ສິ່ງທີ່ພັນ? ປະຫວັດຂອງການສຸກເສີນຂອງການເຂົ້າພັນສາ

ຍານບໍລິສຸດວັນອາທິດ - ເປັນວັນພັກຂອງພາກຮຽນ spring, ດີແລະການເກີດໃຫມ່ຂອງສິ່ງມີຊີວິດທັງຫມົດໄດ້. ສໍາລັບຄຣິສທັງຫມົດ, ມັນຍັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນວັນພັກທາງສາສະຫນາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນວັນແຫ່ງຄວາມສຸກແລະຄວາມຫວັງສໍາລັບໃນອະນາຄົດໄດ້. ແຕ່ໃນພະຄໍາພີໄດ້, ທຸກຄົນຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງວັນພັກນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກນໍາຫນ້າດ້ວຍຫຼາຍອາທິດຂອງການບໍ່ຮ່ວມທີ່ເຂັ້ມງວດແລະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຂົ້າພັນສາ, ໃນເວລາທີ່ເຂົາປາກົດຕົວ, ແລະສິ່ງທີ່ມີພາສີຕົ້ນຕໍຂອງຕົນແລະລະບຽບການ, ທຸກຄົນບໍ່ຮູ້.

ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການເຂົ້າພັນສາ

ເນື້ອໃນແລະລັກສະນະຂອງປະກົດການນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໃນຫຼາຍວິທີ. ຕາມຄໍານິຍາມ, ມັນເປັນຂໍ້ຫ້າມທາງສາສະຫນາແລະຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ເຄັ່ງຄັດສຸດໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງເວລາທີ່ຈະກິນອາຫານສະບຽງອາຫານທັງຫມົດຫຼືອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນຂອງຕົນ (້ໍານົມ, ຊີ້ນ, ແລະອື່ນໆ. D).

ໃນດ້ານຈິດວິນຍານ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງການເຂົ້າພັນສາ - ການປັບປຸງໂດຍການຊໍາລະລ້າງດຸຫມັ່ນຂອງຈິດວິນຍານຂອງເຂົາ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້ປະຕິບັດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຈາກຄວາມຊົ່ວຮ້າຍແລະຄວາມໃຈຮ້າຍທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນສາດສະຫນາກະກຽມຕົນເອງສໍາລັບ Easter.

ພັນ - ເປັນເວລາທີ່ຍາວຂອງທັງຫມົດໄວແບບດັ້ງເດີມ. ມັນຈະແກ່ຍາວເຖິງເກືອບເຈັດອາທິດ. ທໍາອິດຫົກໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ພັນສາ", ແລະທີ່ຜ່ານມາ - "ອາທິດຍານບໍລິສຸດ". ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ຄໍາອະທິຖານທັງຫມົດແລະການອຸທອນຂອງພຣະເຈົ້າຈໍາແນກໄດ້ໂດຍການກັບໃຈເປັນພິເສດແລະຄວາມຖ່ອມຕົນ. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ສນາຈັກ liturgies. ຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນຕິດກັບວັນອາທິດ. ແຕ່ລະຂອງເຈັດແມ່ນອຸທິດໃຫ້ສະຖານທີ່ສໍາຄັນແລະກິດຈະກໍາ.

ເຊື່ອໃນວັນເວລາຂອງການເຂົ້າພັນສາມີເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຕ້ອງການ, ພະຍາຍາມເກັບເອົາສິ່ງສໍາຄັນແລະໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ປະຕິເສດຕົວທ່ານເອງ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວນີ້, ຮາກການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນຄ່າແລະຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຕົນ. ປະເພດຂອງ ladder ກັບສະຫວັນນີ້.

ປະຫວັດສາດຂອງການເຂົ້າພັນສາ

ຮາກຂອງນີ້ ວັນພັກທາງສາສະຫນາ ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຂອງຕົນໃນເວລາວັດຖຸບູຮານ, ໃນເວລາທີ່ເນື່ອງຈາກອາຫານຈໍາກັດປາກົດ legislated ການເກືອດຫ້າມຫ້າມ. ດັ່ງນັ້ນປະຊາຊົນໄດ້ກະກຽມຕົນເອງສໍາລັບການເບິ່ງບັນຫາແບບຂອງຄວາມຮູ້ອັນສູງສົ່ງແລະຄວາມຈິງ. ໃນເວລາທີ່ຮ້ອງຂໍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເຂົ້າພັນສາໃນມື້ນີ້, ສາມາດຕອບພຽງແຕ່ໂດຍການຊອກຫາຢູ່ໃນປະຫວັດສາດ.

ກ່ອນທີ່ຈະອອກມາໃນຮູບແບບດັ່ງທີ່ມັນເປັນໃນມື້ນີ້, ງານບຸນດັ່ງກ່າວໄດ້ຈັດຂຶ້ນສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວແມ່ນວ່າຍາວຫຼາຍ. ລາວພັດທະນາຮ່ວມກັນກັບການສ້າງຕັ້ງແລະການພັດທະນາຂອງສາສນາຈັກຂອງຕົວມັນເອງ. Post ເດີມຢູ່ເປັນທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕົນເອງ restraint ກ່ອນສິນລະລຶກຂອງການບັບຕິໃນໄລຍະວັນ Easter ຢູ່ອາລຸນຂອງປະຫວັດສາດໄດ້. ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງປະກົດການນີ້ຍັງສືບ Easter ວັດຖຸບູຮານຕອບ II, III ໄດ້. BC. e. ເຂົາກິນເວລາໃນຕອນກາງຄືນຫນຶ່ງແລະປະຕິບັດໃນຄວາມຊົງຈໍາຂອງຄວາມຮັກຂອງພຣະຄຣິດ. ຕໍ່ມາ Post ປານເຖິງ 40 ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຖິງ 40 ມື້.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສົມທຽບກັບການເດີນທາງ 40 ວັນຂອງພຣະຄຣິດແລະໂມເຊຢູ່ເທິງທະເລຊາຍ searing. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຕົວເມືອງຕ່າງໆຂອງໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນໄດ້ຄິດໄລ່ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກຈາກນີ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຫຼັກການພື້ນຖານທີ່ສຸດຂອງປະພຶດຂອງຕົນ. ພຽງແຕ່ໃນການຕອບສະຕະວັດທີ IV ໄດ້ຮັບການພິແລະການຕົກແຕ່ງໃນອັນດັບ 69 ອັກຄະສາວົກ Canon.

ທັດສະນະຂອງສາສະຫນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການສິດສອນ

ນອກເຫນືອໄປຈາກ canons ແບບດັ້ງເດີມ, ກໍຍັງມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງແນວຄວາມຄິດແລະການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຊື່ອສ່ວນບຸກຄົນຂອງເຂົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນວຄິດທີ່ນີ້ເຂົ້າພັນສາ, ມັນເປັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນທຸກປະເທດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນສາດສະຫນາຈັກພວກປະທ້ວງຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການສງົດເວັ້ນຈາກອາຫານແລະແມ້ກະທັ້ງນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຂໍ້ຕົກລົງພິເສດກັບຊຸມຊົນ. ແຕ່ນີ້ຕອບທີ່ຜ່ານມາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມກັບແບບດັ້ງເດີມ, ການໃຊ້ເວລາສັ້ນພຽງພໍ.

ຊາວຢິວຮັບຮູ້ວ່າການປະກົດການນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫລາຍສົມຄວນ. ພວກເຂົາເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວມີຄວາມໄວໃນກຽດສັກສີຂອງຄໍາປະຕິຍານຫລືຄວາມເຄົາລົບຂອງພີ່ນ້ອງ. ນອກຈາກນີ້ພວກເຂົາເຈົ້າມີ, ແລະວັນພັກສາທາລະນະ Yom Kippur. ໃນມື້ນີ້ມັນຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຈໍາກັດຕົວເອງກັບກົດຂອງໂມເຊ. ອີງຕາມການນີ້ມີສີ່ໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ.

ປະຫວັດສາດຂອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ ການເຂົ້າພັນສາໃນອິດສະລາມ ເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສັກສິດ ເດືອນ Ramadan. ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມຈິດໃຈຂອງຕົນເອງລະບຽບວິໄນແລະ Muslims, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງປະຕິບັດພາລະບົດບາດທັງຫມົດຂອງ Allah. ພັນເວລາປະມານ 30 ວັນ. ຊາວມຸດສະລິມຍັງຈໍາກັດການດ້ວຍຕົນເອງໃນມື້ບາງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນ Sha'ban, ແລະວັນຂອງ Ashura.

ຊາວພຸດປະຕິບັດສອງມື້ທີ່ starvation Nyungnay. ໃນເວລາດຽວກັນໃນມື້ທີສອງພວກເຂົາໄດ້ປະຕິເສດອາຫານຫຼືແມ້ກະທັ້ງນ້ໍາ. ສໍາລັບຊາວພຸດ, ນີ້ແມ່ນຂະບວນການຂອງການກັ່ນຕອງຂອງການປາກເວົ້າ, ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍໄດ້. ນີ້ເປັນວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະລະດັບເບື້ອງຕົ້ນຂອງຕົນເອງລະບຽບວິໄນ.

ວິທີການຕອບສະຫນອງການເຂົ້າພັນສາ

ໄປທຸກວິທີທາງທີ່ຈະ Easter ແລະບໍ່ຍອມຕໍ່ການລໍ້ລວງແລະຫຼາຍເກີນໄປບຸກຄົນ untrained ເປັນເລື່ອງຍາກ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະໂລຫິດຈໍານວນຫຼາຍຈັດສັນຈຸດສໍາຄັນ pretty ບາງ:

• ມັນຢ່າງຊັດເຈນຄວນຕະຫນັກວ່ານັ້ນເປັນໄປສະນີ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຈໍາກັດພຽງແຕ່ອາຫານ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະເຊື່ອໃນບາບ, ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມປາຖະຫນາ.

• ສົນທະນາກັບປະໂລຫິດຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດອະທິບາຍສິ່ງທີ່ເຂົ້າພັນສາ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.

• ວິເຄາະຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນິໄສບໍ່ດີ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍເກືອບຈະໄດ້ຮັບກໍາຈັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການເຂົ້າພັນສາ

ນອກເຫນືອໄປຈາກກົດລະບຽບທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້, ມີເຫຼົ່ານີ້ພື້ນຖານຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງຕ້ອງເກາະຕິດກັບເຊື່ອຖືໃນທຸກໆ. ປະຫວັດທັງຫມົດຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງການເຂົ້າພັນສາແລະທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງຕົນແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການພື້ນຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:

1. ພຣະວິນຍານ reigns ຫຼາຍກວ່າເນື້ອຫນັງຂອງ. ນີ້ແມ່ນສໍາຄັນດັ່ງກ່າວພື້ນຖານຂອງໄລຍະເວລານີ້.

2. Indulge ໃນຈຸດອ່ອນຂອງຕົນເອງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫດການສໍາ Video ການສຶກສາ.

3. ຫຼີກເວັ້ນການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາ, ປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ດຽວໃນການໄປສະນີ.

4. ຮັກສາຕິດຕາມຂອງອາລົມໃນທາງຂອງຕົນເອງ, ຄໍາສັບຕ່າງໆແລະຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະການກະທໍາ. ສົ່ງເສີມການປູກ goodwill ແລະຄວາມທົນທານ - ຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບການຕົ້ນຕໍຂອງການເຂົ້າພັນສາ.

5. ບໍ່ຖື grudges ແລະຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ. ມັນທໍາລາຍບຸກຄົນຈາກພາຍໃນ, ສະນັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບຜູ້ 40 ວັນ, ທ່ານຄວນຈະລືມກ່ຽວກັບການເຫຼົ່ານີ້ຂອງພະຍາດທາງວິນຍານ.

ກະກຽມສໍາລັບການເຂົ້າພັນສາ

ສໍາລັບບຸກຄົນໃດບໍ່ພໍເທົ່າໃດອາທິດຈໍາກັດອາຫານແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງທີ່ເຂັ້ມງວດ - ການທົດສອບໃຫຍ່ສໍາລັບຈິດວິນຍານເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນມັນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມສໍາລັບອາທິດຂອງການເຂົ້າພັນສາ.

ອີງຕາມລະບຽບກົດຫມາຍຂອງສາສນາຈັກໃນການກະກຽມສໍາລັບການທົດລອງດັ່ງກ່າວໄດ້ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນຖານສາມອາທິດ, ໃນໄລຍະທີ່ທຸກຄົນຄຣິດສະຕຽນຄວນຈະເປັນສົມບັດສິນທໍາແລະກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບພັນ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດ - ແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກັບໃຈ.

ອາທິດທໍາອິດຂອງການຝຶກອົບຮົມ - ອາທິດຂອງ Publican ແລະພວກຟາຣີຊາຍ. ມັນເປັນສິ່ງເຕືອນຂອງຄວາມຖ່ອມຕົນຄົນຄຣິດສະຕຽນ. ມັນໄດ້ກໍານົດຕົນເອງວິທີການຍົກລະດັບທາງວິນຍານ. ໃນມື້ເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຕອບຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສະນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນໃນວັນພຸດແລະວັນສຸກ, ມັນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຕາມ.

ອາທິດທີສອງໄດ້ຫມາຍໂດຍເຕືອນຂອງລູກຊາຍ prodigal ໄດ້. ຄໍາອຸປະມານີ້ແມ່ນອອກແບບມາເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການຄວາມເມດຕາອັນເປັນນິດຂອງພຣະເຈົ້າ. ທຸກຄົນບາບສາມາດໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດສະຫວັນແລະການໃຫ້ອະໄພ.

ໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາເຂົ້າພັນສາກ່ອນເອີ້ນວ່າ Cheese, fare ຫຼືຫຼາຍອາທິດຂອງການພິພາກສາຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ໃນປະຊາຊົນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຍັງ Carnival. ໃນເວລານີ້, ທ່ານສາມາດມີມັນທັງຫມົດ. ແລະສຸດທ້າຍ, ສຸດທ້າຍຂອງອາທິດໄດ້ - ການໃຫ້ອະໄພວັນອາທິດ, ໃນເວລາທີ່ທັງຫມົດຂໍໃຫ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນສໍາລັບການໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ອາທິດຂອງການເຂົ້າພັນສາ

canons ຕາມ abstinence ກ່ອນຍານບໍລິສຸດວັນອາທິດເວລາປະມານ 7 ອາທິດ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາແຕ່ລະທີ່ອຸທິດໃຫ້ກິດຈະກໍາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ປະຊາຊົນແລະກິດຈະກໍາ. ອາທິດພັນໄດ້ຖືກແບ່ງອອກເປັນສອງພາກສ່ວນ: ພັນ (6 ອາທິດ) ແລະ sedmits ຍານບໍລິສຸດ (ອາທິດ 7).

ເຈັດມື້ທໍາອິດໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຍັງ Triumph ຂອງ Orthodoxy. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ໂດຍສະເພາະ ທີ່ເຂັ້ມງວດການເຂົ້າພັນສາ. ເຊື່ອ revere ເຊນແອນດູຂອງ Crete, St .. ຮູບສັນຍາລັກແລະ Feodora Tirona. ຄັ້ງທີສອງ, ສີ່ແລະທີຫ້າອາທິດກໍາລັງອຸທິດຕົນເພື່ອເຊນ Gregory Palama, John ຂອງ Ladder ແລະ Mary ຂອງອີຢິບ. ທັງຫມົດຂອງເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າຄວາມສະຫງົບສຸກແລະພັນທະໄມຕີ, ບອກສາດສະຫນາ ວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າ ແລະປະຕິບັດຕົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອຄົ້ນພົບພຣະຄຸນຂອງພຣະເຈົ້າແລະມະຫັດສະຈັນ.

ໃນອາທິດທີສາມຂອງການເຂົ້າພັນສາຖືກເອີ້ນວ່າຜູ້ເຊື່ອຖືຂອງໄມ້ກາງແຂນ. Cross ຄວນເຕືອນຄະຣາວາດຂອງທຸກທໍລະມານແລະການເສຍຊີວິດຂອງລູກຊາຍຂອງພຣະເຈົ້າ. ອາທິດຄັ້ງທີ VI ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອການກະກຽມສໍາລັບການ Easter ແລະເປັນພະຍານຄວາມທໍລະມານຂອງພຣະຜູ້ເປັນເຈົ້າ. ວັນອາທິດນີ້ສະຫຼອງການຂອງພະເຍຊູເຂົ້າໄປໃນເຢຣູຊາເລັມ, ເອີ້ນວ່າຍັງ Palm ວັນອາທິດ. ນີ້ສະຫຼຸບພາກສ່ວນທໍາອິດຂອງການເຂົ້າພັນສາ - ການເຂົ້າພັນສາ.

ອາທິດທີ່ເຈັດຫຼື sedmits ຍານບໍລິສຸດ, ອຸທິດຕົນຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບມື້ທີ່ຜ່ານມາແລະຊົ່ວໂມງຂອງຊີວິດຂອງພຣະຄຣິດແລະການເສຍຊີວິດຂອງເຂົາ. ນີ້ທີ່ໃຊ້ເວລາລໍຖ້າຂອງ Easter.

ເມນູພັນ

ການທົດສອບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນໃນມື້ນີ້ - ເພື່ອໃຫ້ເຖິງນິໄສຂອງເຂົາເຈົ້າເອງປະຈໍາວັນ, ໂດຍສະເພາະການກິນອາຫານນິໄສ. ໂດຍສະເພາະໃນປັດຈຸບັນວ່າ shelves ຂອງຮ້ານໃດຫນຶ່ງພຽງແຕ່ bursting ມີຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານໂປດແລະ exotic ກັບ.

ພັນ - ທີ່ໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ເມນູແມ່ນຈໍາກັດ. ໄລຍະເວລາຂອງການສະທ້ອນແລະການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງນີ້. ອີງຕາມການກົດລະບຽບຕະວັດແລ້ວອາຍຸ, ມີມື້ຂອງການປະຕິເສດທີ່ສົມບູນຂອງອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ suhoedeniem ຈໍາກັດແລະວັນເວລາຂອງການເຂົ້າພັນສາ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານຖ້ວຍຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະປາ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານສໍາລັບການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ? ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນອະນຸມັດປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫານປະເພດເມັດ. ນີ້ wheat, buckwheat, ເຂົ້າ, ສາລີ, ແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນວິຕາມິນແລະສານອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ.

• ພືດຕະກູນຖົ່ວ. ນີ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຝັກ, ຖົ່ວດິນ, ຣາວກັບແກະແລະອື່ນໆ. D. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຈໍາຫນ່າຍເຄື່ອງດື່ມຂອງເສັ້ນໄຍ, ແລະຫຼາກຫຼາຍຂອງນໍ້າມັນພືດ.

• ຜັກແລະຫມາກໄມ້.

• ແກ່ນແລະເມັດ - ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນຄົບຖ້ວນສົມບູນ.

• ເຫັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫນັກໃນກະເພາະອາຫານໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການມີສ່ວນຮ່ວມໃນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍວິທີການ, ສາດສະຫນາຈັກຍັງເທົ່າກັບເຫັດແລະ mussels, squid ແລະກຸ້ງ.

• ນໍ້າມັນພືດ.

ປະຊາຊົນຜິດພາດຕົ້ນຕໍໄດ້ສັງເກດເຫັນການອົດອາຫານ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໃນຈໍານວນຫຼາຍຂອງ canons ຂອງສາດສະຫນາຈັກ, ມັນເປັນການໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ມະນຸດທຸກຄົນຈະຕ້ອງປະກົດຢູ່ໃນໄລຍະນິສັຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຮູ້ສຶກ. ມັນຄວນຈະເປີດໃຫ້ແກ່ພຣະເຈົ້າ. ແຕ່ທຸກຄົນບໍ່ຜູ້ທີ່ໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະສັງເກດເຫັນໄວ, ເປັນການຮູ້ສິ່ງທີ່ມັນເປັນແລະວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາດັ່ງນັ້ນຄວາມຜິດພາດຈໍານວນຫຼາຍ:

• ຫວັງວ່າຈະສູນເສຍນ້ໍາ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາພິຈາລະນາການເຂົ້າພັນສາໂດຍມື້, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນວ່າທັງຫມົດສະບຽງອາຫານແມ່ນສະເພາະແຕ່ທໍາມະຊາດ vegetarian. ແຕ່ທັງຫມົດຂອງມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດແປ້ງແລະສູງທີ່ສຸດໃນກາໂລຣີ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດ, ຢູ່ກົງກັນຂ້າມ, ມີນ້ໍາຫນັກພິເສດ.

• ກໍາຫນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງການອົດອາຫານຢ່າງດຽວ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານເອງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນອັນຕະລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປະສານງານປະໂລຫິດທັງຫມົດ.

• ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຈໍາກັດໃນອາຫານ, ແຕ່ໃນຄວາມຄິດແລະການສະແດງອອກ. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງການເຂົ້າພັນສາ - ຄວາມຖ່ອມຕົນແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, ຄວນໄດ້ຮັບການຈໍາກັດກັບອາລົມຂອງຕົນເອງຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄວາມຄິດຊົ່ວຮ້າຍ.