ວິທີການຍ່າງໃນ heels ສູງ, ແລະເຂົ້າໃຈສິນລະປະ.

ວິທີການຍ່າງໃນ heels ສູງ? ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນພຽງແຕ່ຝັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິນລະປະນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ຍິງໃນ heels ສູງເປັນເບິ່ງ elegant, ປະທັບໃຈແລະງາມ. ໂດຍການຊື້ເກີບເຫຼົ່ານີ້ຫຼືເກີບ, ທ່ານສາຍຕາສາມາດປັບປຸງຮູບຮ່າງ: ກະເພາະອາຫານໄດ້ເບິ່ງຄືວ່າກົ້ນ flatter - ຮັດກຸມແລະຂາ - ຍາວ. ແຕ່ເດັກຍິງບາງຄົນເວົ້າວ່າ: "ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່າງໃນ heels ສູງ." ບໍ່ເຄີຍໃຈ, ຮຽນຮູ້ມັນບໍ່ເຄີຍຊ້າເກີນໄປ. ໃນນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ສູງ, ແຕ່ຍັງ puts ສຸດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບຂອງ ການຂາຫັກ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າ gait ອຶດອັດໃຈແລະ ungainly.

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນປະຕິເສດດັ່ງກ່າວນາມເປັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ອາການເຈັບປວດໃນຂາ, ສູງ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍທົ່ວໄປ, ນ້ໍາຫນັກຫຼືໄຮ້ຄວາມສາມາດ banal ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ສູງ. ແຕ່ sooner ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນມີຈະມາເວລາໃດຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃສ່ພວກເຂົາເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະການ: wedding ຂອງຕົນເອງ, ເປັນພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນ, ການຈ້າງງານແລະອື່ນໆ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຊື້ເກີບ ທີ່ມີ heels ສູງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປັບຕົວເອງທີ່ຈະຄິດຂອງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ຂອງຕົນ." ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົາເກີບທີ່ມີນາມສະດວກສະບາຍ. Style ແລະສີຄົນອັບເດດ:, ແນ່ນອນ, ມີຄວາມສໍາຄັນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊື້ເກີບຫຼືເກີບໃນທີ່ທ່ານຍັງຈະສະດວກສະບາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນ slippers ເຮືອນ. ແລະແມ່ຍິງ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຜິດພາດ. ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນພົບຄູ່ຂອງເກີບເປັນ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ສູງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃກ້ກັບຄຸນນະພາບຂອງເກີບດັ່ງກ່າວ. ຜະລິດຕະພັນຈາກອຸປະກອນຜິດປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ callousness, ໂພງແລະ "ສາລີ". ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກາຍເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄູ່ຂອງເກີບທຸກພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ທາງສ່ວນຫນ້າຂອງພັກຜ່ອນໃນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ເວລາຍ່າງສໍາລັບ 10-15 ນາທີເພື່ອອາພາດເມັນຂອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະປົກປັກຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກ rubbing ຂາໃນມື້ທໍາອິດ.

ກະລຸນາສັງເກດວ່າ heels ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ລັກສະນະຂອງຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຖິງເກີບທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ລະເບີດແຕກໃສ່ໄດ້. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນເປັນ fraught ມີລັກສະນະຂອງບາງສ່ວນຂອງບັນຫາຕ່າງໆທີ່, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນແມ່ແຕ່ຍັງເດັກໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ຂອງຕົນ, ແລະເປັນເຫດການທີ່ສໍາຄັນພຽງແຕ່ປະມານແຈຂອງ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນການລ່ວງຫນ້າ. ພະຍາຍາມມືຂອງທ່ານໃນນາມທີ່ມີ heel ໄດ້ບໍ່ມີສູງກ່ວາ 5 ຊັງຕີແມັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍອອກໄປໃນທີ່ສູງຂຶ້ນ. ໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດໄປກັບພວກເຂົາສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ຫຼືໃຊ້ເວລາຍ່າງຢູ່ໃນ park ໃກ້ຄຽງ.

ສໍາລັບການແຂ່ງເມື່ອຍດຽວກັນໃຊ້ຖາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດໂທ້ໍາຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະເພີ່ມ brewed freshly ຊາສີດໍາ. ໃນດັ່ງກ່າວຂາອາບນ້ໍາຄວນໄດ້ຮັບການຈັດຂຶ້ນໃນວັນບໍ່ຫນ້ອຍກ່ວາ 15-20 ນາທີ. ແມ່ຍິງທຸກທໍລະມານຈາກຂາເມື່ອຍຢູ່ສະເຫມີ, ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການດໍາເນີນການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບໍ່ເປັນ lazy, ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ການສັງເກດເບິ່ງໄລຍະການ favorite ຂອງທ່ານ, ການນໍາໃຊ້ຄອມພິວເຕີຫຼື manicure ເປັນ.

ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດັບຄວາມສູງຂອງ heel ໄດ້, ທ່ານອາດຈະພົບກັບບັນຫາຕີນໃຄ່ບວມ. ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ືນ ໆ , yarrow ໄດ້ພາຍໃນ. ໃນປັດຈຸບັນມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການ gait. ຕົວຢ່າງຄວນໃຫ້ບໍລິການເປັນຕົວແບບຫນຶ່ງຍ່າງ runway ໄດ້. ຖ້າອອກໃກ້ຊິດຫຼາຍ, ທາສີໃນພື້ນທີ່ຂອງເສັ້ນຊື່ໄດ້, straighten ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ, ແລະໃນປັດຈຸບັນຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບການຕີນທັງຫມົດ, ບໍ່ໄດ້ຊອກຫາລົງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຕີນໃນບັນດາທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ສິບອົງສາແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບາດກ້າວທໍາອິດຈາກສະໂພກ. ທ່ານບໍ່ຄວນ slouch, stoop, ຊອກຫາຢູ່ພື້ນເຮືອນແລະຕ່ໍາສຸດຫົວລາວ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກວິທີທີ່ຈະຍ່າງໃນ heels ສູງແລະຢ່າງຮຸນແຮງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ມັນ, ຈະຮູ້ວ່າໃນມື້ທໍາອິດຈະເບິ່ງຄືວ່າອຶດອັດໃຈແລະຕະຫລົກດ້ວຍຕົນເອງ. ຄວາມປະທັບໃຈຈະຜ່ານໂດຍໄວ, ແລະທ່ານຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນທໍາມະຊາດ gait, ແສງສະຫວ່າງແລະອາກາດຖ່າຍເທ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຝຶກອົບຮົມແລະຝຶກອົບຮົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາມີການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງທຸກໆມື້, ແຕ່ໃນໄວໆນີ້ທ່ານຈະຫວນຄິດຄືນຫລັງບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຊາຍທັງຫມົດ, ແຕ່ຍັງແມ່ຍິງ.