ອາຫານສໍາລັບພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້: ສູດໄດ້. ອາຫານແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້

ປະຈຸບັນ, ພະຍາດຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ສັນຍາ gastrointestinal) ແມ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍ. ນອກຈາກມໍລະດົກ, ເປັນພາລະບົດບາດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກມີຄົນຫຼິ້ນໂດຍຜິດປົກກະຕິຂອງລະບອບອາຫານ (ແລະບໍ່ເທົ່ານັ້ນ) - ກິນກາໂລຣີສູງ, ຂົ້ວແລະອາຫານໄຂມັນ, ອາຫານສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ບໍ່ມີເວລານອນ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆແລະປັດໄຈທາງລົບອື່ນໆ. ໃນເວລາທີ່ອາການຂອງພະຍາດໄດ້ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດກະຕິຂອງການເຮັດວຽກລໍາໄສ້ໄດ້, ອາການເຈັບປວດທ້ອງ, ປວດຮາກໄດ້, ບໍ່ພໍເທົ່າໃດປະຊາຊົນໄປຫາທ່ານຫມໍທັນທີ. ໃນພະຍາດກ້າວຫນ້ານີ້ແມ່ນມີຫຼາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວກ່ວາການເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ດົນມານີ້.

ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບຮ້າຍແຮງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂລກກະເພາະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນເວລາ, ໃນທີ່ສຸດກໍສາມາດພັດທະນາເປັນແຜກະເພາະອາຫານແລະ colitis - ໃນພະຍາດ malignant. ທ່ານຫມໍໄດ້ປະຕິບັດຢູ່ພາຍໃນຫຼືການປິ່ນປົວໂຮງຫມໍຈໍາເປັນແນະນໍາໃຫ້ຄົນເຈັບໃນການອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນດຽວກັນໄດ້ຮັບຄັດເລືອກຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບໂດຍລວມຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງອາການສະແດງ, ແລະກັບຄືນໄປດໍາເນີນຊີວິດປົກກະຕິໄດ້.

ໂລກກະເພາະສຽບ

ໃນ gastritis ສ້ວຍແຫຼມ, ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກການກິນຫລາຍເກີນໄປ, ແລະຜູ້ໃຫຍ່ - ເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກເຫຼົ້າ, ຝັງດິນແລະອາຫານລະຄາຍເຄືອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ອະນາໄມລໍາໄສ້ໄດ້.

ໃນລະຫວ່າງການໄລຍະສອງມື້ທໍາອິດມັນແມ່ນແນະນໍາຄວາມອຶດຫິວແລະດື່ມຫລາຍເກີນໄປ (ອາຫານທີ່ພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໃນເດັກນ້ອຍບໍ່ໄດ້ລະບຸ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຄ່ອຍໆອາຫານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ອາຫານແຫຼວ - ແກງ strained slimy, ຕ່ໍາໄຂມັນແກງ, hips broth, ຊາໃສ່ນໍ້າຫມາກນາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານການຂະຫຍາຍແລະເພີ່ມການຊາສີຄີມ, ້ໍານົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກໄມ້, ເຂົ້າໂອດບໍລິສຸດ, ວຸ້ນສົ້ມ, ວຸ້ນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາຍຊີ້ນ minced, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງສີຂາວ, ແກງຜັກ, dumplings ປາ, ຫມາກໄມ້ແລະອື່ນໆ.

gastritis ຊໍາເຮື້ອ

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ອາຫານທີ່ມີພະຍາດບົບຍ່ອຍອາຫານໃນເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະເປັນຂອງປາ, ອ່ອນ. ໃນຄວາມນັບຖືຢ່າງແທ້ຈິງຂອງຕົນສໍາລັບສອງອາທິດຫາຍໄປ dyspepsia ແລະອາການເຈັບປວດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໄປກັບວົງຈອນສະຫນອງພະລັງງານ, sparing ກະເພາະອາຫານໃນເວລາດຽວກັນກິດຈະກໍາ secretory ທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ເປີດນໍາໃຊ້ສາມາດ sokogonnym ອາຫານ - ຜັກແລະຊີ້ນ Navara, caviar, herring. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອລົບລ້າງເສັ້ນໃຍຫຍາບແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ເຊັ່ນດຽວກັບການຫຼຸດລົງໃນການທໍາງານ secretory ຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ແມ່ນຖືກລົບກວນການຍ່ອຍອາຫານຂອງພືດແລະສັດແພຈຸລັງ.

ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, ເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວ່າມັນໄດ້ຢ່າງລະອຽດຕົ້ມແລະດິນ, whereby ການລະຄາຍເຄືອງ mucosal ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ.

ອາຫານສໍາລັບພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ in ໄວລຸ້ນພົວພັນບໍລິສຸດຕ່ໍາໄຂມັນປາຫຼືຊີ້ນຖ້ວຍ, ເນີຍແຂງບໍ່ຮຸນແຮງ, ham ບໍ່, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະບໍລິສຸດ, ຜັກ, biscuits, ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ stale, ນົມ, biscuit, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເນີຍ, ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເຄື່ອງເທດ , ຖ້ວຍໄຂ່. ຈາກເຄື່ອງດື່ມອະນຸຍາດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງກາເຟ, ຊາ, ສີຄີມ, cocoa, koumiss, kefir ໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຖ້ວຍຮ້ອນຕ່າງໆ, ເຂົ້າຈີ່ສົດ, roughage ຜັກ, stringy ແລະໄຂມັນຊີ້ນ, cakes ຫວານ, ຮ້ອນແລະ pastry ເປັນ.

ສະບຽງອາຫານໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນການກະກຽມໂດຍບໍ່ມີການເກືອ.

ພະຍາດແຜ peptic

ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ ອາຫານແສງສະຫວ່າງ ທີ່ມີພະຍາດບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເມນູຄວນຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ອາຫານມີສານເຄມີແລະກົນຈັກປະມວນຜົນ.

ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະກອບແກງບໍລິສຸດ veggie ນອກຈາກນັ້ນມີສີຄີມແລະ້ໍານົມ. ຊີ້ນ, ປາ (ບໍ່) ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ຕົ້ມເທົ່ານັ້ນ (ໃນຮູບແບບຂອງການ porridge, ໄກ່ແລະເບີເກີຊີ້ນແລະ quenelle ປາ). ທ່ານສາມາດກິນອາຫານ cheese ບໍລິສຸດ cottage, ນົມ acidophilus, ສີຄີມຫວານ, kefir, ນົມສົ້ມ, ມັນເບີ, ສີຄີມ, ້ໍານົມ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານົມ - ເປັນຜະລິດຕະພັນດ້ານໂພຊະນາທີ່ສົມບູນທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດ, ການສືບພັນແລະການຂະຫຍາຍຕົວຈຸລັງສານອາຫານ, ຄົນເຈັບບາງອົດທົນໄດ້ດີ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະສອນໃຫ້ຄົນເຈັບ້ໍານົມ, ມັນຢູ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍຂອງການປິ່ນປົວຢູ່ໃນບາງສ່ວນຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ແກງ, diluted ້ໍານົມຜັກ (almond ຫຼື walnut) ຫຼືສີຄີມ.

ແກງເມືອກຕື່ນເຕັ້ນຂີ້ gastric ບໍ່ດີພໍ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງກະເພາະອາຫານແຖວຈາກ stimuli ກົນຈັກ. ເພື່ອຕອບສະຫນອງໄຂ່ອ່ອນຂອງປາຕົ້ມທີ່ດີທີ່ສຸດຫລືໃນ omelette, ຫນື້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ, ເປັນພາລະທີ່ຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານບໍ່ມີ.

ລວມເຂົ້າໃນອາຫານເນີຍອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຍົກສູງບົດບາດເນື້ອໃນພະລັງງານຂອງອາຫານ, ເພື່ອສະກັດກັ້ນການຫລັ່ງ gastric. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່ານ້ໍາທີ່ຖືກນໍາສະເຫນີທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະທາດໂປຼຕີນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric ແລະການຫຼຸດຜ່ອນການ, ເພີ່ມໄລຍະເວລາຂີ້.

ຜະລິດຕະພັນປາແລະຊີ້ນກະກຽມໃນຮູບແບບຂອງ quenelle ວ່າງດັ່ງກ່າວ, ເກືອບບໍ່ irritate ໄດ້ອຸປະກອນ secretory gastric. ນອກຈາກນີ້, ປະຊາຊົນທີ່ມີແຜໃນຄາບອາຫານທີ່ສາມາດປະກອບມີເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງສີຂາວ.

ຍົກເວັ້ນ sorrel, ຜັກກະລໍ່າປີ, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ແຕ່ສາມາດແນະນໍາແນວພັນຫມາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ຫວານ, ສີຄີມ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນ.

ອາຫານການປິ່ນປົວໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້

ແພດໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານແມ່ນໄດ້ຈໍາກັດ, ການຄໍານຶງເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ລັກສະນະຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບໄດ້.

Pevzner (ທີ່ຮູ້ຈັກ nutritionist) ສິບຫ້າອາຫານ therapeutic ໄດ້ຮັບການພັດທະນາ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້. ແລະຢ່າລືມວ່າອາຫານທີ່ມີພະຍາດບົບຍ່ອຍອາຫານຕ້ອງຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານຫມໍໄດ້.

ອາຫານການກິນ№ 1

ກໍາຫນົດອາຫານນີ້ສໍາລັບສັນຍາແລະ pancreas ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍພະຍາດ, ແຜ duodenal ຫຼືກະເພາະອາຫານ. ຄາບອາຫານທີ່ສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີພະລັງງານ, ຜະລິດຕະພັນບໍ່ໄດ້ຈັບຄູ່ລົບລ້າງການເກີດຂຶ້ນອັກເສບເຍ່ືອເມືອກ, ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ເລັ່ງການປິ່ນປົວຂອງການເຊາະເຈື່ອນແລະແຜໄດ້. ອາຫານໃຫ້ບໍລິການສະເພາະແຕ່ໃນ shabby ເປັນ (ຜະລິດຕະພັນກ່ອນຫນຶ້ງຫຼືຕົ້ມ).

ອາຫານການກິນ№ 1a

ອາຫານທີ່ມີພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ມີຄວາມເປັນກົດສູງແມ່ນ "ຊັບ" ຂອງ embodiment ທີ່ຜ່ານມາ. ນາງຮັບການແຕ່ງຕັ້ງໃນໄລຍະ exacerbation ຂອງ gastritis, ແຜແລະ hyperacidity. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນເພື່ອການພັດທະນານ້ໍາ gastric.

ອາຫານການກິນ№ 1b

ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງນີ້ອາຫານແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໃນ remission (ໃນພະຍາດແຜ peptic ຂອງລໍາໄສ້, ກະເພາະອາຫານ, ຫລືໂລກກະເພາະໄດ້). ອາຫານການກິນກະຕຸ້ນການຟື້ນຕົວ, ກໍາຈັດການຢັ່ງຢາຍໄປຂອງການອັກເສບເຍ່ືອເມືອກ. Salt ແລະຄາໂບໄຮເດດໄດ້ຮັບການຈໍາກັດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອລົບລ້າງສິ່ງເລົ້າທັງຫມົດທີ່ກະຕຸ້ນ motility ເພາະລໍາໄສ້ແລະອາຊິດລັບ gastric.

ອາຫານການກິນ№ 2

ລົງທະບຽນອາຫານດັ່ງກ່າວມີການເຈັບເປັນກະເພາະລໍາໃສ້ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ (ກັບ gastritis ຊໍາເຮື້ອ ທີ່ມີຄວາມເປັນກົດຕ່ໍາຫຼື enterocolitis ຊໍາເຮື້ອ). ຜົນປະໂຫຍດອາຫານດັ່ງກ່າວກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະປັບປຸງການທໍາງານຂອງ secretory. ອາຫານທີ່ມີພະຍາດກະເພາະລໍາໃສ້ (ເຮົາ | SeaLifeBase | ຖ້ວຍທີ່ເຫມາະສົມຕ່ໍາກວ່າ) ປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບດ້ວຍສານສະກັດແລະການເຄື່ອນໄຫວສານຊີວະເປັນ. ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະ grind ອາຫານ.

ອາຫານການກິນ№ 3

ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໃນກໍລະນີຂອງທ້ອງຜູກ, ເຊິ່ງ provoked dyskinesia. ໃນກໍລະນີນີ້ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິແລະປັບປຸງ peristalsis ເພາະລໍາໄສ້. ຢູ່ໃນເມນູ, ທ່ານຕ້ອງໃສ່ອີ່ມຕົວອາຫານເສັ້ນໄຍ crude.

ອາຫານການກິນ№ 4

ນີ້ອາຫານ therapeutic ສໍາລັບພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງເຄື່ອງຈັກກົນແລະເຄມີຂອງລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ແມ່ນໄດ້ລົບລ້າງການສູບຢາ, salting, ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະນ້ໍາທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໃຍຫຍາບ. ໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍອາຫານການກິນໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດທ້ອງບິດຫຼື enterocolitis ແຫຼມ.

ຈໍານວນອາຫານການກິນ 4b

ດັ່ງກ່າວນ້ໍາຫນັກແມ່ນໄດ້ສໍາລັບພະຍາດຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະຕັບ. ມັນໃຫ້ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຕ່າງໆ ພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້. ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບຕ່າງໆ, ພ້ອມກັນນັ້ນ, normalize ຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງຕັບ, ລໍາໄສ້, ແລະ pancreas. ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານ, ພິດເຮັດໃຫ້ຊ່າງທີ່ receptor ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະ mucosa gastric, ນອກຈາກການກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການຫມັກແລະ putrefaction ໄດ້.

ຈໍານວນອາຫານການກິນ 4b

ນີ້ອາຫານແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້. ມັນເປັນເຫມາະສົມສໍາລັບປະຊາຊົນຟື້ນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຍ້າຍມົນສຸດຕາຕະລາງປົກກະຕິ. ມັນຄ່ອຍໆເລີ່ມໄດ້ຮັບການນໍາສະເຫນີສໍາລັບການທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາອາຫານທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ອາຫານການກິນ№ 5

ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ກູ້ຄືນ, ມອບຫມາຍອາຫານນີ້ກັບພະຍາດບົບຍ່ອຍອາຫານ. ສູດສໍາລັບການມັນໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຄາບອາຫານທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໃນທຸເລົາພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ອາຫານທີ່ມີພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ສໍາລັບອາທິດ, ເດືອນ, ຫົກເດືອນ) ແຕ່ລະປ້ອງກັນເກີນກວ່າອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານຫມໍໄດ້.

Oat (ເຂົ້າບາເລ) ແກງ້ໍານົມທີ່ມີໄຂ່

ສ່ວນປະກອບ:

• oat (ເຂົ້າບາເລ) semolina (40 g);
• ນ້ໍາ (700 g);
• ເນີຍບ່ວງ;
• ເຄິ່ງບ່ວງຂອງ້ໍາຕານ;
• ຈອກ້ໍານົມ;
• yolk (ເຄິ່ງ).

grits ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຕີມລົງໄປດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານພາຍໃຕ້ lid 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດແລະຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ້ໍານົມອົບອຸ່ນ, ປົນກັບໄຂ່ແດງ, ເພີ່ມໍາມັນເບີ, ້ໍາຕານ.

pudding ຊີ້ນ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ (ຈອກຫນຶ່ງໃນສາມ);
• ຊີ້ນງົວ (120 g);
• ໄຂ່ (ເຄິ່ງ);
• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ).

ຊີ້ນຕົ້ມຄວນ grind, ໃຫ້ປ່ຽນເປັນຮູບແບບການ. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄູ່ນ່ຶ. The pudding ຜົນງາມ sauce ນົມ ກັບໄຂ່ແລະເນີຍຍັງເຫຼືອ.

dumplings ປາ

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າຈີ່ stale ສີຂາວ (10 g);
• 100 g ຂອງ fillet ປາ;
• ສີຄີມ (30 g);
• ເນີຍບ່ວງ.

ເຂົ້າຈີ່ແຊ່ນ້ໍາໃນມີສີຄີມ, ປາແລະການປວດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼາຍຂອງການນ້ໍາເພີ່ມ. Molded quenelle ຕ່ໍາສຸດ 5 ນາທີໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງງາມນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

sauce ນົມ

ສ່ວນປະກອບ:

• ້ໍານົມ (ເຄິ່ງຈອກ);
• ບ່ວງອັນເຕັມທີ່ຂອງທາດແປ້ງ;
• ເນີຍບ່ວງ.

fry flour ທີ່ມີໍາມັນເບີ, pouring ້ໍານົມເທື່ອລະກ້າວ. ຕໍ່ໄປ, ຕົ້ມ, stirring ຕະຫຼອດເວລາ, 10 ນາທີ. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍຜັກຫລືຖ້ວຍຊີ້ນ.

ບໍລິສຸດ

ສ່ວນປະກອບ:

• cauliflower (60 g);
• ບ່ວງ້ໍານົມ;
• carrots ເຄິ່ງຫນຶ່ງ;
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວ (30 g);
• 30 g ຂອງຖົ່ວ;
• ຄູ່ຜົວເມຍເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ້ໍາຕານ;
• ເນີຍບ່ວງ.

ກະລໍ່າປີ, ຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ມ. stew Carrot ້ໍານົມ. All ເຢັນ, rub. ຕື່ມ້ໍານົມອົບອຸ່ນທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ໍາມັນເບີແລະນ້ໍາຕານ, knead, ງາມແລະນ້ໍາໄດ້. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໄຂ່ຕົ້ມ.

ມ້ວນກັບຫມາກ

ສ່ວນປະກອບ:

• ້ໍານົມ (ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈອກ);
• ເຂົ້າ (50 g);
• ເນີຍບ່ວງ;
• ຄູ່ຜົວເມຍເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ້ໍາຕານ;
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄຂ່ໄດ້;
• ນ້ໍາ (25 g);
• ຫມາກໂປມ (50 g);
• raisins ຫຼື prunes (20 g).

grind ເຂົ້າໃນ grinder ກາເຟໄດ້. stir ້ໍານົມແລະເຮັດໃຫ້ການຕົ້ມ. ໂດຍມວນເພີ່ມ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ແລະເນີຍແລະປະສົມກັບ porridge ເຂົ້າໄດ້. ນ້ໍາຫນັກໃຫ້ກັບຄວາມຫນາຂອງ gauze ຊຸ່ມຂອງ 1 ຊັງຕີແມັດ. ເທິງຫມາກໂປມ shredded ຂະຫຍາຍແລະ prunes, ມ້ວນຫໍ່. ເອົາໃສ່ໃນແຊ່ໄດ້. ອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄດ້.

ຄູ່ omelette

ສ່ວນປະກອບ:

• ້ໍານົມ (60 g);
• ສອງໄຂ່;
• ເນີຍບ່ວງ.

ສົມໄຂ່້ໍານົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກເທເຂົ້າໄປໃນ mold. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບຄູ່ນ່ຶ. ສຸດເທິງຂອງ omelet ໃນການເຮັດໃຫ້ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ.

Apple ແລະ Souffle carrot

ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມາກໂປມ (75 g);
• ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄຂ່ໄດ້;
• carrot (75g);
• ສອງບ່ວງຂອງ້ໍານົມ;
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ້ໍາຕານ;
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ semolina;
• ເນີຍບ່ວງ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານອາຫານໄດ້ລົງທະບຽນກັບພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມອາຫານນີ້. Carrots ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມແລະສົ່ງ stew ້ໍານົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊັດໃຫ້ມັນຜ່ານ sieve ເປັນທີ່ມີຫມາກໂປມໄດ້. ສົມກັບ semolina, ນ້ໍາຕານ, ໄຂ່ທຸບຕີ, ມັນເບີ melted. ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຮູບຮ່າງ. ອາຫານແມ່ນຫນື້ງ. ໃນ souffle ຜົນເທິງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ.

ແກງເຂົ້າໃນືນ ໆ , blueberries ໄດ້

ສ່ວນປະກອບ:

• bilberry ແຫ້ງ (40 g);
• ນ້ໍາ (3 ຈອກ);
• ເຂົ້າ (30 g);
• ນ້ໍາຫມາກນາວ (1 tbsp .. );
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງ້ໍາຕານ.

Blueberries ແລະລ້າງເຂົ້າ. Figure seethe ໃນນ້ໍາແລະເຊັດດ້ວຍຕົ້ມ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ blueberries ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ືນ ໆ , ເມື່ອຍ, ເພີ່ມມັນນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຫມາກນາວແລະເຂົ້າ, mashed. ໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບ croutons.

ສີຄີມເນີຍແຂງ

ສ່ວນປະກອບ:

• ສີຄີມ (35 g);
• ຝຸ່ນ້ໍານົມ (ບ່ວງກາເຟ);
• curd (ເຄິ່ງຊອງເປັນ);
• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ);
• yolk (ເຄິ່ງ);
• vanillin;
• ນ້ໍາຕານ (3 ຊົ່ວໂມງ. l.).

Grind yolk ທີ່ມີ້ໍາຕານ, ເພີ່ມ້ໍານົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມ, stirring ຕະຫຼອດເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ເຢັນ, ເພີ່ມໍາມັນເບີ, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ສີຄີມສົ້ມແລະ vanilla. ການປະສົມທັງຫມົດ, ສົ່ງໃນຮູບແບບການ.

ເຂົ້າ pudding broth

ສ່ວນປະກອບ:

• ຕ່ໍາໄຂມັນ broth ຊີ້ນ (ແກ້ວ);
• Figure (2 tbsp .. );
• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ);
• ໄຂ່ (ເຄິ່ງ).

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງກໍາຫນົດນ້ໍາຫນັກຢູ່ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້, ອາຫານນີ້ຈະຍິນດີຕ້ອນຮັບທີ່ສຸດ. grind Figure ໃນ grinder ກາເຟເປັນ, flour ໄດ້ຮັບງາມເປັນ broth ຮ້ອນ. Soar 10 ນາທີ. grind ໄຂ່ທີ່ມີມັນເບີ½, ເພີ່ມ porridge. ເອົາໃຈໃສ່ໃນຫຼາຍຂອງ mold ໄດ້. ເອົາມາໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຈົນກ່ວາຢູູ່. ກ່ຽວກັບ pudding ຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ pat ຂອງມັນເບີເທິງ.

ໄກ່ zrazy

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ);
• ໄກ່ (120 g);
• ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ຕົ້ມ (½ pcs.).

Sformovat minced 2 tortillas, ເພື່ອປ່ຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ lattice ດີ. ຫນື້ງ.

meatballs

ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ);
• ຊີ້ນງົວ (100 g).

ແລ່ນຊີ້ນໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນສອງຄັ້ງ. 4 ມ້ວນບານໄດ້, ຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບປີ້ງໄຟໄດ້. ອາຫານແມ່ນຫນື້ງ. Meatballs ບໍລິການທີ່ມີມັນເບີ.

sauce ເຂົ້າ

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ (ເຄິ່ງຈອກກ);
• Figure (1 tbsp .. );
• ມັນເບີ (ບ່ວງ).

Figure seethe, rub ຜ່ານ sieve ເປັນສອງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມ. ເພີ່ມໍາມັນເບີແລະປົນກັນ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ມີ meatballs, meatballs, Zrazy.

Cottage souffle cheese ມີ sauce ຂອງ blueberries

ສ່ວນປະກອບ:

• decoy (1 tbsp .. );
• ນ້ໍາ (30 g);
• curd (ເຄິ່ງຊອງເປັນ);
• ທາດແປ້ງ (5 g);
• ມັນເບີ (ບ່ວງກາເຟ);
• ນ້ໍາຕານ (15 g);
• blueberry (25 g);
• ເຄິ່ງໄຂ່ໄດ້.

ຂອງນ້ໍາແລະພືດແຕ່ງກິນ porridge. Curd ເຊັດ, ປະສົມກັບໄຂ່, ຫານປະເພດເມັດ, ໍາມັນເບີແລະນ້ໍາຕານ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນ mold ໄດ້. ອາຫານແມ່ນຫນື້ງ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເກວີ່: ຕົ້ມ blueberries ແລະໃຫ້ຢືນ 20 ນາທີ. ຕື່ມ້ໍາຕານ, ທາດແປ້ງ, ລາຍໃນນ້ໍາ. Souffle ພ້ອມທີ່ຈະງາມແລະຍັງເທິງ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກໄອນ້ໍາ Omelet

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ (50 g);
• ໂປຣຕີນ (ຈາກໄຂ່ 3);
• ມັນເບີ (1 tbsp. l.).

ໂປຣຕີນທີ່ມີ whip ນ້ໍາ. ບໍ່ງາມແລະເປັນ molds, greased. ເອົາມາໃຫ້ຄູ່ຜົວເມຍຈົນກ່ວາຢູູ່.

ວຸ້ນ Blueberry

ສ່ວນປະກອບ:

• blueberry (30 g);
• ນ້ໍາ (ແກ້ວ);
• ້ໍາເຜີ້ງ (5 g);
• ທາດແປ້ງ (1 tsp .. );
• ນ້ໍາຫມາກນາວ (1 tbsp. l.).

Blueberries simmer ໃນນ້ໍາສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຢືນສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. Broth ເດັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ. ນໍາມາລວກ, ເພີ່ມທາດແປ້ງຂອງ, ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງລາຍໃນນ້ໍາ. ຕື່ມການກັບອາຫານນ້ໍານາວ.

ມັນຝະລັ່ງແລະ carrot ແກງກັບເຂົ້າທີ່

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ (ບ່ວງຂອງຫວານ);
• ເຂົ້າ (30 g);
• ມັນຝະລັ່ງ (2-3 pcs.);
• carrots (1 PC.);
• ນ້ໍາ (ເຄິ່ງຈອກ);
• ເຄິ່ງ yolk;
• ້ໍານົມ (ແກ້ວເປັນ).

ປຸງແຕ່ງອາຫານການຜະລິດເຂົ້າ. ເຊັດ, ປະສົມກັບມັນຕົ້ນ, ຮູ້ບຸນຄຸນທີ່ຕົ້ມສຸກແລະ carrots ແລະ້ໍານົມທີ່ຕົ້ມສຸກ. ການສົ່ງຜົນໃຫ້ yolk ຕັ້ງມະຫາຊົນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, rubbed ດ້ວຍນ້ໍາ.

Cecile

ສ່ວນປະກອບ:

• ນ້ໍາ (1/2 ຖ້ວຍ);
• ຊີ້ນງົວ (150 g);
• ໄຂ່ (ຫນຶ່ງໃນສີ່);
• ມັນເບີ (ບ່ວງ).

ຊີ້ນ grind. ການເພີ່ມບ່ວງຂອງນ້ໍາ stuffing, ໄຂ່ໄດ້. Knead, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບປີ້ງໄຟໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຕ່ງກິນສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໄດ້. drizzle ກັບນ້ໍາກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.

zrazy ຊີ້ນກັບ omelette

ສ່ວນປະກອບ:

• ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ stale (ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ);
• ຊີ້ນງົວ (150 g);
• ໄຂ່ (1/2 pcs.);
• ້ໍານົມ (15 g);
• ມັນເບີ (ບ່ວງ).

ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ທີ່ມີ້ໍານົມ, ບໍ່ງາມປະສົມຂອງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ໄດ້, bake. ການສົ່ງຜົນໃຫ້ຟັກ omelet. ຊີ້ນແລະເຂົ້າຈີ່ (ແຊ່ນ້ໍາແລະເສົ້າໃຈ) ການນໍາໃຊ້ grinder ເພື່ອ grind. Dazzle 2 tortillas, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງແຕ່ລະ omelette ໄດ້. ຫນື້ງສຸດປີ້ງໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຄວນໄດ້ຮັບການ watered sauce ນົມ, ເບີແຫຼວຫຼືຍັງເຫຼືອໄດ້.