ອາຫານຫມາກນັດ: ຄວາມຈິງແລະ fiction

ເປັນທີ່ຈະແຈ້ງຈາກຊື່ຂອງມັນ, ອາຫານຫມາກນັດກ່ຽວກິນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ກິນ - ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາ. ສະບັບ simplest ຂອງມັນ - unloading mono, ອາຫານ, ການຄິດໄລ່ໃນວັນດຽວກັນ. ຫມາກນັດ "unloading" ໃນເມື່ອບໍ່ມີ contraindications ໄດ້, ອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດປະຈໍາອາທິດ. ໃນເວລາດຽວກັນໃນໄລຍະວັນທີທີ່ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານກິໂລຫມາກນັດເທົ່ານັ້ນ, ແບ່ງປັນມັນອອກເປັນສີ່ຂັ້ນຕອນ. ອາຫານສັ້ນ, ຫມາກນັດອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບເວລາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ 500-700 ກຣາມ. ເປັນປົກກະຕິການນໍາໃຊ້ວິທີການດັ່ງກ່າວນີ້, ທ່ານເກືອບບໍ່ລໍາບາກສາມາດໄດ້ຮັບໃນຮູບຮ່າງແລ້ວໃນສອງສາມເດືອນຜ່ານມາ. ມີສະບັບາ; ນີ້ diety- "ephemeral": ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາຫມາກນັດໃນເວລາທີ່ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ (ຫນຶ່ງລິດ), ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການ drunk ໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍຕະຫຼອດມື້ໄດ້.

ທາງເລືອກທີສອງ - ອາຫານທາດໂປຼຕີນຈາກຫມາກນັດ: ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ "ນັ່ງ" ສໍາລັບສອງອາທິດ. ກິນຊີ້ນອະນຸຍາດໃຫ້, ເຫັດແລະຜັກ (ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ, ຫວານທາດແປ້ງແລະ carrots). ຫມາກນັດສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມປະສານຂອງເຂົາເຈົ້າ - ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການສະຫຼັດ. ໃນຖານະເປັນ refueling ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ pepper ສີດໍາແລະນ້ໍານາວ. ສັບປະລົດໃນປະຕິບັດຕາມທີ່ມີອາຫານນີ້, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເຖິງ 700 ກຣາມຕໍ່ມື້ຂອງຊີ້ນບໍ່ຕິດ - ບໍ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 300 ຈໍານວນຂອງຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນສະນັ້ນພື້ນຖານ, ກົດລະບຽບພຽງແຕ່: ທ່ານບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜັກສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອຮັບຜິດຊອບອາຫານນີ້ສໍາລັບສອງອາທິດ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສີ່ກັບຫ້າກິໂລກຣາມຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ.

ນອກນັ້ນຍັງມີສະບັບພາສາຫ້າວັນຂອງອາຫານກ່ຽວກັບການຫມາກນັດ: ອາຫານຂອງມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີຫນຶ່ງ - ຫມາກນັດຕ້ອງປະຈຸບັນໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ: ອາຫານເຊົ້າແລະອາຫານເຢັນແມ່ນຄວນຈະກິນອາຫານມັນຢູ່ 100 ກຼາມ, ແລະສໍາລັບການຄ່ໍາ - 150 ອາຫານທີ່ອາຫານນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກນັດ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມາຕາກໃຫ້ແຫ້ງຂອງເຂົ້າຈີ່ແລະສິ້ນຂອງ cheese ເປັນ, ຫຼືທັງສອງໄຂ່, ຫຼື 150-200 ກຼາມຂອງ ham ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ. embodiment ອື່ນແມ່ນສຸດມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບ - oatmeal ກັບຫມາກນັດ: ຫານປະເພດເມັດ (2 tbsp .. ) ແມ່ນ poured ນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ມີການທາດໃຫ້ກິ່ນລົດແລະສານກັນບູດ, mashed ແລະຫມາກນັດລະດູການ (50-100 ກຣາມຂອງຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຄົນ). ທາງເລືອກໃນການຄ່ໍາແມ່ນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 200 ກຼາມຂອງຊີ້ນຜ່ານການປຸງແຕ່ງຫຼື 300 - ປາບໍ່ຕິດແລະອາຫານຜັກ (ສະຫຼັດ, caviar ຫຼື carrot ສະຫຼັດ, ລະດູການທີ່ມີນ້ໍາຜັກ). ທ້າຍສຸດນີ້, ສໍາລັບການຄ່ໍາທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເປັນ ສະຫຼັດຫມາກ ຫຼືຜັກຫນື້ງຫລືດື່ມ 0.5 ລິດນົມສົ້ມ - ໃນກໍລະນີນີ້ມັນສົມບູນແທນທີ່ອາຫານໄດ້, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບຫມາກນັດ. ອາຫານຫມາກນັດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຕ່ໍາພະລັງງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເຮັດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍທີ່ຂ້ອນຂ້າງແລະ bouts ຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນຜູ້ທີ່ແມ່ນກ່ຽວກັບມັນ "sits", ຕາມປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ສັງເກດ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການຊ້ໍາ, ການຂະຫຍາຍສິບມື້ - ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດຽວກັນ. ອາຫານຫມາກນັດນີ້ (ຄວາມຄິດເຫັນຢືນຢັນວ່າ) ຈະ "ປັບ" ຂອງຫ້າຫາແປດກິໂລກຣາມ.

ອາຫານການກິນໃນສັບປະລົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ດັ່ງກ່າວນີ້, ເປັນເວລາດົນສະຄຸນສົມບັດເປັນເອກະລັກ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄວາມສາມາດຂອງສານຢູ່ໃນນັ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍລົງໄຂມັນ. ຢາສະຫມຸນໄພການກະກຽມ "Bromelain" ໄດ້ຖືກສ້າງໂດຍອີງໃສ່ຫມາກນັດ, ຊຶ່ງຮວມມີ enzyme ທໍາມະຊາດໄດ້ຈາກການແຍກເນື້ອເຍື່ອຂອງຕົນ. ການຄໍາ thereto ການກ່າວວ່າມັນແມ່ນສາມາດປັບປຸງ E -book, ທໍາລາຍລົງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ. ຈາກມືກັບມື roams ສູດຂອງ "magic" ຂອງ tinctures ແອນກໍຮໍໃນສັບປະລົດ, ostensibly ປະສິດທິພາບຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາ (!): ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມບ່ວງໃນໄຕມາດຂອງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ. ມີເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຕາມຂໍ້ກ່າວຫາ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໄປໄດ້ - liqueur ຫມາກນັດຜົນສໍາເລັດກ້ຽງອອກຄວາມຜິດພາດໃນອາຫານ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເວລາເປັນບ່ວງພິເສດຂອງຢາເສບຕິດສິ່ງມະຫັດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເຊື່ອວ່າພາລະບົດບາດຂອງ bromelain ໃນລາຍລະອຽດຂອງໄຂມັນໄດ້ບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້. ຫມາກນັດຕົວຈິງສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາ - ພວກເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກພະລັງງານຕ່ໍາຂອງຕົນ (48 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ 100 ກຼາມ). ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ຖືກນັບໃນຜົນກະທົບມະຫັດສະຈັນຂອງການບໍລິໂພກຫມາກນີ້: ບໍ່ຈໍາກັດດ້ວຍຕົນເອງໃນ flour, ໄຂມັນແລະຫວານ, ທ່ານຄົງຈະບໍ່ສໍາເລັດ.