower, broccoli, zucchini. ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະປະກອບດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານ. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງປຸງໃນມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້. ເກືອແລະນໍ້າຕານແມ່ນຖືກຫ້າມຍັງ. ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເດັກນ້ອຍຄ່ອຍໆໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບອາຫານຫນາ.

ໃນຖານະເປັນຊີ້ນຄຸ້ມຄອງ

ສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການຫນຶ່ງປີກໍາລັງຄ່ອຍໆກາຍມາເປັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ແອນ້ອຍໄດ້ mastered ຜັກໄດ້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ລົດຊາດຊີ້ນ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ແກງໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນນ້ໍາ, ແລະນ້ໍາຊຸບໄກ່. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍລາວເປັນເວລາຫລາຍມື້. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ພຶງປະສົງຍັງບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຊີ້ນບໍລິສຸດ.

ຄ່ອຍໆເພີ່ມ yolk ໄກ່, ໂດຍເລີ່ມຕົ້ນຈາກພາກທີຫ້າ. ໂດຍປີທີ່ມັນບໍ່ຄວນເກີນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ yolk ໄດ້. ໂດຍ 10 ເດືອນເດັກນ້ອຍຄວນພະຍາຍາມຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວແລະປາ. ອາຍຸສູງສຸດນີ້, ເຂົາແມ່ນແລ້ວສາມາດ chew ຕ່ອນແຂງພຽງພໍ. ນົມແມ່ຫຼືການປະສົມຂອງມະລາຍຫາຍໄປເຂົ້າໄປໃນພື້ນຖານຂອງ.

ຈະເປັນແນວໃດສາມາດເຮັດໄດ້ເດັກນ້ອຍຕໍ່ປີ

Peremahnuv ເຂດແດນປີອາຍຸ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງແລະຈະເຜີຍແຜ່ຈໍານວນຫຼາຍຂອງສຽງ, ແຕ່ຍັງເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຮຽນຮູ້ຫຼາກຫຼາຍລົດຊາດ. Toddler ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼາຍຂອງການປະສົບການໃຫມ່. ຮ່າງກາຍຂອງພຣະອົງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີ replenishment ຂອງຮ້ານພະລັງງານ. ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສູດນີ້ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ (1 ປີ) ອາຍຸນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກຜູ້ນໍາໃຊ້ໃນເມື່ອກ່ອນ. ຫລາຍສິ່ງໄດ້ປ່ຽນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລົດຊາດ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຄວາມນິຍົມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດແລະຮູບແບບທີ່ທັດສະນະຄະຂອງຕົນໄປສູ່ເຂົາເຈົ້າ.

ຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່, ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທັງຫມົດຮັກເຂົ້າຫນົມຫວານ. ຫຼາຍປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະຄ້ຽວ crust ຂອງເຂົ້າຈີ່ຫຼືກິນອາຫານສິ້ນຂອງຊີ້ນຢູູ່. ພໍ່ແມ່ເອົາໃຈໃສ່ສາມາດຈັດຮຽງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍອອກໃນຕາມທີ່ໃຈມັກລົດຊາດຂອງ crumbs ຂອງທ່ານ. ຕ່ໍາກວ່າທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ເປັນເມນູເດັກປີອາຍຸເປັນຕົວຢ່າງໂດຍ Komarovsky.

1. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດສົ່ງເປັນ omelette, porridge ້ໍານົມ, ນ້ໍາ (ຊາ, ໂຟມຫຼື cocoa). ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ຮັບການກະກຽມ freshly.
2. ອາຫານທ່ຽງປະກອບດ້ວຍຖ້ວຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ທໍາອິດສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອນແກງຫຼື broth. ໃນວັນທີສອງ - ປາຕ່ໍາໄຂມັນຫຼືຊີ້ນກັບອາຫານຝ່າຍຜັກ. ສໍາລັບ dessert - ຫມາກ (ສົດ obligatory) ແລະເຄື່ອງດື່ມ.
3. ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໄດ້ຮັບອາຫານ favorite ຂອງເດັກນ້ອຍ. ແມ່ຄວນກະກຽມອາຫານຂອງເນີຍແຂງ cottage, biscuits, ຫມາກແລະ, ແນ່ນອນ, compote.
4. ຄ່ໍາບໍ່ຄວນຈະມີທາດບໍາລຸງຄືກັນ. ອາຫານໄຂມັນຈະບໍ່ໃຫ້ລູກໄປນອນແລະ "ໃຫ້" ທ່ານໃນຕອນກາງຄືນນອນບໍ່ຫລັບ. ທ່ານສາມາດສົ່ງຜັກຫນື້ງຫຼືຫານປະເພດເມັດແລະ້ໍານົມ (ນົມສົ້ມ).

ວິທີການແຕ່ງກິນ

ມີແມ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາຖາມຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແກງໄດ້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທີ່ກໍານົດໄວ້ປົກກະຕິຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ນີ້ແກງ, ຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, carrots, ຜັກບົ່ວ, ກະລໍ່າປີ. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການ alternated, ຊຶ່ງມັນຄວາມຫລາກຫລາຍໃນເມນູ. ສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດແມ່ນການປຸງແຕ່ງຮ່ວມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ blender ໄດ້ຫັນເຂົ້າໄປໃນແກງ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຜັກແລະຊີ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະ chew.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນແລະບໍລິສຸດຜັກ. ຜັກແມ່ນໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາແລະປະສົມກັນ. ບໍລິສຸດຄວນຈະ thicker ກວ່າແກງ. ຊີ້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້ປ້ອນແຍກ. ສໍາລັບອາຫານເດັກນ້ອຍໃນປີອາຍຸແມ່ນກະກຽມໃນວິທີການເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ຄວາມແຕກຕ່າງກັນແມ່ນວ່າອາຫານເດັກນ້ອຍບໍ່ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ແລະຖອກເທເກືອໃນປະລິມານຕ່ໍາສຸດ.

Prudence ຈະບໍ່ແຊກແຊງ

ໃນການກະກຽມຂອງຖ້ວຍທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການອ່ານສູດຢ່າງລະອຽດ. ການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ, 1 ປີທີ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງຕົນ. ມັນຕ້ອງຄົບຖ້ວນສົມບູນແລະຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ນໍາໃຊ້ຈະຕ້ອງສົດແລະບໍ່ເສຍຄ່າຂອງການປົນເປື້ອນ.

Big ຜິດພາດພໍ່ແມ່ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນອາຫານເດັກຕໍ່ຕ້ານຈະລາວ. ບ່ວງພິເສດກິນ "ສໍາລັບພຣະບິດາ, ແມ່, ແມ່ຕູ້," ບໍ່ເຮັດແນວໃດດີໃດ. A ເດັກນ້ອຍແມ່ນສາມາດຕັດສິນໃຈເຮັດແນວໃດຫຼາຍປານໃດເຂົາສາມາດກິນອາຫານແລະສິ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ.

ຮັກສາຕາສຸດທີ່ nibbles kid. ອາຍຸສູງສຸດຂອງຫນຶ່ງປີເຂົາແລ້ວມີແຂ້ວບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອຢ່າງເຕັມສ່ວນ chew ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໄດ້ກິນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຫມາກໂປມຫຼື donut, ມັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສາມາດ choke. ໃຫ້ລາວ biscuits ຂອງເດັກນ້ອຍ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະລາຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນ້ໍາລາຍ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນລູກຂອງທ່ານແລະໃຫ້ເຂົາໂອກາດເພື່ອຝຶກ chewing ໄດ້.