ເດັກນ້ອຍມັກເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແນວໃດ? ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍ

ເດັກນ້ອຍມັກຈະເຈັບປ່ວຍ -. ເປັນບັນຫາບໍ່ພຽງແຕ່ຄອບຄົວສ່ວນບຸກຄົນ ນີ້ເປັນໄພພິບັດທາງການແພດແລະສັງຄົມທັງຫມົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າເດັກນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ກໍາລັງຈະຖືກອ່ອນແອແລະອ່ອນແອ, ມັກຈະລະເມີດກໍານົດເວລາຂອງການສັກຢາວັກຊີນ, ຂາດໂຮງຮຽນ. ພໍ່ແມ່ຍັງທຸກທໍລະມານຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະມີອາການປ່ວຍ ເປັນຫວັດ. ຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຖານະການນີ້? ແນ່ນອນວ່າ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີໃບຈາກການເຮັດວຽກທີ່ຈະນັ່ງກັບເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໄຂ້ສູງຫຼືເຈັບຄໍດີໄດ້. ພວກເຂົາຍັງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງການເງິນກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດລາຄາແພງ.

ເດັກນ້ອຍມັກຈະເຈັບປ່ວຍ

ສະຖານະການແຫຼມທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາທໍາອິດໄປກັບອະນຸບານ. ຕິດຕໍ່ພົວພັນໃຫມ່ນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະມີອາການປ່ວຍໃນສວນ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວນີ້, ຮູ້ທຸກແມ່ຫນຸ່ມ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍ - ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ. ມັນມັກຈະເປັນເດັກນ້ອຍເຈັບປ່ວຍ - ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເປັນປະກົດການຊົ່ວຄາວ. ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຫມາຍເຖິງປະເພດຂອງເດັກນ້ອຍ sickly ໄດ້. ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າມັກເຈັບປ່ວຍສາມາດໄດ້ຮັບການເອີ້ນວ່າເດັກນ້ອຍ:

• ເດັກອາຍຸຫຼຸດຫນຶ່ງປີທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈກ່ວາ 4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.
• Kids ການທີ 1 ເຖິງ 3 ປີຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການບໍ່ສະບາຍເພີ່ມເຕີມກ່ວາ 6 ຄັ້ງໃນຮອບ 12 ເດືອນ.
• ອະນຸບານ 3 ຫາ 5 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດທີ່ໄດ້ catches ເປັນຫວັດຫຼາຍກ່ວາ 5 ຄັ້ງໃນໄລຍະໄລຍະເວລາດຽວກັນ.
• ເດັກນ້ອຍນັກຮຽນທຸກທໍລະມານຈາກຫຼາຍກ່ວາ 4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດນີ້ປະກອບມີຜູ້ດ້ອຍໂອກາດຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກທີ່ຫາຍາກ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບເວລາດົນນານ - ຫຼາຍກ່ວາສອງອາທິດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເດັກນ້ອຍເຫຼົ່າຈົ່ມຂອງອາການໄອ, ເຈັບຄໍ, ຂີ້ມູກຍ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເຫມີຊ້າລົງແລະເມື່ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າເດັກບໍ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ແຕ່ອຸນຫະພູມຈະສູງເຖີງ, ນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼືການຊຶມເຊື້ອອື່ນໆ.

ແມ່ນເກີດຂຶ້ນນີ້ວ່າເປັນຫຍັງ?

ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈ - ເປັນວິທີທີ່ຜິດພາດຂອງຊີວິດໃນຄອບຄົວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ໃຫ້ລູກໄປຫາສະໂມສອນກິລາກໍບໍ່ສັ່ງສອນມັນກັບ gymnastics ແລະອອກກໍາລັງກາຍຕອນເຊົ້າ, ບໍ່ໃຫ້ເຂົາພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່, ຮູບແບບປົກກະຕິຂອງມື້ແລະສະພາບສຸຂາພິບານຂອງອາພາດເມັນຂອງ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ. ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ຄວາມຄິດເຫັນ pediatricians ກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາດັ່ງກ່າວ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນລົບ mildly. ຢ່າງຊັດເຈນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສຸມໃສ່ການຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນທີ່ສຸດພໍ່ແມ່ກໍລະນີຂຶ້ນຢູ່ກັບວິທີການມັກເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການເຈັບປ່ວຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າເຫມາະສົມໃນການຈັດຕັ້ງວັນ, tot ຈະຂະຫຍາຍຕົວກ່ອນທີ່ຈະຕາຂອງພວກເຮົາ. ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຈະມີຫນ້ອຍອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດຊຶມເຊື້ອ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຂຶ້ນຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ເດັກ. ມີປັດໃຈອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີການສະແດງກ່ຽວກັບມີ ສຸຂະພາບຂອງເດັກ. ປະການທໍາອິດ, ມັນແມ່ນຢູ່ໃນການຕິດຕໍ່ເລື້ອຍໆກັບແຫຼ່ງຂອງການຕິດເຊື້ອ - kids ອື່ນໆຢູ່ທີ່ໂຮງຮຽນອະນຸບານຫຼື. ສອງ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທຸກຍາກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອຸບັດການຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມໄດ້.

ປັດໄຈອື່ນໆ

ພວກເຂົາທໍາອິດຕ້ອງປະກອບດ້ວຍອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີ. ເດັກນ້ອຍແມ່ນຢູ່ສະເຫມີຫາຍໃຈເອົາຄວັນຢາສູບເຮັດໃຫ້ມີການຫລອດລົມອັກເສບແລະພະຍາດຫືດ. ຜູ້ປົກຄອງ, ບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຂອງເຂົາ, ທ່ານຫມໍມັກຈະຈົ່ມວ່າເດັກແມ່ນມັກຈະເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ. ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໃນກໍລະນີນີ້? ມັນເປັນພຽງແຕ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາໃນອາພາດເມັນຂອງ, ທີ່ມີເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກັບເຂົາການດັດແກ້ຫຼ້າເຫຼົ່ານັ້ນ, ບ່ອນທີ່ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້, ຫຼືພຽງແຕ່ໃຫ້ເຖິງນິໄສໄດ້, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນຕົວຢ່າງ daze ຂອງດໍາລົງຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈ່າຍຄ່າຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຫາກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຍາວຫຼືມັກຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອລູກຫຼືຢາລົດໄຂ້, ນີ້ອາດຈະເພີ່ມທະວີການ offspring ອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ.

ເດັກນ້ອຍຍັງຈະໄດ້ຮັບບໍ່ສະບາຍມັກຈະ, ແລະສໍາລັບເຫດຜົນອື່ນໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າຫາກວ່າມັນມີ predisposition ພັນທຸກໍາຫລືມັນເກີດລູກທຸກທໍລະມານຈາກ hypoxia ທີ່ນໍາໄປສູ່ການຢຸດຊະງັກຂອງການປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມ. ໄວຣັສສາມາດເຮັດໃຫ້ອາດຈະຍາດອື່ນໆ: ອາການແພ້, rickets, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ຂາດສານອາຫານ, ອ່ອນດິນເນີນ.

ວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບພູມຕ້ານທານ?

ແມ່ມັກຄິດຜິດໄປວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາແລ້ວມີຕ່ໍາແລະພູມຕ້ານທານ. ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຜິດສໍາລັບການເປັນທີ່ຂາດອາຫານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການຍ່າງພຽງເລັກນ້ອຍໃນອາກາດສົດ, ລະບົບປະສາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຮ້ອງໄຫ້. ແຕ່ມັນຍັງເປັນສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອໂດຍຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນໄດ້ທ່ານເກີດລູກ, ມີເກືອບແມ່ນໂອກາດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, immunodeficiency ມາແຕ່ກໍາເນີດ - ເປັນພະຍາດຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຈະໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນ deviation ທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ແພດເຊື່ອວ່າມັນເປັນລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມັດທະຍົມ, ທີ່ໄດ້ມາໃນໄລຍະຊີວິດ, ທຸກທໍລະມານທີ່ສຸດຈາກການຊຶມເສົ້າ. ມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍແມ່ນເກີດມາມີສຸຂະພາບສົມບູນ. ອ່ອນແອແລະອ່ອນແອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກດໍາເນີນການຫຼາກຫຼາຍຂອງປັດໄຈ, ການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາເຈົ້າທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ. ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດແນວໃດ? ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານຫມໍແນະນໍາວ່ານີ້ເດັກນ້ອຍ chubby ຄວນຈະໄດ້ຮັບຢາເສບຕິດພູມິຄຸ້ມກັນ, ຊຸກຍູ້ການ, "Bronhoimmunal", "Anaferon" "Echinacea ດຣ Theis". ຢາປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ້ກະທັ້ງຄົນເຈັບຂະຫນາດນ້ອຍສຸດ. ຍັງບໍ່ລືມກ່ຽວກັບວິທີການສຸຂະພາບຂອງຊີວິດແລະຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມື້.

ອາຫານ

ນີ້ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ ປັດໄຈທີ່ໃນສຸຂະພາບຂອງ ຜູ້ຊາຍ, ລັກສະນະຂອງເຂົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານມີການແກ້ຫວັດເລື້ອຍໆ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ທ່ານບອກເປັນ nutritionist ປະສົບການ. ພຣະອົງຈະເປັນບັດສ່ວນບຸກຄົນຂອງຄາບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໂດຍທົ່ວໄປ. ຖ້າຫາກທ່ານມີເດັກນ້ອຍ, ຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານໃຫ້ສໍາລັບການເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະນ້ໍານົມ. ໃນມັນທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດເປັນຢ່າງສົມບູນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍານົມຍັງມີພູມຕ້ານທານຕ່າງໆ, Immunoglobulins, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບ TRACE.

ເມນູປະຈໍາວັນສໍາລັບຖ້ວຍນົມເດັກນ້ອຍອາຍຸຈະຕ້ອງປະຈຸບັນ (ເນີຍແຂງ cottage, ໂດຍສະເພາະ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊີ້ນ, ຫານປະເພດເມັດ, ພືດຜັກແລະຫມາກໄມ້. ຖ້າແອນ້ອຍຢູ່ໃນອະນຸບານ, ອາຫານທີ່ເປັນຜູ້ທຸກຍາກ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະປ້ອນໃຫ້ອາຫານເຊົ້າເພື່ອສຸຂະພາບແລະອາຫານເຢັນຢູ່ເຮືອນ. ແລະກົດລະບຽບການຕົ້ນຕໍ - ບໍ່ມີອາຫານຈານດ່ວນ. ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ Hamburg ແລະ fries ຝຣັ່ງ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາກຫຼາຍຂອງ chip, crackers, ເຄື່ອງດື່ມຫວານແລະອື່ນໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະນໍາໄປສູ່ການ obesity.

ແຂງ

ແມ່ໃດຖາມຕົນເອງຄໍາຖາມນີ້ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງນາງແມ່ນມັກເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ, "ຈະເປັນແນວໃດຂ້າພະເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ?" pediatricians ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບການແຂງລູກຢູ່ໃນທ້ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ: ເດັກນ້ອຍຈຸ່ມລົງໃນນ້ໍາ icy ບໍ່ແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ - ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ທໍາອິດຂອງການເກີດບໍ່ໄດ້ Kuta ເຂົາ dressing ເປັນ turnip ເປັນ. ການນໍາພາໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ: ທ່ານອຸ່ນ - ແລະເອົາຫລວງຈາກເດັກນ້ອຍໄດ້. ບໍ່ມີ, ເຂົາບໍ່ໄດ້ຈັບເຢັນຈາກມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ສະບາຍທີ່ສຸດ, ເຫື່ອອອກ. ນອກຈາກນີ້, ລະມັດລະວັງສໍາລັບ microclimate ໃນອາພາດເມັນດັ່ງກ່າວ. ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຈາກ 18 ເຖິງ22ºC. ໃນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນນີ້ບໍ່ຄວນເກີນ 40%.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າ ເດັກນ້ອຍມັກຈະມີອາການປ່ວຍ ເປັນຫວັດ? ປະການທໍາອິດ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຍ່າງກັບພຣະອົງ - ສິ່ງໃດກໍຕາມສະພາບອາກາດ. ເນື່ອງຈາກຫິມະແລະຝົນຕົກຫນັກບໍ່ໃຫ້ເຖິງ promenade ໄດ້. ໃສ່ເສື້ອກັນຝົນໄດ້ - ແລະຕໍ່ຫນ້າ. ຈາກພະລັງງານລົມໄດ້, ທ່ານສາມາດຊ່ອນຢູ່ໃນຕຶກອາຄານເດີ່ນບ້ານປົກປັກຮັກສາທີ່ດີເລີດຕໍ່ຕ້ານຕ່າງໆ. ອອກໄປຍ່າງໃນລະດູການໃດຫນຶ່ງ, ເດັກນ້ອຍຢ່າງໄວວາສາມາດປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມການຮຸກຮານ. ອັນທີສອງ, ບໍ່ລືມໃນເວລາດຽວກັນມັກຫຼີ້ນກັບລູກໃນເກມກ່ຽວກັບ playground ໄດ້ຫຼືຢູ່ໃນສະຫນາມກິລາການເຄື່ອນໄຫວ. ທີສາມ, ລະບາຍອາກາດໃນຫ້ອງທີ່ເດັກອາໃສຢູ່, ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນລະຫວ່າງເດືອນ warmer, ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈຄວນຈະເປີດເປັນການຖາວອນ.

ການປິ່ນປົວນ້ໍາ

ຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງແຂງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຖິ້ມ kid ຢູ່ໃນຂຸມໄດ້, ບໍ່ແມ່ນການມີຄວາມຈໍາເປັນ. ມີວິທີການ softer ແລະງ່າຍຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີບໍ່ວ່າຈະ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຫຼາກຫຼາຍຂອງລະບຽບການ, ໄລຍະເວລາແລະຄວາມຖີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມັກເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ, ທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສະຖານະການແນວໃດ? ມັນເປັນງ່າຍດາຍ. ໃຊ້ເວລາທີ່ມີເດັກນ້ອຍອາບນໍ້າປົກກະຕິຂອງທ່ານ, wiping ແລະ pouring. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຄ່ອຍໆຊ້າປະລິນຍາໄດ້.

ອຸນຫະພູມນ້ໍາຄວນຈະມີຢູ່ໃນ32-33ºCລະດັບທໍາອິດ. ເຊັດລູກປະມານອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນປະລິນຍາຂອງທ່ານໂດຍຫນ່ວຍງານຫນຶ່ງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ດໍາເນີນການທຸກເຈັດມື້, ຄ່ອຍໆນໍານ້ໍາກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ເດັກອາຍຸເກີນ 2 ປີ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດ dousing - ຮູບແບບດຽວກັນ. ຫ້ອງນ້ໍາເຂົ້າ - ຂັ້ນຕອນການສໍາລັບການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແຂງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງນໍາຄວາມສຸກກັບ kid ໄດ້, ການປັບປຸງລັດອາລົມຂອງເຂົາ. ອາບນ້ໍເດັກນ້ອຍຢູ່35ºC, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ drench ກັບນ້ໍາ, ຊຶ່ງເປັນຫຼາຍອົງ cooler.

ຫ້ອງນ້ໍາທາງອາກາດ

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ? ນອກເຫນືອໄປຈາກການປິ່ນປົວນ້ໍາ, ຫ້ອງນ້ໍາອາກາດໃຊ້ເວລາກັບພຣະອົງ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຈາກມື້ທໍາອິດຂອງການປະກົດຕົວ grudnichka ເກີດ. ຫນ້າທໍາອິດ, ອອກຈາກເມັດ naked ຫນຶ່ງນາທີ. ອຸນຫະພູມອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງການຄວນຈະມີຢູ່ໃນລະດັບ20ºC. ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໄລຍະເວລາຂອງຫ້ອງນ້ໍາອາກາດ: ເປັນປີຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາຄວນຈະສືບຕໍ່ສໍາລັບ 15 ນາທີ.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ turns ອາຍຸຫົກປີ, ລະບຽບການສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢູ່ 18 ອົງສາ, ແລະຫຼັງຈາກ 3 ປີ - ຢູ່16ºC. ໃນ toddler ນີ້ໃນຂະນະນີ້ບໍ່ຄວນນັ່ງຍັງ: ໃຫ້ໂດດ, ມ່ວນຊື່ນ, ຫຼິ້ນ. A ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງແຂງ - ເວລາຍ່າງຕີນເປົ່າແມ່ນຫນ້າ uneven: ພົມມີ pile, ຫຼື rug ເດັກນ້ອຍພິເສດຂອງ. ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ທ່ານສາມາດບໍ່ງາມແລະເປັນ pebble ນ້ອຍຫຼືຫມາກຖົ່ວ - ມັນແມ່ນຍັງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໄປ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ສອນເຂົາໃນຮ້ອນສໍາລັບບາງທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະດໍາເນີນການຢ່າງຕີນເປົ່າກ່ຽວກັບຫຍ້າໃກ້ເຮືອນໄດ້. ແນ່ນອນວ່າ, ກ່ອນນີ້ບໍ່ລືມທີ່ຈະກວດສອບສໍາລັບການຄວາມປອດໄພ: ຄວາມສະອາດອອກກ້ອນຫີນແຫລມຄົມ, ແກ້ວທີ່ແຕກຫັກແລະສາຂາອັນຕະລາຍ.

rinse ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ບໍ່ຕ້ອງຕົກຕະລຶງ. ນີ້ທົ່ວໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າຂັ້ນຕອນຊ້ໍາຊາກພຽງເລັກນ້ອຍແມ່ນຂັ້ນຕອນອື່ນໃນແຂງ. ໃຫ້ຂອງເວົ້າວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະມີອາການປ່ວຍໃນສວນ. ທ່ານຈະເປັນແນວໃດຂໍໃຫ້ pediatrician ເປັນ. ໃນກໍລະນີໃດໆທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາລ້າງຄໍເດັກນ້ອຍ chubby ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າມັນແມ່ນມັກຈະອາການເຈັບຄໍ, ຕ່ອມທອນຊິນອັກແລະ pharyngitis. ລະບຽບການແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນສໍາລັບກຸ່ມຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້, ອະນຸຍາດໃຫ້ຄໍຄ່ອຍໆຝຶກໃຫ້ເຄຍກັບອຸນຫະພູມຕ່ໍາ.
ຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍປະມານ 2-3 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ rinse ກັບນ້ໍາຕົ້ມສຸກແລ້ວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໃນເວລາດຽວກັນຈົນກ່ວາເດັກນ້ອຍພຽງແຕ່ rinse ປາກຫຼັງຈາກ 4 ປີເຂົາໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຈັດການແລະຄໍ. ໃນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ມີຂະບວນກວ້າງຂວາງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງ SARS, ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການແກ້ໄຂທຽມເປັນປະໂຫຍດຈຸດປະສົງນີ້. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາແມ່ນງ່າຍດາຍ. ທ່ານຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ. ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວປະສົມປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ການແກ້ໄຂແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.

Gymnastics ແລະນວດຕົນເອງ

ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສະຫມັກຂໍເອົາລະບຽບການຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຮ່າງກາຍເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອກະຕຸ້ນປ້ອງກັນປະເທດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕໍ່ສູ້ໄວຣັສ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍົກສູງບົດບາດສຽງແລະມີຜົນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ. ມີເດັກນ້ອຍຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ເລີ່ມເຮັດບົດຝຶກຫັດຈາກມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະແຕ່ລະ diaper ການປ່ຽນແປງຈິບກັນປາກກາແລະ toddler ຂານອກ, ງໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບນວດຫົວ, ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະກະເພາະອາຫານ - ການເຄື່ອນໄຫວຕາມເຂັມໂມງວົງ. ມີເດັກນ້ອຍອາຍຸ, ທ່ານສາມາດແລ້ວຢ່າງຈິງຈັງ romp: ມາກັບທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີອົງປະກອບຂອງເກມແລະເຮັດໃຫ້ຮັບຜິດຊອບກັບຄອບຄົວທັງຫມົດ.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມັກເປັນຫວັດບໍ່ສະບາຍ, ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກແລ້ວ. ຕື່ມການນີ້ນວດ. ກອງທໍາອິດທີ່ທ່ານໃຊ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອນເດັກນ້ອຍໃນການເຮັດແນວໃດມັນຕົວທ່ານເອງ. ຂໍໃຫ້ພຣະອົງຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າຈະໃຊ້ເວລາມັນກົດເພື່ອ stretch ມືຂອງນາງ, ຕີນແລະຄໍ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ງົງເປັນ, ນວດກັບຄືນໄປບ່ອນແລະບ່າຂອງຕົນ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າແຂງ, ແຕ່ຍັງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບ musculoskeletal ໄດ້.

ພະຍາກອນພືດ

ຂອງປະທານແຫ່ງທໍາມະຊາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ chubby ທີ່ຈະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນຫຼາຍ. ດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວຜ່ານການປຸງແຕ່ງສໍາລັບການໃຫ້ເຂົາຕົ້ມຂອງພືດສະຫມຸນໄພ: mint, balm, ຂີ້ເທົ່າ, ເພີ່ມຂຶ້ນ hips, cranberries ແລະ cranberries. ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວແທນ prophylactic, ພວກເຂົາເຈົ້າ saturate ຮ່າງກາຍຂອງວິຕະມິນຊີແລະແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ຈິງຈັງແຂ່ງຂັນກັບໄວຣັສແລະເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານກັບພະຍາດຊຶມເຊື້ອຕ່າງໆ. ສໍາລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ມັນເປັນສະຫຼັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກຖົ່ວ, ້ໍາເຜີ້ງ, apricots ແຫ້ງແລະຫມາກນາວ.
ຫລັກສູດຢາພື້ນເມືອງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ໄລຍະເວລາສາມາດສະຈາກສາມອາທິດສອງເດືອນ. ພັກຜ່ອນລະຫວ່າງຫລັກສູດດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ຄວນອາຍຸຫນ້ອຍກ່ວາສອງອາທິດ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າຫາກວ່າເດັກນ້ອຍແມ່ນຢູ່ສະເຫມີສະບາຍກັບການແກ້ຫວັດ. ວິຖີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ອອກກໍາລັງກາຍ, physiotherapy ແລະບໍລິການນວດ, ພ້ອມກັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະຮູບແບບປົກກະຕິຂອງມື້ຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍພຽງເລັກນ້ອຍສຸຂະພາບດີ, ແຂງແຮງ, cheerful ແລະມີຄວາມສຸກ.