ສູດຂອງຕາຕະລາງໄວ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອ, ຕາຕະລາງ fasting ເປັນຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າການກິນໄວແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແລະສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນກັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນ ມື້ທີ່ໄວທີ່ ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະພັກຜ່ອນແລະ, ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, unload. ສູດຂອງຕາຕະລາງທີ່ກິນອາຫານໃຫ້ໂອກາດ superfluous ຜ່ານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແລະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບໃນຂະນະທີ່.

ຄຣິສຕຽນທຸກຄົນໄວໄປໂດຍບໍ່ມີຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະໄຂ່ໃນອັດຕາ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຂີ້ຕົວະກັບປາແລະມັນເບີ. ສູດເຫຼົ່ານີ້ຂອງຕາຕະລາງ fasting ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາຫານ vegetarian, ໂດຍສະເພາະກັບອາຫານ vegan, ບ່ອນທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດໃຫ້ກິນສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກອາຫານພືດ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າວັນນີ້ soya ຢ່າງຈິງຈັງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະກອບໃນ ເມນູຂອງ ໂຕະ ກິນໄວ , ປ່ຽນແທນຊີ້ນ. ຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານຫຼາຍແລ້ວຮູ້ວິທີການເຮັດຈາກຕົ້ນຫຍ້າທີ່ມີລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກເຄື່ອງຕັດປະຈໍາຕົວທີ່ເຮັດຈາກຊີ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຊ່ວຍປະຢັດຕາຕະລາງອາຫານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທໍາ, ໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະສ້າງອາຫານທີ່ມີຮູບລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັບເຄື່ອງປະດັບອາຫານພື້ນເມືອງ: ມ້ວນຜັກກາດ, cutlets, meatballs, ແລະອື່ນໆ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າ, ສູດຂອງຕາຕະລາງ fasting ໄດ້ສົມມຸດໃນບາງມື້ການນໍາໃຊ້ປາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າປາທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນ ປາທີ່ ບໍ່ມີນ ້ໍາຫນັກໃນແບ້.

ທ່ານຈະຕ້ອງ:

1 ກິໂລຂອງປາໃດຫນຶ່ງ, 6 ບ່ວງແປ້ງ, 4 ບ່ວງນ້ໍານາວ, 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກ, ເກືອ, ເຄື່ອງເທດຕ່າງໆເພື່ອລົດຊາດ.

ປາ Pre-cleansed ຄວນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂອງຂະຫນາດກາງ. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການປະສົມກັບນ້ໍາເກືອແລະຜັກ, ເພີ່ມ½ຈອກນ້ໍາ. ເຮັດໃຫ້ດີ, knead dough ໄດ້. ຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດໃນບ່ອນອົບອຸ່ນປະມານ 20 ນາທີ, ຮາກປາດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະວາງໄວ້ 30 ນາທີ. ປາດົມໃນແປ້ງເຂົ້າຈີ່ແລະຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ປາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃດໆທີ່ທ່ານມັກ.

ກວມເອົາຕາຕະລາງງານບຸນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນ ຕາຕະລາງງານບຸນທີ່ ບໍ່ມີຫວານ? ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ການເລືອກບໍ່ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼາຍ.

ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານແຕ່ງກິນທີ່ບໍ່ດີ "Napoleon", ລາວຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານບໍ່ສົນໃຈ!

ງາມ 3.5 ຈອກ flour ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະເລິກ. ຈອກເຂົ້າຈອກນ້ໍາມັນຜັກ, ມັນມີນ້ໍາມັນຫລາຍໆ ("ນາວ", "Fanta", "Sprite" ແລະແຮ່ແຮ່ຫວານອື່ນໆທີ່ມີອາຊິດຊິລິກ, ມັນຈະໃຫ້ການເຄືອບດິນເຜົາ), 0.5 ບ່ວງກາເຟ, vodka. ລວດໄວປະສົມຂົ້ວແຂງ, ເພີ່ມແປ້ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລີດເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະ, ກວມເອົາດ້ວຍໂຖປັດສະວະແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ເທິງຕາຕະລາງເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນ dough ຈະໃຄ່ບວມແລະສຸກ.

ແບ່ງ dough ເຂົ້າໄປໃນ 12-14 ພາກສ່ວນ, ອີງຕາມຈໍານວນຂອງ cake ໄດ້. ເຕົາອົບໄດ້ຖືກຕ້ອງໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ແຫ້ງໃນເຕົາອົບຮ້ອນຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາສີບົວ. ຫນຶ່ງໃນ cake ສາມາດຂົ້ວ harder ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ crumb ສໍາລັບ sprinkling.

ໃນຂະນະທີ່ cake ໄດ້ຖືກ baked, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ສີຄີມເປັນ. ເອົາ 100 ກຼາມຜັກບົ່ວແລະເມັດສອງສາມເມັດ ຂົມຂົມ (ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຂົມຂື່ນທ່ານສາມາດຕື່ມເນື້ອມັນອັນມະຫາສານ) ແລະຂຸດນ້ໍາຕົ້ມໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, peel ຫມາກໄມ້ຈາກຜິວຫນັງ. ຜ່ານພວກມັນໂດຍຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ, ເອົາຈອກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ້ໍາຕານແລະງາມເປັນລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີ - ອາລົມມະນາວເຮັດໃຫ້ຄີມເປັນອາຫານພິເສດ. ເອົາມັນທັງຫມົດໃຫ້ຕົ້ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກ ແກ່ນ ຂອງ semolina ເຂົ້າໄປໃນມັນ ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ໍາ porridge thickens. ເລັກນ້ອຍເຢັນ.

ດ້ວຍຫມາກນາວຂະຫນາດໃຫຍ່, ປອກເປືອກທີ່ມີດນ້ອຍໆແຫຼມ, ຕັດຊັ້ນສີຂາວເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມຂົມຂື່ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະດຶງອອກຈາກກະດູກ.

ເລື່ອນກະດູກຫອຍແລະກະຕືລືລົ້ນຜ່ານເຄື່ອງຊີ້ນຊີ້ນ. ປົນຫມາກມ່ວງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ຂັດຂຸ້ນບາງແກ່ນອັນມໍ, ແລະ 2 ຖົງຊາ vanilla. Whip cream cream

ຢ່າງກວ້າງຂວາງ interlace cake, ກົດ lightly, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບກັນແລະກັນ. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຂີ້ຂີ້ເກັດທີ່ສຸດຄວນຖືກຂັດແລະລ້າງດ້ວຍເຄ້ກ. cake ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຄວນຈະຖືກປະໄວ້ສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍາ່ສຸດທີ່, ດັ່ງນັ້ນ cake ສາມາດແຊ່ດີ!

ດັ່ງນັ້ນ, ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນ, ສູດຂອງຕາຕະລາງທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງ delicious.