ເຄັດລັບຂອງຄວາມງາມ Oriental. ວິທີການກະກຽມຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຂີງ ຊາສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ມັນຈະເປັນຫນ້າສົນໃຈເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງສິ່ງທີ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນເອົາກັບຕົວເລກແລະຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີງໄດ້ຮັບການເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຕາເວັນອອກສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ. ຮາກຂອງມັນແມ່ນເປັນແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນ A ແລະ E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະກອບດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ. ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ, ເອີ້ນວ່າ tsingiberenom, ຈະຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງແລະບາດແຜໄຂມັນປະສິດທິຜົນ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຂີງມັກໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນການເຈັບຫົວຂ້າງດຽວ, ພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້, ຊັກ, ແລະປັ້ນ, eliminates ອາການເຈັບປວດຂໍ້ກະດູກແລະກ້າມຊີ້ນ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເພື່ອ rejuvenate ອົງການຈັດຕັ້ງ. ກະກຽມຊາຂີງສາມາດເຮັດໄດ້ທັງສອງຈາກຮາກສົດຫລືແຫ້ງຂອງທາງສ່ວນຫນ້າຂອງ. ມັນສາມາດເພີ່ມສີດໍາ, ຢາສະຫມຸນໄພຫຼືສີຂຽວຊາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ເຂົ້າໄປໃກ້ກັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ: ວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ?

A ສູດຄລາສສິກ

The thermos ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ບ່ວງກາເຟຮາກຂີງເປັນ, ບໍ່ງາມນ້ໍາທີ່ຕົ້ມຈະຂະຫນາດ 1.5-2 ລິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ຂີງໃຫ້ infuse ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຊາດື່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນໃນແຕ່ລະຄາບ.

ຊາໃສ່ຂິງ, ຫມາກນາວແລະ mint

Rub ຮາກຂີງສຸດ grater (ຂະຫນາດນ້ອຍ) ແລະໄປນອນໃນ thermos ເປັນເຄິ່ງບ່ວງຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຄູ່ຜົວເມຍຂອງໃບ mint (1-2 ສິ່ງ) ແລະ wedge ນາວ. ການປະສົມຜົນໄດ້, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບນ້ໍາ (ປະມານ 250-300 ມລ) ທີ່ຕົ້ມສຸກແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 10-15 ນາທີ. ຊານີ້ຄວນດື່ມ 25-30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ຂີງແລະຜັກທຽມຊາ

ທາງເລືອກອີກປະການຫນຶ່ງຂອງວິທີການກະກຽມ ຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງມີຂີງບ່ວງກາເຟ (ຄວາມກະຕັນຍູເປັນລະອຽດເປັນໄປໄດ້) ແລະຫົວຜັກທຽມເປັນຂອງທຽມ (ຄວນໄດ້ຮັບການເມ່ືອຍ່ອງ). ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຈອກຊາຂອງພວກເຮົາໃນອະນາຄົດຂອງນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ, waits ຂອງ 15-20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາກັ່ນຕອງດື່ມໄດ້. ມັນຄວນດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຈອກຂອງຊາມື້ (ມັກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານການໄດ້).

ຊາຂີງກັບພືດສະຫມຸນໄພ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສູດນີ້ - ເປັນຫນຶ່ງໃນຄໍາຕອບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເອົາຮາກ, ເຊິ່ງ rub ສຸດ grater ຂະຫນາດນ້ອຍ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟເປັນ. ຂີງຫຼຸດລົງນອນຫລັບໃນ thermos ເປັນ, ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍານາວເຄິ່ງຫນຶ່ງໃບ balm ນາວ, mint ແລະ cranberries. ພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມ. ທັງຫມົດນີ້ບໍ່ງາມນ້ໍາ (ພຽງພໍສໍາລັບການຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືສອງຈອກ) ແລະລໍຖ້າ 10 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການບໍລິໂພກ.

ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ, ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນການກະກຽມຊາຂີງ, ບໍ່ມີ. ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຈາກມັນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບພຽງແຕ່ fantastic! ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ aspire ກັບສູນເສຍ້ໍາຫນັກຈາກເວລາທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຈໍາເປັນທີ່ຈະຈັດດ້ວຍຕົນເອງຂີງເປັນ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍ." ເພື່ອເຮັດໃຫ້ດື່ມໄດ້ແມ້ກະທັ້ງ tastier, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເປັນບ່ວງ (ຊາ) ນ້ໍາຜຶ້ງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຊາຂີງບໍ່ສາມາດທົດແທນການທ່ານໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານດື່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ buns, cakes ແລະ cookies, ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການສັບສົນໂດຍມັນທັງຫມົດ. ມັນຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດແທນ ເຄື່ອງດື່ມຂິງ ຊາ - ທັງຫມົດນີ້ຄວນຈະເປັນການວັດແທກຂອງຕົນເອງໄດ້. ແລະ, ແນ່ນອນ, ສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອຮັບປະກັນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ - ໂດຍບໍ່ມີການມັນເປັນຕົວເລກທີ່ສວຍງາມສາມາດພຽງແຕ່ຝັນ! ເທົ່າທີ່ຊາຂີງ, ມັນແມ່ນ, ສໍາລັບການທັງຫມົດປະສິດທິຜົນຂອງຕົນ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອການ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະກໍານົດອອກໃນມາດຕາກ່ຽວກັບວິທີການ brew ຊາຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.